[Unten ist die Abschrift meines Videos über ätherische Öle für Hormone].
Ich möchte mit Ihnen teilen, wie ätherische Öle helfen können naturally balance your hormones und die spezifischen Öle, die Progesteron und Östrogen fördern, die Schilddrüsenhormone verbessern und Männern helfen, niedriges Testosteron natürlich zu steigern.
3 Ätherische Öle für Hormone
DieVerwendung von ätherischen Ölen erstaunt mich immer wieder, da sie zur Behandlung so vieler Krankheiten und zur Verbesserung so vieler Aspekte Ihrer Gesundheit eingesetzt werden können. Für die Verwendung von ätherischen Ölen für Hormone und das Erreichen des Gleichgewichts, gibt es drei wichtige ätherische Öle, die wir behandeln werden: Muskatellersalbei, Thymian und Sandelholz ätherische Öle.
1. Muskatellersalbei-Öl
Eine 2014 veröffentlichte Studie in der Journal of Phytotherapy Research fand heraus, dass die Inhalation von Muskatellersalbeiöl den Cortisolspiegel um 36 % senken und den Schilddrüsenhormonspiegel (TSH) verbessern kann. Die Studie wurde an 22 post-menopausalen Frauen in den 50ern durchgeführt, von denen einige mit Depressionen diagnostiziert wurden und am Ende der Studie stellten die Forscher fest, dass „Muskatellersalbeiöl einen statistisch signifikanten Effekt auf die Senkung des Cortisolspiegels hatte und eine antidepressive Wirkung hatte, die die Stimmung verbesserte“. Dies ist nur eine der vielen Studien, die beweisen, dass Muskatellersalbeiöl den Hormonen zugute kommt.
Der größte Vorteil von Muskatellersalbei ist, dass er hilft, die Östrogenproduktion im Körper auszugleichen. Viele Gesundheitsprobleme heutzutage, sogar Dinge wie Unfruchtbarkeit, PCOS und östrogenbasierte Krebsarten, werden durch einen Überschuss an Östrogen im Körper verursacht – zum Teil aufgrund unseres Konsums von high-estrogen foods.
Da Muskatellersalbei hilft, den Östrogenspiegel auszugleichen, ist es ein unglaublich effektives ätherisches Öl bei einer Vielzahl von Hormonstörungen. Egal, ob Sie also nach natürlichen Heilmitteln suchen für PMS Krämpfe während des Monats suchen, oder vielleicht schon wissen, dass Sie einen Östrogenüberschuss in Ihrem Körper haben, ist Muskatellersalbei ein großartiges ätherisches Öl, das Sie zu Ihrem ätherischen Ölregime hinzufügen sollten.
2. Thymianöl
Die Forschung, die in der Proceedings of the Society of Experimental Biology and Medicine entdeckten, dass ätherisches Thymianöl eine ausgleichende Wirkung auf das Progesteron hat.
Thymianöl unterstützt den Körper, indem es die Progesteronproduktion verbessert. Sowohl Männer als auch viele Frauen haben einen niedrigen Progesteronspiegel, und niedrige Progesteronspiegel wurden mit UnfruchtbarkeitPCOS und Depressionen sowie mit anderen unausgeglichenen Hormonen im Körper in Verbindung gebracht.
Verbessertes Progesteron macht Thymian zu einem großartigen ätherischen Öl, das Sie verwenden können, um die Hormone in Ihrem Körper natürlich auszugleichen. Außerdem ist es viel besser, als sich synthetischen Behandlungen zuzuwenden, wie z.B. der Hormonersatztherapie, die Sie von verschreibungspflichtigen Medikamenten abhängig machen kann, die Symptome maskiert, während sie Krankheiten in anderen Teilen des Körpers entwickelt und oft ernste Nebenwirkungen verursacht.
3. Sandelholz-Öl
Von den drei ätherischen Ölen für Hormone ist das ätherische Sandelholzöl sehr effektiv, um den Testosteronspiegel sowohl bei Männern als auch bei Frauen auszugleichen. Sandelholz wird seit Jahren als natürliches Aphrodisiakum verwendet, was es zu einem begehrten Inhaltsstoff in Männerparfüms macht .
Außerdem hat es wirklich einen erstaunlichen Duft. Für Männer mit niedrigem Testosteronspiegel ist die Zugabe von ein paar Tropfen Sandelholzöl in Ihr selbstgemachtes Deodorant oder Ihre selbstgemachte Lotion nicht nur eine großartige Möglichkeit, gut zu riechen – es ist auch eine großartige Möglichkeit, einige zusätzliche gesundheitliche Vorteile zur Verbesserung Ihrer Libido und Hormone zu erhalten.
Möglichkeiten der Verwendung von ätherischen Ölen
Einer meiner Favoriten Anwendungen von ätherischen Ölen ist es, einfach etwas Kokosnussöl mit dem ätherischen Öl selbst zu mischen und es auf verschiedene Körperstellen zu reiben. Und weil ätherische Öle so kleinmolekular sind, können sie tatsächlich über die Haut in den Körper aufgenommen werden, so dass Sie eine Ganzkörperwirkung erzielen können, indem Sie ätherische Öle direkt auf die Haut auftragen.
Einige andere ätherische Öle sind ebenfalls dafür bekannt, die Hormongesundheit im Körper auszugleichen und zu unterstützen, wie z.B. das ätherische Rosenöl, das auch als Aphrodisiakum sowie als natürlicher Stimmungsaufheller verwendet wird. Es hat sich gezeigt, dass es bei der Verbesserung von Serotonin und anderen Neuropeptiden im Gehirn hilft – auch bekannt als die Hormone der guten Laune.
Wir haben auch festgestellt, dass Lavendelöl und Kamillenöl wirksam sind, um Stress zu reduzieren und somit den Cortisolspiegel auf natürliche Weise zu senken, was für den Körper sehr wichtig ist, wenn er versucht, Krankheiten zu überwinden.
Generell eines der besten ätherischen Öle für die Schilddrüsenfunktion und Autoimmunproblemen ist Weihrauchöl, das Entzündungen reduziert und dabei hilft, den Cortisolspiegel zu senken.
Also noch einmal, wenn Sie ausgeglichenere Hormone haben wollen, empfehle ich persönlich, Muskatellersalbeiöl zusammen mit Thymianöl und, speziell für Männer, etwas Sandelholzöl zu erwägen. Sie können einfach ein paar Tropfen auf Ihre Hand geben und Ihre Haut damit einreiben oder sie mit einigen Ihrer eigenen Körperpflegeprodukte kombinieren.
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