Während viele Menschen daran arbeiten, Gewicht zu verlieren, kämpfen andere mit einer Gewichtszunahme. Wenn Sie Ihre Kraft steigern, einen muskulöseren Körperbau aufbauen oder zu einem gesunden Gewicht zurückkehren möchten, nachdem Sie zu viel abgenommen haben, gibt es gesunde und ungesunde Wege, dies zu erreichen. Pillen und Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtszunahme können in einigen Fällen wirksam sein, sind aber nicht risikofrei. Konzentrieren Sie sich auf vollwertige, unverarbeitete Lebensmittel und richtiges Training, um Ihre Ziele zu unterstützen.
Bevor Sie ein Nahrungsergänzungsmittel einnehmen – auch wenn es rezeptfrei erhältlich ist – müssen Sie wissen, was darin enthalten ist, wie es verwendet werden soll und welche Risiken damit verbunden sind.
Was sind Gewichtszunahme Pillen?
Zu den Pillen zur Gewichtszunahme gehören rezeptfreie Nahrungsergänzungsmittel und vom Arzt verschriebene Medikamente. Obwohl Nahrungsergänzungsmittel behaupten, eine sichere und natürliche Gewichtszunahme zu unterstützen, sind rezeptfreie Produkte weitgehend unreguliert und oft nicht durch wissenschaftliche Beweise abgesichert.
Wenn Sie neugierig auf Pillen zur Gewichtszunahme sind, sprechen Sie mit Ihrem medizinischen Betreuer über die Produkte, die Sie in Betracht ziehen. Hier erfahren Sie, was Sie über Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtszunahme wissen müssen und warum es hilfreich ist, Ihren Arzt in den Entscheidungsprozess einzubeziehen.
Verschreibungspflichtige Medikamente für die Gewichtszunahme
Verschreibungspflichtige Pillen zur Gewichtszunahme beinhalten anabole Steroide. Ihr Arzt könnte die Einnahme von Steroiden in Erwägung ziehen, wenn Sie einen erheblichen Gewichtsverlust erlitten haben und aufgrund einer Krankheit, wie z. B. Krebs oder Muskeldystrophie, untergewichtig sind.
Athleten und Bodybuilder können verschriebene Medikamente illegal verwenden, um Muskeln aufzubauen und die sportliche Leistung zu steigern. Die unsachgemäße Einnahme von Anabolika birgt zahlreiche gesundheitliche Risiken, von denen einige schwerwiegend sind. Es ist wichtig, dass Sie diese Medikamente nur unter der Obhut eines Arztes einnehmen.
Mögliche Nebenwirkungen
Anabole Steroide haben viele mögliche Nebenwirkungen. Einige der am häufigsten berichteten Nebenwirkungen sind:
- Brustentwicklung (bei Männern)
- Wahnvorstellungen
- Vergrößerte Klitoris
- Vergrößertes Herz
- Extreme Reizbarkeit
- Beeinträchtigtes Urteilsvermögen
- Vermehrte Gesichtsbehaarung
- Nierenprobleme oder -versagen
- Leberschäden
- Stimmungsschwankungen
- Stimmungsschwankungen
- Prostata-Krebs
- Schrumpfende Hoden
- Ausgesetzter Menstruationszyklus
- Verkümmertes Wachstum (bei Kindern und Teenagern)
Legale Anwendung
In einigen Fällen überwiegen die Vorteile von verschreibungspflichtigen Pillen zur Gewichtszunahme die Risiken. Ihr Arzt kann entscheiden, ob Sie sie einnehmen sollten oder nicht. Hier sind drei gängige Pillen zur Gewichtszunahme, die ein Arzt verschreiben kann:
- Methyltestosteron: Dies ist ein anaboles Steroid, das in erster Linie verwendet wird, um den Testosteronspiegel bei Männern zu erhöhen, die einen Androgenmangel haben (niedrige Werte der männlichen Sexualhormone). Athleten könnten dieses Medikament und andere anabole Steroide verwenden, um an Gewicht zuzunehmen, die Muskelmasse zu erhöhen und die Kraft. Allerdings ist diese Verwendung illegal.
- Oxandrolon: Dies ist ein anaboles Steroid, das auch als Anavar bekannt ist. Es wird in erster Linie verwendet, um die Gewichtszunahme bei Patienten zu fördern, die einen Gewichtsverlust nach einer umfangreichen Operation, einer chronischen Infektion oder einem schweren Trauma erlitten haben. Es kann auch als Hormonersatztherapie bei niedrigem Testosteronspiegel eingesetzt werden.
- Oxymetholon: Dieses synthetische Hormon zählt ebenfalls zu den anabolen Steroiden. Es wird in erster Linie verwendet, um die Gewichtszunahme bei Patienten zu fördern, die im Verlauf einer schwächenden Krankheit Gewicht verloren haben. Menschen können auch dieses Medikament verschrieben werden, um Gewicht zu gewinnen, nachdem sie eine umfangreiche Operation, eine chronische Infektion oder ein schweres Trauma hatten.
Over-The-Counter Weight Gainers
Verschiedene Pillen und Pulver zur Gewichtszunahme sind rezeptfrei in Supermärkten, großen Geschäften und Apotheken erhältlich. Wie viele andere Nahrungsergänzungsmittel werden auch diese Produkte in der Regel mit übertriebenen Versprechungen und Garantien verpackt und vermarktet.
Weight Gainer-Produkte können behaupten, einen stärkeren Appetit zu erzeugen, den Stoffwechsel zu reduzieren und eine Gewichtszunahme in bestimmten Bereichen des Körpers zu bewirken. Genauso wenig wie es so etwas wie eine punktuelle Reduktion bei der Gewichtsabnahme gibt, gibt es eine Möglichkeit, die Gewichtszunahme allein durch Nahrungsergänzungsmittel auf einen bestimmten Bereich des Körpers zu lenken.
Wenn eine Gewichtszunahme Pille oder Ergänzung macht Ansprüche, die zu gut scheinen, um wahr zu sein, sind sie wahrscheinlich.
Das Fehlen einer Regulierung durch die Food and Drug Administration (FDA) bedeutet, dass die Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln im Wesentlichen sagen können, was sie wollen, um ihre Produkte zu verkaufen.
Zusatzstoffe und Nebenwirkungen
Viele rezeptfreie Pillen zur Gewichtszunahme scheinen nichts anderes als verherrlichte, teure Multivitaminpräparate zu sein. Es ist wichtig, auf gemischte Produkte zu achten, die potenziell schädliche Inhaltsstoffe enthalten.
Koffein und Guarana können Nahrungsergänzungsmitteln zugesetzt werden, um dem Training einen Schub zu geben. Während diese Zusätze in moderaten Mengen im Allgemeinen sicher sind, gibt es keine Möglichkeit zu wissen, wie viel Sie in einem unregulierten OTC-Produkt erhalten. Es ist möglich, bei regelmäßigem Gebrauch von Stimulanzien abhängig zu werden und sich ohne sie müde zu fühlen. Wenn Sie eine zugrunde liegende Herzerkrankung oder Schlafschwierigkeiten haben, können Stimulanzien gefährlich für Ihre Gesundheit sein.
Echinacea ist auch in einigen Produkten zur Gewichtszunahme enthalten. Obwohl die Forschung nicht endgültig ist, wird Echinacea eine entzündungshemmende Wirkung zugeschrieben, die sich positiv auf das Immunsystem auswirken kann. Es gibt keine guten Beweise beim Menschen, dass Echinacea bei der Gewichtszunahme hilft.
Eine weitere gängige Ergänzung zur Gewichtszunahme ist Kreatin. Kreatin bewirkt, dass die Muskeln zusätzliches Wasser halten. Jeder mit Parkinson-Krankheit, bipolare Störung, oder Nierenerkrankungen sollte nicht Kreatin nehmen.
Unerwünschte Wirkungen und Risiken
- Unerwünschte Wirkungen von Gewichtszunahmepillen können Übelkeit, Magenverstimmung und Durchfall sein.
- Personen, die empfindlich auf Kräuter und Gräser reagieren, können eine allergische Reaktion auf Zusatzstoffe in Gewichtszunahme Pillen (einschließlich Asthma-Symptome, Hautausschläge oder Anaphylaxie) haben.
- Menschen mit Herzerkrankungen können ein erhöhtes Risiko für einen unregelmäßigen Herzschlag haben.
Natürliche Wege zur Gewichtszunahme
Laut der Academy of Nutrition and Dietetics sind die Beweise für die Wirksamkeit von Gewichtszunahmepillen begrenzt. Wenn Sie an Gewicht zunehmen möchten, gibt es gesündere, sicherere und evidenzbasierte Möglichkeiten, wie z. B. die Aufnahme von kalorienreicheren Lebensmitteln in Ihre Ernährung.
Jeder Mensch ist anders, und was bei dem einen funktioniert, funktioniert bei dem anderen vielleicht nicht. Die Zusammenarbeit mit einem registrierten Ernährungsberater kann Ihnen individuelle Empfehlungen geben, was Ihr Körper braucht, um auf sichere und gesunde Weise zuzunehmen.
Gesunde Gewichtszunahme braucht Zeit. Anstatt nach einer schnellen Lösung zu suchen, sollten Sie einen genaueren Blick darauf werfen, was Sie essen und welche Art von Sport Sie treiben. Möglicherweise enthält Ihre Ernährung nicht genügend Kalorien oder Proteine, um eine Gewichtszunahme zu unterstützen.
Die besten Lebensmittel für eine gesunde Gewichtszunahme
Auch wenn die Behauptungen und Versprechungen von rezeptfreien Pillen zur Gewichtszunahme vielversprechend aussehen mögen, sollten Sie diese Präparate nicht ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt einnehmen. Sie können schwerwiegende Nebenwirkungen und Risiken haben, und es gibt andere Optionen für eine sichere Gewichtszunahme.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt und einem Diätassistenten, wenn Sie Probleme mit der Gewichtszunahme haben. Abhängig von Ihren individuellen Umständen werden spezifische Empfehlungen für Sie ausgesprochen werden. Wenn Ihr Arzt der Meinung ist, dass ein Medikament oder ein Nahrungsergänzungsmittel hilfreich sein könnte, kann er mit Ihnen zusammen die richtige Lösung finden.