Es ist nicht zu leugnen, dass ein Sprudelbad Ihre Entspannung auf eine ganz neue Ebene heben kann, aber sind Badebomben sicher? Diese „Bomben“ enthalten komplexe Farb- und Duftstoffe, die zischen und sich auflösen, um einen (oft glitzernden) psychedelisch anmutenden Regenbogen in Ihrem Badewasser zu erzeugen. Viele Badebomben enthalten sogar pflegende natürliche Öle, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Aber während die Badezeit als wichtiger Stressabbau dienen kann, neige ich dazu, mich tatsächlich ängstlich zu fühlen, wenn ich die Inhaltsstofflisten der meisten auf dem Markt befindlichen Fizzies lese. Von hormonschädigenden Chemikalien bis hin zu möglichen krankheitsauslösenden Farbstoffen, die in die Schleimhäute eindringen, ist die Standard-Badebombe nichts, was ich jemals benutzen würde. (Zum Glück haben wir ein DIY-Rezept für zu Hause, das ich später mit Ihnen teilen werde.) Fürs Erste sollten Sie sicherstellen, dass Ihre Badebomben-liebenden Freunde über die Risiken vieler beliebter Badebombenprodukte Bescheid wissen…
Sind Badebomben sicher? Hier sind die Top-Badebomben-Bedrohungen
Völlig giftige gefälschte Düfte
„Duftstoff“ ist ein unschuldig klingender Inhaltsstoff. Die Wahrheit ist jedoch, dass synthetische Duftstoffe zu den giftigsten Inhaltsstoffen in Badeprodukten gehören. Beginnen wir mit dieser Tatsache: Eine National Academy of Sciences weist auf einige wichtige Fakten hin: Etwa 95 Prozent der Chemikalien, die in synthetischen Duftstoffen verwendet werden, stammen aus Erdöl (Rohöl).(1)
Viele von ihnen sind bekannte oder vermutete endokrine Disruptoren, darunter Phthalate und andere Chemikalien, die hormonelles Chaos auslösen und Ihr Risiko für Krankheiten wie Unfruchtbarkeit, Brustkrebs, Typ-2-Diabetes und mehr erhöhen. Die Zeit zwischen Exposition und Krankheitssymptomen kann Jahrzehnte auseinander liegen. Besonders gefährlich ist die Exposition für Säuglinge und Kleinkinder sowie für Babys, die sich im Mutterleib einer schwangeren Frau entwickeln.(2, 3)
Achten Sie auf Inhaltsstoffe wie „Duft“, „Duftöle“, „Duftölmischung“ oder ähnliche. Dies sind legale Sammelbegriffe für jede Kombination von etwa 3.000 giftigen Duftstoffen, die nicht auf dem Etikett erscheinen. Duftstoffmischungen wurden mit Krebs, Neurotoxizität, Allergenen, Reizungen der Atemwege und Umweltgiften in Verbindung gebracht. Acetaldehyd, eine häufige Duftstoffverbindung, ist potenziell krebserregend für den Menschen und wirkt sich negativ auf die Nieren, das Nervensystem und die Atmungsorgane aus.(4)
Lebensmittelfarbstoffe gelangen in Ihren Blutkreislauf
Gefälschte Lebensmittelfarbstoffe sind nicht nur ein Risiko in Lebensmitteln. Eine bahnbrechende slowenische Studie aus dem Jahr 2013 fand heraus, dass Ihre Haut diese giftigen Farbstoffe tatsächlich aufnehmen kann, insbesondere über frisch rasierte Haut und die Schleimhäute. Von dort werden die Farbstoffe direkt in den Blutkreislauf aufgenommen, anstatt im Darm abgebaut oder über die Leber entgiftet zu werden.(5)
Gängige Farbstoffe, die in Badebomben verwendet werden, können bei Kindern nachweislich allergieähnliche Reaktionen und Symptome von ADHS hervorrufen. Einige sind mit krebserregenden Substanzen verunreinigt, während andere Reagenzglas- und Tierstudien bestimmte beliebte Lebensmittelfarbstoffe mit Neuronenschäden und einem höheren Risiko für Gehirnkrebs in Verbindung bringen. Bestimmte gelbe Farbstoffe können sogar das Risiko von Nebennieren- und Nierenkrebs erhöhen. Das sind KEINE Risiken, die ich bereit bin einzugehen, nur um eines Sprudelbades willen.(6)
Harnwegsinfektionen
Könnte eine Badebombe Sie dazu bringen, nach Hausmitteln für eine Harnwegsinfektion zu suchen? Es ist klar, dass Duschen besser als Bäder sind, wenn es darum geht, Harnwegsinfektionen und -symptome zu verhindern.(7) Aber wussten Sie, dass häufige Hautallergene und andere Inhaltsstoffe in Schaumbädern und Badebomben, die in Kontakt mit dem Genitalbereich kommen, tatsächlich Harnwegsinfektionen auslösen können(8)
Glitzer
Viele Badebomben enthalten auch Glitter, winzige Plastikteile, die nicht biologisch abbaubar sind, wenn sie in den Abfluss gespült werden. Das ist nicht nur ein Problem für die Tierwelt. Kleine Plastikglitterstücke sind nichts, was ich in der Nähe meiner Schleimhäute haben möchte.
Hefe-Infektionen
Chemische Duftstoffe, die auf der Liste der Inhaltsstoffe unter den Begriff „Duft“ fallen, können auch das natürliche pH-Gleichgewicht der Vagina stören und so das Risiko von vaginalen Hefeinfektionen erhöhen.(9)
Sind Badebomben sicher, wenn sie natürliche Borsäure enthalten?
Einige gekaufte und selbstgemachte Badebombenrezepte enthalten Borsäure. Während diese anorganische Säure aufgrund ihrer starken antimykotischen Eigenschaften manchmal bei der Behandlung von vaginalen Hefepilzinfektionen und Fußpilz hilfreich ist, hat sie auch einen Nachteil.
Die Europäische Kommission für endokrine Störungen fand starke Beweise dafür, dass Borsäure beim Menschen als Hormonstörer wirkt. In Japan und Kanada ist sie für die Verwendung in Kosmetika verboten.(10) Die kanadische Regierung empfiehlt sogar, die Verwendung von Borsäure bei der Schädlingsbekämpfung und im Kunsthandwerk zu vermeiden, einschließlich der Verwendung zur Herstellung von selbstgemachtem Schleim und Knetmasse. Kanadische Gesundheitsbehörden sagen, dass eine Überexposition gegenüber Borsäure das Potenzial hat, Auswirkungen auf die Entwicklung und die reproduktive Gesundheit zu haben.(11)
Verwandt: Duftstoff-Empfindlichkeit: Allergie-Symptome, Auslöser und Behandlung
Eine sicherere Lösung für Badebomben
Und nun die gute Nachricht. Ich habe eine viel sicherere Badebombenvariante ohne die oben aufgeführten schädlichen Inhaltsstoffe entwickelt. Wenn Sie das Prickeln ohne künstliche Farbstoffe und hormonschädliche Chemikalien wollen, versuchen Sie es mit diesem selbstgemachten Rezept für Badebomben.
Abschließende Überlegungen zur Frage „Sind Badebomben sicher?
- Gängige Badebomben-Duftstoffe sind synthetisch und können zu Hormonstörungen führen und Ihr Risiko für Krankheiten wie Typ-2-Diabetes, Brustkrebs und Unfruchtbarkeit erhöhen, neben anderen Beschwerden.
- Beliebte Inhaltsstoffe von Badezusätzen werden mit Erkrankungen wie Asthma, Ekzemen, ADHS, Krebs und anderen Krankheiten in Verbindung gebracht.
- Lebensmittelfarbstoffe, die häufig in Badebomben enthalten sind, können über rissige, gereizte oder frisch rasierte Haut aufgenommen werden. Von dort gelangen sie direkt in den Blutkreislauf. Einige Lebensmittelfarbstoffe werden mit Krebs, ADHS, allergischen Reaktionen und mehr in Verbindung gebracht.
- Häufige Inhaltsstoffe von Badebomben werden mit Harnwegs- und vaginalen Hefeinfektionen in Verbindung gebracht.
- Glitter, der in gekauften und selbstgemachten Badebomben verwendet wird, kann das Wasser verschmutzen, wenn er in den Abfluss gespült wird.
- Borsäure wird manchmal in DIY-Badebombenrezepten und in gekauften Versionen verwendet. Ich würde sie vermeiden, weil es starke Hinweise darauf gibt, dass sie beim Menschen wie ein Hormonstörer wirkt. In Kanada und Japan ist sie für die Verwendung in Kosmetika verboten.