Sarsaparilla Vorteile, Nährwertangaben und wie zu verwenden

Es gibt ein pflanzliches Heilmittel, das von den Eingeborenen in Mittel- und Südamerika seit Tausenden von Jahren verwendet wird und nachweislich bei einer Vielzahl von Problemen hilft, von Hautentzündungen bis zu Husten.

Etwa ab den 1950er Jahren sahen europäische Ärzte in der Sarsaparillawurzel ein „Tonikum, Blutreiniger, Diuretikum und Schweißtreiber“, das bei der Behandlung von schweren, sogar lebensbedrohlichen Infektionen wie Lepra oder Krebs helfen konnte.

Heute haben Sarsaparilla-Produkte viele verschiedene Namen, je nachdem, welche Wurzeln oder Pflanzen zur Herstellung des Produkts verwendet werden, wie sie zubereitet werden und aus welchem Teil der Welt sie stammen. Andere gebräuchliche Namen für Sarsaparilla sind Smilax, honduranische Sarsaparilla, jamaikanische Sarsaparilla und Zarzaparilla.

Während es nicht mehr verwendet wird, um Hautinfektionen durch tropische Käfer, Lepra oder Syphilis zu behandeln, kann Sarsaparilla häufig noch in pflanzlichen Präparaten zum Ausgleich von Hormonen, zur Senkung der Flüssigkeitsretention und zur Verbesserung der allgemeinen Immunfunktion gefunden werden.

Was ist Sarsaparilla?

Sarsaparilla (mit den Artnamen Smilax Ornata, Smilax regelii oder Smilax officinalis) ist eine mehrjährige Rebe, die bei warmen Temperaturen wächst, wie in den südlichsten Staaten der USA oder in Mittel- und Südamerika.

Die Pflanze gehört zur Gruppe der Liliaceae (Liliengewächse) in der Pflanzenfamilie der Smilacaceae, die nach Angaben des USDA über 300 verschiedene Pflanzenarten umfasst.

Indische Sarsaparille(Hemidesmus indicus), auch Sugandi-Wurzel, Nannari oder die ewige Wurzel genannt, unterscheidet sich von der „amerikanischen Sarsaparille“ und hat einige einzigartige Anwendungen. Sie hat eine lange Geschichte der Verwendung in der ayurvedischen Kräutermedizin, die ihren Ursprung in Indien hat, und gilt als natürliche Verdauungshilfe, sexuelles Tonikum, Schlafförderer und entzündungshemmendes Mittel. Es gibt jedoch einige Hinweise darauf, dass Hemidesmus indicus nicht die gleichen Wirkstoffe wie die amerikanische Art hat.

Wilde Sarsaparilla-Reben können sehr lang wachsen (manchmal bis zu acht Fuß), haben stärkehaltige, essbare Wurzeln und produzieren kleine Beeren, die sowohl für Menschen als auch für Tiere, insbesondere Vögel, essbar sind. Obwohl die Wurzeln heute viel häufiger zur Herstellung von Heilmitteln verwendet werden als die Beeren, können auch die mild schmeckenden Beeren und Blätter verzehrt werden.

In der Vergangenheit wurden wilde Sarsaparilla-Pflanzen, Wurzeln, Reben und Beeren auf verschiedene Weise zur Herstellung von Getränken, fermentierten Snacks und anderen Leckereien verwendet, die an Orten wie Indien und Lateinamerika genossen wurden.

Zum Beispiel ist Sarsaparilla eigentlich der Name für eine Art von Erfrischungsgetränk (ähnlich wie Root Beer), das mit der Wurzel der Pflanze aromatisiert ist. Leider hat Sarsaparilla-Soda nicht die gleichen Vorteile wie Tees, Nahrungsergänzungsmittel oder Tinkturen, die mit dieser Pflanze hergestellt werden.

In der Kräutermedizin werden die Wurzeln der Sarsaparilla-Pflanze zerkleinert und zur Herstellung von natürlichen Heilmitteln (Tinkturen, Tees, Nahrungsergänzungsmittel, etc.) verwendet, die bei der Behandlung einiger der folgenden Gesundheitsprobleme helfen:

• Krebs und Tumorwachstum
• Husten und Erkältungen
• Rheumatoide Arthritis, Gelenkschmerzen oder Rheumatismus
• Hautprobleme, einschließlich Ekzeme, Psoriasis, Zehenpilz, Wunden, Geschwüre und Ringelflechte
• Müdigkeit
• Muskelschmerzen oder -schwäche
• Geringe Libido und sexuelle Impotenz
• Kopfschmerzen
• Gicht
• Verdauungsstörungen
• Leberschäden
• Infektionen, wie z. B. sexuell übertragbare Krankheiten wie Syphilis und Gonorrhoe
• Blähungen/Flüssigkeitsansammlungen
• Überhitzung und Fieber

Fakten zur Ernährung

Was verleiht der Sarsaparille ihre heilenden Fähigkeiten? Forscher haben zahlreiche aktive chemische Eigenschaften in dieser Pflanze identifiziert, darunter starke Antioxidantien, zusammen mit krebs- und entzündungshemmenden Verbindungen. Diese beinhalten:

• Saponine: Entzündungshemmende chemische Verbindungen, die bitter schmecken und helfen, Pilze, Bakterien, Krebszellen und schädliche Mikroben abzutöten. Saponine ahmen auch auf natürliche Weise die Wirkungen bestimmter Fortpflanzungshormone nach, die mit jugendlichen Eigenschaften verbunden sind, einschließlich Testosteron und Östrogen. Sarsaparilla enthält ungefähr 2 Prozent steroidale Saponine, einschließlich Sarsaponin, Smilasaponin (Smilacin), Sarsaparillosid, Sarsasaponin Parillin und Smilagenin.
• Pflanzensterine: Sind in vielen ballaststoffreichen pflanzlichen Lebensmitteln enthalten und wirken sich nachweislich positiv auf die Darm-, Herz- und Verdauungsgesundheit aus. Zu den Phytosterinen in Sarsaparille gehören Sitosterol, Stigmasterol und Pollinastano.
• Flavonoid-Antioxidantien: Sie sind in bunten Früchten und Gemüsesorten wie Beeren enthalten und werden mit Langlebigkeit, reduzierten Entzündungen, Hautgesundheit, Augengesundheit und verbesserter Immunfunktion in Verbindung gebracht. Eines der wichtigsten Flavonoide, das in Sarsaparille gefunden wird, heißt Astilbin.
• Andere steroidale/entzündungshemmende Phytochemikalien: Dazu gehören Diosgenin, Tigogenin und Asperagenin.
• Stärke: Die Wurzel besteht zu etwa 50 Prozent aus Stärke und liefert, wenn sie gegessen wird, Ballaststoffe und andere Nährstoffe.
• Flüchtige Öle und Säuren: Dazu gehören Caffeoylshikimisäure, Shikimisäure, Ferulasäure, Sarsapinsäure, Kaempferol und Quercetin.
• Spurenelemente: Einschließlich Aluminium, Chrom, Eisen, Magnesium, Selen, Kalzium und Zink.

Enthält Sarsaparille Koffein? Obwohl Sarsaparille gewisse Gemeinsamkeiten mit Kaffee und traditionellen Tees hat, einschließlich des Gehalts an Antioxidantien, enthält sie keine signifikanten Mengen an Koffein. Die meisten Marken von Sarsaparilla-Soda und Tees sind koffeinfrei.

Vorteile

1. Enthält antitumorale und krebsvorbeugende Eigenschaften

Ist Sarsaparille krebserregend? Ganz im Gegenteil, laut bestimmter Studien, die herausgefunden haben, dass sie mindestens 24 Extrakte enthält, die helfen können, Krebs natürlich zu behandeln oder zu verhindern.

Der Großteil der pharmakologischen Vorteile der Pflanze wird ihrer Konzentration an natürlichen Steroiden und Saponinen zugeschrieben, die bei der Absorption von anderen Medikamenten oder Kräutern helfen, entzündliche Effekte reduzieren und andere Anti-Aging-Eigenschaften haben. Diese und andere schützende Chemikalien wurden in den Wurzeln, Stängeln, Blättern und Früchten der wilden Sarsaparilla-Pflanze gewonnen.

Einigen Forschungen zufolge besitzt diese Pflanze mindestens fünf steroidale Saponine, darunter zwei neu entdeckte Furostanol-Saponine, die als Sarsaparillosid B und Sarsaparillosid C bekannt sind. Diese Saponine haben nachweislich eine antiproliferative Wirkung, die dabei hilft, Krebszellen abzutöten, insbesondere solche, die die Auskleidung des Dickdarms betreffen.

Sarsaparilla enthält auch Dutzende von anderen entzündungshemmenden, antioxidativen Säuren, Ölen und Chemikalien, die den oxidativen Stress senken und Anti-Aging-Effekte haben. Studien haben herausgefunden, dass Flavonoide, Alkaloide und Phenylpropanoide einige der wichtigsten bioaktiven Komponenten sind, die in der wilden Sarsaparille identifiziert wurden und die Apoptose induzieren und wachstumshemmende Effekte haben, ohne gesunde Zellen zu schädigen.

2. Schützt die Leber und hat natürliche harntreibende und entgiftende Fähigkeiten

Sarsaparilla unterstützt die Gesundheit der Leber auf mehrere Arten, einschließlich durch die Förderung der Urinproduktion und die Verbesserung der Transpiration. Sie kann hilfreich sein, um Flüssigkeitsansammlungen, Schwellungen und Magenblähungen zu lindern. Traditionell wurden Tees aus Sarsaparillawurzel auch verwendet, um „das Blut zu reinigen“, die Leberfunktion zu verbessern und Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen.

Die Forschung zeigt, dass eine Art und Weise, wie Sarsaparilla helfen könnte, die Entgiftung zu verbessern, durch die Bindung an „Endotoxine“ innerhalb des GI-Trakts ist, das sind Chemikalien, die in den Zellen (besonders bakteriellen Zellen) gespeichert sind, die in den Blutkreislauf freigesetzt werden und zu Problemen wie Lebererkrankungen, Psoriasis, Fieber und entzündlichen Prozessen beitragen.

Studien haben gezeigt, dass die Sarsaparille aufgrund ihrer Antioxidantien, Säuren und pflanzlichen Sterole hepatoprotektive Effekte (Bekämpfung von Leberschäden und Lebererkrankungen) hat.(6)

Diese Verbindungen, die in den Heilkräutern enthalten sind, können als wichtige therapeutische Mittel dienen, um den Körper von Endotoxinen zu befreien, indem sie ihre Aufnahmefähigkeit im Darm verringern. Dies hilft letztendlich bei der Kontrolle von Gewebeschäden, die durch Schäden durch freie Radikale und Entzündungsreaktionen verursacht werden.

Bestimmte Studien haben herausgefunden, dass chemische Verbindungen namens Astilbin (Arten von Flavonoiden) und Smilagenin (Arten von Saponin) helfen, Leberzellen zu schützen und sind nützlich bei der Verhinderung von Lebererkrankungen, Wachstum von Krebszellen und anderen Problemen, die mit Toxizität verbunden sind.

3. Fördert das hormonelle Gleichgewicht

Smilax Ornata ist eine häufige Zutat in natürlichen hormonbalancierenden Ergänzungen oder Tinkturen aufgrund seiner Fähigkeit, die Libido zu verbessern und Impotenz zu senken.

Steigert Sarsaparilla das Testosteron? Die Forschung legt nahe, dass Saponine und pflanzliche Steroide, die in der Sarsaparille enthalten sind, dazu beitragen könnten, die Wirkungen der natürlichen Fortpflanzungshormone und Wachstumssteroide, einschließlich Östrogen und Testosteron, zu imitieren.

Die Pflanze selbst enthält keine Wachstumshormone, kann aber helfen, die Hormonproduktion zu regulieren, indem sie Entzündungen reduziert und die Leberfunktion verbessert. Dies kann zu sekundären Vorteilen wie Hilfe beim Muskelwachstum, der Libido und der sexuellen Funktion führen. Abgesehen davon sind falsche Behauptungen, dass die Einnahme von Sarsaparille anabole Effekte (kann das Muskelwachstum verbessern) hat, nicht bewiesen.

Manche bezeichnen Saponine als „natürliche Steroide“, weil sie die Symptome der Menopause und des Alterns lindern können. Andere pflanzliche Heilmittel, die Saponine enthalten, wie z.B. Bockshornklee, werden häufig verwendet, um Effekte zu reduzieren, die durch den Rückgang der reproduktiven Hormone verursacht werden, wie z.B. Gewichtszunahme, Impotenz, Verlust von Muskelmasse, Schwächung der Knochen und andere Nebeneffekte. Die Ergebnisse variieren von Person zu Person und von Produkt zu Produkt.

4. Hilft, Husten, Fieber und Erkältungen zu lindern

Sarsaparilla-Tinkturen, Tees und Nahrungsergänzungsmittel werden verwendet, um Husten, Erkältungen und Grippe auf mehrere Arten zu behandeln, einschließlich der Verhinderung, dass sie überhaupt auftreten, indem sie die Immunfunktion erhöhen und Bakterien abtöten. Sie behandeln auch die Symptome selbst durch schleimlösende Effekte und/oder hemmende Wirkungen auf den Hustenreflex.

Während pflanzliche Behandlungen nicht immer helfen können, ernsthafte Probleme wie Bronchitis oder chronische Atemwegsinfektionen zu behandeln, waren sie im Laufe der Geschichte oft nützlich, um die Häufigkeit und/oder Intensität des Hustens zu reduzieren und auch den Schleimabfluss zu erhöhen.

Aufgrund der Wirkung, die die Antioxidantien und entzündungshemmenden Verbindungen der Sarsaparille darauf haben, Schleimverbindungen zu brechen und den Schleim weniger klebrig zu machen, können Schleim und Bakterien leichter aus dem Körper geschleust werden. Im Falle von Fieber oder anderen Viren, die Magenverstimmungen verursachen, ist es manchmal hilfreich, um Übelkeit zu senken und die Darmfunktion zu regulieren.

5. Behandelt natürlich Hautprobleme

Sarsaparilla gilt als ein wirksames und sicheres Volksheilmittel für Hautkrankheiten, einschließlich Pilz, Ekzem, Juckreiz, Ausschläge und Wunden. Da Zustände wie Hautausschläge, Bisse und bakterielle Infektionen häufige Probleme in Entwicklungs- und Tropenländern sind, dienen natürliche pflanzliche Heilmittel dank ihrer antimykotischen, antibakteriellen und entzündungshemmenden Wirkung als wichtige Behandlungsmethode, um Komplikationen zu verhindern.

Die Klinik für Integrative Medizin und Dermatologie in New York weist darauf hin, dass pflanzliche Heilmittel bei der Behandlung von Hautproblemen anders wirken als Medikamente, weil sie „den Wirt stärken, im Gegensatz zur Zerstörung des Vektors oder der Manifestation der Krankheit.“

Studien, die in den letzten sechs Jahrzehnten durchgeführt wurden, haben gezeigt, dass Sarsaparille helfen kann, Schwellungen der Haut, Juckreiz, Rötungen, Schälen und die Bildung von Flecken zu verringern. Bestimmte Studien haben Astilbin-Flavonoid-Isolate, die aus der Wurzel der Smilax-Pflanze gewonnen werden, als die aktiven Verbindungen identifiziert, die für die immunsuppressiven Aktivitäten und die Hemmung gegen aktivierte T-Lymphozyten, die Hautentzündungen verursachen, verantwortlich sind.

Frühe Studien aus den 1940er Jahren fanden heraus, dass die topische Anwendung von Sarsaparilla auf der Haut zur Behandlung von Psoriasis die Schwere der Symptome bei über 40 Prozent der Patienten verbesserte. Eine Studie , die die Wirkungen von über 100 Pflanzen zur Behandlung von bakteriellen Infektionen der Haut untersuchte, fand heraus, dass Sarsaparille aufgrund ihrer fungiziden und fungistatischen Aktivitäten eine der effektivsten zur Bekämpfung der Symptome von Dermatophyten-Infektionen war, die oft die Bevölkerung in Ländern der Dritten Welt betreffen.

Sarsparilla Interessante Fakten

Es wird angenommen, dass viele amerikanische Ureinwohner Sarsparilla zur Behandlung von Krankheiten wie Husten und Erkältungen verwendeten. Laut den Autoren von „Secret Native American Herbal Remedies“ waren die Penobscot-Indianer ein Stamm, der häufig einen Tee aus den Wurzeln der Pflanze herstellte, den sie tranken, um Halsschmerzen und entzündete Nasengänge zu lindern.

Andere Eingeborenenvölker in Teilen Mexikos, der Karibik und Mittel- und Südamerikas verwendeten Sarsaparilla seit Tausenden von Jahren, bevor Siedler um das Jahr 1400 die Vorteile der Pflanze in Europa einführten. In Europa, besonders während des dunklen Mittelalters, als „Reinigung“ als eine wichtige Praxis angesehen wurde, wurde dieses Kraut hauptsächlich als Tonikum, Entgiftungsmittel und Blutreiniger verwendet.

Nachdem europäische Reisende die Pflanze in die Kolonien und anderswo mitgebracht hatten, wurde sie zu einer gängigen medizinischen Behandlung von Infektionen, einschließlich Syphilis und anderen sexuell übertragbaren Krankheiten. In der Tat war sie in den USA von etwa 1820 bis 1910 in der offiziellen U.S. Pharmacopoeia als wirksame Behandlung für Syphilis registriert.

Wie man sie verwendet

Wie schmeckt Sarsaparille? Es wird als eine Mischung aus Wintergrün-, Vanille-, Karamell- und Lakritz-Aromen beschrieben. Tatsächlich wurde die Wurzel dieser Pflanze historisch zur Herstellung von Sirup und Root Beer verwendet, so dass Sie eine Vorstellung davon bekommen, wie sie schmeckt.

Indische Sarsaparille hat einen etwas anderen Geschmack, mit einem stärkeren Vanille- und Zimtgeschmack im Vergleich zum amerikanischen Typ.

Wo können Sie Sarsaparille kaufen? Am ehesten finden Sie es in Reformhäusern oder online. Die meisten Produkte enthalten kleine (aber starke) Dosen der Wurzel oder des Extrakts, normalerweise weniger als einen Teelöffel.

Was den Teil der Sarsaparilla-Pflanze angeht, den man verwenden sollte, ist es ideal, reine, getrocknete Wurzeln zu finden und sie selbst zu kochen, um ein antioxidantienreiches Tonikum zu erzeugen, das man einnehmen kann, wenn man sich krank oder ausgelaugt fühlt.

Im Falle der Tinktur ist ein halber Teelöffel zweimal täglich eine übliche empfohlene Dosis, während die Dosierung der pulverisierten Wurzel von 0,3 bis zwei Gramm täglich reicht.

• Hausgemachter Sarsaparilla-Wurzeltee: Sie können einen frisch zubereiteten Tee mit getrockneter Sarsaparillawurzel zubereiten, indem Sie Wasser aufkochen und etwa eine Tasse mit einem Teelöffel der Wurzel übergießen. Lassen Sie die Mischung etwa 30 Minuten lang ziehen, gießen Sie dann die Flüssigkeit ab und trinken Sie sie mehrmals täglich. Dieser Tee ist ideal, wenn Sie eine Erkältung, Husten oder Fieber im Anmarsch spüren und verhindern wollen, dass sich die Symptome verschlimmern.
• Sarsaparilla-Kapseln oder Ergänzungsmittel: Die Dosierungen variieren je nach Marke und Konzentration. Es ist üblich, dass mehrere Kräuter miteinander kombiniert werden, um den Nutzen zu erhöhen, so dass Sie vielleicht ein Produkt finden, das Sarsaparilla zusammen mit Holunder oder anderen Immunsystemverstärkern enthält. Lesen Sie immer sorgfältig die Anweisungen auf der Flasche und beginnen Sie mit einer niedrigen Dosis, um eventuelle Nebenwirkungen zu testen.

Während sie weniger Nährstoffe und Vorteile bieten, sind auch Sarsaparilla-Sirupe und Limonaden erhältlich. Diese sind jedoch sehr zuckerhaltig und helfen wahrscheinlich nicht bei der Behandlung irgendwelcher Krankheiten.

Risken und Nebenwirkungen

Was sind die Nebenwirkungen von Sarsaparille? Obwohl Sarsaparilla seit Jahrhunderten von der einheimischen Bevölkerung sicher konsumiert wird, gibt es einige potentielle Nebenwirkungen bei der Verwendung jedes Krauts.

Nur sehr selten wurden Nebenwirkungen berichtet, aber es ist möglich, Anzeichen einer allergischen Reaktion oder einer Magenverstimmung zu erfahren, wenn man diese Pflanze konsumiert.

Wenn Sie Medikamente einnehmen oder Empfindlichkeiten gegenüber anderen Kräutern haben, sprechen Sie mit einem Arzt, bevor Sie Sarsaparille verwenden. Wenn Sie schwanger sind, ist es am besten, diese Pflanze zu vermeiden, da es nicht viele Studien gibt, die zeigen, dass es sicher ist, während dieser Zeit verwendet zu werden.

Schlussgedanken

• Sarsaparilla ist eine Pflanze, die in Süd- und Mittelamerika beheimatet ist und seit Tausenden von Jahren in der Volksmedizin verwendet wird, um Entzündungen zu senken, die Immunität zu erhöhen und die Langlebigkeit zu fördern.
• Sarsaparilla wird seit langem bei der Behandlung von Leberproblemen, Hautinfektionen, Husten oder Erkältungen, sexueller Dysfunktion und sogar beim Wachstum von Krebstumoren eingesetzt.
• Sie können Sarsaparilla in Form von Tee, Tonikum, Tinktur oder Kapseln konsumieren. Tee ist der beliebteste Weg, um die vielen nützlichen Verbindungen innerhalb Sarsaparilla Wurzeln gefunden zu konsumieren.