Planung für Ihre Wanderung auf dem Jakobsweg

Vielleicht sind Sie inspiriert, den Jakobsweg in Spanien zu gehen, vielleicht durch Bücher und Filme wie Der Weg. Sobald Sie die Zeit haben, die Reise zu machen, müssen Sie mit der Planung beginnen. Entscheidungen über Routen, Entfernungen, Training, Unterkünfte und mehr müssen getroffen werden.

Wählen Sie Ihre Route

Es gibt nicht den einen Camino. Es gibt zahlreiche Routen durch Europa, Spanien und Portugal, um Santiago de Compostela im Nordwesten Spaniens in der Gegend von Galicien zu erreichen. Innerhalb einer Route gibt es viele Startorte. Der kürzeste Camino, den Sie gehen können, um das Compostela-Zertifikat zu erhalten, beträgt 62 Meilen (100 Kilometer).

• Camino Frances (Der französische Weg): Dies ist die beliebteste Route, die in Saint Jean Pied de Port auf der französischen Seite der Pyrenäen beginnt. Die Route führt 500 Meilen (790 Kilometer) über Pamplona und Leon nach Santiago de Compostela. Die kürzeste offizielle Route beginnt in Sarria und Sie würden 72 Meilen (116 Kilometer) von dieser Stadt aus absolvieren. Die Route ist sehr gut beschildert und unterstützt und ist eine gute Wahl für Ihren ersten Camino.
• Camino Portugues (Der portugiesische Weg): Dies ist eine weitere beliebte Route und oft diejenige, die die Leute für ihren zweiten Camino wählen. Von Porto aus ist die Route 141 Meilen (227 Kilometer) lang. Die kürzeste offizielle Route ist von Tui aus, mit 68 Meilen (110 Kilometer).
• El Camino Norte (Der Nördliche Weg): Diese Route entlang der nördlichen Küste Spaniens wurde in historischen Zeiten benutzt, um den maurischen Einflüssen weiter südlich auszuweichen. Seine 513 Meilen (825 Kilometer) beginnen an der französischen Grenze in Irun, er führt durch San Sebastian, Bilbao, Santander und Oviedo. Wanderer wählen ihn heute, weil er weniger überlaufen ist und eine abwechslungsreiche Landschaft bietet, obwohl er weniger gut ausgeschildert ist und es in den östlichen Etappen nicht so viele Aubergues gibt. „Auberge“ ist das französische Wort für ein Gasthaus, obwohl es auch als Bezeichnung für ein Restaurant verwendet werden kann.

Neben den drei bekanntesten gibt es noch viele andere Routen. Sie können Ratschläge zum Wandern verschiedener Routen des Camino de Santiago online finden.

Entscheiden Sie, wie weit Sie gehen wollen

Viele Europäer wandern den Camino in Etappen und verbringen jedes Jahr ein paar Wochen damit, einen Abschnitt zu gehen, bevor sie ihn beenden. Aber Amerikaner und Nicht-Europäer wollen oft das Beste aus dem Flugticket machen und die 500 Meilen (805 Kilometer) von St. Jean Pied de Port in Frankreich auf dem Camino Frances in einem Stück laufen, eine Reise von 35 Tagen oder mehr.

Sie können sich entscheiden, dass ein kürzerer, leichterer Camino am besten ist, wenn Sie viele Faktoren berücksichtigen, wie z.B. die Zeit, die Sie weg von zu Hause verbringen können, die Anzahl der Tage, die Sie wandern wollen, und Ihre körperliche Verfassung. Einige Leute wollen eine sportliche Herausforderung, während andere einfache Tage in der Natur ohne Distanz- oder Zeitstress genießen wollen.

Die kürzere Route des Camino Frances von Sarria aus ist der beliebteste Startpunkt, mit über 25% der Pilger, die dort beginnen, verglichen mit bis zu 15%, die über die französische Grenze starten, laut der offiziellen Camino-Statistik. Er dauert nur eine Woche oder weniger, um ihn zu vollenden.

Ihr Plan, wie weit Sie gehen wollen, kann sich ergeben, wenn Sie für mehrtägige Wanderungen trainieren und entscheiden, was zu Ihnen physisch, psychologisch und spirituell passt.

Sie können sich entscheiden, von St. Jean Pied de Port, Leon, Sarria oder einem beliebigen Punkt dazwischen zu laufen. Viele gehen auch die ersten Abschnitte von St. Jean über die Pyrenäen und nehmen dann den Zug über die Meseta und setzen ihre Wanderung näher an Santiago fort.

Hier sind typische Zeitangaben, die benötigt werden, um verschiedene Distanzen auf dem Camino Frances zu gehen, unter der Annahme, dass Sie etwa 12 bis 17 Meilen (19 bis 27 Kilometer) pro Tag gehen:

• St. Jean Pied de Port: Fünf Wochen
• Pamplona oder Logroño: Vier Wochen
• Burgos: Drei Wochen
• Leon oder Ponferrada: Zwei Wochen
• Sarria: Eine Woche

Wie weit pro Tag?

Traditionelle tägliche Gehstrecken auf dem Camino sind 12 bis 13 Meilen (20 Kilometer) oder mehr. Auf manchen Etappen haben Sie keine Wahl, da die Unterkünfte so weit voneinander entfernt sind. Aber der Boom des Interesses am Camino hat zu mehr Übernachtungsmöglichkeiten geführt, einschließlich traditioneller Albergues (Pilgerherbergen) oder kleiner Hotels.

Sie können sich auch entscheiden, jeden Tag eine kürzere Strecke zu gehen. Es gibt „leicht zu gehende“ Routen, obwohl sie nicht für jede Etappe möglich sind. Wenn Sie in Albergues übernachten, riskieren Sie, nicht dort einkehren zu können, wo Sie möchten, weil es „keinen Platz im Gasthaus“ gibt. Wenn Sie in kleinen Hotels untergebracht sind, können Sie vielleicht eine solche Route buchen.

Es ist zwar nicht ideal, aber es ist auch möglich, Taxis oder eine Mitfahrgelegenheit (wie Uber) entlang des Camino zu benutzen, um Sie zu den Unterkünften für die Nacht zu bringen und dann am Morgen wieder dorthin zurück, wo Sie die Wanderung des Vortages beendet haben. Wenn Sie es nicht bis zur nächsten Stadt schaffen, können Sie vielleicht von einem Café/einer Bar auf der Route ein Taxi rufen.

Erstellen Sie einen Trainingsplan

Sie müssen für Ihre Camino-Wanderung auf bestimmte Weise trainieren. Sie müssen die Kilometerzahl Ihrer langen Wanderung in der Woche stetig steigern. Dies trainiert nicht nur Ihre Muskeln, Ihre aerobe Kondition und Ihre Ausdauer, sondern auch Ihre Füße, damit Sie widerstandsfähiger gegen Blasen werden.

Sie sollten auch für Hügel trainieren, da alle Camino-Routen konstante Hügel haben, auf und ab. Planen Sie, mit Ihrer Camino-Ausrüstung und -Kleidung zu trainieren, damit Sie wissen, wie sie sich verhält. Abhängig von Ihrer Reiseroute oder der Distanz, die Sie planen zu laufen, sollten Sie drei bis sechs Monate Training vor Ihrem Camino einplanen.

Wie man für den Camino de Santiago trainiert

Berücksichtigen Sie Unterkunftsoptionen

Der Camino Frances wird von Jahr zu Jahr stärker frequentiert. Wenn Sie planen, in Albergues zu übernachten, ist es ratsam, im Voraus anzurufen, um ein Zimmer oder einen Platz am selben Tag zu reservieren, da sie sich oft füllen.

Albergues haben Gruppenschlafplätze, und Ihnen wird eine Koje zugewiesen, ohne dass Sie eine Wahl treffen können. Bäder, Toiletten, Ess- und Waschgelegenheiten werden gemeinsam genutzt.

Sie werden wahrscheinlich viel Kameradschaft genießen und schnell Freunde finden und eine „Camino-Familie“ bilden. Viele sagen, dass dies die besten Erinnerungen sind, die sie auf dem Camino gesammelt haben.

Es gibt jedoch auch andere Optionen, wenn Sie Ihr Schlafquartier nicht mit vielen anderen teilen möchten.

Viele Albergues haben private Zimmer, die Sie im Voraus telefonisch anfragen können. Kleine Hotels sind auch in vielen Etappen verfügbar und können reserviert werden.

Sie können auch eine Firma wie Camino Ways benutzen, um Ihre kleinen Hotelunterkünfte während Ihrer Reise zu buchen. Der Nachteil dabei ist, dass es mehr kostet und Sie daran gebunden sind, jeden Tag an Ihrem Ziel anzukommen. Sie können auch nicht so viele andere Pilger auf dem Weg treffen.

Schauen Sie in Gepäcktransfers

Während traditionelle Pilger alles auf dem Rücken tragen, können Sie einen Gepäcktransfer-Service in Anspruch nehmen, der Ihr Gepäck für Sie transportiert, so dass Sie nur mit einem kleineren Tagesrucksack laufen können. Dies ist sowohl in den Albergues als auch in den kleinen Hotels entlang der meisten Routen möglich.

Sogar hartgesottene Pilger nutzen es, wenn sie Schmerzen oder kleinere Verletzungen haben. Wenn Sie Camino Ways und ähnliche Unternehmen nutzen, um Ihre Unterkünfte zu buchen, ist dieser Service oft inklusive.

Bestimmen Sie, ob Sie alleine unterwegs sind

Viele Pilger empfehlen dringend, den Camino alleine zu gehen. Die Gründe dafür sind, dass jeder ein anderes Tempo braucht, Verletzungen hat oder zu unterschiedlichen Zeiten einen Ruhe- oder Pausentag braucht. Viele Leute, die gemeinsam starten, stellen fest, dass sie sich aufteilen müssen.

Es ist im Allgemeinen sicher für eine Frau, den Camino alleine zu wandern und ist weitaus sicherer als dies in einer Stadt oder auf einem Wanderweg in den Vereinigten Staaten zu tun. Abgesehen von dem geringen Risiko von persönlichen Straftaten auf dem Camino, passen viele Pilger aufeinander auf und bieten Hilfe an. Jeder geht den gleichen Weg und sieht die anderen als Teil seiner spirituellen Familie.

Sie können sich auch Gruppen anschließen, die den Camino gemeinsam wandern, einschließlich geführter Gruppen, aber das ist normalerweise nicht nötig, da die Route gut markiert und kartiert ist, mit häufigen Cafés/Bars für Erfrischungen auf den meisten Abschnitten.

7 Vorteile des alleinigen Wanderns

Erwägen Sie eine traditionelle vs. Tourogrino Wanderung

Die Wanderer auf dem Camino de Santiago sagen: „Geh deinen eigenen Camino“, aber man hört immer noch Groll oder Verachtung gegen diejenigen, die ihn nicht auf so traditionelle Weise wie möglich gehen.

Postings in den sozialen Medien können Verachtung für diejenigen zeigen, die nicht an der französischen Grenze starten, die Pyrenäen überqueren, etwa 12 Meilen (20 Kilometer) oder mehr pro Tag laufen, einen 20-Pfund-Rucksack tragen und in den Schlafsälen der Albergues schlafen.

Diese abfälligen Kommentare werden normalerweise schnell von denjenigen gekontert, die jeden daran erinnern, dass jeder Pilger seine eigenen Herausforderungen, Ziele und Bedürfnisse hat. Der Camino ist nicht nur etwas für die Starken und Sportlichen, und selbst diese Wanderer können verletzt und erschöpft sein. Der Camino ist auch für diejenigen, die eine kontemplative Wanderung wünschen.

Die Tatsache, dass die kürzeren Routen am beliebtesten sind, zeigt, dass nicht alle eine massive, über einen Monat dauernde Wanderung wollen.

Leiden vs. Genießen

Die katholische Tradition spricht von erlösendem Leiden, aber man ist nicht verpflichtet, Wege zum Leiden zu suchen. Selbstkasteiung ist nicht mehr en vogue. Der Camino kann Sie spirituell aufrufen, buchstäblich den Weg zu gehen, den die Pilger über 1000 Jahre lang gegangen sind, als sie Vergebung und ein neues Leben suchten.

Sie werden von den Pilgern von heute umgeben sein, die alle aus ihrem eigenen Grund gehen – sei es Abenteuer, körperliche Herausforderung, spirituelle Reinigung und/oder emotionale Heilung. Leiden kann ein Teil dessen sein, was Sie suchen, aber das ist Ihre Wahl. Vielleicht möchten Sie stattdessen positive Energie damit verbringen, zu sehen, was um Sie herum ist und sich mit den Menschen zu verbinden, die Sie treffen.

Vielleicht möchten Sie sich darauf konzentrieren, Ihre Erfahrungen zu genießen, anstatt zu leiden. Vielleicht merken Sie, dass Ihre Wettbewerbsnatur überwiegt, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie den Weg hinunter eilen müssen, um andere zur nächsten Albergue zu schlagen.

Sie können Maßnahmen ergreifen, um sicherzustellen, dass Sie Wanderern, die eine längere oder anstrengendere Reise unternehmen, kein Leid zufügen. Sie sind oft am ärgerlichsten, weil diejenigen, die in Sarria starten, die Betten in den Albergues belegen und diejenigen, die ohne Rucksack wandern, vielleicht früher zur Albergue kommen, um ein knappes Bett in den am meisten überfüllten Monaten zu ergattern.

Indem Sie in kleinen Hotels statt in den Albergues übernachten, würden Sie kein Bett von Leuten wegnehmen, die sich im letzten Schub ihrer langen Reise befinden. Das macht Ihren Camino so wenig konkurrierend wie möglich.

Wenn Sie das Leiden wirklich vermissen, kann es in den kommenden Jahren immer eine weitere Camino-Reise geben.

Ein „Tourogrino“ sein

Sylvia Nilsen ist den Camino viermal auf die traditionelle Art und Weise gegangen, „mit den Albergues, den Rucksäcken, dem Gehen-um-jeden-Zoll-ohne-Schummeln“. Jetzt sagt sie, dass sie es zurückzahlt, indem sie ein „tourogrino“ ist. Sie leitet kleine Gruppen auf dem Camino mit AmaWalkers Camino. Ihre Worte können jegliche Schuldgefühle, diesen Weg gewählt zu haben, auflösen.

• „Ich bin ein stolzer „tourogrino“, der einen Beitrag zur spanischen Wirtschaft leistet.
• „Ich übernachte in Privatzimmern in Albergues, Pensionen und Casa Rural, was dem etablierten Gastgewerbe hilft (und die Kojen für neue Pilger frei lässt).“
• „Ich schicke meinen Rucksack voraus, wenn ich möchte (und unterstütze damit die lokalen Transferunternehmen).“
• „Ich mache eine Mittagspause, wenn ich möchte, weil ich mich nicht in den Ansturm auf die Betten einreihen muss (das hilft den Gastronomiebetrieben).“
• „Ich mache Umwege und besuche lokale Sehenswürdigkeiten, weil ich viel Zeit dafür habe (und unterstütze damit die lokale Tourismusbranche).“
• „Ich bin jetzt stolz, sagen zu können, dass ich mich zurückgezogen habe, um Platz zu machen für all die neuen Erstpilger, die eine harte, verlogene, du-musst-es-ertragen-Erfahrung machen wollen. Und ich zahle zurück, indem ich ein tourogrino bin. Viva el Camino!“

Empfohlene Lektüre

Leute, die planen, den Camino zu wandern, sollten in Erwägung ziehen, sich ein Exemplar von „A Survival Guide to the Camino de Santiago in Galicia“ von Jeffery Barrera zuzulegen. Das Buch wurde von einem Einheimischen geschrieben und behandelt die galicischen Etappen des Jakobsweges im Detail für diejenigen, die ihn auskosten möchten. Es beinhaltet Camino-Traditionen, aktuelle lokale Bräuche und interessante Orte, die an den Camino angrenzen.