Gehen Sie in ein Yoga-Studio und die Chancen sind hoch, dass der Ort wird erstaunlich riechen, in der Regel, weil es Weihrauch brennt. Oder vielleicht verwenden Sie Weihrauch zu Hause, um eine entspannende Stimmung zu schaffen, wenn es Zeit ist, abzuschalten. Was auch immer der Fall ist, die meisten von uns haben irgendwann einmal Weihrauch verwendet.
Viele Menschen verwenden es als Alternative zu synthetischen Duftstoffen, die sehr gesundheitsschädlich sein können. Aber ist Weihrauch die richtige Alternative, wenn man sich für einen natürlicheren Lebensstil entscheidet? Oder anders gefragt: Ist das Verbrennen von Weihrauch schlecht für Sie?
Was ist Weihrauch?
Also, was ist Weihrauch? Es ist wirklich jede Art von Material, das aus pflanzlichen Materialien hergestellt und verbrannt wird, um einen Duft zu erzeugen. Es gibt ihn schon seit Tausenden von Jahren.
Die alten Ägypter benutzten es, um die Götter zu erfreuen, und schließlich verbreitete sich seine Verwendung auf der ganzen Welt, normalerweise in religiösen und heilenden Zeremonien. Auch heute noch werden Sie feststellen, dass es routinemäßig in Kirchen oder zur Desinfektion von Bereichen verwendet wird, nachdem jemand krank war oder verstorben ist.
Wie zündet man Räucherstäbchen an?
Wenn Sie Weihrauch kaufen gehen, werden Sie feststellen, dass es zwei Arten gibt. Direkt brennender Weihrauch ist wahrscheinlich der, mit dem Sie am meisten vertraut sind. Es wird auch brennbarer Weihrauch genannt. Die Art, wie dieser funktioniert, ist mit einer zündfähigen Basis, die den Weihrauch zusammen bindet.
Zuerst wird der Weihrauch mit einer Flamme angezündet und dann wird die Flamme ausgeblasen. Die zurückbleibende Glut schwelt und erzeugt sowohl den Rauch als auch den wohlriechenden Duft, den wir mit Weihrauch assoziieren.
Indirekt brennendes Räucherwerk erfordert eine konstante Wärmequelle, um es am Brennen zu halten, da das Räucherwerk aus Materialien hergestellt wird, die nicht von selbst entzündet bleiben. Stäbchen sind die gebräuchlichste Art von Weihrauch, aber Sie können auch Weihrauchkegel bekommen, die ziemlich schnell brennen.
Warum verbrennt man Weihrauch?
Wie ich bereits erwähnt habe, ist Weihrauch oft Teil einer religiösen Praxis. Wenn Sie z.B. eine katholische Kirche betreten, ist es wahrscheinlich, dass während der Messe Weihrauch brennt. Viele Menschen verwenden ihn, um eine besondere Atmosphäre für Aktivitäten wie Gebet, Meditation oder eine andere ruhige, spirituelle Art der Praxis zu schaffen. Und manchmal wird Weihrauch auch verbrannt, weil er einfach gut riecht!
Ist das Verbrennen von Weihrauch schlecht für Sie? 4 beängstigende Gefahren
Da Weihrauch aus natürlichen Materialien gewonnen wird, scheint er eine duftende Lösung zu sein, die gut für uns ist. Aber es steckt mehr hinter Weihrauch, als man denkt. Hier sind einige Gründe, warum Sie vielleicht die Finger von Weihrauch lassen sollten.
1. Es verursacht Entzündungen in Ihrer Lunge. Genauso wie Sie Brustschmerzen und Husten bekommen können, wenn Sie sich an einem Ort mit viel Rauch aufhalten, kann das Verbrennen von Weihrauch Ihre Lunge reizen. In einer Studie wurde festgestellt, dass das Einatmen von Weihrauchrauch nach nur drei Stunden eine Entzündungsreaktion in der Lunge hervorruft, wahrscheinlich aufgrund der Tatsache, dass Weihrauchrauch Chemikalien wie Kohlenmonoxid, Schwefeldioxid und Formaldehyd enthält.(1)
2. Weihrauch ist eine Art der Luftverschmutzung. Wie oben erwähnt, werden jedes Mal, wenn Sie Weihrauch verbrennen, gefährliche Schadstoffe in die Atemluft abgegeben. Dazu gehört auch Kohlenmonoxid, ein giftiger, potentiell tödlicher Killer.(2)
Vergiftet es Sie nun, wenn Sie ab und zu ein Räucherstäbchen verbrennen? Unwahrscheinlich. Aber es könnte Sie ungeschickt, vergesslich und noch müder machen. Außerdem wird Weihrauch in der Regel in geschlossenen Räumen verbrannt, wo es wenig Belüftung gibt. Hinzu kommt, dass jede Art von Rauch und Dämpfen, einschließlich Weihrauchrauch, als Umweltverschmutzung angesehen wird, was eine wirklich beängstigende Situation darstellt. Da die Luftverschmutzung in Innenräumen bereits schlechter ist als im Freien, wollen Sie wirklich noch mehr Verschmutzung in die Luft bringen?
Und wenn Sie sich gefragt haben, ob Weihrauch schlecht für Hunde ist, lautet die Antwort leider ja. Unsere vierbeinigen Freunde haben extrem empfindliche Nasen. Etwas, das für Sie angenehm riecht, macht sie wahrscheinlich verrückt. Ihre Lungen reagieren außerdem empfindlicher auf Schadstoffe, und das Einatmen von Weihrauchrauch kann bei ihnen zu Atemproblemen führen.
3. Der Rauch könnte gefährlicher sein als Zigarettenrauch. Außerdem hat eine andere Studie ergeben, dass die Luftverschmutzung in der Nähe von Orten wie Tempeln, an denen regelmäßig Weihrauch verbrannt wird, gesundheitsschädlich ist. Die Schadstoffe des Rauchs können zu Störungen der Atemwege führen und produzieren mehr Feinstaub als Zigarettenrauch: 45 Milligramm pro Gramm im Vergleich zu 10 Milligramm pro Gramm bei einer Zigarette.(3)
Feinstaub, oder PM, ist eine Mischung aus kleinen Partikeln und Flüssigkeitströpfchen, die sich laut der EPA durch chemische Reaktionen zwischen Schadstoffen bilden. Sobald eine Person PM einatmet, können Herz und Lunge ernsthaft geschädigt werden.
4. Es erhöht Ihr Risiko, an Krebs zu erkranken. Kann man von Weihrauch Krebs bekommen? Die Antwort ist nicht endgültig. Aber kann es Ihr Risiko für bestimmte Krebsarten erhöhen? Auf jeden Fall.
Eine Studie mit mehr als 61.000 Frauen ergab, dass die Verwendung von Weihrauch mit einem signifikant höheren Risiko für Karzinome der oberen Atemwege (UPT) verbunden war. Je länger die Frauen Weihrauch verbrannten und je intensiver der Gebrauch war, desto höher war das Risiko.(4)
Eine andere Studie, die 2017 veröffentlicht wurde, fand heraus, dass eine bestimmte Verbindung, die beim Verbrennen von Weihrauch freigesetzt wird, Auramin O (AuO), die Bösartigkeit von Lungenkrebs fördert, indem es die Aktivität in Lungentumorzellen steigert und so dazu beiträgt, dass der Krebs stärker wird und fortschreitet.(5)
Ungiftige Alternativen zu Weihrauch
Sind Sie also dazu bestimmt, Ihr Leben mit einer unbedufteten Meditationspraxis oder mit Kochdüften zu verbringen, die in Ihrer Wohnung verweilen? Nein, natürlich nicht. Hier sind einige ungiftige, natürliche Alternativen zu Weihrauch.
Ätherische Öle und Aromatherapie. Eine meiner Lieblingsmethoden, um jedem Raum Duft zu verleihen, sind ätherische Öle und Aromatherapie. Die Verwendung bestimmter Öle oder einer bestimmten Ölmischung kann bei gesundheitlichen Problemen helfen, die Stimmung verbessern, Ängste lindern, bei Schlafproblemen helfen und vieles mehr, und das alles ohne Chemikalien oder giftige Inhaltsstoffe.
Am liebsten verwende ich ätherische Öle für einen angenehmen Geruch in meinem Zuhause, indem ich einen Aromatherapie-Diffusor verwende. Fügen Sie Ihr Lieblingsöl und etwas Wasser hinzu und Sie haben in wenigen Minuten einen wunderbar duftenden Raum. Wenn Sie Hilfe bei der Auswahl des richtigen Öls benötigen, hilft Ihnen mein Leitfaden für ätherische Öle, das richtige Öl für den gewünschten Nutzen zu finden.
Bringen Sie Zimmerpflanzen in Ihr Zuhause. Machen Sie einen Doppelschlag und investieren Sie in einige Zimmerpflanzen. Sie riechen nicht nur gut und sehen toll aus, sondern dienen auch als Luftfilter. Das ist richtig, bestimmte Pflanzen sind hervorragend darin, Chemikalien und gefährliche Verbindungen aus der Luft zu entfernen.
Zu den besten Zimmerpflanzen, die Luftverschmutzung entfernen, gehören Bromelien, Dracaena und Spinnenpflanzen. Aber wirklich jede Art von Pflanzen oder Blumen sind eine gute Möglichkeit, die Luft um Sie herum zu reinigen und Ihr Zuhause leicht zu beduften. Ich mag es auch, frische Kräuter wie Minze, Basilikum und Koriander im Haus zu pflanzen. Sie riechen gut und man kann sie schließlich auch essen!
Abschließender Gedanke
- Weihrauch wird seit Tausenden von Jahren verwendet, vor allem bei religiösen und spirituellen Praktiken, aber auch um Gerüche zu überdecken oder der Luft Duftstoffe zu verleihen.
- Beim Verbrennen von Weihrauch entstehen Dämpfe, die eine Art Luftverschmutzung darstellen. Dieser Rauch kann eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen verursachen, von Atemwegsproblemen bis hin zu einem erhöhten Risiko für Lungenkrebs.
- Weihrauch ist auch für Ihren Hund schädlich; sie haben empfindlichere Nasen und kleinere Lungen, so dass die Wirkung stärker ist.
- Weihrauchrauch kann sogar gefährlicher sein als Zigarettenrauch.
- Versuchen Sie anstelle von Weihrauch ungiftige Alternativen, um einen Raum zu beduften, z. B. einen Aromatherapie-Diffusor oder eine Zimmerpflanze.
- Wenn Sie Weihrauch verbrennen möchten, achten Sie darauf, dass Sie sich in einem gut belüfteten Raum befinden. Wählen Sie biologische Marken, die keine Füllstoffe enthalten, und halten Sie Ihre Haustiere fern.
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