Ballerina Tee, auch bekannt als 3 Ballerina Tee, ist ein Getränk aus Malva verticillata und Cassia angustifolia gemacht. Der Tee ist weit verbreitet Gerüchte zu helfen, mit Gewichtsverlust und Gewicht Wartung. Aber Menschen, die den Tee trinken, können unangenehme Nebenwirkungen erleiden. Wissenschaftliche Studien unterstützen nicht die Vorteile von Ballerina Tee oder seine Verwendung als Gesundheit oder Gewichtsverlust Hilfe.
Was ist Ballerina Tee?
Ballerina-Tee wird nicht, wie Sie vielleicht vermuten, aus Teeblättern hergestellt. Dieses warme Getränk ist normalerweise eine Mischung aus zwei kraftvollen Zutaten: Malva verticillata und Cassia angustifolia. Jeder chinesische Kräuterbestandteil trägt auf unterschiedliche Weise zur Wirkung von Ballerina-Tee bei.
- Malva verticillata (Chinesische Malve). Sowohl Blätter als auch Samen dieser krautigen Pflanze (die in China, aber auch in Afrika, Europa und Nordamerika angebaut wird) sind essbar. Die Samen der Pflanze können in harntreibenden Produkten verwendet werden, um die Urinproduktion zu erhöhen und Wassereinlagerungen zu reduzieren. Chinesische Malve kann auch als Abführmittel verwendet werden, um Verstopfung zu lindern oder um kidney disorders zu behandeln. Einige Frauen verwenden dieses pflanzliche Produkt auch, um den Fluss der Muttermilch zu stimulieren. Derzeit gibt es keine Beweise für die Wirksamkeit oder Sicherheit dieses Produkts.
- Cassia angustifolia (Senna). Dieser pflanzliche Inhaltsstoff stammt von einem Strauch, der in Indien und China wächst (einige Sorten werden auch in Kalifornien angebaut). Die Blätter und die Früchte der Pflanze werden geerntet, um den Inhaltsstoff herzustellen, der in vielen kommerziellen Abführmitteln verwendet wird. Senna ist ein FDA-zugelassenes, nicht verschreibungspflichtiges Abführmittel. Verbraucher können das Produkt verwenden, um Verstopfung zu lindern oder um ihren Darm zu reinigen, bevor sie in einer medizinischen Einrichtung diagnostische Tests (wie eine Darmspiegelung) durchführen lassen.
Einige beliebte Marken von Ballerina-Tee führen nur Senna als Inhaltsstoff auf.
Einige Marken von heißem Tee sind möglicherweise nicht wirklich glutenfrei
Herstellung
Ballerina-Tee (oder 3 Ballerina-Tee) wird normalerweise in Geschäften und online als Diätgetränk verkauft. Die Verbraucher verwenden Teebeutel, um das Getränk herzustellen, aber die Stärke des Tees kann variieren.
Wenn Diätwillige mit dem Trinken des Tees beginnen, gießen sie normalerweise 2 bis 3 Tassen Wasser in eine Tasse mit einem Teebeutel. Den Anwendern wird empfohlen, das Getränk dreimal täglich nach einer Mahlzeit zu trinken. Nach etwa einer Woche des Konsums verringern sie oft die Menge des verwendeten Wassers und verwenden schließlich eine Tasse Wasser mit einem Teebeutel.
Gesundheitliche Vorteile
Sie finden Blogger und einige Beauty-Autoren, die die Vorteile von Ballerina-Tee anpreisen. Einige sagen, dass es ein starkes Mittel zum Abnehmen ist, das Ihnen helfen kann, Ihren Traumkörper zu bekommen, indem es Körperfett verbannt und die Fitness fördert. Fans des Getränks sagen manchmal auch, dass es die Gesundheit der Verdauung fördern kann. Und andere behaupten, dass es hilft, den Körper zu entgiften und sogar Krankheiten abzuwehren. Leider basieren diese Behauptungen auf keiner wissenschaftlichen Tatsache.
Zwar kann man mit Ballerina-Tee abnehmen, aber die Veränderungen, die man auf der Waage sieht, sind auf das verlorene Wassergewicht und die abführenden Eigenschaften des Tees zurückzuführen. Es gibt keine Beweise dafür, dass der Tee Körperfett verbrennt oder den Stoffwechsel anregt. Sobald sich Ihre Essgewohnheiten und Ihre Flüssigkeitsaufnahme wieder normalisiert haben, wird sich wahrscheinlich auch Ihr Gewicht wieder normalisieren.
Positiv hervorzuheben ist, dass viele Anhänger des Produkts darauf hinweisen, dass es kein Stimulans ist. Es gibt kein Koffein im Ballerina-Tee und er enthält keine Bitterorange oder Ephedra – zwei pflanzliche Inhaltsstoffe, die zur Gewichtsabnahme verwendet wurden und dafür bekannt sind, schädlich für den Körper zu sein.
Wie verschiedene Teesorten das Wohlbefinden steigern
Nebeneffekte
Da die Inhaltsstoffe von Ballerina-Tee den Stuhlgang und die Harnausscheidung erhöhen, werden Sie wahrscheinlich einige Bauchbeschwerden (und Unannehmlichkeiten) erleben, wenn Sie das Produkt verwenden. Viele Blogger schlagen vor, dass Sie in der Nähe einer Toilette bleiben, nachdem Sie es trinken.
Langfristige Verwendung (mehr als zwei Wochen) von Produkten, die Senna enthalten, wird nicht empfohlen. Ein übermäßiger Gebrauch von Ballerina-Tee kann zu einer Abhängigkeit von Abführmitteln oder zu Problemen mit Ihrem Darm führen.
Laut der Datenbank des Therapeutic Research Center Natural Medicine „kann der langfristige Gebrauch auch die Menge oder das Gleichgewicht einiger Chemikalien im Blut (Elektrolyte) verändern, was zu Herzfunktionsstörungen, Muskelschwäche, Leberschäden und anderen schädlichen Auswirkungen führen kann.“
Wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren, oder wenn Sie darauf abzielen, schnell für ein besonderes Ereignis abzunehmen, kann es verlockend sein, ein Diuretikum oder ein abführendes Produkt wie Ballerina-Tee zu verwenden, um schnelle Ergebnisse zu erzielen. Leider können Sie jedoch einen hohen Preis zahlen.
Obwohl Senna von der FDA zugelassen ist, liegt die empfohlene Dosis bei 17,2 mg täglich, nicht mehr als 34,4 mg pro Tag. Die meisten verpackten Ballerina Tee Produkte bieten keine Informationen über die Dosis, die Sie verbrauchen, wenn Sie den Tee trinken.
Es gibt sicherere Wege, um schnell Wassergewicht zu verlieren. Für die meisten Menschen ist das Abnehmen auf die altmodische Art – mit einer gesunden Ernährung und regelmäßiger Bewegung – die sicherste und effektivste Methode zur Gewichtsabnahme.
Funktioniert Flat Tummy Tea wirklich?