Das ätherische Öl von Helichrysum stammt von einer natürlichen Heilpflanze, die zur Herstellung eines wohltuenden essential oil das aufgrund seiner entzündungshemmenden, antimikrobiellen, antimikrobiellen und antioxidativen Wirkung viele verschiedene Vorteile für den ganzen Körper bietet, Antioxidansantimikrobiellen, antifungalen und antibakteriellen Eigenschaften.(1)
Das ätherische Öl von Helichrysum, das typischerweise aus der Pflanze Helichrysum italicum gewonnen wird, hat in verschiedenen experimentellen Studien starke entzündungshemmende Fähigkeiten bewiesen, die auf mehrere Mechanismen zurückzuführen sind: Hemmung von Entzündungsenzymen, freies Radikal Scavenging-Aktivität und Kortikoid-ähnliche Effekte.(2)
Einige Quellen berichten, dass Helichrysum-Blüten getrocknet und den griechischen Göttern geopfert wurden. Heute spielt es weiterhin eine wichtige Rolle in der traditionellen Medizin der Mittelmeerländer, obwohl sich seine Popularität auch im Rest der Welt schnell ausbreitet.
Was ist ätherisches Helichrysum-Öl?
Helichrysum gehört zur Pflanzenfamilie der Asteraceae und ist im Mittelmeerraum beheimatet, wo es seit Tausenden von Jahren wegen seiner medizinischen Eigenschaften verwendet wird, insbesondere in Ländern wie Italien, Spanien, der Türkei, Portugal und Bosnien und Herzegowina.(3)
Um einige der traditionellen Verwendungen des Helichrysum italicum-Extrakts zu validieren und seine anderen potenziellen Anwendungen hervorzuheben, wurden in den letzten Jahrzehnten zahlreiche wissenschaftliche Studien durchgeführt. Der Fokus vieler Studien lag darauf, herauszufinden, wie genau Helichrysum-Öl als natürliches antimikrobielles und entzündungshemmendes Mittel wirkt.
Die moderne Wissenschaft bestätigt nun, was traditionelle Bevölkerungen seit Jahrhunderten wissen: Das ätherische Helichrysum-Öl enthält besondere Eigenschaften, die es zu einem Antioxidans, einem Antibakterium, einem Antimykotikum und einem Entzündungshemmer machen. Als solches kann es auf dutzende verschiedene Arten verwendet werden, um die Gesundheit zu fördern und Krankheiten abzuwehren. Einige seiner beliebtesten Anwendungen sind die Behandlung von Wunden, Infektionen, Verdauungsproblemen, die Unterstützung des Nervensystems und der Herzgesundheit sowie die Heilung von Atemwegserkrankungen.
Traditionelle Vorteile von ätherischem Helichrysum-Öl
Helichrysum-Öl stammt von der Pflanze Helichrysum italicum, die als Heilpflanze mit vielen vielversprechenden pharmakologischen Aktivitäten gilt, da sie als natürliches Antibiotikum, Antimykotikum und antimikrobielles Mittel wirkt. Die Pflanze helichrysum italicum wird auch unter anderen Namen wie Currypflanze, Strohblume oder italienische Strohblume genannt.
In der traditionellen mediterranen Medizin, die seit Jahrhunderten Helichrysum-Öl verwendet, sind die Blüten und Blätter die nützlichsten Teile der Pflanze. Sie werden auf verschiedene Weise zubereitet, um Krankheiten zu behandeln, darunter:(4)
- Allergies
- Akne
- Colds
- Husten
- Entzündung der Haut
- Wundheilung
- Constipation
- Verdauungsstörungen und acid reflux
- Erkrankungen der Leber
- Erkrankungen der Gallenblase
- Entzündungen der Muskeln und Gelenke
- Infektionen
- Candida
- Schlaflosigkeit
- Magenschmerzen
- Blähungen
Auf einigen Websites wird Helichrysum-Öl auch für Tinnitus empfohlen, aber diese Anwendung ist derzeit weder durch wissenschaftliche Studien belegt noch scheint es eine traditionelle Anwendung zu sein. Während die meisten seiner traditionell beanspruchten Anwendungen noch nicht wissenschaftlich bewiesen sind, entwickelt sich die Forschung weiter und zeigt vielversprechend, dass dieses Öl für die Heilung vieler verschiedener Zustände nützlich sein wird, ohne die Notwendigkeit von Medikamenten, die unerwünschte Nebenwirkungen verursachen können.
In den letzten Jahren haben Forscher aktiv die verschiedenen pharmakologischen Aktivitäten von Helichrysum italicum-Extrakt untersucht, um mehr über die Wissenschaft hinter den traditionellen Anwendungen, die Toxizität, die Wechselwirkungen mit Medikamenten und die Sicherheit zu erfahren. Da immer mehr Informationen aufgedeckt werden, sagen pharmakologische Experten voraus, dass Helichrysum ein wichtiges Werkzeug bei der Behandlung verschiedener Krankheiten werden wird.
Wie genau tut Helichyrsum so viel für den menschlichen Körper? Nach den bisherigen Studien glauben die Wissenschaftler, dass ein Teil des Grundes die starken antioxidativen Eigenschaften – vor allem in Form von Acetophenonen und Phloroglucinolen – sind, die im Helichrysum-Öl vorhanden sind.
Insbesondere die zur Familie der Asteraceae gehörenden Helichrysum-Pflanzen sind produktive Produzenten einer Vielzahl verschiedener Metaboliten, darunter neben den Flavonoiden, Acetophenonen und Phloroglucinol auch Pyrane, Triterpene und Sesquiterpene.
Die schützenden Eigenschaften von Helichyrsum äußern sich teilweise wie ein kortikoidähnliches Steroid, das hilft, Entzündungen zu senken, indem es die Wirkung in verschiedenen Wegen des Arachidonsäure-Stoffwechsels hemmt. Forscher der Abteilung für Pharmazie an der Universität von Neapel in Italien fanden außerdem heraus, dass aufgrund der ethanolischen Verbindungen, die im Extrakt der Helichrysum-Blüten enthalten sind, dieser krampflösende Wirkungen in einem entzündeten Verdauungssystem hervorruft und hilft, den Darm vor Schwellungen, Krämpfen und Verdauungsschmerzen zu schützen.(5)
9 Vorteile und Verwendung von ätherischem Helichrysum-Öl
- Anti-inflammatorische und antimikrobielle Hauthilfe
- Behandlung von Akne
- Anti-Candida
- Entzündungshemmend, hilft die Herzgesundheit zu stärken
- Natürlich verdauungsfördernd und harntreibend
- Potenzielles natürliches Krebsschutzmittel
- Antiviral, das die Immunität steigert
- Natürliches Hämorrhoiden-Mittel
- Nierensteinentferner
1. Anti-inflammatorischer und antimikrobieller Hauthelfer
Eine Untersuchung des Forschungszentrums für Gesundheitswissenschaften an der Universität von Beira in Portugal fand heraus, dass die Flavonoide und Terpenverbindungen von Helichrysum wirksam gegen gefährliche Bakterien wie Staphylococcus aureus die eine Reihe von Gesundheitsproblemen verursachen können, von leichten Hautausschlägen bis hin zu schweren, lebensbedrohlichen Herzkomplikationen. Dank seiner entzündungshemmenden Eigenschaften wird das ätherische Öl von Helichrysum auch gerne bei Narben eingesetzt, um Entzündungen zu hemmen und eine optimale Heilung zu fördern. Das Öl hat auch antiallergische Eigenschaften, was es zu einem großartigen natürlichen Heilmittel für Nesselsucht macht.(6)
Um das ätherische Öl von Helichrysum zur Beruhigung und Heilung der Haut zu verwenden, kombinieren Sie es mit einem Trägeröl wie Kokosnuss- oder Jojobaöl und reiben Sie die Mischung auf die betroffene Stelle bei Nesselsucht, Rötungen, Narben, Hautunreinheiten, Hautausschlägen und Rasurreizungen. Wenn Sie einen Ausschlag oder Giftefeu haben, kann die Anwendung von Helichrysum gemischt mit Lavendelöl helfen, den Juckreiz zu kühlen und zu lindern.
2. Akne Behandlung
Eine weitere spezifische Möglichkeit, Helichrysum-Öl auf Ihrer Haut zu verwenden, ist als natürliches Mittel gegen Akne. Medizinischen Studien zufolge hat Helichrysum starke antioxidative und antibakterielle Eigenschaften, die es zu einem großartigen natürliche Akne-Behandlung. Es funktioniert auch, ohne die Haut auszutrocknen oder Rötungen und andere unerwünschte Nebenwirkungen zu verursachen (wie die von scharfen chemischen Aknebehandlungen oder Medikamenten).(7)
3. Anti-Candida
Laut In-vitro-Studien scheinen die speziellen Verbindungen im Helichrysum-Öl – Acetophenone, Phloroglucinole und Terpenoide genannt – antimykotische Wirkungen gegen das schädliche Wachstum von Candida albicans zu zeigen.(8) Candida ist eine häufige Art von Hefepilzinfektion, die durch Candida albicans verursacht wird. Die Infektion kann im Mund, im Verdauungstrakt oder in der Vagina auftreten und auch die Haut und andere Schleimhäute betreffen. Wenn Sie Candida-Symptome haben, sollten Sie sie auf keinen Fall ignorieren.
4. Entzündungshemmend, das hilft, die Herzgesundheit zu stärken
Die blutdrucksenkende Wirkung von Helichrysum verbessert den Zustand der Blutgefäße, indem sie die Entzündung, Erhöhung der Funktion der glatten Muskulatur und Senkung des hohen Blutdrucks, laut einer Studie von 2008, die von der School of Medical Sciences an der Universität von Durban durchgeführt wurde. Während der in vivo/in vitro Tierstudie unterstützen die beobachteten kardiovaskulären Effekte der Verwendung von Helichrysum-Öl die Grundlage für seine mögliche Verwendung bei der Behandlung von Bluthochdruck und dem Schutz der Herzgesundheit – so wie es seit vielen Jahren traditionell in der europäischen Volksmedizin verwendet wird.(9)
5. Natürlich verdauungsfördernd und harntreibend
Helichrysum hilft, die Sekretion von Magensäften zu stimulieren, die benötigt werden, um Nahrung aufzuspalten und Verdauungsstörungen zu verhindern. Seit Tausenden von Jahren wird das Öl in der türkischen Volksmedizin als Diuretikum verwendet, das hilft, Blähungen zu reduzieren, indem es überschüssiges Wasser aus dem Körper zieht, und um Magenschmerzen zu lindern.
Die Blüten von Helichrysum italicum sind auch ein traditionelles Heilmittel zur Behandlung verschiedener Darmbeschwerden und werden als Kräutertee zur Heilung von Verdauungs-, Magen-, Schad Darm und Darmerkrankungen.
Wissenschaftliche Untersuchungen bestätigen den Einsatz von Helichrysum italicum als Naturheilmittel bei Verdauungs-, Magen- und Darmerkrankungen. Tierversuche, die im Journal of Ethnopharmacology veröffentlicht wurden, zeigen die krampflösenden Eigenschaften von Helichrysum und damit seine Fähigkeit, bei Darmbeschwerden zu helfen.(10)
Ein Kräutertee aus getrockneten Helichrysum-Blüten ist eine gute Möglichkeit, diese verdauungsfördernden und darmstärkenden Eigenschaften zu nutzen. Sie können auch Helichrysum-Öl innerlich einnehmen, solange es 100 Prozent rein und von therapeutischer Qualität ist.
6. Potenzieller natürlicher Krebsschützer
Eine in der Zeitschrift BMC Complementary and Alternative Medicine veröffentlichte Studie belegt die krebshemmende Wirkung von Helichrysum. Diese in vitro Studie zeigt die Antitumor-Aktionen von Extrakten aus der Helichrysum zivojinii Pflanze. Die Anti-Krebs-Fähigkeit der Helichrysum-Extrakte auf Krebs-Call-Linien waren selektiv und dosisabhängig, aber die Forschung ist eine von mehreren Studien, die das Potenzial von Helichrysum für den natürlichen Kampf gegen Krebs hervorheben.(11)
7. Antivirales Mittel, das die Immunität steigert
Da sich ein großer Teil des Immunsystems im Darm befindet, helfen die darmheilenden und entzündungshemmenden Eigenschaften von Helichrysum, die Immunität effektiv zu stärken. In klinischen Studien zeigten die Flavonoide und Phloroglucinole des Helichrysum-Öls eine Hemmung von schädlichen Bakterien, Pilzen und Viren, sogar stark genug, um den Herpes Simplex Virus Typ 1 (HSV-1) und den Coxsackie B Virus Typ 1 zu bekämpfen. Das Helichrysum-Flavonoid, das die meiste wissenschaftliche Anerkennung für die Bekämpfung dieser Viren und anderer schädlicher Eindringlinge erhält, heißt Galangin.(12, 13)
8. Natürliche Hämorrhoiden-Linderer
Zur Linderung von Schmerzen und Schwellungen von hemorrhoidszu lindern, tragen Sie drei bis vier Tropfen mit einem Wattebausch auf die betroffene Stelle auf. Wiederholen Sie dies alle paar Stunden nach Bedarf, um Schmerzen, Entzündungen und Schwellungen zu lindern. Sie können drei Tropfen Helichrysum-Öl zusammen mit drei Tropfen Lavendelöl in ein warmes Bad geben und darin einweichen, um Hämorrhoiden-Symptome zu lindern.(14)
9. Nierensteinentferner
Helichrysum-Öl kann das Risiko von kidney stones durch Unterstützung und Entgiftung der Nieren und der Leber. Eine vorläufige Studie, die 2016 veröffentlicht wurde, stellt fest, dass Helichrysum-Extrakte bei der Behandlung von Nierensteinen nützlich sein können und als alternative Therapie zu Kaliumzitrat verwendet werden können. Die Blüten erwiesen sich auch als hilfreich bei Harnwegssteinen oder Urolithiasis.(15)
Eine weitere Studie aus der Türkei, die ein Jahr zuvor, 2015, veröffentlicht wurde, kommt zu dem Schluss: „Helichrysum-Extrakte könnten die Bildung und das Wachstum von Nierensteinen bei Ox-induzierter Urolithiasis reduzieren und können für Patienten mit wiederkehrenden Steinen von Vorteil sein. Darüber hinaus ist dies die erste Studie über die präventive Wirkung der unsterblichen Blüten.“(16)
Ich empfehle, zweimal täglich zwei Tropfen Zitrusöle wie Zitrone, Limette, Orange oder Grapefruit in Ihr Wasser zu geben und zweimal täglich das Helichrysum-Öl topisch über den Unterbauch zu reiben.
Ätherisches Helichrysum-Öl Rezepte
Helichrysum-Öl wird als süßer und fruchtiger Geruch beschrieben, mit Honig- oder Nektar-Nuancen. Viele Menschen empfinden den Geruch als wärmend, erhebend und beruhigend – und da das Aroma eine erdende Qualität hat, hilft es sogar dabei, emotionale Blockaden zu lösen.
Helichrysum ist nicht dafür bekannt, die hübscheste Blume zu sein (es ist eine gelbliche Strohblume, die ihre Form behält, wenn sie getrocknet wird), aber seine unzähligen Verwendungsmöglichkeiten und sein subtiler, sommerlicher Geruch“ machen es zu einem beliebten ätherischen Öl, das man direkt auf die Haut auftragen, inhalieren oder diffundieren kann.
Denken Sie daran, dass es immer am besten ist, ein hochwertiges Produkt zu kaufen und darauf zu achten, dass der Wirkstoff rein und vorzugsweise biologisch ist. Verwenden Sie außerdem nur ätherische Öle in therapeutischer Qualität. Sie können wissen, dass die Quelle, die Sie kaufen, von hoher Qualität ist, indem Sie überprüfen, dass die Gattungsart als Helichrysum italicum bezeichnet werden muss.
Dieses Öl ist manchmal extrem schwer in therapeutischer Qualität zu finden, da die Pflanze sehr empfindlich auf Klima und Bodenzusammensetzung reagiert. Suchen Sie also immer nach einer vertrauenswürdigen Marke, die 100 Prozent rein, biologisch und von therapeutischer Qualität ist.
Hier ist, wie man Helichrysum-Öl verwendet:
- Tragen Sie einige Tropfen (2-4) unverdünntes reines ätherisches Helichrysum-Öl direkt auf die Haut auf die betroffene Stelle auf.
- Inhalieren Sie das Öl direkt
- Diffundieren Sie es in Ihrem Haus
- In ein Bad geben
- Fügen Sie es zu Wasser hinzu und nehmen Sie es innerlich ein, aber stellen Sie sicher, dass es 100 Prozent rein, organisch und von therapeutischer Qualität ist, und fragen Sie zuerst Ihren Arzt, wenn Sie schwanger sind, stillen oder andere gesundheitliche Bedenken haben.
Helichrysum-Öl kann auf Dutzende von verschiedenen Arten verwendet werden, aber hier sind drei einfache Rezepte, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern:
Sonnenbrand-Linderungs-Rezept
Gesamtzeit: 20-30 Minuten
Reicht für: 10
ZUTATEN:
- 10 Tropfen ätherisches Weihrauchöl
- 10 Tropfen ätherisches Helichrysum-Öl
- 3/4 Tasse Kokosnussöl
- 2 Esslöffel Sheabutter
- Glasgefäß
ANWEISUNG:
- Kombinieren Sie alle Zutaten in einem Glasgefäß.
- Stellen Sie einen Topf mit zwei Zentimetern Wasser auf den Herd bei mittlerer/geringer Hitze.
- Stellen Sie das Glas in den Topf und rühren Sie den Inhalt um, bis die Zutaten zu schmelzen beginnen.
- Sobald sich alle Zutaten verbunden haben, verteilen Sie sie auf dem Körper und bewahren Sie sie für später an einem kühlen Ort auf.
Hausgemachtes Honig-Gesichtswasser für klare Haut
Gesamtzeit: 2 Minuten
Dient: 30
ZUTATEN:
- 1 Esslöffel Kokosnussöl
- 3 Esslöffel Honig
- 1 Esslöffel Apfelessig
- 20 Tropfen ätherisches Helichrysum-Öl
- 2 Kapseln mit lebenden Probiotika
ANWEISUNG:
- Alle Zutaten miteinander vermischen und mit einem Stabmixer pürieren.
- Füllen Sie die Mischung in eine praktische Flasche und bewahren Sie sie an einem kühlen Ort auf.
Entzündungshemmendes Schmerzmittel (z. B. für Fibromyalgie oder Arthritis)
Gesamtzeit: 2 Minuten
Reicht für: 30
ZUTATEN:
- 1/2 Tasse Kokosnuss- oder Jojobaöl
- 10 Tropfen ätherisches Helichrysum-Öl
- 10 Tropfen ätherisches Lavendelöl
ANWEISUNG:
- Mischen Sie alle Zutaten zusammen und massieren Sie sie in die schmerzhaften Bereiche ein.
- Gießen Sie es in eine praktische Flasche und bewahren Sie es an einem kühlen Ort auf.
Helichrysum-Öl-Nebenwirkungen
Wenn es um seine Sicherheit und unerwünschten Wirkungen geht, zeigt Helichrysum italicum keine signifikanten Werte von allergischen Reaktionen oder Nebenwirkungen (in Form von Zytotoxizität oder Genotoxizität).
Es wird angenommen, dass es gut verträglich ist, und leichte Nebenwirkungen sind nur in seltenen Fällen aufgetreten, in denen bestimmte Personen eine allergische Reaktion auf seine Extrakte erfahren haben. Um eventuelle Reaktionen zu testen, sollten Sie immer erst eine kleine Menge eines ätherischen Öls auf einer Hautstelle ausprobieren, bevor Sie es an anderer Stelle anwenden.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie ätherische Öle verwenden, insbesondere wenn Sie schwanger sind, stillen oder andere gesundheitliche Probleme haben.
Abschließende Überlegungen
- Ätherisches Helichrysum-Öl stammt in der Regel von der Pflanze Helichrysum italicum.
- Das Öl hat entzündungshemmende, antioxidative, antimikrobielle, antifungale und antibakterielle Eigenschaften.
- Helichrysum hat eine lange Liste traditioneller Anwendungen, von denen viele durch wissenschaftliche Untersuchungen gestützt werden – darunter die Verwendung bei Verdauungsbeschwerden, Herzgesundheit, Viren, entzündlichen Zuständen wie Hämorrhoiden und Nierensteinen.
- Sie können Helichrysum-Öl auch bei Narben, Ausschlägen, Nesselsucht und Hautreizungen verwenden. Es ist eine großartige entzündungshemmende und antibakterielle Hauthilfe.
- Suchen Sie immer nach ätherischem Helichrysum-Öl, das 100 Prozent, organisch und von therapeutischer Qualität ist.