Haben Birth Control Pillen machen Sie Gewicht zu gewinnen?

Gewichtszunahme ist eine häufige Nebenwirkung der Antibabypille. Bestimmte orale Kontrazeptiva führen eher zu einer Zunahme der Pfunde als andere. Glücklicherweise ist die weight gain oft auf vorübergehende Wassereinlagerungen zurückzuführen und wird in einigen Monaten wieder verschwinden.

Warum nehme ich mit der Antibabypille zu?

Wassereinlagerungen sind ein typisches Symptom des prämenstruellen Syndroms, das durch schwankende Hormonspiegel verursacht wird. Sie haben es wahrscheinlich schon einmal bemerkt – etwa ein oder zwei Wochen vor Beginn Ihrer Periode fühlen Sie sich aufgebläht und Ihre Kleidung ist ein wenig zu eng.

Östrogenhaltige Antibabypillen haben den gleichen Effekt. Die am weitesten verbreitete Antibabypille enthält zwei Arten von synthetischen weiblichen Hormonen – Östrogen und Gestagen -, die Ihren Körper daran hindern, eine Eizelle freizusetzen. Es ist der Östrogenanteil der Pille, der dazu führen kann, dass Sie Wasser einlagern, wodurch Sie das Gefühl haben können, zugenommen zu haben. Die Wassereinlagerungen gehen in der Regel vorbei, nachdem Sie die Pille für ein paar Monate genommen haben.

Welche Arten von Pillen führen am ehesten zu einer Gewichtszunahme?

Es gibt zwei Haupttypen und viele verschiedene Marken von Pillen. Sie unterscheiden sich in der Menge und Art der Hormone, die sie enthalten.

Die Kombinationspille führt am ehesten zu einer Gewichtszunahme. Sie enthält sowohl Östrogen als auch Gestagen, um pregnancy zu verhindern. Der Östrogenanteil der Pille kann dazu führen, dass Sie das Gefühl haben, zugenommen zu haben, weil Ihr Körper dadurch mehr Wasser als sonst einlagert. Ein paar gängige Marken der Kombinationspille sind Ortho Tri Cyclen, Brevicon, Loestrin und Mircette, aber es gibt noch einige andere Marken. Die Kombinationspille kann die gleiche Menge an Östrogen und Gestagen in jeder aktiven Pille enthalten, oder die Mengen können sich während des Zyklus ändern. Als Faustregel gilt: Je niedriger der Östrogengehalt der Pille, desto geringer ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie an Gewicht zunehmen.

Die Minipille enthält nur Gestagen. Da sie kein Östrogen enthält, ist es unwahrscheinlich, dass Sie durch die Minipille an Gewicht zunehmen. Zu den Marken der Minipille gehören Micronor und Jolivette. Frauen, die stillen oder an Krankheiten leiden, die sie daran hindern, Östrogen-Medikamente zu vertragen, nehmen oft die Minipille. Östrogen wurde mit einer Zunahme von blood clots, stroke und heart attack in Verbindung gebracht.

Was kann ich tun, um Wassereinlagerungen zu kontrollieren?

Manche Frauen haben es schwerer mit Wassereinlagerungen als andere, aber Sie werden feststellen, dass einige Änderungen in der Lebensweise die Menge an Wasser, die Sie einlagern, begrenzen können.

Versuchen Sie diese Tricks:

• Lassen Sie das Salz weg. Salz führt ebenfalls zu Wassereinlagerungen, also geben Sie es nicht in die Speisen, die Sie kochen. Wenn Sie auswärts essen, bitten Sie darum, dass Ihr Essen möglichst ohne Salz zubereitet wird.

• Machen Sie einen Spaziergang. Es ist wahr, dass ein wenig aerobes Training Ihren Stoffwechsel ankurbeln und Ihrem Körper erlauben kann, die zusätzliche Flüssigkeit zu entfernen, die zu einer Gewichtszunahme führt.

• Fragen Sie nach halbem Koffein. Auch Koffein führt dazu, dass Sie Wasser einlagern. Wenn Sie das nächste Mal einen doppelten Milchkaffee bestellen, fragen Sie nach der Hälfte des Koffeins – ein Schuss normales, ein Schuss koffeinfreies. Sie werden den zweiten Schuss Espresso wahrscheinlich nicht vermissen und Sie vermeiden einen Teil des Absturzes nach dem Koffein.

Wenn Sie zu Beginn der Einnahme der Pille ein wenig zunehmen, werden Sie höchstwahrscheinlich innerhalb weniger Monate wieder auf Ihr Normalgewicht zurückfallen, nachdem sich Ihr Körper an die Pille gewöhnt hat.