Faktencheck: Verbessern Jade-Eier die vaginale Gesundheit? Mythos Jade-Eier

Was ist die Wahrheit hinter der jahrhundertealten Praxis der Verwendung von Jade-Eiern zur Verbesserung der vaginalen Gesundheit? Entgegen dem, was Sie vielleicht auf Promi-Wellness-Seiten gelesen haben, ist die wahre Geschichte, dass diese Praxis nicht eine alte chinesische Tradition ist. Tatsächlich kann das Einführen von Jade-Eiern in Ihre Vagina mehr schaden als nützen, und es gibt einen besseren Weg, um Ihre vaginale Gesundheit zu fördern, der keinen Cent kostet.

Lassen Sie uns die Wahrheit über die Verwendung von Jade-Eiern, auch Yoni-Eier genannt, aufdecken und herausfinden, ob sie einen Versuch wert sind oder nicht.

Die Behauptungen über Jade-Eier

Befürworter der Verwendung von Jade-Eiern behaupten, dass sie Ihre vaginale Gesundheit spirituell und physisch verbessern. Auf der spirituellen Seite sollen sie wie Kristalle wirken und mehr „positive Energie“ in die Vagina und die Fortpflanzungsorgane bringen.

Auf der physischen Seite wird angenommen, dass das Halten eines Jade-Eis in der Vagina die Beckenmuskulatur stärkt, was zu folgenden Ergebnissen führen kann:

• Stärkere Orgasmen

• Weniger Probleme mit leichter Inkontinenz und Auslaufen

• Schnellere vaginale Heilung nach der Geburt

• Geringeres Risiko von uterine prolapse

Diese Vorteile klingen ermutigend, aber schaden Jade-Eier mehr, als dass sie heilen?

Die Gefahren von Yoni-Eiern

Die Realität ist, dass das Halten eines Jade-Eis in Ihrer Vaginalhöhle bedeutet, dass Sie Ihre Muskeln für eine lange Zeit anspannen, aber nicht entspannen werden. Effektive Beckenbodenübungen erfordern beide Handlungen, das Anspannen und das Entspannen, und das Anspannen der Beckenbodenmuskeln über längere Zeiträume kann tatsächlich zu vaginalen Spannungen führen.

Verspannungen im Beckenboden können zu körperlichen Problemen führen, die schlimmer sein können als Inkontinenz und Blasenprobleme. Zu den Jade-Ei-Nebenwirkungen können gehören:

• Pelvic pain

• Constipation

• Lower back pain

• Spasms in der Beckenbodenmuskulatur

Eine weitere Gefahr bei der Anwendung von Jade-Eiern ist ein erhöhtes Risiko für vaginale Infektionen. Jadestein ist halbporös, was bedeutet, dass sich Bakterien in den kleinsten Ritzen und Spalten ansammeln können. Das wiederholte Einführen eines unsauberen Eies in Ihre Vagina kann eine bakterielle Infektion verursachen und sogar zu einem toxischen Schocksyndrom führen. Außerdem können Splitter in den Eiern zu Rissen im Vaginalgewebe führen.

Die sicherere Option: Kegel-Übungen

Die gute Nachricht? Es gibt eine bessere Möglichkeit, Ihren Beckenboden stark und Ihre vaginale Gesundheit robust zu halten: Kegelübungen. Kegelübungen stärken die Beckenbodenmuskulatur und stützen Blase, Gebärmutter, Rektum und Dünndarm. Außerdem können Sie Kegel-Übungen zu jeder Tageszeit durchführen, ohne dass Sie eine Ausrüstung benötigen.

Befolgen Sie diese schnellen Schritte, um mit Kegeling zu beginnen:

• Üben Sie, Ihre Beckenbodenmuskeln anzuspannen, indem Sie das Wasserlassen mitten im Strom anhalten. (Dies dient dazu, die Muskeln zu finden. Nachdem Sie wissen, wie Sie die richtigen Muskeln anspannen, führen Sie die Übungen durch, wenn Sie nicht urinieren.)

• Ziehen Sie zu jeder Tageszeit dieselben Muskeln für 3 Sekunden an (aber nicht beim Urinieren).

• Entspannen Sie die Muskeln 3 Sekunden lang.

• Machen Sie drei Sätze mit 10 bis 15 Wiederholungen, dreimal am Tag.

Wenn Sie nach einer wirklich gesunden, sicheren und effektiven Methode suchen, um Ihre Vaginalmuskeln in Form zu halten, lassen Sie die Jade-Eier weg und beherrschen Sie stattdessen die Kegel.