Wir haben schon von den kraftvollen therapeutischen Eigenschaften von Fischöl gehört, aber wussten Sie, dass Öle, die von Vögeln gewonnen werden, auch nützlich sein können? Emu-Öl besteht aus essentiellen Fettsäuren, wie Omega-3-Fettsäuren, und es reduziert auf natürliche Weise Entzündungen und behandelt Hautkrankheiten, neben vielen anderen unglaublichen Vorteilen.
Tatsächlich fand eine 2012 in Australien durchgeführte Studie heraus, dass Emu-Öl, wenn es oral und topisch verabreicht wird, signifikante entzündungshemmende Eigenschaften besitzt. Die Forscher wiesen darauf hin, dass es in der Lage ist, entzündliche Störungen zu behandeln, die das Magen-Darm-System betreffen. Weitere Forschungen deuten darauf hin, dass Emu-Öl ein leistungsfähiges Werkzeug ist, das zur Behandlung vieler Erkrankungen eingesetzt werden kann, die aus Entzündungen resultieren.(1)
Was ist Emu-Öl?
Emu-Öl wird aus dem Fett des Emus gewonnen, einem in Australien beheimateten flugunfähigen Vogel, der einem Strauß ähnelt, und besteht überwiegend aus Fettsäuren. Vor Tausenden von Jahren waren die Ureinwohner Australiens, die als eine der ältesten Gruppen von Menschen auf der Erde bekannt sind, die ersten, die Emu-Fett und -Öl zur Behandlung von Hautinfektionen verwendeten.
Inzwischen ist Emu-Öl so populär geworden, dass Ärzte es für die treatment of burns und andere Hautkrankheiten empfehlen. Bei topischer und oraler Anwendung ist Emu-Öl dafür bekannt, dass es entzündungshemmende Eigenschaften besitzt, die bei einer Reihe von Gesundheitsproblemen helfen können, einschließlich Muskelschmerzen, Migräne und Hauterkrankungen.
Gesundheitliche Vorteile
1. Senkt den Cholesterinspiegel
Emu-Öl enthält gesunde Fettsäuren, die eine cholesterinsenkende Wirkung auf den Körper haben können. Obwohl die Forschung über Emu-Öl speziell begrenzt ist, gibt es klare Beweise dafür, dass essentielle Fettsäuren, wie die aus Fischöl, cholesterinsenkende Effekte haben.
Eine Studie, die von der Nutrition and Metabolism Research Group in Kanada durchgeführt wurde, fand heraus, dass eine Supplementation mit Omega-3-Fettsäuren die Triglyceridwerte im Plasma nach einem dreimonatigen Zeitraum reduzierte, ohne die LDL- oder HDL-Cholesterinwerte zu beeinflussen. Die im Emu-Öl enthaltene Linolsäure ist dafür bekannt, dass sie den Fettabbau unterstützt, was sich ebenfalls positiv auf den Cholesterinspiegel auswirken kann.(2)
2. Reduziert Entzündungen und Schmerzen
Emu-Öl wirkt als entzündungshemmendes Mittel und natürliches Schmerzmittel und hilft, Muskel- und Gelenkschmerzen zu lindern und die Heilung von Wunden oder beschädigter Haut zu verbessern. Eine Studie, die in der Zeitschrift Inflammopharmacology veröffentlicht wurde, fand heraus, dass die entzündungshemmenden Eigenschaften von Emu-Öl bei topischer Anwendung genauso effektiv sind wie die orale Einnahme von Ibuprofen.
Da es die Fähigkeit hat, Schwellungen zu verringern und Schmerzen zu minimieren, kann es verwendet werden, um die Symptome von Karpaltunnel, Arthritis, Kopfschmerzen, Migräne und Schienbeinschmerz zu lindern.(3)
3. Bekämpft Infektionen und stärkt das Immunsystem
Die essentiellen Fettsäuren, Antioxidantien und Vitamine im Emu-Öl helfen, Infektionen zu verhindern oder zu behandeln, wenn es topisch angewendet wird. Es hat auch bakteriostatische Eigenschaften, die ihm die Fähigkeit verleihen, Bakterien an der Vermehrung zu hindern.
Die Forschung zeigt, dass die Linolensäure im Emu-Öl die Kraft hat, antibiotikaresistente Infektionen zu behandeln, wie z.B. H. pylori, eine Infektion, die für verschiedene Magenerkrankungen verantwortlich ist, einschließlich Gastritis, Magengeschwüre und Magenmalignität.(4)
Da Emu-Öl Reizungen und Entzündungen reduziert, kann es auch zur natürlichen Linderung von Husten und Grippesymptomen eingesetzt werden. Es enthält auch Vitamin A und essentielle Fettsäuren, die für mehrere Funktionen des Immunsystems verantwortlich sind.
4. Nutzen für das Gastrointestinal-System
Die bereits erwähnte Studie aus dem Jahr 2012, die in Australien durchgeführt wurde, testete die therapeutische Aktivität von Emu-Öl auf den Magen-Darm-Trakt von Mäusen. Die Forscher fanden heraus, dass es einen teilweisen Schutz gegen Chemotherapie-induzierte Mukositis zeigte, die schmerzhafte Entzündung und Ulzeration der Schleimhäute, die den Verdauungstrakt auskleiden.
Mukositis tritt in der Regel als unerwünschte Wirkung der Chemo- und Strahlentherapie bei Krebs auf. Basierend auf diesen Erkenntnissen kamen die Forscher zu dem Schluss, dass Emu-Öl in der Lage ist, die Darmreparatur zu verbessern, und dass es die Grundlage für eine Ergänzung zu konventionellen Behandlungsansätzen für entzündliche Erkrankungen des Magen-Darm-Systems bilden kann.
5. Verbessert die Haut
Emu-Öl zieht leicht in die Haut ein, weil es Fettlipide enthält, die denen in der Spitzenschicht der Haut ähnlich sind. Das Öl ist auch in der Lage, die Barriere der Haut zu durchbrechen und tief in die Oberfläche einzudringen, wodurch es als starker Feuchtigkeitsspender wirken kann. Es kann verwendet werden, um raue Ellbogen, Knie und Fersen zu glätten, die Hände weich zu machen und Juckreiz und Schuppenbildung bei trockener Haut zu reduzieren.
Aufgrund der entzündungshemmenden Eigenschaften von Emu-Öl kann es Schwellungen und eine Reihe von Hautkrankheiten, wie Schuppenflechte und Ekzeme, reduzieren. Es stimuliert auch die Regeneration der Hautzellen und die Durchblutung, so dass es denjenigen helfen kann, die unter dünner werdender Haut oder Wundliegen leiden, und es hilft, das Erscheinungsbild von Narben, Verbrennungen, Dehnungsstreifen, Falten und Sonnenschäden zu reduzieren.
Forscher in China untersuchten die Auswirkungen der topischen Anwendung von Emuöl auf die Wundheilung bei verbrühten Ratten. Sie fanden heraus, dass es eine entzündungshemmende Wirkung hat, möglicherweise in Verbindung mit verringerten Spiegeln der pro-inflammatorischen Zytokine im Gewebe, und dass es die Wundheilung durch Hemmung der lokalen Entzündung fördern kann. Nach der Anwendung von Emu-Öl wurden die Schwellung und der Erguss der Verbrennung gelindert, und es gab keine Hinweise auf eine Wundinfektion oder unerwünschte Wirkungen.(5)
6. Lindert Schmerzen beim Stillen
Die topische Anwendung von Emu-Öl kann schmerzhafte, trockene und rissige Brustwarzen lindern, die bei Müttern auftreten, wenn sie mit dem Stillen beginnen. Eine Studie aus dem Jahr 2016, die im Journal of Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine veröffentlicht wurde, fand heraus, dass das Auftragen von Emu-Öl auf den Brustwarzenhof wirksam ist, um durch das Stillen verursachte Schäden zu lindern.
In der Studie trugen 70 stillende Mütter eine Creme auf Emu-Öl-Basis auf den Warzenhof auf, und die Behandlung war wirksam bei der Verbesserung der Hydratation des Bereichs, während sie keinen Einfluss auf den pH-Wert, die Temperatur oder die Elastizität der Haut hatte.(6)
7. Fördert gesundes Haar und Nägel
Die im Emu-Öl enthaltenen Antioxidantien fördern gesunde Haare und Nägel. Das Vitamin E hilft, Umweltschäden am Haar rückgängig zu machen und die Durchblutung der Kopfhaut zu fördern. Emu-Öl kann für das Haar verwendet werden, um Feuchtigkeit hinzuzufügen und das Haarwachstum zu fördern.
Tierexperimentelle Studien wurden durchgeführt, um das Haarwachstumspotenzial von Emu-Öl zu bewerten, und die Forscher fanden heraus, dass die Behandlung mit Emu-Öl eine signifikante Potenz bei der Förderung des Haarwachstums im Vergleich zu einer vermarkteten 5-prozentigen Minioxidil-Lösung aufwies. Es ist auch vorteilhaft für die Nägel, indem es die Nagelhaut mit Feuchtigkeit versorgt und Entzündungen reduziert, die durch eine Erkrankung wie Zehennagelpilz verursacht werden können.(7)
Zusammensetzung
Emu-Öl stammt vom Emu, oder Dromaius novaehollandiae, dem zweitgrößten lebenden Vogel nach dem Strauß. Ähnlich wie der Strauß haben Emus lange Hälse und Beine, und sie können bis zu 6,2 Fuß hoch werden. Emu-Öl wird aus dem Fettgewebe des Vogels gewonnen. Abhängig von der Extraktionsmethode und der Ernährung des Emus kann das Öl von einer cremigen, cremefarbenen Textur bis hin zu einer dünnen, gelben Flüssigkeit sein.
Die therapeutischen Eigenschaften des Emu-Öls kommen von seinen ungesättigten Fettsäuren, die etwa 70 Prozent seiner Zusammensetzung ausmachen. Studien deuten darauf hin, dass die Kombination von Omega-9-, 6- und 3-Fettsäuren die entzündungshemmenden und anderen positiven Wirkungen des Emuöls bewirken. Es enthält auch unterschiedliche Mengen an verschiedenen Verbindungen mit antioxidativen Eigenschaften.(8) Seine Vorteile liegen in den hohen Gehalten an essentiellen Fettsäuren und Vitaminen, darunter:
- Ölsäure – Ölsäure ist eine einfach ungesättigte, omega-9 fatty acid. Es ist ein häufiges Fett in der menschlichen Ernährung, das mit einem verringerten LDL-Cholesterin und möglicherweise einem erhöhten HDL-Cholesterin in Verbindung gebracht wurde. Im Emu-Öl hilft die Ölsäure, die bioaktiven Verbindungen in die Haut zu transportieren, so dass das Öl schnell einzieht, wenn es topisch aufgetragen wird.
- Linolsäure – Linoleic acid ist eine mehrfach ungesättigte Omega-6-Fettsäure. Linolsäure hilft, die Gesundheit der Haut zu fördern, indem sie das Auftreten von Sonnenflecken oder die Hautalterung reduziert, wenn sie äußerlich angewendet wird. Studien haben gezeigt, dass Linolsäure hilft, ultraviolett-induzierte Hyperpigmentierung der Haut aufzuhellen, indem sie die Melaninproduktion hemmt.(9)
- Linolensäure – Linolensäure ist eine Omega-3-Fettsäure, die zur Verringerung von Entzündungen beiträgt und häufig zur Vorbeugung chronischer Krankheiten wie Herzerkrankungen und Arthritis eingesetzt wird. Wenn sie konsumiert werden, fördern Omega-3-Fettsäuren die Gesundheit des Gehirns und unterstützen Wachstum und Entwicklung.
Emu-Öl besteht auch aus Eicosanoiden, die Signalmoleküle sind, die eine komplexe Kontrolle über viele Körpersysteme ausüben. Eicosanoide fungieren als Botenstoffe im zentralen Nervensystem, und sie kontrollieren das Wachstum während und nach körperlicher Aktivität sowie Entzündungen als Folge der Exposition gegenüber Toxinen oder Krankheitserregern. Eicosanoide werden hauptsächlich aus Omega-6- und Omega-3-Fettsäuren gebildet, die im Gewebe von Säugetieren, wie dem Emu, vorkommen.
Das Öl enthält die Vitamine E und A, die beide zu seiner Fähigkeit beitragen, die Haut zu heilen und Entzündungen zu reduzieren. Vitamin E dient als natürliches Anti-Aging-Mittel; es stärkt die Kapillarwände in der Haut und hilft, Feuchtigkeit und Elastizität zu verbessern. Vitamin E hilft auch, den Cholesterinspiegel auszugleichen und Schäden durch freie Radikale zu bekämpfen. Vitamin A ist ein starkes Antioxidans, das eine entscheidende Rolle bei der Erhaltung gesunder Haut und der Reduzierung von Entzündungen spielt. Vitamin A stärkt auch das Immunsystem und hilft, Krankheiten wie Erkältung, Husten oder Grippe zu bekämpfen.
Verwendung bei Tieren
Einige Tierärzte verwenden Emu-Öl bei Tieren, um deren gereizte Haut zu beruhigen, die Wundheilung zu unterstützen und Schmerzen zu lindern. Es kann topisch auf die Pfoten eines Tieres aufgetragen werden, um zum Beispiel Gelenkschmerzen zu lindern und den Bereich vor Infektionen zu schützen. Es kann sogar verwendet werden, um die Schmerzen von Arthritis und Flohbissen auf natürliche Weise zu lindern.
Eine Studie, die im American Journal of Veterinary Research veröffentlicht wurde, untersuchte die Auswirkungen von Emu-Öl auf die Entzündung der Ohrmuschel (Ohr) bei Mäusen. Im Vergleich zu den Kontrollen war das Ausmaß der Schwellung nach nur sechs Stunden Behandlung mit dem Öl signifikant reduziert. Diese Studie deutet darauf hin, dass Emu-Öl eine sichere, kostengünstige und natürliche Methode zur Behandlung von entzündlichen Zuständen bei Tieren ist.(10)
Produkte
Emu-Öl kann online oder in einem Bioladen gekauft werden. Achten Sie beim Kauf darauf, dass Sie es von einer seriösen Firma beziehen, da es manchmal mit anderen, weniger teuren Ölen vermischt wird. Achten Sie auf eine Flasche, die garantiert, dass es sich um 100 Prozent reines Öl handelt. Aufgrund der Popularität von Emu-Öl haben einige Unternehmen begonnen, Emus unter unmenschlichen Bedingungen zu züchten, um einen schnellen Gewinn zu erzielen. Achten Sie auf Emu-Öl, das von Emus stammt, die ausschließlich auf australischen Böden aufgezogen wurden und kein GVO-Futter, Antibiotika, Wachstumshormone, Impfungen oder Pestizide erhalten haben.
Verwenden Sie reines Emu-Öl topisch, indem Sie es direkt auf die betroffene Stelle reiben. Dies hilft, Entzündungen und Schmerzen zu reduzieren, und beruhigt gereizte oder trockene Haut. Es kann auch als Massageöl verwendet werden, was besonders hilfreich für Menschen mit Arthritis oder juckender, schuppiger Haut sein kann.
Blaues Emu ist eine beliebte Sorte, die Emuöl mit glucosamine und MSM (Methylsulfonylmethan) mit Aloe vera. Basierend auf anekdotischen Beweisen ist blaues Emu im Allgemeinen eine wirksame Methode zur Behandlung von Beschwerden und Schmerzen, und es ist weniger teuer als verschreibungspflichtige Salben.
Emu-Öl kann auch innerlich verwendet werden, um den Cholesterinspiegel zu senken oder als Mittel zur Zufuhr von Fettsäuren. Es kann in Gelkapseln gefunden werden, aber achten Sie darauf, interne Ergänzungen von einer seriösen Firma zu kaufen, die garantiert, dass das Öl rein ist.
Risiken und Nebeneffekte
Emu-Öl ist dafür bekannt, hypoallergen zu sein, da seine biologische Zusammensetzung der menschlichen Haut sehr ähnlich ist. Es ist so beliebt, weil es die Poren nicht verstopft oder die Haut reizt.
Wenn Sie empfindliche Haut haben, tragen Sie zunächst nur eine kleine Menge davon auf, um sicher zu sein, dass Ihre Haut nicht allergisch reagiert. Es ist bekannt, dass Emu-Öl auch für die innere Anwendung sicher ist, da es nützliche essentielle Fettsäuren und Vitamine enthält. Studien zeigen, dass unerwünschte Wirkungen ungewöhnlich sind.
Abschließende Überlegungen
- Emu-Öl besteht zu 70 Prozent aus essentiellen Fettsäuren, einer Kombination aus Omega-9, 6 und 3. Diese Eigenschaften verleihen ihm die Fähigkeit, Entzündungen zu reduzieren, Muskel- und Gelenkschmerzen zu lindern, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und Hautkrankheiten zu behandeln. Es enthält auch Antioxidantien und Vitamine, wie die Vitamine E und A.
- Da die biologischen Verbindungen des Emuöls denen der menschlichen Haut ähnlich sind, durchbricht es die Barrieren der Haut und dringt tief in die Oberfläche ein. Aus diesem Grund kann es Hautkrankheiten wie Schuppenflechte und Ekzeme behandeln und trockene, schuppige und juckende Haut lindern. Die Forschung zeigt auch, dass es das Haar verdicken und trockene, juckende Kopfhaut behandeln kann.
- Emu-Öl kann sowohl äußerlich als auch innerlich angewendet werden. Wenn Sie es kaufen, achten Sie auf 100 Prozent reines Öl, besonders wenn Sie es innerlich anwenden. Blaue Emu-Creme ist ein beliebtes Produkt, das Emu-Öl sowie Glucosamin und MSM mit Aloe vera enthält.