Brennnessel Verwendungen + 5 bemerkenswerte Gesundheit Vorteile

Sind Sie schon einmal an einer scheinbar harmlosen Pflanze vorbeigegangen und haben sie versehentlich gestreift, nur um einen leichten stechenden oder stacheligen Schmerz zu spüren? Die Chancen stehen gut, dass Sie mit einer Brennnesselpflanze in Kontakt gekommen sind.

Während Sie die Pflanze vielleicht für die vorübergehenden Beschwerden verfluchen, ist die Brennnessel eigentlich eine nützliche Staude, die mehrere Beschwerden behandelt. Die vielleicht beliebteste Anwendung ist die Zubereitung von Brennnesseltee aus den Blättern, der ein gängiges Heilmittel ist. Natürliches Mittel gegen Allergien. Es ist auch erwiesen, dass sie die Gesundheit von Haut, Knochen und Harnwegen fördert.

Wie kann also diese Pflanze, die beim ersten Kontakt wie etwas erscheint, von dem man sich fernhalten sollte, tatsächlich ein medizinisches Mittel werden? Lassen Sie es uns herausfinden.

Was ist Brennnessel?

Die Brennnessel (Urtica dioica) ist eine mehrjährige, blühende Pflanze, die schon im antiken Griechenland medizinisch genutzt wurde. Heute ist sie auf der ganzen Welt zu finden, aber ihr Ursprung liegt in den kälteren Regionen Europas und Asiens. Die Pflanze wird in der Regel zwischen zwei und vier Fuß hoch und blüht von Juni bis September. Sie wächst am besten in stickstoffreichem Boden, hat herzförmige Blätter und produziert gelbe oder rosa Blüten.

Während bekannt für die brennende Reaktion, die auftritt, wenn die Haut mit den feinen Brennhaaren (auch bekannt als Trichome) auf den Blättern und Stängeln in Berührung kommt, hat die Brennnessel, wenn sie verarbeitet und medizinisch verwendet wird, eine Reihe von nützlichen gesundheitlichen Vorteilen, so die Abteilung für Dermatologie am Penn State University College of Medicine.(1)

Die meisten Brennnesselprodukte werden aus den Stängeln und Blättern hergestellt, aber auch die Wurzeln haben pharmakologische Eigenschaften. Das Kraut hat entzündungshemmende Eigenschaften die die Behandlung vieler gesundheitlicher Probleme beeinflussen können.(2) Die oberirdischen Teile haben typischerweise bei der Linderung von Allergien und anderen Problemen mit der Atmung geholfen. Die Wurzeln sind in der Lage, auch bei Harnwegserkrankungen und vergrößerter Prostata Linderung zu verschaffen.

Warum brennt sie?

Die Brennnessel enthält eine Reihe von Chemikalien, wie Serotonin, Histamin und Acetylcholin, von denen einige sehr reizend sein können. Diese Chemikalien verursachen die brennende Irritation auf der Haut und befinden sich an der Basis der feinen Haare der Brennnessel.

Wenn man dagegen stößt, brechen die zarten Spitzen der Brennhaare ab. Das verbleibende Haar wird zu einer kleinen Nadel, die in der Lage ist, die Chemikalien in die Haut einzuschleusen. Die Reaktion kann Schmerzen, Rötungen, Schwellungen, Juckreiz und Taubheitsgefühl verursachen.

5 Vorteile der Brennnessel

Trotz ihres Rufs, Schmerzen zu verursachen, wird die Brennnessel bei einer Reihe von Beschwerden eingesetzt. Studien haben gezeigt, dass sie antioxidative, antimikrobielle, Anti-Geschwür-, adstringierende und schmerzlindernde Fähigkeiten hat.(3)

Laut dem University of Maryland Medical Center wurde die Pflanze im Laufe der Geschichte am häufigsten als Diuretikum und zur Behandlung von schmerzenden Muskeln und Gelenken, Ekzemen, Arthritis, Gicht und Anämie verwendet. Heute wird sie hauptsächlich zur Behandlung von Harnproblemen, Allergien und Gelenkschmerzen eingesetzt.

Die bewährtesten gesundheitlichen Vorteile der Verwendung von Brennnessel helfen bei folgenden Problemen:

1. Benigne Prostatahyperplasie (BPH) und Harnwegsbeschwerden

BPH-Symptome werden durch eine vergrößerte Prostata verursacht, die auf die Harnröhre drückt. BPH-Patienten leiden in unterschiedlichem Maße unter verstärktem Harndrang, unvollständiger Entleerung der Blase, schmerzhaftem Wasserlassen, Nachtropfen nach dem Urinieren und vermindertem Harnfluss. Eine Testosteron-induzierte BPH-Studie an Ratten hat gezeigt, dass die Brennnessel bei der Behandlung dieses Zustands genauso wirksam sein kann wie Finasterid, das Medikament, das üblicherweise zur Behandlung von BPH eingesetzt wird.(4)

Die Ärzte sind sich noch nicht ganz sicher, warum die Brennnessel einige dieser Symptome lindert, aber viele klinische Studien deuten darauf hin, dass sie Chemikalien enthält, die die Hormone beeinflussen, die BPH verursachen. Wenn sie eingenommen wird, wirkt sie auch direkt auf die Prostatazellen. Brennnesselwurzelextrakt hat auch gezeigt, dass er die Ausbreitung von Prostatakrebszellen verlangsamt oder stoppt.(5) Er wird normalerweise in Kombination mit Sägepalme und anderen Kräutern. Die Wurzel der Pflanze wird vor allem im Zusammenhang mit Harnproblemen, einschließlich Infektionen der unteren Harnwege, verwendet.

Die Brennnessel wird als erfolgreiches allgemeines Diuretikum verwendet und kann auch den Urinfluss fördern. Es wird auch verwendet in Hausmittel gegen Blasenentzündungen.

2. Osteoarthritis und Gelenkschmerzen

Arthrose-Patienten leiden häufig unter Gelenkschmerzen, typischerweise in den Händen, Knien, Hüften und der Wirbelsäule. Die Brennnessel arbeitet mit nichtsteroidalen Antirheumatika (NSAIDs) zusammen, um den Patienten zu ermöglichen, ihren NSAID-Gebrauch zu verringern. Da ein längerer Gebrauch von NSAIDs eine Reihe von ernsten Nebenwirkungen verursachen kann, ist dies eine ideale Kombination.

Studien zeigen auch, dass die topische Anwendung von Brennnesselblättern am Ort des Schmerzes die Gelenkschmerzen verringert und Arthritis behandeln kann. Bei oraler Einnahme hilft die Brennnessel, Linderung zu verschaffen. Eine andere Studie, die im Journal of Rheumatology veröffentlicht wurde, zeigt die entzündungshemmende Kraft der Brennnessel bei anderen Autoimmunerkrankungen wie rheumatoider Arthritis.(6)

3. Heuschnupfen

Die Histaminproduktion im Körper erzeugt die mit Allergien verbundenen unerwünschten Reaktionen. Allergien verursachen unangenehme Verstopfung, Niesen, Juckreiz und mehr.

Die entzündungshemmenden Eigenschaften der Brennnessel beeinflussen eine Reihe von Schlüsselrezeptoren und Enzymen bei allergischen Reaktionen und verhindern Heuschnupfensymptome, wenn sie beim ersten Auftreten eingenommen werden.(7) Die Blätter der Pflanze enthalten Histamin, was in der Allergiebehandlung kontraproduktiv erscheinen mag, aber es ist bekannt, dass Histamine zur Behandlung schwerer allergischer Reaktionen eingesetzt werden.(8)

Es gibt auch Hinweise darauf, dass bei schweren Reaktionen niedrige Plasmahistaminwerte (im Gegensatz zu hohen Werten) vorhanden sind. Eine andere globale Studie des National College of Naturopathic Medicine fand heraus, dass die Verwendung von Brennnesseln zur Linderung von Allergien in einer randomisierten Doppelblindstudie mit 98 Personen besser bewertet wurde als Placebos.(9)

4. Blutungen

Bestimmte Produkte, die Brennnessel enthalten, haben gezeigt, dass sie, wenn sie auf die Haut aufgetragen werden, Blutungen während einer Operation reduzieren können. Das Produkt, genannt Ankaferd Blutstopper, besteht aus Alpinia, Lakritze, thymeDas Produkt Ankaferd Blutstopper besteht aus Alpinia, Lakritze, Weinrebe und Brennnessel und hat nachweislich auch Blutungen nach zahnärztlichen Eingriffen reduziert.(10)

5. Ekzem

Ekzem ist ein trockener, juckender Ausschlag, der bei den Betroffenen sehr lange anhalten kann. Aufgrund der antihistaminischen und entzündungshemmenden Eigenschaften der Brennnessel, kann sie eine natural treatment for eczemawie die oben erwähnte Studie des Penn State University College of Medicine feststellt. Betroffene können eine Kombination aus Brennnessel, die oral eingenommen wird, um das Ekzem innerlich zu bekämpfen, sowie eine Creme verwenden, um den Juckreiz und die Rötung des Ausschlags zu lindern.

Mehr Forschung ist nötig, aber der Brennnessel wird auch nachgesagt, dass sie:

• Förderung der Laktation
• Stimuliert das Haarwachstum
• Blutzuckerkontrolle bei Patienten mit Diabetes
• Reduzieren Sie die Blutung in Verbindung mit gingivitis
• Erkrankungen der Nieren und Harnwege behandeln
• Linderung von Wassereinlagerungen
• Vorbeugung oder Behandlung von Durchfall
• Verringern der Menstruationsblutung
• Linderung von Asthma
• Wunden heilen
• Hämorrhoiden behandeln
• Stimulierung der Wehen bei schwangeren Frauen
• Insektenstiche behandeln
• Sehnenscheidenentzündung behandeln
• behandeln. anemia

Wie man die Brennnessel verwendet

Die Brennnessel kann geerntet werden, oder man kann Produkte in einem örtlichen Bioladen kaufen. Vor dem Kauf oder der Herstellung eines Brennnesselprodukts ist es wichtig, herauszufinden, ob für Ihre Beschwerden die oberirdischen Teile oder die Wurzeln benötigt werden, da sie unterschiedliche pharmakologische Eigenschaften haben.

Brennnesselprodukte gibt es in Form von getrockneten oder gefriergetrockneten Blättern, Extrakten, Kapseln, Tabletten sowie als Wurzeltinktur (Suspension des Krauts in Alkohol), Saft oder Tee. Es gibt derzeit keine empfohlene Dosis, da so viele Brennnesselprodukte unterschiedliche Mengen an Wirkstoffen haben. Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen, um die richtige Dosierung zu bestimmen.

Einige der häufigsten Anwendungen der Brennnessel sind:

1. Brennnessel-Tee

Brennnesselblätter und -blüten können getrocknet werden, und die getrockneten Blätter können aufgegossen und zu einem Tee verarbeitet werden. Es gibt viele Variationen von Brennnesseltee-Rezepten, die eine Reihe von anderen Kräutern wie Himbeerblatt enthalten, Echinacea oder Goldnessel.

Brennnessel kann auch in anderen Getränken verwendet werden, einschließlich Brennnessel-Bier!

2. Gekochte Brennnessel

Die Wurzeln, Stängel und Blätter der Brennnessel sind essbar. Die Blätter können gedünstet und gekocht werden, ähnlich wie Spinat. Es ist am besten, junge Blätter zu verwenden. Sie können in der Brennnesselsuppe verwendet werden oder zu anderen Suppen und Eintöpfen hinzugefügt werden. Brennnessel kann auch püriert werden und in Rezepten wie Polenta, grünen Smoothies, Salaten und Pesto verwendet werden. Essen Sie die Blätter nicht roh, denn sie haben noch die Brennhaare, bis sie getrocknet oder gekocht werden.

Wenn sie gekocht wird, hat die Brennnessel einen ähnlichen Geschmack wie Spinat mit Gurke. Gekochte Brennnessel ist eine großartige Quelle für Vitamine AC, Eiweiß und Eisen.(11)

3. Brennnessel topisch

Brennnesselextrakte und Wurzeltinkturen können direkt auf Gelenke und schmerzhafte Körperstellen aufgetragen werden. Sie ist auch in Cremeform erhältlich.

4. Brennnessel-Kapseln und -Tabletten

Brennnesselkapseln und -tabletten können oral eingenommen werden. Es gibt keine eindeutigen Beweise dafür, ob Brennnesselkapseln oder -tabletten zur Linderung von Allergien besser auf nüchternen Magen eingenommen werden sollten oder nicht. Wenn Sie Magenverstimmungen und andere Nebenwirkungen befürchten, nehmen Sie sie mit Nahrung ein.

Wie man einen Brennnesselstich behandelt

Wenn Sie von der Brennnesselpflanze gestochen werden, ist es wichtig, die Stelle nicht zu berühren oder zu kratzen. Die chemischen Reizstoffe können auf der Haut trocknen und mit Wasser und Seife entfernt werden.(12) Durch Berühren und Kratzen können die Chemikalien weiter in die Haut eindringen, wodurch sich die Reizung über Tage hinziehen kann. Die Verwendung von Klebeband oder einem Wachsentfernungsprodukt kann helfen, zusätzliche Fasern zu entfernen.

Es gibt viele Menschen, die die Pflanze zur Linderung von Brennnesselstichen verwenden, obwohl Studien zeigen, dass sie keine medizinischen Vorteile bietet, abgesehen davon, dass sich die gereizte Stelle kühl anfühlt. Zerkleinerte Blätter von anderen Pflanzen wie Juwelenkraut, Salbei sowie die Brennnesselblätter selbst setzen Säfte frei, die bei einem Stich Linderung verschaffen können. Andere traditionelle Anti-Juckreiz-Behandlungen wie Aloe veraCalamine-Lotion und kalte Kompressen können ebenfalls verwendet werden.

Sobald die Brennnessel in Wasser eingeweicht oder gekocht oder getrocknet wird, wird die brennende Eigenschaft entfernt.

Geschichte und interessante Fakten über die Brennnessel

In der Folklore kommt die Brennnessel in vielen Kulturen und Glaubensrichtungen vor. Ein Großteil der Überlieferungen beinhaltet, dass man einen Stich schweigend erleidet, ohne zu jucken oder die brennende Stelle zu kratzen.

Im alten Griechenland, wurden Brennnesseln verwendet als harntreibendes und abführendes Mittel von den Ärzten Galen und Dioskurides verwendet. Im mittelalterlichen Europa wurde sie zur Behandlung und naturally reduce joint pain und auch als harntreibendes Mittel. Früher glaubte man, wenn man sie an den Wurzeln herauszog und den Namen einer kranken Person rief, würde auch das Fieber verschwinden.

Die Brennnessel wird seit der Jungsteinzeit zur Herstellung von Textilien wie Stoff und Papier verwendet. Mit Fasern, die denen von Hanf und Flachs ähneln, ist sie eine großartige alternative, nachhaltige Faser. Da die Faser hohl ist, bietet sie eine natürliche Isolierung. Die deutsche Armee verwendete die Brennnessel für ihre Uniformen im Ersten Weltkrieg und nutzte ihre Blätter zum Färben von Uniformen im Zweiten Weltkrieg.

Brennnesseln wurden auch zur Behandlung bestimmter Krankheiten durch Urtikation verwendet, d.h. das Schlagen der Haut mit Brennnesseln, um die Blutzirkulation anzuregen.

Vorsichtsmaßnahmen bei der Verwendung von Brennnessel

Die Brennnessel ist ein sehr sicheres Kraut, wenn sie richtig verwendet wird – obwohl es ein paar Vorsichtsmaßnahmen zu beachten gibt, wenn man mit der Anwendung beginnt.

Beim Ernten: Aernten Sie die Brennnessel immer mit dicken Gartenhandschuhen, um nicht gestochen zu werden. Außerdem erntet man am besten junge Pflanzenteile, am besten im Frühjahr. Sie werden nach der Blüte und mit zunehmendem Alter bitterer.

Bei Verwendung mit anderen Kräutern und Ergänzungsmitteln: Wie bei jedem Kraut oder Nahrungsergänzungsmittel, ist es wichtig, beim Mischen vorsichtig zu sein, um unerwünschte Nebenwirkungen zu vermeiden. Sie sollten immer einen Kräuterergänzungsplan unter der Obhut Ihres Gesundheitsdienstleisters beginnen. Es kann sein, dass Patienten die Dosierung anderer Nahrungsergänzungsmittel ändern müssen, wenn sie sich entscheiden, Brennnessel zu nehmen.

Wenn Sie schwanger sind: Es gibt eine Debatte darüber, ob schwangere Frauen Brennnessel verwenden sollten oder nicht. Da die Brennnessel den Menstruationszyklus beeinflusst und die Uteruskontraktionen stimulieren kann, könnte sie potentiell zu einer Fehlgeburt führen. Daher sollten schwangere Frauen sie nicht verwenden.

Wenn Sie Diabetiker sind: Es gibt Hinweise darauf, dass die Brennnessel den Blutzuckerspiegel beeinflussen und die Kontrolle von Diabetes beeinträchtigen kann. Sie kann auch die Stärke von Diabetes-Medikamenten beeinflussen und das Risiko von hypoglycemia. Diabetiker, die Brennnessel verwenden möchten, sollten dies nur unter der Aufsicht ihres Arztes tun. Die Patienten müssen möglicherweise ihre Medikamentendosierung ändern, wenn sie sich für die Einnahme von Brennnessel entscheiden.

Wenn Sie zum ersten Mal: Manche Menschen haben Magenverstimmungen, Durchfall oder andere leichte Reaktionen, wenn sie zum ersten Mal Brennnessel einnehmen. Es ist am besten, die Einnahme langsam anzugehen und mit einer kleinen Dosis zu beginnen.

Die Brennnessel kann mit den folgenden Medikamenten interagieren: (4, 13)

• Blutverdünner wie Warfarin, Clopidogrel und Aspirin, da die Brennnessel große Mengen an Vitamin K enthält, das die Gerinnungsfähigkeit des Blutes fördern kann. Die Einnahme von Brennnessel kann die Wirkung dieser Medikamente abschwächen.
• Medikamente gegen Bluthochdruck wie ACE-Hemmer, Betablocker und Kalziumkanalblocker, weil die Brennnessel den Blutdruck senken und die Wirkung dieser Medikamente verstärken kann.
• Diuretika und Wassertabletten weil die Brennnessel auch ein Diuretikum ist und bei gleichzeitiger Anwendung zu einer Dehydrierung führen kann.
• Lithium wegen der harntreibenden Eigenschaften der Brennnessel. Sie kann die Fähigkeit des Körpers, dieses Medikament auszuscheiden, verringern, was zu höheren als den empfohlenen Lithiumspiegeln führt.
• NSAIDs weil die Brennnessel die entzündungshemmende Wirkung einiger von ihnen verstärken kann. Trotz der Hinweise, dass die Kombination von Brennnessel und NSAIDs zu mehr Schmerzlinderung führt, sollte sie unter Aufsicht eingenommen werden.
• Beruhigende Medikamente (CNS-Depressiva) wie z.B. Clonazepam Lorazepam, Phenobarbital und Zolpidem da bei Einnahme großer Mengen oberirdischer Teile der Brennnessel Schläfrigkeit und Benommenheit auftreten können. Die Einnahme von Beruhigungsmitteln zusammen mit der Brennnessel kann zu starker Schläfrigkeit führen.