Stellen Sie sich eine Frucht vor, die so nahrhaft ist, dass Ziegen auf Bäume klettern würden, nur um sie zu fressen! Im Inneren dieser kleinen Frucht befindet sich die kleine Nuss, die uns Arganöl liefert. Seit Generationen haben die Eingeborenen der Arganwälder in Marokko diese Nuss gepresst, um ein wertvolles Öl mit einer Reihe von Vorteilen für Haut und Haar zu gewinnen.
Arganöl wurde (und wird immer noch) häufig zur Wundbehandlung und zur Linderung von Ausschlägen sowie zur Pflege von Haut und Haar verwendet. Diese langsam wachsenden Bäume werden so verehrt, dass der Arganwald 1998 von der UNESCO zum Biosphärenreservat erklärt wurde.
Die gute Nachricht ist, dass Sie keine luxuriösen Haar- und Hautpflegeprodukte kaufen müssen, um die Vorteile des Arganöls zu nutzen. Sie können nur das Öl kaufen, was es zu einer vielseitigen Ergänzung Ihrer Schönheitsroutine macht. Obwohl 100-prozentiges Arganöl teuer sein kann, genügen schon ein oder zwei Tropfen, um Haar und Haut den ganzen Tag über zu pflegen.
Was ist Arganöl?
Es ist ein seltenes Öl, das einen hohen Anteil an essentiellen Fettsäuren wie Ölsäure (Omega 9) und Linolsäure (Omega 6) hat, die beide der zu Akne neigenden Haut helfen, die Studien zufolge normalerweise einen Mangel an Linolsäure im Talg aufweist.
Je nach Herkunft enthält Arganöl etwa 35-40 Prozent Linolsäure und 42-48 Prozent Ölsäure. Während Linolsäure Entzündungen und Akne reduziert und die Hautfeuchtigkeit erhöht, kann Ölsäure die Durchlässigkeit der Haut verbessern und anderen Inhaltsstoffen helfen, leichter in die Haut einzudringen.
Dieses Pflanzenöl wird aus den Kernen des Arganbaums (Argania spinosa L.) gewonnen und ist ausschließlich in Marokko zu finden, aber historisch gesehen wurde Arganöl nicht verwendet. Menschen auf der ganzen Welt haben sich die vielen Vorteile des Arganöls zunutze gemacht, um Hautinfektionen, Insektenstiche und Hautausschläge zu behandeln. Heute wird es von Männern und Frauen verwendet, die einen effektiven, ganz natürlichen Feuchtigkeitsspender für Haut und Haar suchen.
Sie fragen sich, warum marokkanisches Argonöl so vorteilhaft für Ihr Haar und Ihre Haut ist? Schauen Sie sich einfach seine Inhaltsstoffe an – es enthält:
- Vitamin A
- Vitamin E
- Antioxidantien
- Omega-6-Fettsäuren
- Linolsäure
Die Forschung zeigt, dass Arganöl bei der Anwendung auf der Haut unter anderem Entzündungen lindert und die Haut mit Feuchtigkeit versorgt. Bei äußerlicher Anwendung hilft das Trocopherol aus dem Vitamin E, die Zellproduktion anzukurbeln und gesunde Haut und Haare zu fördern.
Das ist genau der Grund, warum Kosmetikfirmen es in ihre hochwertigen Anti-Aging-, Haar- und Hautpflegeprodukte aufnehmen.
Vorteile
Hier sind 12 Vorteile von Arganöl und Möglichkeiten, wie Sie dieses natürliche Öl in Ihr tägliches Schönheitsprogramm einbauen können.
1. Nächtliche Feuchtigkeitscreme
Arganöl zieht schnell ein und hinterlässt keine öligen Rückstände. Nachdem Sie Ihre Haut mit einem natürlichen Reinigungsmittel gereinigt haben, geben Sie einen einzigen Tropfen in Ihre Handfläche, um es zu erwärmen. Tragen Sie es in kreisenden Bewegungen auf Gesicht und Hals auf.
In den Wintermonaten oder in trockenen Klimazonen benötigen Sie eventuell einen zweiten Tropfen, aber gehen Sie sparsam damit um. Dieses Öl ist sanft und sicher in der Anwendung um die Augen.
Tragen Sie einen Tropfen auf Ihr Gesicht auf, indem Sie mit klopfenden Bewegungen vom Nasenrücken zur Schläfe und wieder zurück fahren. Tragen Sie dann einen Tropfen unter den Augen auf und klopfen Sie dabei ebenso sanft.
Das Vitamin A und vitamin E können helfen, feine Falten zu reduzieren und diesen empfindlichen Bereich mit Feuchtigkeit zu versorgen. Plus, eine Studie aus dem Jahr 2015 zeigt, dass Arganöl auch seine Anti-Aging-Wirkung hat.
2. Hauttoner
Die Tonisierung der Haut ist ein wichtiger Schritt in Ihrer Hautpflege-Routine und Arganöl wirkt als ein ganz natürliches Hauttonikum. Es bekämpft Akne, Altersflecken und Sonnenschäden und sorgt für einen ebenmäßigen Hautton.
Um Ihr eigenes Hautwasser mit Arganöl herzustellen, folgen Sie dieser Anleitung:
- 1 Tasse kochendes Wasser über einen grünen Teebeutel gießen und 7-10 Minuten ziehen lassen
- Entfernen Sie den Teebeutel und lassen Sie ihn auf Zimmertemperatur kommen
- Fügen Sie ein oder zwei Tropfen Ihres bevorzugten ätherischen Öls (Orange, Zitrone oder Teebaum sind großartig) und 2-4 Tropfen Arganöl hinzu und verschließen Sie die Kombination in einem Glas
- morgens und abends nach der Reinigung und vor der Feuchtigkeitspflege verwenden
3. Peeling
Do-it-yourself-Peelings sind nicht schwer herzustellen und wesentlich preiswerter als das, was Sie im Laden kaufen können.
Um die Vorteile des reinen Arganöls beim Peeling zu erleben, machen Sie einfach folgendes:
- Mischen Sie 1 Esslöffel braunen Zucker mit ein paar Tropfen Arganöl in Ihrer Hand
- reiben Sie Ihr Gesicht in kreisenden Bewegungen zwei bis vier Minuten lang ein
- Achten Sie besonders auf zu Akne neigende und trockene Stellen
- mit warmem Wasser abspülen und trocken tupfen
Ein regelmäßiges Peeling hilft, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und das Auftreten von feinen Linien und Falten zu reduzieren, während es Ihnen einen jüngeren, frischeren Teint verleiht. Mit Hilfe des braunen Zuckers werden die Nährstoffe des Argans besser von Ihrer Haut aufgenommen.
Verwenden Sie dieses Peeling nicht nur für Ihr Gesicht. Wenn Sie trockene Ellbogen oder Fersen haben (oder während einer Pediküre zu Hause), mischen Sie ein wenig mehr, um die trockene und abgestorbene Haut wegzumassieren.
4. Mittel gegen Akne
Gute Nachrichten für alle, die unter Akne leiden – Bio-Arganöl reduziert nachweislich die Talgproduktion bei Personen mit fettiger Haut. Frauen, die noch nie Akne hatten, stellen in ihren 30ern und 40ern fest, dass dieser lästige Zustand auftritt, und er ist oft schwer zu behandeln.
Chemische Cremes können teuer sein und auf lange Sicht wirklich mehr schaden als nützen. Die essentiellen Fettsäuren des Arganöls helfen, die durch Akne verursachten Entzündungen zu reduzieren (ganz zu schweigen von Ausschlägen, Infektionen und Mückenstichen) und helfen gleichzeitig, geschädigte Hautzellen zu beruhigen.
Wenn Sie Arganöl als Feuchtigkeitscreme verwenden, aber immer noch mit Akne kämpfen, sollten Sie es zu Ihrer Liste der Hausmittel gegen Akne hinzufügen. Geben Sie einen Tropfen in Ihre Handfläche und tupfen Sie leicht ein wenig davon auf die Problemzonen. Um hartnäckige oder hartnäckige weiße Köpfe zu bekämpfen, sollten Sie den oben genannten Toner mit ein paar Tropfen Teebaumöl herstellen.
Die Forschung legt nahe, dass Teebaumöl die Vorteile des Arganöls mit seinem hohen Gehalt an Antioxidantien und den ihm innewohnenden antibakteriellen, antiviralen und antimykotischen Eigenschaften wunderbar ergänzt. Zusammen können sie helfen, hartnäckige Akne zu bekämpfen und gleichzeitig die Entzündung und Narbenbildung zu reduzieren.
5. Heilmittel für Dehnungsstreifen
Arganöl kann helfen, Dehnungsstreifen loszuwerden, indem es die Elastizität der Haut verbessert. Untersuchungen zeigen, dass es die Hautelastizität und -feuchtigkeit verbessert.
Erwärmen Sie einfach 2-3 Tropfen reines Arganöl in Ihren Handflächen und reiben Sie damit sanft Ihren Bauch, Ihre Hüften, Oberschenkel oder andere potenzielle Problemzonen ein.
Das Vitamin A und das Vitamin E helfen, die Haut zu verjüngen, während sie gleichzeitig Feuchtigkeit spenden, so dass sich Dehnungsstreifen weniger wahrscheinlich bilden. Wenn Sie bereits Dehnungsstreifen haben, massieren Sie vor Ihrem nächsten Bad Arganöl und braunen Zucker in die betroffenen Stellen ein. Spülen Sie sich gut ab und tragen Sie das Öl vor dem Ankleiden auf die betroffenen Stellen auf.
6. Behandlung von Rasierpickeln und Verbrennungen
Rasurpickel und Rasurbrand sind unangenehm und unansehnlich. Arganöl ist eine effektive Behandlung, um die Haut nach der Rasur zu beruhigen, sowohl für Männer nach der Rasur des Bartes als auch für Frauen nach der Rasur der Beine.
Erwärmen Sie ein oder zwei Tropfen des Öls in Ihren Händen und massieren Sie es leicht in die betroffene Stelle ein.
7. Ganzkörper-Feuchtigkeitspflege
Sie können Arganöl auch als Ganzkörper-Feuchtigkeitspflege verwenden. Hoffentlich verwenden Sie bereits eine ganz natürliche Feuchtigkeitscreme (wie coconut oil) für Ihren Körper und vermeiden die aggressiven, versteckten Chemikalien, die in den meisten Lotionen und Feuchtigkeitscremes enthalten sind.
Geben Sie nur ein paar Tropfen Arganöl in ein Trägeröl Ihrer Wahl (Kokosnuss, Olive, Jojoba, Mandel oder Sesam), um sofort alle Vorteile dieses therapeutischen Naturöls zu nutzen. Wenn Sie trockene Stellen an Ihren Fersen, Ellenbogen oder anderen Bereichen haben, massieren Sie einen zusätzlichen Tropfen in diese Bereiche ein, um Linderung zu erzielen.
8. Leave-In-Spülung
Arganöl ist nicht nur eine Wohltat für die Haut – es ist auch großartig für das Haar. Das nicht fettende Öl eignet sich perfekt als Leave-In-Conditioner, der Ihr Haar leichter frisierbar macht und gleichzeitig lästigen Spliss repariert.
Arganöl hilft, Kräuseln und Fliegen zu bändigen und schützt vor der Hitze von Haartrocknern, Lockenwicklern und Glätteisen, während es gleichzeitig die Fülle und einen gesunden Glanz fördert.
Es gibt einige Untersuchungen , die darauf hinweisen, dass Öle, die reich an essentiellen Fettsäuren sind, wie sie in Arganöl enthalten sind, helfen können, das Haar zu verdicken und Haarbruch oder -schäden zu verhindern.
Um die Gesundheit Ihres Haares zu verbessern, beginnen Sie mit einem Tropfen (bei kurzem Haar reicht auch ein ½ Tropfen) und erwärmen Sie ihn in Ihren Handflächen, bevor Sie mit den Fingern durch Ihr Haar fahren, wobei Sie besonders auf die Spitzen achten. Wenn Sie fertig sind, geben Sie einen ½ Tropfen auf Ihre Fingerspitzen und massieren ihn in die Kopfhaut ein. Reiben Sie den Überschuss in Gesicht, Hals oder Hände ein.
9. Tiefenkonditionierung über Nacht
Wenn Sie trockenes, sprödes Haar haben, sollten Sie einmal pro Woche über Nacht eine Tiefenpflege mit Arganöl durchführen. Dies hilft, Ihr Haar mit Feuchtigkeit zu versorgen und es vor Schäden zu schützen. Folgen Sie diesen Schritten:
- Erwärmen Sie 4-10 Tropfen in Ihren Händen und massieren Sie sie in die Kopfhaut ein. Fahren Sie mit der Anwendung bis in die Spitzen fort, drehen Sie das Haar und setzen Sie eine Duschhaube auf.
- Ihre natürliche Körperwärme, die in der Duschhaube gespeichert wird, hilft dem Öl, einzudringen, während Ihr Kopfkissenbezug frei von Öl bleibt
- Waschen Sie Ihr Haar am Morgen und spülen Sie es aus, bis alle Rückstände entfernt sind.
Wenn Sie Schuppen oder trockene Kopfhaut haben, führen Sie zweimal pro Woche eine Behandlung über Nacht durch, bis die Schuppen verschwunden sind. Fahren Sie mit wöchentlichen Behandlungen oder nach Bedarf fort.
10. Lippenpflegespülung
Arganöl ist nicht nur gut für Haut und Haare, es ist auch ein wunderbarer Ersatz für Lippenpflege oder Lippenbalsam! Reiben Sie 1-2 Tropfen ein und wischen Sie den Überschuss weg.
Das lindert nicht nur rissige Lippen, sondern hält Ihre Lippen auch weich, geschmeidig und gepflegt. Halten Sie Arganöl im Winter bereit, um rissige Lippen zu vermeiden.
11. Nagel- und Nagelhautpflege
Jetzt wollen wir darüber sprechen, wie es Ihren Nägeln helfen kann! Die nicht fettende Feuchtigkeit des Arganöls ist eine ideale Behandlung für Nagelhaut und Nägel. So gehen Sie vor:
- Entfernen Sie den gesamten Lack von den Finger- und Fußnägeln und spülen Sie diese gründlich ab
- Geben Sie jeweils einen Bruchteil eines Tropfens direkt auf jeden Nagel und reiben Sie ihn in Nagelbett und Nagelhaut ein
- Einwirken lassen, bis alle Nägel behandelt sind
- Waschen und spülen Sie die Nägel gründlich ab und lackieren Sie sie dann wie gewünscht
Das Öl hilft nicht nur, Ihre Nägel zu pflegen, sondern auch die Nagelhaut mit Feuchtigkeit zu versorgen, damit Sie keine schmerzhaften Hängenägel bekommen.
12. Fußbehandlung
Wenn Sie trockene, rissige Haut an Ihren Füßen oder Fersen haben, versuchen Sie, Arganöl zu verwenden, um die Haut zu befeuchten und zu reparieren. Reiben Sie einfach 2 Tropfen in Ihre Füße ein und achten Sie dabei besonders auf die Problemzonen. Je nachdem, wie trocken Ihre Haut ist, müssen Sie vielleicht ein paar Tropfen mehr auftragen, um die Stelle vollständig mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Bedecken Sie die Füße mit einem Paar kuscheliger Socken, damit das Öl einziehen kann. Lassen Sie die Socken mindestens 20 Minuten lang an, am besten über Nacht. Verwenden Sie einen warmen Waschlappen, um das restliche Öl von Ihren Fußsohlen zu entfernen.
Wie man es verwendet
Wie Sie sehen, lässt sich Arganöl leicht in Ihre morgendliche und abendliche Schönheitsroutine einbauen. Um alle Vorteile des Arganöls zu genießen, können Sie es täglich auf folgende Weise verwenden
- trockene Haut und Kopfhaut behandeln
- Falten in Schach halten
- Akne behandeln
- Schutz der Haut vor Sonnenschäden und trockenen Stellen
- gesunde Hautalterung unterstützen
- entfernt Make-up
gleicht den Teint aus - bändigt krauses Haar
- pflegt das Haar tiefenwirksam und macht es geschmeidig
- verbessert die Textur und Dicke der Haare
- Hydratisiert die Nagelhaut
- Repariert trockene, rissige Hände und Füße
- minimiert Dehnungsstreifen
- macht die Lippen geschmeidig
Es ist wichtig, dass Sie hochwertiges Öl kaufen. Ein minderwertiges Öl wird Ihnen nicht die gleichen Vorteile wie Arganöl bieten, da es nicht die gleiche Konzentration an Nährstoffen hat.
Achten Sie bei der Auswahl des Öls darauf, dass es:
- 100 Prozent rein
- organisch
- kaltgepresst
- ungefiltert
- nicht desodoriert
Ein gutes, reines Arganöl wird teurer sein, aber wenn Sie sich die Anzahl der Produkte (Augencremes, Feuchtigkeitscremes, Lotionen, Haarstylingprodukte usw.) ansehen, mit denen Sie es ersetzen können, ist es jeden Cent wert.
Wie viel Arganöl sollte man auf einmal verwenden? Das hängt ein wenig davon ab, wo Sie es verwenden, aber denken Sie daran, dass eine kleine Menge für einen langen Weg reicht. Für Ihre Haut sollten Sie mit ein oder zwei Tropfen beginnen. Die Menge für das Haar hängt von der Dicke, der Textur, dem Zustand und der Länge ab, aber Sie werden wahrscheinlich zwischen 1 und 3 Tropfen benötigen.
Achten Sie darauf, die Flaschen vor direktem Sonnenlicht zu schützen und gut zu verschließen. Es wird empfohlen, das Öl innerhalb von sechs Monaten nach dem Öffnen zu verwenden, um eine optimale Wirkung zu erzielen. Beginnen Sie mit einer kleinen Flasche und beobachten Sie, wie lange sie hält, da die Qualität mit der Zeit abnehmen kann.
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Nebeneffekte
Seien Sie vorsichtig bei der Verwendung von Arganöl, wenn Sie eine Nussallergie haben. Obwohl es sich technisch gesehen nicht um eine Baumnuss handelt, ist es eine Steinfrucht und die Öle stammen aus der Nuss. Sie können das Öl immer zuerst auf der Innenseite Ihres Arms testen, um sicher zu gehen, dass Sie keine allergische Reaktion haben.
Manche Menschen können empfindlich auf Arganöl reagieren, auch wenn sie keine bekannten Allergien haben. Wenn das Öl Ihre Haut reizt oder einen Ausschlag verursacht, sollten Sie es nicht mehr verwenden.
Wenn Sie Arganöl innerlich anwenden, besteht die Möglichkeit, dass Sie unerwünschte Reaktionen wie Magenverstimmung, Blähungen, Blähungen, Übelkeit und Durchfall erleben. Wenn Sie eine dieser Nebenwirkungen von Arganöl oder eine andere Art von unerwünschter Reaktion bemerken, hören Sie sofort auf, es zu verwenden.
Abschließende Überlegungen
- Arganöl wird aus den Kernen des Arganbaums gewonnen, der in Marokko beheimatet ist. Wenn es um die Gesundheit von Haut und Haar geht, ist es ein kosmetisches Kraftpaket.
- Die Vorteile dieses Öls ergeben sich aus seinen Nährstoffen, insbesondere Vitamin A, Vitamin E, essentiellen Fettsäuren und Antioxidantien.
- Sie können Argan verwenden, um Ihre Haut und Ihr Haar mit Feuchtigkeit zu versorgen, Akne zu verbessern, Dehnungsstreifen und Zeichen der Hautalterung zu minimieren und Ihren Teint zu glätten. In der Tat kann es viele herkömmliche Schönheitsprodukte ersetzen.