Technische Stoffe sind großartig für das Laufen, weil sie den Schweiß während harter Trainingseinheiten ableiten. Aber sie haben auch den Ruf, Körpergeruch zu binden und den Geruch auch nach dem Waschen beizubehalten. Wie werden Sie also den schlechten Geruch aus Ihrer Laufkleidung los? Es gibt ein paar Lösungen, die funktionieren können.
Warum riecht Laufbekleidung nach dem Waschen?
Sie könnten annehmen, dass der Geruch Ihrer Laufbekleidung vom Schweiß kommt, den Sie während der Läufe erzeugen. Schweiß trägt zwar zu diesem Problem bei, ist aber nicht die eigentliche Ursache. In der Tat ist Schweiß selbst geruchlos.
Der Geruch kommt von Bakterien, die auf Ihrer Haut vorhanden sind. Bakterien gedeihen in einer feuchten Umgebung. Wenn Sie also schwitzen (vor allem in Bereichen wie den Achselhöhlen, dem Schambereich oder der Leiste), vermehren sich die Bakterien und vermehren sich. Das Nebenprodukt dieser Bakterienaktivität verursacht einen Geruch, der gemeinhin als Körpergeruch oder BO bezeichnet wird.
Der medizinische Fachausdruck für Körpergeruch ist Bromhidrose, und es ist ein normaler Zustand. Gerüche, die durch Bromhidrose verursacht werden, setzen sich in den Textilfasern fest, und genau hier wird es schwierig. Verschiedene Arten von Fasern fangen Gerüche unterschiedlich ein und halten sie fest.
Viele Sportler wählen technische Laufbekleidung, weil sie feuchtigkeitsableitende Eigenschaften hat. Das bedeutet, dass sie die Feuchtigkeit von der Haut ableitet, so dass Sie während des Trainings trocken und komfortabel bleiben. Diese Eigenschaft kann Ihnen auch helfen, Blasen und Ausschläge zu vermeiden.
Feuchtigkeitsableitende Kleidung wird jedoch in der Regel aus Polyester hergestellt. Im Gegensatz zu Naturfasern (wie Baumwolle und Wolle) schließt Polyester Gerüche ein, so dass sie schwerer zu entfernen sind. Sollten Sie also Ihre technische Ausrüstung zugunsten von altmodischer Baumwolle und Wolle aufgeben?
Wahrscheinlich nicht. Verwenden Sie stattdessen bessere Waschtechniken, um Gerüche aus der Laufbekleidung zu entfernen.
5 Tipps, um den Geruch aus der Laufbekleidung zu bekommen
Wenn Sie das leichte Tragegefühl und die trocknenden Eigenschaften Ihrer technischen Shorts, Hosen und Oberteile lieben, dann behalten Sie sie. Nutzen Sie diese Tipps, um sie frisch zu halten.
Zögern Sie nicht
Das Waschen Ihrer Kleidung kurz nach dem Laufen macht einen großen Unterschied, da die Bakterien wachsen und der Geruch mit der Zeit schlimmer wird. Wenn Sie jemals ein verschwitztes Hemd für ein paar Tage in der Sporttasche, im Auto oder im Wäschekorb gelassen haben, wissen Sie das aus erster Hand.
Experten raten, Ihre Kleidung innerhalb eines Tages nach dem Tragen zu waschen. Wenn Sie jedoch keine volle Ladung Wäsche waschen können, versuchen Sie zumindest, Ihre Kleidung in Wasser auszuspülen, um die Flecken zu lösen.
Verwenden Sie eine Vorwäsche
Wenn Sie Ihre Kleidung einweichen, haben Sie eine bessere Chance, Flecken und Gerüche zu entfernen. Es gibt verschiedene Vorwaschmittel, die Sie verwenden können. Manche Leute verwenden eine einfache Lösung aus Wasser und Backpulver (eine Tasse Backpulver in einer Tasse oder zwei Tassen Wasser verdünnt).
Andere Experten empfehlen die Verwendung von weißem, destilliertem Essig (ein Teil Essig auf vier Teile kaltes Wasser). Die Säure im Essig hilft, Gerüche aufzubrechen, so dass sie im normalen Waschgang weggewaschen werden können.
Schließlich können Sie ein kommerzielles Vorwaschmittel oder Waschmittel verwenden. Marken wie Tide und Hex stellen Waschmittel und Waschmittelverstärker her, mit denen Sie Ihre Kleidung einweichen und Gerüche und Flecken lösen können. Verwenden Sie entweder die Voreinweichfunktion Ihrer Waschmaschine oder weichen Sie die Kleidung vor dem Waschen einfach 30 Minuten lang in einem Waschbecken oder einer Wanne ein.
Verwenden Sie ein Sportwaschmittel
Versuchen Sie, ein spezielles Waschmittel zu verwenden, das für technische Sportbekleidung entwickelt wurde. Diese Waschmittel sind so konzipiert, dass sie den Geruch entfernen, aber die schweißableitenden oder wasserabweisenden Eigenschaften nicht beeinträchtigen. Sie sind oft auch für andere Flecken, wie Gras oder Schlamm, geeignet.
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Versuchen Sie einen Geruchsentferner
Es gibt auch Geruchsentferner auf dem Markt, die Sie zusammen mit dem Waschmittel in die Wäsche geben. Marken wie Febreze und OxiClean stellen geruchsbeseitigende Produkte her, die Sie zusammen mit Ihrem Lieblingswaschmittel direkt in die Wäsche geben können. Diese Produkte können im Allgemeinen in jeder Waschmaschine verwendet werden, auch in hocheffizienten (HE) Modellen.
Wenn Sie es vorziehen, kein zusätzliches sportartspezifisches Produkt zu kaufen, können Sie Ihrer Wäsche auch Essig hinzufügen, um ihr einen geruchshemmenden Schub zu geben. Während das Einweichen mit Essig am besten funktioniert, kann die Zugabe von Essig zum Waschgang auch helfen, Gerüche zu lösen und zu entfernen.
Geruchsbekämpfende Laufbekleidung kaufen
Es gibt auch viele neue geruchshemmende Laufbekleidung auf dem Markt. Sie klingen vielleicht zu schön, um wahr zu sein, aber diese Laufbekleidung hilft tatsächlich, Sie trocken und geruchsfrei zu halten.
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Es gibt verschiedene Techniken, die Unternehmen verwenden, um ihre Stoffe geruchsresistent zu machen. Eine gängige Technik ist die Beimischung von Metallen in die Fasermischung, wie Kupfer oder Silber. Silber zum Beispiel haftet an Bakterien, so dass sie sich nicht in der Faser des Stoffes festsetzen können und daher leichter zu entfernen sind.
Der Nachteil ist, dass einige dieser geruchshemmenden Laufprodukte teurer sind als Ihre durchschnittlichen Laufshirts und -shorts. Aber sie können die Investition wert sein, wenn sie länger halten und Sie frisch riechen lassen.
Kann Deodorant stinkende Laufkleidung verhindern?
Die Verwendung eines Deodorants kann in manchen Situationen helfen, Ihre Laufkleidung frisch zu halten. Dies hängt jedoch von Ihrem Körper und der Art des Produkts ab, das Sie kaufen. Da Geruch entsteht, wenn Bakterien mit Schweiß in Berührung kommen, sollten Sie ein Deodorant kaufen, das auch hilft, die Schweißbildung zu reduzieren. Diese werden Antitranspirantien genannt.
Aber ein Antitranspirant allein wird wahrscheinlich nicht ausreichen. Wenn Sie also nach dem besten Produkt suchen, ist es klug, nach einer Kombination aus Antitranspirant und Deodorant zu suchen.
Der Nachteil, wenn man sich nur auf diese Produkte verlässt, ist, dass sie auch Flecken auf der Kleidung hinterlassen können, vor allem, wenn man zu viel von ihnen benutzt. Außerdem werden sie in der Regel nur auf die Achselhöhlen aufgetragen und nicht auf andere Bereiche des Körpers, die möglicherweise empfindlicher sind.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie beim Sport zu viel schwitzen, können Sie auch in Erwägung ziehen, mit einem Dermatologen zu sprechen. Es gibt medizinische Behandlungen, die Sie untersuchen können, die Ihnen helfen können, das Schwitzen während des Trainings zu kontrollieren.
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