Vitamine für Makuladegeneration | Nahrungsergänzungsmittel für Makuladegeneration

Wenn Menschen auf die 40 zugehen, beginnen sich ihre Augen oft in einer Weise zu verändern, die es schwieriger macht, sich auf Gegenstände im Nahbereich zu konzentrieren. Normale altersbedingte Sehveränderungen beinhalten in der Regel den Kauf einer Lesebrille oder, für Menschen, die bereits eine Brille für das Sehen in der Ferne tragen, eine Bifokalbrille.

Mit zunehmendem Alter können Sie aber auch eine degenerative Augenerkrankung entwickeln, die als altersbedingte Makuladegeneration bekannt ist. Die altersbedingte Makuladegeneration (AMD) betrifft etwa 1,8 Millionen Menschen in den USA, die älter als 40 Jahre sind. Wenn sie nicht behandelt wird, kann sie fortschreiten und schließlich zum Verlust des Sehvermögens führen. Könnten Vitamine helfen? Möglicherweise. Experten vermuten, dass eine ganz bestimmte Nahrungsergänzungsroutine Ihnen tatsächlich helfen könnte, den Sehkraftverlust infolge der AMD abzuwehren.

Es gibt zwei Arten der altersbedingten Makuladegeneration: trockene AMD und feuchte AMD. Bei der trockenen AMD beginnen sich Stoffwechselabfallprodukte aus der Netzhaut, kleine gelbe Ablagerungen, Drusen genannt, unter der Netzhaut zu sammeln. Ihre Netzhaut ist das sensorische Gewebe auf der Rückseite Ihres Auges, das Licht aufnimmt und Bilder an Ihr Gehirn sendet. Wenn sich Drusen unter der Netzhaut ansammeln, weisen sie auf eine Schädigung der Zellen unter der Makula hin, einem Bereich im zentralen Teil Ihrer Netzhaut, der Ihnen hilft, klar geradeaus zu sehen. In den frühen Stadien der trockenen AMD bemerken Sie vielleicht keine Sehprobleme. Aber sie kann fortschreiten.

Menschen mit intermediärer AMD sind gefährdet, ein fortgeschrittenes Stadium der trockenen AMD zu entwickeln, das zum Verlust des zentralen Sehvermögens führen kann. Sie sind auch gefährdet, eine feuchte AMD zu entwickeln, bei der der Sehverlust ganz plötzlich eintreten kann. Feuchte AMD tritt auf, wenn kleine Blutgefäße beginnen, in die Netzhaut einzuwachsen. Diese winzigen Blutgefäße sind extrem zerbrechlich, so dass sie oft reißen und Blut austreten. In Kombination mit einer Vernarbung der Netzhaut können diese Lecks ebenfalls zu einem Sehverlust führen. Die trockene AMD geht oft in eine feuchte AMD über, daher ist es wichtig, alles zu tun, um das Fortschreiten der Krankheit zu verlangsamen.

Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass die tägliche Einnahme bestimmter Nahrungsergänzungsmittel zusammen mit einer gesunden Ernährung und dem Verzicht auf das Rauchen das Fortschreiten der mittleren Form der Krankheit verlangsamen und den Verlust des Sehvermögens möglicherweise verhindern kann. Die empfohlenen Ergänzungsmittel sind eine Kombination aus hochdosierten Antioxidantien und Zink.

Nicht jeder muss diese Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Wenn Sie gar nicht an Makuladegeneration leiden oder nur sehr frühe Anzeichen dieser Erkrankung haben, werden die Vitamine nicht unbedingt eine besondere Wirkung haben. Diejenigen, die am meisten von der Einnahme der Nahrungsergänzungsmittel profitieren werden, sind Menschen mit einem hohen Risiko für die Entwicklung einer fortgeschrittenen altersbedingten Makuladegeneration. Sie erfüllen typischerweise bereits eine der beiden Bedingungen:

• Mittlere AMD in einem oder beiden Augen
• Fortgeschrittene AMD in nur einem Auge

Es reicht nicht aus, einfach nur ein paar Vitamine zu nehmen oder sogar nur normale Dosen der richtigen Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen. Ärzte betonen, wie wichtig es ist, die richtige Kombination von Nahrungsergänzungsmitteln in der korrekten Menge einzunehmen. Die besten Nahrungsergänzungsmittel für Makuladegeneration enthalten die folgenden Inhaltsstoffe, gemäß Empfehlungen, die auf den Ergebnissen von zwei großen klinischen Studien basieren:

• 500 mg Vitamin C
• 400 IUs Vitamin E
• 10 mg Lutein
• 2 mg Zeaxanthin
• 80 mg Zinkoxid
• 2 mg Kupfer (auch Kupferoxid genannt)

In diesen klinischen Studien, die vom National Eye Institute gefördert wurden, reduzierten Menschen mit mittlerer oder fortgeschrittener AMD, die die oben genannten Nahrungsergänzungsmittel-Kombinationen einnahmen, ihr Risiko für ein Fortschreiten der AMD um 10 bis 25 %. Die Ergänzungsmittel sind kein Heilmittel, und man muss vorsichtig sein. Einige Firmen verkaufen Produkte, die alle empfohlenen Vitamine für Makuladegeneration enthalten, aber nicht in den empfohlenen Mengen – und es ist nicht immer leicht, das auf den ersten Blick zu erkennen. Seien Sie wachsam, wenn Sie in der Drogerie die Etiketten auf den Flaschen mit den Augenvitaminen lesen, um sicherzustellen, dass Sie die richtigen bekommen.
Noch ein Wort der Vorsicht: Frühe Empfehlungen forderten eine Kombination aus Antioxidantien und Beta-Carotin. Einige Jahre später empfahlen Experten, das Beta-Carotin durch Lutein und Zeaxanthin zu ersetzen, die ebenfalls Carotinoide sind. Der Grund: Es wurde festgestellt, dass Beta-Carotin in hohen Mengen das Risiko für Lungenkrebs bei Rauchern oder Menschen, die gerade mit dem Rauchen aufgehört hatten, erhöht.

Es gibt einige andere Strategien, die Ihnen im Kampf gegen das Fortschreiten der altersbedingten Makuladegeneration helfen können. Erstens: Hören Sie auf zu rauchen. Zweitens: Fangen Sie an, sich gesund zu ernähren, mit viel grünem, blättrigem Gemüse. Eine gesunde Ernährung allein kann nicht die hohen Mengen an Antioxidantien und Zink liefern, die Sie benötigen, um das Fortschreiten der AMD zu verlangsamen, so dass Sie immer noch die Ergänzungsmittel einnehmen müssen, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Aber warum nicht alle drei Strategien in Anspruch nehmen? Sich gesund zu ernähren und nicht zu rauchen wird Ihrer Gesundheit auch auf andere Weise zugute kommen. Schließlich gibt es verschiedene Behandlungsmöglichkeiten, um die altersbedingte Makuladegeneration zu verbessern, von Lasertherapien bis hin zu neuen injizierbaren Medikamenten. Sprechen Sie mit Ihrem Augenarzt über den für Sie richtigen Weg.

Wie bei jeder Art von Nahrungsergänzung ist es eine gute Idee, dies mit Ihrem Arzt zu besprechen, bevor Sie mit der Einnahme dieser Augenvitamine gegen Makuladegeneration beginnen. Besprechen Sie zunächst Ihren allgemeinen Gesundheitszustand und stellen Sie sicher, dass Sie ein guter Kandidat für diese spezielle Behandlung sind. Lassen Sie Ihren Arzt wissen, ob Sie rauchen oder andere gesundheitliche Probleme haben, die eine Rolle spielen könnten.