Was ist Sheabutter? Es ist eine Substanz die häufig in kosmetischen und natürlichen Hautpflegeprodukten verwendet wird. Voller natürlichem Vitamin A kann 100 Prozent reine, unraffinierte, rohe Sheabutter zahlreiche Hautzustände verbessern, wie z. B. Hautunreinheiten und Falten, Vorbeugung von Dehnungsstreifen während der Schwangerschaft, Muskelermüdung, Dermatitis und Strahlenbehandlungen bei bestimmten medizinischen Problemen.
Warum ist Sheabutter gut für Ihre Haut? Sheabutter, auch Butyrospermum parkii genannt, ist extrem feuchtigkeitsspendend und sehr hydratisierend. Wenn sie auf die Haut aufgetragen wird, macht sie sie sofort weich und geschmeidig. Aber es gibt noch mehr erwiesene Vorteile von Sheabutter.
Das National Center for Biotechnology Information veröffentlichte eine Studie, die zeigt dass Shea-Nüsse und Shea-Fett (Sheabutter) eine bedeutende Quelle für entzündungshemmende und antitumorfördernde Verbindungen darstellen. Eine weitere Studie aus dem Amerikanischen Zeitschrift für Lebenswissenschaften behauptet, dass Sheabutter die Kollagenproduktion ankurbelt, was ein bedeutendes Anti-Aging-Potenzial demonstriert.
Was ist Sheabutter?
Woher kommt Sheabutter? Sie stammt vom Sheabaum, Butyrospermum parkii, auch Vitellaria paradoxa genannt. Der Sheabaum gilt als heiliger Baum und ist in Zentralafrika beheimatet. Woraus wird Sheabutter hergestellt? Die Sheabutter wird aus den Nüssen des Baumes gewonnen, indem die äußere Schale entfernt wird. Die Nüsse werden von Hand zerkleinert, damit sie langsam zur Butter geröstet werden können.
Danach wird die Butter in einer großen Schüssel mit Wasser von Hand geknetet, um die Öle, auch Fettsäuren genannt, abzutrennen. Diese Fettsäuren sind es, die der Butter ihre aufbauenden Eigenschaften verleihen und sie zu einer der besten Optionen für die Hautpflege und mehr machen. Um das Endprodukt zu erhalten, wird die Sheabutter von der Oberfläche entfernt und abgekühlt, bis sie aushärtet.
Butyrospermum parkii wird schon seit Jahrhunderten für topische Zwecke verwendet und einige glauben, dass unraffinierte Sheabutter sogar von Kleopatra und der Königin von Saba verwendet wurde! Heutzutage ist Sheabutter für die Verwendung auf Haut und Haar äußerst beliebt, weshalb Sie sie so häufig als Bestandteil von Kosmetikprodukten finden.
Ist Sheabutter essbar? Die reine Variante ist essbar und wird in afrikanischen Ländern oft zusammen mit anderen Ölen für die Zubereitung von Speisen verwendet. Manchmal wird rohe afrikanische Sheabutter anstelle von Kakaobutter verwendet, aber wenn man den Geschmack von Sheabutter mit dem von Kakaobutter vergleicht, sind sie recht unterschiedlich.
Zusammensetzung von Sheabutter
Rohe Sheabutter ist reich an Stearin- und Ölsäure sowie an den wertvollen Vitaminen E und A. Das Öl aus der Frucht des Sheabaums enthält etwa 45-50 Prozent Ölsäure, 30-41 Prozent Stearinsäure, 5-9 Prozent Palmitinsäure und 4-5 Prozent Linolsäure. Die beste Sheabutter wird im Kaltpressverfahren ohne Zusatz von Chemikalien oder Konservierungsstoffen gewonnen.
Butyrospermum parkii hat eine glatte Textur und verflüssigt sich nicht bei Raumtemperatur; sie wird jedoch in Ihren Händen weich, so dass sie sich leicht auftragen lässt. Es enthält die Vitamine A und E und hat einen relativ hohen Anteil an gesättigten Fettsäuren (wie MCT-Öl) im Vergleich zu anderen pflanzlichen Lipiden, wie Traubenkernöl, Olivenöl und Rapsöl.
Die Food and Drug Administration nimmt Sheanussöl in ihre Liste der direkten Lebensmittelsubstanzen auf, die als „Generally Recognized as Safe “ (GRAS) bestätigt wurden. Während es häufiger in Schönheitsprodukten verwendet wird, findet man Sheabutter auch in einer Vielzahl von Süßwaren und Schokolade als Ersatz für Kakaobutter.“
Gesundheitliche Vorteile
1. Entzündungshemmende Hautfeuchtigkeitspflege
Sheabutter als Feuchtigkeitsspender für Gesicht und Körper ist bei weitem eine der wichtigsten Anwendungen dieses natürlichen Inhaltsstoffs. Zu viele Hautpflegeprodukte enthalten ungesunde synthetische Inhaltsstoffe. Im Gegensatz dazu ist Butyrospermum parkii ein natürlicher Inhaltsstoff, der als erstaunliches Hautpflegemittel wirkt.
Außerdem ist es auch entzündungshemmend! Eine Studie, die in derJournal of Oleo Science berichtet, dass Shea-Nüsse und Shea-Fett (Shea-Butter) helfen, Entzündungen zu reduzieren. Außerdem enthalten sowohl Sheanüsse als auch Butter antitumorfördernde Verbindungen namens Cinnamatester (die auch in Zimt vorkommen).
2. Bietet Anti-Aging-Eigenschaften
Der Erhalt des natürlichen Feuchtigkeitsgehalts der Haut hat hohe Priorität, wenn Sie die sichtbaren Zeichen der Hautalterung reduzieren wollen, und Butyrospermum parkii ist ein ausgezeichneter Feuchtigkeitsspender.
Rohe Sheabutter kann die Regeneration der Gewebezellen und die Aufweichung der Haut fördern, was dazu beitragen kann, das Auftreten von feinen Linien und Falten zu verringern. Das American Journal of Life Sciences berichtete über eine klinische Studie mit 30 Freiwilligen, in der Sheabutter verschiedene Anzeichen der Hautalterung verminderte. In einer anderen klinischen Studie für trockene, empfindliche oder alternde Haut trugen 49 Freiwillige zweimal täglich Sheabutter auf und entdeckten, dass sie die Fotoalterung verhindert. Kein Wunder also, dass man Sheabutter oft in vielen natürlichen Anti-Aging-Gesichtsprodukten findet,
3. Befeuchtet sowohl Kopfhaut als auch Haare
Sie können Sheabutter auch für Haare und Kopfhaut verwenden. Wenn sie topisch angewendet wird, hilft sie, die Feuchtigkeit einzuschließen, die Kopfhaut zu pflegen, Schuppen zu lindern und einen allgemeinen Schutz vor rauem Klima zu bieten – ähnlich wie Kokosnussöl für die Haare wirkt. Ist Sheabutter oder Kokosnussöl besser für Ihre Haut? Beide sind ausgezeichnete natürliche Feuchtigkeitsspender und Sie können beide für Ihre Haut, Kopfhaut oder Haare verwenden, um Ihre Gesundheit und Ihr Aussehen zu verbessern.
Erwärmen Sie die Sheabutter sanft, um sie weich zu machen, und reiben Sie sie gründlich in Haar und Kopfhaut ein. Für beste Ergebnisse lassen Sie sie 20-30 Minuten einwirken. Dann ausspülen, shampoonieren und wie gewohnt pflegen. Zusätzlich zu den feuchtigkeitsspendenden Vorteilen der Sheabutter für Haar und Kopfhaut kann die Butter auch für Volumen sorgen, wenn sie beim Styling nur auf den Ansatz aufgetragen wird.
4. Hilft bei Windbrand, Sonnenbrand und trockener Haut im Winter
Rohe Sheabutter ist perfekt, um juckende Winterhaut zu beseitigen. Ihre feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften dringen tief in die Haut ein und bieten weitere feuchtigkeitsspendende Vorteile, während sie Windbrand vorbeugen. Sie ist perfekt für rissige und trockene Fersen, Hände, raue Ellbogen und Knie.
Sheabutter ist eine viel gesündere, nährende Wahl, da die meisten Sonnenschutzmittel mit schädlichen Chemikalien gefüllt sind, die die Haut durchdringen und in unseren Körper gelangen. Obwohl der Lichtschutzfaktor dieses Sonnenschutzmittels nur etwa 6 beträgt, kann es einen gewissen Schutz auf natürlichere Weise bieten und ist perfekt unter Make-up. Es ist wirklich eine Sheabutter-Feuchtigkeitscreme und ein Sonnenschutzmittel in einem! Butyrospermum parkii eignet sich auch hervorragend zum Auftragen, wenn Sie einen Sonnenbrand bekommen.
5. Kann Dehnungsstreifen vermindern
Wie werden Sie Dehnungsstreifen los? Während viele glauben, dass Retin-A und Laserbehandlungen der einzige Weg sind, Dehnungsstreifen zu vermindern, kann rohe kann rohe Sheabutter mit ihrem natürlichen Vitamin-A-Gehalt helfen. Wegen ihrer erstaunlichen heilenden und feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften, kann Sheabutter möglicherweise das Auftreten von Dehnungsstreifen und anderer Narbenbildung reduzieren. Manche Menschen verwenden sie auch, um das Erscheinungsbild von Cellulite auf natürliche Weise zu verbessern, indem sie die Haut glättet und weicher macht.
6. Verhindert Windelausschlag bei Säuglingen
Sheabutter ist eine großartige Salbe gegen Windelausschlag für Ihr Baby, weil sie entzündungshemmende und antimykotische Eigenschaften hat, die helfen können, Hefepilze zu bekämpfen. Rohe Sheabutter kann helfen, die Blutzirkulation zu verbessern, indem sie die Zellregeneration fördert und gleichzeitig für eine verbesserte Kollagenproduktion sorgt.
Sowohl die Zellregeneration als auch die Kollagenproduktion sind wichtig für die schnelle Heilung von Windelausschlägen. Da die meisten Kinder durch die zahlreichen Produkte im Regal einer großen Anzahl von Chemikalien ausgesetzt sind, ist dies die perfekte DIY-Lösung für Windelausschlag, um diese Chemikalien zu vermeiden und Komfort und schnelle Heilung für Ihr Baby zu gewährleisten.
Verwendungen
Sie fragen sich, wie Sie Sheabutter im Gesicht, im Haar und vielleicht sogar in Ihrer nächsten Mahlzeit verwenden können? Sie können Sheabutter tatsächlich anstelle von Milchbutter oder Olivenöl in Rezepten verwenden. Und es ist super einfach, Ihre eigenen Hautpflegeprodukte direkt zu Hause herzustellen. Rohe Sheabutter ist sanft genug, um sie täglich zu verwenden und eignet sich perfekt für viele Anwendungen von Gesichtscremes und Körperlotionen bis hin zu Lippenbalsam und sogar Rasierschaum.
Diese fantastischen Sheabutter-Rezepte geben Ihnen viele Ideen, wie Sie diesen natürlichen Inhaltsstoff verwenden können. Schauen Sie sich diese Zusammenstellung möglicher Verwendungen von Sheabutter an:
1. Körperbutter-Lotion
2. Sheabutter-Creme für Dehnungsstreifen
3. Lavendel Minze Shea Butter Lippenbalsam
4. Mückenstich Hautberuhigung
5. Honig-Kräuter-Körperbar
6. Weihrauch-Myrrhe-Lotion
7. DIY Shea Butter Baby Lotion
8. Natürliche Rasiercreme
9. Lavendel, Pfefferminze und Weihrauch Shea Butter Feuchtigkeitscreme
10. DIY nicht fettende Sheabutter-Lotion-Rezept
11. Sheabutter-Rezept mit Schlagsahne
12. Shea-Körperbutter-Rezept
13. Geschlagenes Zitronensalz-Peeling
14. DIY-Feuchtigkeitscreme für fettige Haut (ein möglicher Weg, um Sheabutter für Akne zu verwenden)
15. Lavendel- und Sheabutter-Fersenbalsam
16. Selbstgemachte ultra-feuchtigkeitsspendende Lotion
17. Selbstgemachte Augencreme mit Weihrauch und Sheabutter
18. Sheabutter-Körperpeeling
19. Hausgemachte Handcreme-Rezept
20. DIY-Fußbalsam
Produktfragen
Arten von Sheabutter
Es ist wichtig, nur hochwertige, rohe, reine Sheabutter zu kaufen, damit Sie die meisten Vorteile erhalten. Das amerikanische Sheabutter-Institut weist darauf hin, dass Sheabutter den Inhaltsstoff Zimtsäure enthält, einen entzündungshemmenden Wirkstoff, der eng mit dem gleichen Zimt verwandt ist, den Sie in Ihrem Küchenschrank finden. Je weniger rein die Sheabutter ist, desto weniger Zimtsäure ist vorhanden; daher nehmen die Vorteile der Sheabutter stark ab.
Suchen Sie nach unraffinierter Sheabutter, die eine beige Farbe und einen nussigen Geruch hat. Raffinierte Sheabutter wird chemisch verändert, was ihr einen Großteil ihrer inhärent guten Eigenschaften nimmt und sie außerdem weiß färbt. Außerdem sind vielen Sheabuttern Inhaltsstoffe wie synthetische Duftstoffe zugesetzt, und diese ungesunden Zusätze können die Vorteile stark verwässern.
Wo kaufen
Sie fragen sich, wo Sie Sheabutter kaufen können? Sie können reine, biologische Sheabutter leicht in Ihrem örtlichen Bioladen oder online finden. Achten Sie immer auf roh/unraffiniert und biologisch, um sicherzustellen, dass Sie die beste Qualität erhalten. Sie können nach Sheabutter in Gesichts- und Körperpflegeprodukten suchen. Es gibt auch Sheabutter-Seife und -Körperpflege.
Wie lagern
Lagern Sie Ihre Sheabutter immer vor Hitze und Licht geschützt. Wenn Sie unraffinierte Sheabutter haben, sollten Sie sie in einem luftdichten Behälter an einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren. Es wird empfohlen, Sheabutter innerhalb von 18 Monaten nach der Gewinnung aus dem Samen zu verwenden, da die positiven Eigenschaften mit der Zeit nachlassen können.
In den kälteren Monaten werden Sie feststellen, dass die Butter härter wird und in den wärmeren Monaten wird sie weicher, was beides normal ist.
Vorsichtsmaßnahmen und mögliche Nebenwirkungen bei der Verwendung von Sheabutter
Sheabutter wird im Allgemeinen als ein sicheres und effektives natürliches Feuchtigkeitsmittel betrachtet. Siele Menschen sind allergisch gegen Baumnüsse, und das kann Nüsse vom Sheabaum einschließen. Es gibt jedoch keine gut dokumentierten allergischen Reaktionen auf die Butter des Baumes. In Lebensmittelmengen gilt sie im Allgemeinen ebenfalls als sicher.
Abschließende Überlegungen
- Sheabutter (Butyrospermum parkii) stammt vom Sheabaum, der in Zentralafrika beheimatet ist.
- Sie ist ein sehr beliebter natürlicher Feuchtigkeitsspender, der häufig in kosmetischen Produkten zu finden ist.
- Reines Butyrospermum parkii wird auch in Lebensmitteln verwendet und kann in Rezepten durch andere Öle oder Butter ersetzt werden.
- Sie können unraffiniertes und organisches Butyrospermum parkii in Ihrem örtlichen Reformhaus oder online finden und es in DIY-Hautpflegerezepten wie den hier vorgestellten verwenden.
- Butyrospermum parkii ist bekannt für seine Fähigkeit, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und sogar die Kollagenproduktion zu fördern. Das macht es zu einer großartigen Wahl für einen natürlichen Anti-Aging-Bestandteil, egal ob Sie natürliche Schönheitsprodukte kaufen oder selbst herstellen.