Fulvosäure Vorteile, Verwendungen, Nebenwirkungen, Dosierung und mehr

Weil Fulvosäure in der Lage ist, zu verbessern, wie unsere Zellen Dinge wie Antioxidantien und Elektrolyte verwenden, ist es für die Verlangsamung des Alterns populär geworden, die Verbesserung der Verdauungsgesundheit und den Schutz der Gehirnfunktion. Tatsächlich zeigen Studien jetzt, dass Fulvosäure antioxidative, neuro-protektive, antimikrobielle und entzündungshemmende Eigenschaften hat

Was macht Fulvosäure genau für Ihren Körper?

Als aktive chemische Verbindung wirkt sie so, dass sie uns hilft, andere Nährstoffe besser aufzunehmen und zu nutzen – wie Mikrobiota/Probiotika, Phytonährstoffe, Fettsäuren und Mineralien. Viele betrachten es als den ultimativen „Nährstoff-Booster“, und es hilft, Schäden durch freie Radikale entgegenzuwirken.

Im Folgenden sehen wir uns an, wie wir von Fulvosäure profitieren können, wenn wir sie als Nahrungsergänzungsmittel einnehmen oder sie auf natürliche Weise durch den Kontakt mit mehr Schmutz/Erde/organischen Lebensmitteln erwerben.

Was ist Fulvosäure?

Fulvosäure ist ein Bestandteil von Humus. Humus besteht aus vielen organischen Verbindungen, die in den Böden, Gesteinssedimenten und Gewässern der Erde zu finden sind.

Fulvosäure entsteht durch die allmähliche Zersetzung bestimmter Pflanzen und Tiere durch die Wirkung von Mikroorganismen.

In den letzten Jahrzehnten haben wir viel mehr darüber gelernt, wie Fulvosäuren, die im Schmutz gefunden werden, tatsächlich die menschliche Darmgesundheit und damit die Immunfunktionen verbessern können. Heute ergänzen die Menschen Fulvosäuren sowie Probiotika auf Bodenbasis, um das wieder aufzufüllen, was in ihrer Ernährung und ihrem Lebensstil aufgrund moderner landwirtschaftlicher Techniken verloren geht.

Während die Menschen früher höhere Mengen an Huminsäuren auf natürliche Weise aus dem Boden erhielten, greifen sie heute oft zu Nahrungsergänzungsmitteln, um ihre Nährstoffaufnahme zu erhöhen und die Darmgesundheit zu verbessern.

Farbe, Struktur und Eigenschaften:

Fulvosäure und andere Huminsäuren sind gelb-braune Substanzen, die in natürlichen Materialien vorkommen. Sie enthalten eine Fülle von Nähr- und Wirkstoffen, die zur Verbesserung der Gesundheit beitragen können.

Dazu gehören:

• Spurenelemente
• Elektrolyte
• Fettsäuren
• Kieselsäure (die die Kollagensynthese ankurbelt)
• Präbiotika
• Probiotika

Fulvic-Mineralien enthalten nachweislich mehrere aktive funktionelle Gruppen, darunter phenolische Hydroxyl-, Ketoncarbonyl-, Chinoncarbonyl-, Carboxyl- und Alkoxylgruppen.

Ihre Struktur besteht aus aromatischen, organischen Polymeren mit vielen Carboxylgruppen, die Wasserstoffionen freisetzen, was zu einer elektrischen Ladung führt, die hilft, freie Radikale, Schwermetalle und andere Toxine im Körper anzuziehen. Dadurch kann es wie ein Entgiftungsmittel wirken.

Sobald sie mit Metallen reaktiv wird, hilft Fulvosäure, sie in Wasser löslicher zu machen, was bedeutet, dass sie leichter aus dem Körper transportiert werden.

Fulvosäure hat eine gelbe Farbe und schmeckt selbst nicht sehr ansprechend. Deshalb entscheiden sich viele Menschen dafür, pulverisierte Fulvinsäure in Saft, Smoothie usw. zu mischen, um den unangenehmen Geschmack zu überdecken.

Sie können Fulvosäure zu Flüssigkeit hinzufügen oder sie mit Nahrungsergänzungsmitteln einnehmen, um deren Fähigkeiten zu verstärken und die Bioverfügbarkeit zu verbessern.

Wie hoch ist der pH-Wert von Fulvosäure?

Sie hat einen sehr hohen, alkalischen pH-Wert und ist außerdem super klein/fein. Dies trägt dazu bei, dass sie im Körper besser bioverfügbar ist.

Als lösliche, starke Säure hat sie einen pH-Wert von etwa 1.

Wo sie herkommt:

Wie wird Fulvosäure hergestellt?

Sie kommt in der Natur als Produkt von mikrobiellen Stoffwechselprozessen vor. Das bedeutet, dass sie produziert wird, wenn organisches Pflanzenmaterial zersetzt wird.

Bei diesem Prozess werden Millionen von nützlichen Bakterien freigesetzt.

• In der Umwelt findet man Fulvosäure nicht nur in Boden und Gestein, sondern auch in Bächen, Seen und Meerwasser.
• Huminsäuren bilden Komplexe mit Ionen, die häufig in der Umwelt vorkommen, und bilden so dichte Humuskolloide, die bei der Wasserfilterung, landwirtschaftlichen Prozessen und der Entgiftung helfen.
• Das Vorhandensein von Carboxylaten und Phenolaten in Huminsäuren verleiht ihnen die Fähigkeit, wie natürliche Chelatoren zu wirken, was bedeutet, dass sie chemische Komplexe bilden, die für die Regulierung der Bioverfügbarkeit von Metallionen wie Eisen, Kalzium, Magnesium und Kupfer im menschlichen Körper und in der Umwelt wichtig sind.
• Die meiste Huminsäure enthält auch etwas Fulvosäure, aber die beiden sind etwas unterschiedlich, weil sie unterschiedliche Molekulargewichte (Größen) haben.
• Fulvosäure ist viel kleiner als Huminsäure und wird manchmal auch als Huminstoffe mit niedrigem Molekulargewicht bezeichnet. Da sie kleiner sind, können Fulvosäuren leicht von Pflanzenwurzeln, Stängeln und Blättern aufgenommen werden.

Geschichte:

Seit Hunderten von Jahren wird in der traditionellen ayurvedischen Medizin ein altes Heilmittel namens Shilajit verwendet, das etwa 50 bis 60 Prozent Fulvosäure enthält, um eine Vielzahl von Gesundheitszuständen zu behandeln, von denen die meisten auf eine schlechte Gesundheit des Verdauungssystems/Immunsystems zurückzuführen sind.

Während Fulvosäure gelb ist, ist Shilajit ein schwarz-braunes Pulver oder eine Flüssigkeit. Es wird üblicherweise aus dem Himalaya bezogen und in Form von Nahrungsergänzungsmitteln mit Wasser eingenommen.

Historisch gesehen wurde Fulvosäure/Shilajit als Mittel gegen Ausschlag verwendet, um Giftefeu, Gifteiche, virale Infektionen, Spinnenbisse und Fußpilz zu behandeln. Während dieser Nutzen mehr auf anekdotischen Beweisen als auf klinischen Studien basiert, macht es Sinn, wenn man bedenkt, dass Fulvosäure die Durchblutung und die Immunität verbessert und gleichzeitig die Schmerzen und die Anfälligkeit für Infektionen senkt.

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Vorteile und Verwendungsmöglichkeiten

1. Verbessert die Darmgesundheit und Immunfunktion

Die Verbindungen, die in Fulvosäure gefunden werden, helfen, den Verdauungstrakt zu nähren und fördern auch die Fähigkeit der guten Bakterien“, sich neu zu besiedeln und eine gesunde Mikrobiom“-Umgebung zu bilden. Wir brauchen ein starkes Verdauungssystem, um Immunität aufzubauen, die Hormonproduktion zu kontrollieren, den Appetit zu regulieren, die Stressreaktion zu reduzieren und vieles mehr.

Als Folge der Darmpermeabilität (wenn Partikel durch die Darmschleimhaut entweichen und in den Blutkreislauf gelangen können, wo sie normalerweise nicht hingehören) werden Entzündungen ausgelöst und es können Autoimmunreaktionen auftreten.

Es gibt einige Hinweise darauf, dass der Verzehr von Fulvosäure helfen kann, Verdauungsstörungen und andere Probleme zu verringern, darunter:

• SIBO-Symptome (bakterielle Überwucherung des Dünndarms)
• entzündliche Darmerkrankungen
• bakterielle Infektionen (Atemwege, Harnwege, etc.)
• Grippe und Erkältungskrankheiten

2. Fördert die Verdauung und die Nährstoffabsorption

Eine ausreichende Versorgung mit Elektrolyten und anderen Spurenelementen ist wichtig für die richtige Stoffwechselfunktion, die Gesundheit der Verdauung und die Aufnahme von Nährstoffen.

Die Organismen, die wir aus Fulvosäure erhalten, können in kleinen Dosen eingenommen werden und bewirken dennoch eine schnelle, signifikante Verbesserung des Verhältnisses der im Darm lebenden Bakterien. Dies hilft, viele unerwünschte Verdauungssymptome, wie Verstopfung, Blähungen, Durchfall und Nahrungsmittelempfindlichkeiten zu verringern.

Neben der Versorgung mit rohen Nährstoffen zeigen Studien, dass Fulvosäure Mineralien und andere Nährstoffe effektiver zu den Zellen transportiert, die Absorptionsrate von Nährstoffen erhöht, indem sie die Zellen durchlässiger macht und Entzündungen im Verdauungstrakt bekämpft.

3. Schützt die kognitive Gesundheit

Eine Studie aus dem Jahr 2011, die im Journal of Alzheimer’s Disease veröffentlicht wurde, fand heraus, dass Fulvinsäure mehrere antioxidative, nutrazeutische Eigenschaften mit potenzieller Aktivität zum Schutz vor kognitiven Beeinträchtigungen, einschließlich der Alzheimer-Krankheit, besitzt.

Ein Faktor, der zur Entwicklung von kognitiven Störungen beiträgt, ist die Schädigung durch freie Radikale und auch eine Art von Protein namens Tau, aber Studien zeigen, dass Fulvinsäure hilft, die Länge der Tau-Fibrillen und ihre Morphologie zu verringern, ihre Leistung zu demontieren und das Fortschreiten der Krankheit zu stoppen.

Forscher sind kürzlich zu dem Schluss gekommen, dass Fulvinsäure neuroprotektive Wirkungen zu haben scheint und wahrscheinlich neue Erkenntnisse bei der Entwicklung potenzieller natürlicher Behandlungen für die Alzheimer-Krankheit liefern wird.

4. Verbessert die Entgiftung

Huminsäuren sind vorteilhaft für die Verdauung und die Verbesserung der Energie aufgrund ihrer entgiftenden Fähigkeiten. Als eine Form der natürlichen Chelattherapie sind Huminsäuren in der Lage, Giftstoffe und Metalle, die durch die Nahrung, Wasser, verschreibungspflichtige Medikamente, Haushaltsprodukte und Luftverschmutzung in den Körper gelangen, zu binden und abzubauen.

Studien haben herausgefunden, dass Huminsäuren ionenselektive Elektroden haben, die zum Anziehen von Schwermetallen verwendet werden können – sogar zum Filtern von Böden und Wasser. Das liegt daran, dass sie helfen, sich an Dinge wie Kupfer und Eisen zu binden.

Untersuchungen zeigen, dass sie sogar bei der geochemischen Aufbereitung von Böden und Gewässern in viel niedrigeren Konzentrationen als andere Arten von Chemikalien wirksam sind.

5. Senkt Schäden durch freie Radikale und Entzündungen

Fulvosäure enthält Antioxidantien, die den Effekten freier Radikale entgegenwirken und außerdem dabei helfen, den Körper von vielen Giftstoffen zu entgiften, die zu diesem Problem beitragen: Chemikalien, die in der Landwirtschaft verwendet werden, radioaktive Abfälle und Schwermetalle zum Beispiel.

Sie hilft auch, die Durchlässigkeit und Lebensdauer der Zellen zu verlängern, indem sie Elektrolyte bereitstellt, die zahlreiche Funktionen in Herz, Muskeln, Gehirn und Verdauungstrakt haben.

Gibt es eine Verbindung zwischen Fulvosäure und Krebs?

Jüngste Studien deuten darauf hin, dass Huminstoffe pharmakologische Eigenschaften besitzen, die helfen können, sich gegen einige Arten von Krebs, einschließlich Darmkrebs, zu schützen.

6. Verbessert den Energielevel und senkt den Schmerz

Viele Menschen, die Fulvosäurepräparate einnehmen, haben von Verbesserungen des Energielevels berichtet, wahrscheinlich aufgrund einer erhöhten Entgiftung, niedrigeren Entzündungswerten und Schäden durch freie Radikale sowie einer höheren Zufuhr von Elektrolyten und anderen wichtigen Nährstoffen.

Nach Untersuchungen von Doctors Across Borders haben Studien herausgefunden, dass Huminsäuren als natürliche und organische Elektrolyte fast jeden biologischen Prozess im Körper aktivieren und energetisieren. Ein Elektrolyt ist in Wasser löslich und funktioniert, indem es elektrische Ströme leitet und den Zellen hilft, angesichts von Schäden zu überleben, die durch Dinge wie emotionalen Stress, unkontrollierte Infektionen, unausgewogene Ernährung, längeren Schlafverlust und chirurgische Schocks verursacht werden.

Das macht Fulvosäure auch nützlich, um chronische Nervenschmerzen, Kopfschmerzen, Gelenkschmerzen, die durch Arthritis verursacht werden, oder Knochen- und Muskelschmerzen, die mit dem Altern verbunden sind, zu lindern.

Es gibt einige Hinweise darauf, dass die Elektrolyte der Fulvosäure helfen können, Schwellungen zu reduzieren, Entzündungen zu verringern, Muskeln zu beruhigen und zu entspannen und die Durchblutung zu verbessern. Umgekehrt kann ein Elektrolyt-Ungleichgewicht dazu führen, dass sich diese Symptome verschlimmern.

Kann Fulvosäure bei der Gewichtsabnahme helfen?

Es ist möglich, dass sie durch die Unterstützung der allgemeinen Gesundheit helfen kann, aber sie ist nicht für diesen Zweck bestimmt.

7. Repariert und schützt die Haut

Einige Hinweise deuten darauf hin, dass Huminsäuren antimikrobielle Eigenschaften haben, die schädliche Bakterien bekämpfen. Sie können helfen, die Haut zu schützen und Wunden oder Irritationen zu behandeln, die durch Dinge wie Ekzeme, Mückenstiche, Kratzer und Ausschläge, die mit Pilzen/Mikroben verbunden sind, verursacht werden.

Eine Studie, die in der Zeitschrift Journal of Clinical, Cosmetic and Investigative Dermatology (Zeitschrift für klinische, kosmetische und investigative Dermatologie) fand heraus, dass die Einnahme von Fulvosäure die mit Ekzemen verbundenen Symptome signifikant verbesserte, sogar im Vergleich zu anderen Ekzem-Behandlungen.

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Wie es funktioniert

Fulvosäure ist voll von vielen Arten von Mineralien und Nährstoffen, die den Menschen heute fehlen.

Forschungen deuten darauf hin, dass etwas Einzigartiges an Fulvosäure im Vergleich zu anderen Organismen, die im Boden gefunden werden, darin besteht, dass sie in der Lage ist, die Zellmembranen leicht zu durchdringen. Dadurch kann sie richtig absorbiert werden und fördert auch die Assimilation anderer Nährstoffe oder Ergänzungen.

In der Tat gibt es Vorteile von Fulvosäure für Pflanzen, Bodendüngung und Wasser-/Landwirtschaftsergänzung aus dem gleichen Grund, aus dem sie für den Menschen von Vorteil ist – weil sie die Fähigkeit der Pflanzen zu wachsen verbessert, weil sie die Durchlässigkeit der Pflanzenmembranen erhöht, die Nährstoffe aus dem Boden aufnehmen.

Hier sind einige der Gründe, warum Fulvosäure zur Verbesserung der Gesundheit beiträgt:

• Als eine wichtige Quelle von Schlüsselelektrolyten und Antioxidantien hilft Fulvosäure, den Alterungsprozess zu verlangsamen und kontrolliert Prozesse, die zu Entzündungen führen.
• Es hat sich gezeigt, dass sie verschiedene zelluläre Prozesse, Muskelfunktionen, Verdauungsfähigkeiten und die Gesundheit von Herz und Gehirn verbessert.
• Sie wirkt zum Teil, indem sie den Zellen hilft, die Menge an Mineralien aufzunehmen, die sie benötigen, und Abfallstoffe zu entsorgen, indem sie als Ionentransporter fungiert.
• Es kann Prozesse unterbrechen, die zu Gehirnstörungen, wie z.B. Demenz, beitragen.
• Es hat sich gezeigt, dass es immunstimulierende und antioxidative Effekte hat, die helfen können, das Fortschreiten von Krebs zu verlangsamen.
• Es stimuliert auch das Immunsystem und hilft, den Körper vor Dingen wie Viren und Infektionen zu schützen.
• Es scheint zu helfen, Reaktionen im Körper zu blockieren, die Allergiesymptome verursachen.

Fulvinsäure vs. Folsäure: Sind sie ähnlich?

Folsäure und Fulvosäure mögen ähnlich klingen, aber sie sind eigentlich zwei verschiedene Substanzen.

Folat und Folsäure sind Formen eines wasserlöslichen B-Vitamins, weshalb sie manchmal auch als Vitamin B9 bezeichnet werden. Fulvosäure hingegen ist kein Vitamin, sondern die Bezeichnung für organische Säuren, die aus Humus gewonnen werden.

Fulvosäure ist selbst kein Mineral. Sie ist eine Verbindung, die die Fähigkeit hat, viele Moleküle anzuziehen und sich mit ihnen zu verbinden, wodurch Nährstoffe in die Pflanzen transportiert werden.

Folat kommt natürlich in folathaltigen Lebensmitteln vor (vor allem in Gemüse, Vollkornprodukten und Bohnen), während Folsäure die synthetische Form dieses Vitamins ist, die einigen Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln zugesetzt wird. Man schätzt, dass etwa 35 Prozent der Erwachsenen und 28 Prozent aller Kinder in den USA Nahrungsergänzungsmittel mit Folsäure einnehmen, doch es hat sich gezeigt, dass diese in gewisser Weise anders wirken als das natürliche Folat.

Warum wir den Kontakt mit bodenbasierten Organismen brauchen

Die meisten Erwachsenen und Kinder kommen heute mit weniger Schmutz, Erde, organischen Pflanzen und Meerwasser in Kontakt als frühere Generationen. So hat unser Immunsystem nicht die Möglichkeit, sich mit vielen verschiedenen Organismen vertraut zu machen und lernt daher nicht, uns so gut zu schützen, wie es könnte.

In der Vergangenheit war unser Nahrungsangebot reichhaltiger an natürlich vorkommender Fulvosäure und anderen Nährstoffen, weil die Böden weniger ausgelaugt waren, Pestizid-/Herbizid-Chemikalien viel seltener versprüht wurden und die Menschen weniger darauf bedacht waren, ihren Körper und ihre Produkte zu desinfizieren, bis sie blitzsauber sind. Moderne Anbaumethoden lassen der Fulvosäure wenig Zeit, sich im Boden anzusammeln, was zu einem Überwachsen von Krankheitserregern und einer Verringerung der nützlichen Mikroben in unserer Lebensmittelversorgung führen kann.

Leider haben viele Menschen heute keinen Zugang zu vielen Bio-Lebensmitteln und haben aufgrund einer stark verarbeiteten Ernährung und Übersäuerung einen Mangel an mindestens mehreren wichtigen Nährstoffen.

Da unser Immunsystem größtenteils aus gesunden Bakterien besteht, die im Darm leben und von verschiedenen Nährstoffen leben, erhöht unser übermäßig sauberer, stark verarbeiteter Lebensstil das Risiko für viele Gesundheitsprobleme, die mit einer schlechten Darmgesundheit verbunden sind. Die Forschung hat gezeigt, dass der Kontakt mit natürlicheren Organismen, die im Boden vorkommen, wie z.B. Fulvosäure, Vorteile hat für:

• die Verdauung
• Verbesserung der Nährstoffaufnahme
• Darmgesundheit
• Immunität
• kognitive Funktion
• Verbesserung des Energieniveaus
• Schutz vor Infektionen, Viren, Hefen und Pilzen
• Förderung der Gesundheit der Haut
• Verlangsamung des Alterungsprozesses
• und mehr

Lebensmittel

Obwohl dies ein indirekter Weg ist, um Fulvosäure zu erhalten, können Sie etwas davon durch den Verzehr von Bio-Obst und -Gemüse zu sich nehmen, da es verwendet wird, um Mineralien und andere Nährstoffe im Boden auf natürliche Weise wieder aufzufüllen und häufig in natürlichen Düngemitteln für den Anbau von Bio-Pflanzen enthalten ist.

Der Kauf von Bio-Lebensmitteln erhöht die Menge an Fulvosäure in den Lebensmitteln, die Sie zu sich nehmen, da die modernen Anbaumethoden oft keine Anreicherung des Bodens zulassen. Stattdessen hemmt die Überbelegung der Felder und die Verwendung von Pestiziden, Herbiziden und Fungiziden die natürlichen mikrobiellen Stämme, die wir brauchen, und reduziert den Fulvosäuregehalt.

Dosierung und Fakten zur Ergänzung

Fulvosäure-Ergänzungen, die für den menschlichen Verzehr hergestellt werden, können in verschiedenen Formen gefunden werden, einschließlich flüssiger Form und auch als feste, mineralische Substanz.

Es gibt verschiedene Marken, die heute erhältlich sind, aber Shilajit ist ein altes Ergänzungsmittel, das in der ayurvedischen Medizin verwendet wird und für das es eine Menge Forschung gibt, die seine Vorteile unterstützt. Es enthält 85 Mineralien in ionischer Form, sowie Triterpene, Huminsäure und hohe Mengen an absorbierbarer Fulvosäure.

Einige Experten sind der Meinung, dass die hochwertigsten Fulvosäurepräparate aus New Mexico sowie aus Teilen von Russland, Kanada und China stammen. Idealerweise kaufen Sie ein Produkt, das frei von GVO ist, keine zugesetzten Chemikalien oder künstlichen Inhaltsstoffe hat, frei von Pestiziden ist und als biologisch zertifiziert ist.

Flüssigkeit (oder „Wasser Fulvosäure) vs. feste Fulvosäure Ergänzungen:

Es gibt einige Hinweise dass Fulvosäure besser bioverfügbar ist, wenn sie in flüssiger Form eingenommen wird, im Gegensatz zu fester oder stückiger Form. Feste Fulvosäure muss vom Verdauungssystem abgebaut werden, bevor die Nährstoffe von den Zellen verwertet werden können.

Wenn sie in flüssiger Form eingenommen wird, scheint sie leichter in die Zellen zu gelangen.

Was ist der Unterschied zwischen Fulvosäure und Fulvomineralien?

Meistens verwenden die Menschen diese Begriffe austauschbar. Nahrungsergänzungsmittel, die als „Fulvic-Mineralien“ vermarktet werden, enthalten normalerweise Fulvosäure.

Wie man Fulvosäure-Ergänzungen einnimmt:

Lesen Sie die Dosierungsanweisungen sorgfältig durch, da eine zu hohe Dosierung den Mineralstoffgehalt in einer potenziell gefährlichen Weise verändern kann.

Die meisten flüssigen Produkte kommen in Extraktform und erfordern die Verwendung von etwa 12 Tropfen zu einer Zeit mit 16-20 Unzen gefiltertem Wasser. In fester Form werden ein oder zwei Esslöffel mit ein bis zwei Tassen Wasser kombiniert.

Es wird empfohlen, dass Sie Fulvosäure mit gefiltertem Wasser (nicht Leitungswasser) verwenden. Flüssige Produkte können zu einem geringeren Grad sterilisiert sein, was die nützlichen hitze- und chemikalienempfindlichen Nahrungsbestandteile bewahrt, also vermeiden Sie Ergänzungen, auf denen „sterile Huminsäuren“ steht.

Wann sollten Sie Fulvosäure einnehmen?

Das hängt davon ab, ob Sie Medikamente einnehmen und wann Sie essen. Es ist eine gute Idee, Fulvosäure um die Zeit des Essens herum einzunehmen, da sie Verunreinigungen entgegenwirkt und entgiftet – wie z.B. Pestizide, Chemikalien usw., die in Lebensmitteln gefunden werden, die nicht biologisch sind.

Sie können es eine halbe Stunde vor dem Essen oder zwei Stunden nach dem Essen einnehmen, um die Entgiftungsfähigkeit zu verbessern. Wenn Sie Medikamente einnehmen, nehmen Sie Fulvic zwei Stunden nach oder vor dem Essen.

Chlor interagiert mit Huminsäuren in negativer Weise, verwenden Sie daher immer gefiltertes Wasser, wenn möglich.

Risiken und Nebenwirkungen

Ist Fulvosäure sicher?

Die Forschung deutet darauf hin, dass Fulvosäure für die meisten Menschen sicher ist, obwohl es nicht viel Forschung in speziellen Bevölkerungsgruppen gibt, wie z.B. bei Menschen mit geschwächtem Immunsystem oder schwangeren Frauen.

Es scheint überwiegend sicher zu sein und nur wenige Nebenwirkungen zu haben, da eine Überdosierung nicht möglich ist, wenn man bedenkt, dass es völlig natürlich ist, in allen Böden vorkommt und leicht aus dem System gespült wird, sobald es konsumiert wurde.

Das heißt, Fulvosäure Nebenwirkungen können immer noch auftreten, aber sie scheinen vor allem Menschen, die hohe Mengen an Fulvosäure in reiner Form nehmen zu beeinflussen. Es ist am besten, langsam zu beginnen und erhöhen Sie Ihre Dosierung in Schritten, um sicherzustellen, dass Sie keine Nebenwirkungen erleben.

Die Verdünnung von Fulvosäure ist auch sicherer als die Einnahme in hohen Mengen allein.

Wenn Sie eine Erkrankung haben, die zu abnormalen Immunfunktionen führt, wie z. B. eine Autoimmunerkrankung wie Multiple Sklerose oder rheumatoide Arthritis, sollten Sie Fulvinsäure nicht ohne Überwachung einnehmen, da es das Immunsystem aktivieren und Ihren Zustand verkomplizieren kann. Da nicht genug darüber bekannt ist, wie es die Hormone bei schwangeren Frauen beeinflusst, ist es auch am besten, Fulvosäure-Ergänzungen nicht einzunehmen, wenn Sie schwanger sind oder stillen (obwohl der Verzehr von Fulvosäure in kleinen Mengen aus Schmutz und Produkten völlig in Ordnung ist).

Einige Leute behaupten, dass sie Fulvosäure Detox-Symptome erleben, wenn sie mit der Supplementierung beginnen, aufgrund der Entgiftungseffekte. Auch wenn dies nicht auf jeden zutrifft, ist es möglich, dass vorübergehend Durchfall, Krämpfe, Müdigkeit, Kopfschmerzen oder Übelkeit auftreten.

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Abschließender Gedanke

• Was ist Fulvosäure? Es handelt sich um eine Gruppe von Substanzen, die in natürlichen Materialien wie Erde, Kohle, Sedimenten und Gewässern vorkommen.
• Sie wird gebildet, wenn sich Pflanzen und Tiere zersetzen.
• Shilajit ist ein uraltes Heilmittel, das in der ayurvedischen Medizin verwendet wird und hauptsächlich aus Fulvosäure-Spurenmineralien besteht.
• Warum ist Fulvosäure gut für Sie? Zu den Vorteilen der Fulvosäure gehören die Verbesserung der Darmgesundheit und der Immunfunktion, die Förderung der Verdauung und der Nährstoffaufnahme, der Schutz der kognitiven Gesundheit, die Unterstützung der Entgiftung, die Verringerung von Schäden durch freie Radikale und Entzündungen sowie die Verringerung von Schmerzen und Hauterkrankungen.
• Sie können Fulvosäure in verschiedenen Formen zu sich nehmen: flüssige oder wässrige Fulvosäure, feste Fulvosäure-Präparate und durch den Verzehr von Bio-Pflanzen.
• Fulvosäure-Lebensmittel sind ein indirekter Weg, um etwas davon aus dem Boden zu erhalten. Der Verzehr von Bio-Lebensmitteln ist der beste Weg, um sicherzustellen, dass Sie einige in Ihrer Ernährung bekommen.
• Die bekannten Nebenwirkungen scheinen aufzutreten, wenn Menschen hohe Mengen an Fulvosäure in reiner Form einnehmen. Es ist am besten, langsam zu beginnen und erhöhen Sie Ihre Dosierung in Schritten, um sicherzustellen, dass Sie keine Nebenwirkungen erleben.
• Verdünnen Fulvosäure ist sicherer als die Einnahme es allein in hohen Mengen.