Die Menschen sind immer auf der Suche nach einer Gewichtsabnahme Ergänzung, die einfach wegschmelzen kann Fett und lassen Muskelmasse unberührt. Wenn es jedoch um schnelle Lösungen zur Veränderung der Körperzusammensetzung geht, sind die Fakten über Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsabnahme selten so positiv, wie die Behauptungen klingen mögen. Das ist im Fall von Forskolin nicht anders, einer Verbindung, die in einer Pflanze aus der Familie der Minzgewächse vorkommt.
Eine Google-Suche nach „Forskolin“ ergibt einen nicht enden wollenden Strom von Websites, die berichten, dass Menschen massiven Gewichtsverlust ohne Nebenwirkungen erfahren haben, wenn sie Forskolin-Extrakt-Ergänzungen nehmen. Jeder, von TV-Ärzten bis hin zu Ernährungswissenschaftlern, lobt Forskolin als die beste neue Antwort zur Gewichtsabnahme, aber seine wirklichen Effekte können Sie überraschen. Während es vielleicht nicht mythische Fettverbrennung Macht haben, hat Forskolin mehrere gesundheitliche Vorteile, sowohl im Zusammenhang mit und ohne Bezug zu Gewichtsverlust / Gewichtsmanagement.
Lesen Sie weiter, um die wahren Vorteile und die Wahrheit über Forskolin Ergänzung für die Gewichtsabnahme zu entdecken.
Was ist Forskolin?
Extrahiert aus der Pflanze Coleus forskohlii (alternativ bekannt als Plectranthus barbatus), ist Forskolin eine chemische Verbindung, die seit Jahrhunderten in verschiedenen Formen der natürlichen Medizin verwendet wird. Sie können Forskolin unter seinem Pflanzennamen hören, oder unter Namen wie: Indischer Coleus, Borforsin, Coleus, Forskohlii oder Coleus Barbatus.
Historisch gesehen, wurde Coleus forskohlii in Brasilien, Ost- und Zentralafrika, Indien und anderen asiatischen Ländern verwendet. Coleus forskohlii, oder indischer Coleus, wird oft gesagt, dass es ein wichtiger Teil der ayurvedischen Medizin ist, einer jahrtausendealten Heilungswissenschaft, die sich auf Ganzheitlichkeit und die Gesundheit des ganzen Körpers konzentriert.
Nach Ayurveda und anderen traditionellen Systemen der Medizin, Forskolin Vorteile gehören seine Fähigkeit zu helfen, Herzprobleme, Verdauungsstörungen, Hautschäden (wie Verbrennungen oder Schnitte), Hauterkrankungen (wie Ekzeme und Psoriasis), Harnwegsinfektionen (UTI), Asthma und verschiedene andere Bedingungen zu behandeln.
Wofür wird Forskolin heute verwendet? In letzter Zeit hat es eine wichtige Rolle in der wissenschaftlichen Forschung gespielt, wegen seiner Fähigkeit, die CAMP-Akkumulation zu aktivieren.
CAMP (auch bekannt als zyklisches Adenosinmonophosphat oder zyklisches Amp) ist ein „zweiter Bote“, der verschiedene biologische Prozesse beeinflusst. Diese zweiten Botenstoffe sind dafür verantwortlich, dass Ihre Zellen verstehen, wie sie die Botschaften verschiedener „erster Botenstoffe“, wie Endorphine und Hormone wie Adrenalin oder Serotonin, verarbeiten können. Die ersten Botenstoffe leiten zelluläre Prozesse ein, und die zweiten Botenstoffe fungieren dann als Übersetzer in zellulären Prozessen in Ihrem Körper. Die Aktivierung von cAMP ist wichtig, weil cAMP hilft, den Blutzuckerspiegel und den Fettstoffwechsel zu regulieren.
Wirkt Forskolin bei der Gewichtsabnahme?
In den letzten Jahren wurden Forskolin-Ergänzungen verwendet, um die Gewichtsabnahme zu fördern – ein Trend, der explodierte, als ein beliebter Fernseharzt für Gewichtsabnahme Forskolin als „Blitz in einer Flasche“ und „eine Wunderblume“ vorstellte. Forskolin hat die Aufmerksamkeit von Millionen von Menschen aufgrund von Behauptungen, dass viele Ernährungswissenschaftler und Menschen regelmäßig unter Forskolin über seine Vorteile, einschließlich, wie es anscheinend helfen können Sie verlieren 10 Pfund in einer Woche ohne andere wesentliche Änderungen an Ihrer Ernährung oder Übung Routine gefangen.
Was sagt die Wissenschaft wirklich über Nährstoffe wie Forskolin? Ist Forskolin gut für die Gewichtsabnahme, oder sind die Behauptungen über seine Auswirkungen zu gut, um wahr zu sein? Die Wahrheit ist, dass Forskolin verschiedene Vorteile zu haben scheint, aber seine Rolle bei der Gewichtsabnahme ist nicht ganz so „magisch“, wie einige darauf bestanden haben.
Hier sind die Fakten über Forskolin und Gewichtsverlust:
1. Es gibt nur sehr wenige seriöse Studien über Forskolin und seine Auswirkungen auf die Gewichtsabnahme beim Menschen. Es wurden auch nur wenige Studien an Ratten durchgeführt.
Die erste menschliche Forschung, die die Auswirkungen von Forskolin auf die Gewichtsabnahme untersuchte, wurde 2005 an der Universität von Kansas durchgeführt und umfasste 30 übergewichtige oder fettleibige Männer. In dieser 12-wöchigen Studie nahm jeder Mann entweder ein Placebo oder 250 Milligramm eines 10-prozentigen Forskolin-Extrakts oral zweimal täglich ein.
Später im selben Jahr wurde eine zweite Humanstudie an der Baylor University, die im Journal of the International Society of Sports Nutrition veröffentlicht wurde, mit 23 leicht übergewichtigen Frauen durchgeführt. Sie bekamen die gleiche Dosierung wie die Männer in der ersten Studie, ebenfalls über einen Zeitraum von 12 Wochen.
In der Rattenstudie (aus dem Jahr 2014) verabreichten die Wissenschaftler 50 weiblichen Ratten über einen Zeitraum von 10 Wochen Forskolin und/oder Rolipram und teilten sie in fünf Gruppen auf, darunter eine Kontrollgruppe und vier Kombinationen aus Diät plus Supplementierung.
2. In diesen Studien stellten die Wissenschaftler fest, dass Forskolin die Gewichtsabnahme nicht zu fördern scheint, aber es kann helfen, eine Gewichtszunahme zu verhindern.
Die erste Studie an fettleibigen/übergewichtigen Männern ergab, dass Forskolin einen positiven Einfluss auf die Körperzusammensetzung hat, indem es den Körperfettanteil und die Fettmasse verringert. Andere signifikante Ergebnisse beinhalteten eine Erhöhung der Knochenmasse und des Testosteronspiegels im Blut. Seltsamerweise hatte die Gruppe, die Forskolin erhielt, zu Beginn der Studie sogar höhere Testosteronwerte als die Kontrollgruppe.
Klingt toll, oder? Hier wird es interessant: Obwohl Forskolin die Körperzusammensetzung zu beeinflussen schien, haben die Teilnehmer dieser Studie nicht wirklich Gewicht verloren. Sie sahen sicherlich nicht die Art von Ergebnissen, die dazu führen würden, dass Forskolin als „fettschmelzendes“ Wundermittel angepriesen wird.
Ein paar Monate später wurde die zweite Humanstudie abgeschlossen, diesmal an 23 Frauen. Auch diese Frauen erhielten die gleiche Dosierung für den gleichen Zeitraum wie in der ersten Studie. Anders als in der ersten Studie fanden die Forscher „keine signifikanten Unterschiede in der Fettmasse oder der fettfreien Masse“, was bedeutet, dass die Körperzusammensetzung nicht beeinflusst wurde. Außerdem wurden keine signifikanten Unterschiede in irgendwelchen Stoffwechselmarkern oder Blutfetten gefunden (wie z.B. erhöhtes Testosteron, das in der ersten Studie gefunden wurde).
Sie postulierten jedoch, dass Forskolin die Entwicklung neuer Fettmasse zu verhindern schien. Sie fanden heraus, dass die Probanden, die es einnahmen, weniger Müdigkeit, Hunger und Völlegefühl berichteten. Im Wesentlichen hatten das Placebo und Forskolin identische Effekte, mit Ausnahme von leichter Müdigkeit und Sättigungsmarkern.
Die Rattenstudie kam zu dem Schluss, dass „sowohl Forskolin als auch Rolipram die Lipolyse stimulieren und die Zunahme des Körpergewichts hemmen, indem sie den cAMP-Spiegel erhöhen.“ Forskolin erhöht also den cAMP-Spiegel, oder zyklisches Amp, ein Molekül, das bei erhöhten Werten die Fettverbrennung anregt. Für den Laien ausgedrückt, fanden die Wissenschaftler heraus, dass Forskolin eine Gewichtszunahme verhindert, sogar bei einer Diät, die bei Ratten in anderen Diätgruppen zu einer erheblichen Gewichtszunahme führte. Dies deckt sich mit der zweiten Studie, die herausfand, dass eine Supplementierung helfen kann, die Gewichtszunahme zu kontrollieren.
Worauf will ich hier hinaus? Forskolin bietet zwar einige Vorteile und kann bei der Bewältigung von Fettleibigkeit helfen, indem es eine zusätzliche Gewichtszunahme verhindert, aber es „schmilzt kein Bauchfett weg“ – zumindest nicht nach wissenschaftlichen Erkenntnissen.
Also, was ist die Quintessenz: Sollten Sie Forskolin zur Gewichtsabnahme einnehmen?
Wie immer ist der effektivste Weg, um sicher Gewicht zu verlieren, eine Diät mit unverarbeiteten, lebensspendenden Lebensmitteln zu essen, regelmäßig Sport zu treiben und wissenschaftlich unterstützte Methoden der „zusätzlichen Hilfe“ auf Ihrer Reise zur Gewichtsabnahme zu verwenden, wie z.B. ätherische Öle zur Gewichtsabnahme oder sichere Nahrungsergänzungsmittel. Es ist nicht unmöglich, schnell Gewicht zu verlieren, aber es wird in der Regel nicht wegen einer einzigen unbewiesenen Pille geschehen.
Eine wichtige Schlussfolgerung all dieser Studien ist, dass Forskolin keine „klinisch signifikanten Nebenwirkungen“ zu haben scheint. In der Nähe des Endes dieses Artikels werde ich die potenziellen Wechselwirkungen und Nebenwirkungen von Forskolin diskutieren, aber diese kleinen Studien fanden keine Beweise, um irgendwelche größeren Probleme zu unterstützen.
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Gesundheitliche Vorteile
Lassen Sie sich noch nicht völlig entmutigen, wenn es um die Vorteile von Forskolin geht. Während Forskolin vielleicht nicht das Wundermittel zur Gewichtsabnahme ist, nach dem viele suchen, hat es mehrere Vorteile, die durch wissenschaftliche Beweise unterstützt werden.
1. Hilft, Gewicht in übergewichtigen/übergewichtigen Menschen zu verwalten
Wie ich bereits erwähnt habe, hat Forskolin vielversprechende Ergebnisse in seiner Fähigkeit, Gewichtszunahme bei bereits übergewichtigen oder fettleibigen Menschen zu verhindern. In Verbindung mit einem gesunden Lebensstil kann es helfen, ein gesundes Gewicht zu halten.
Eine weitere Studie, die Forskolin für das Gewichtsmanagement unterstützt, wurde 2011 durchgeführt. Die Studie testete die Auswirkungen eines topischen Produkts, das Tetrahydroxypropylethylendiamin, Koffein, Carnitin, Forskolin und Retinol enthielt. Nach 12 Wochen hatte sich der Umfang aller behandelten Bereiche (einschließlich Taille, Hüften, Gesäß und Bauch) verringert, und das Auftreten von Cellulite ging bis zur achten Woche deutlich zurück. Obwohl sich dies nicht direkt auf die Fettmasse auswirkt, kann es für diejenigen erwähnenswert sein, die sich Sorgen um das Erscheinungsbild von Körperfett machen.
2. Kann als Teil einer natürlichen Behandlung von Krebs wirksam sein
Forskolin aktiviert die Proteinphosphatase 2 (PP2A), ein Enzym, das eine schnelle Zellteilungsrate verursacht. Eine Studie im Jahr 2011 an der Universität von Madrid fand heraus, dass die Aktivierung des Enzyms PP2A durch Forskolin eine antitumorale Wirkung auf Rektumkarzinom-Tumoren hat und ihr Wachstum stoppt. Die Ergebnisse dieser Studie deuten darauf hin, dass Forskolin je nach Art des Rektumkarzinoms, das ein Patient hat, positive Auswirkungen auf die Verlangsamung oder den Stopp des Tumorwachstums haben kann.
Die Forscher entdeckten auch, dass Forskolin die Fähigkeit hat, Apoptose (Zelltod) in Krebszellen des Multiplen Myeloms zu verursachen. Zusätzlich, wenn es mit gemeinsamen (und gefährlichen) Chemotherapie-Medikamenten eingenommen wurde, reduzierte es die durch die Behandlungen verursachten Nebenwirkungen.
3. Reduziert hohen Blutdruck
Eine der ältesten Anwendungen von Forskolin ist die Behandlung von Herzerkrankungen, wie Bluthochdruck. Eine Studie, die in Indien durchgeführt wurde, fand heraus, dass der Extrakt aus Coleus forskohlii den Blutdruck bei mehr als 75 Prozent der getesteten Patienten effektiv senkt. Diese Kraft gegen Bluthochdruck trägt wahrscheinlich dazu bei, dass Forskolin zur Verbesserung der Herzgesundheit eingesetzt wird.
Es ist möglich, die Symptome von Bluthochdruck auf natürliche Weise zu reduzieren, und Forskolin kann ein Teil dieses Puzzles sein. Für diejenigen, die unter Bluthochdruck leiden, wird empfohlen, die Aufnahme von Lebensmitteln zu reduzieren, die den Blutdruck erhöhen (wie Alkohol, Zucker, natriumreiche Lebensmittel und Koffein), mit dem Verzehr von Lebensmitteln zu beginnen, die nachweislich den Blutdruck senken (die Mittelmeerdiät, kaliumreiche Lebensmittel, Tee, dunkle Schokolade und mehr), und andere natürliche blutdrucksenkende Methoden anzuwenden.
Es gibt verschiedene Nahrungsergänzungsmittel und ätherische Öle, die sich positiv auf die Senkung des Bluthochdrucks auswirken, und auch regelmäßige Bewegung und Stressabbau spielen eine große Rolle.
4. Senkt den Blutzuckerspiegel
Eine Studie aus dem Jahr 2014 über Glykämie und oxidativen Stress bei Ratten untersuchte die Wirksamkeit von Forskolin auf die beiden Bedingungen. Die Studie, veröffentlicht im International Journal of Medical Sciences, zeigte, dass die regelmäßige Verabreichung von Forskolin (im Laufe von acht Wochen) den Nüchternblutzuckerspiegel senkte. Während diese vorläufige Studie zeigt, dass diese Ergänzung Diabetikern und Prädiabetikern helfen kann, müssen weitere Forschungen durchgeführt werden, um den Grad ihrer Wirksamkeit zu beweisen.
Interessanterweise fand die Studie keine antioxidative Aktivität, die signifikant genug ist, um erwähnt zu werden. Viele Verfechter von Forskolin behaupten, dass es einen signifikanten Gehalt an Antioxidantien hat, aber dies ist nicht bewiesen. Die Beweise legen jedoch seine Verwendung zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels nahe.
5. Hilft, Asthmaanfälle zu bewältigen
Asthma, ein Zustand, bei dem die Atemwege entzündet und geschwollen sind, ist ein weiterer Zustand, der historisch durch Forskolin behandelt wurde. Es stellt sich heraus, dass diese Vorteile in der Tat sehr real sind. Traditionell wird Asthma mit steroidalen Inhalatoren oder Cromoglicinsäure, einem nicht-steroidalen Inhalator, sowie verschiedenen entzündungshemmenden Medikamenten und Bronchodilatatoren behandelt – letztere werden zur Notfallbehandlung eingesetzt, um die Atemwege während eines Asthmaanfalls zu öffnen.
Wie ich oben erklärt habe, gibt es Lebensmittel, die man essen und meiden sollte, um Asthmaanfällen vorzubeugen und deren Schweregrad zu reduzieren, zusätzlich zu einigen Ergänzungsmitteln und ätherischen Ölen, die helfen können. Forskolin ist eine weitere Ergänzung, die positive Auswirkungen auf Asthmapatienten hat.
In mindestens einer Studie, in der die Fähigkeit von Forskolin, Asthmaanfällen vorzubeugen, getestet wurde, erwies sich Forskolin als wirksamer als Cromoglicinsäure, da die Teilnehmer, die Forskolin einnahmen, nur etwa halb so viele Asthmaanfälle erlitten wie diejenigen, die Cromoglicinsäure einnahmen. Ein anderes Experiment, in dem Forskolin mit Beclomethason verglichen wurde, einer üblichen steroidalen Inhalationsbehandlung für Asthma, fand „keinen statistisch signifikanten Unterschied zwischen den Forskolin- und Beclomethason-Behandlungsgruppen“, was darauf hindeutet, dass dies eine natürliche und relativ sichere Behandlungsoption für Asthmakranke sein könnte.
6. Behandelt die Symptome des Glaukoms
Es wird seit langem angenommen, dass Forskolin die Symptome des Glaukoms effektiv und natürlich behandelt. Üblicherweise beinhaltet die Anwendung bei Glaukom eine Injektion direkt ins Auge, obwohl einige neuere Studien auch die Wirkung von oral verabreichten Ergänzungen untersucht haben.
Eine solche Gelegenheit konzentrierte sich auf die Kontrolle des intraokularen Drucks, des Flüssigkeitsdrucks im Auge. Die Aufrechterhaltung eines stabilen Augeninnendrucks ist das Ziel vieler gängiger Glaukom-Behandlungen für Patienten mit primärem Offenwinkelglaukom, der weltweit häufigsten Ursache für irreversible Erblindung.
Eine italienische Studie konzentrierte sich auf Patienten, die bereits die maximal verträgliche Medikamentenmenge erreicht hatten, ohne dass sich ihr Augeninnendruck verbessert hatte. Erstaunlicherweise fanden die Forscher heraus, dass die orale Einnahme von Forskolin (zusammen mit einem anderen Nahrungsergänzungsmittel, Rutin) einesignifikante Auswirkung auf die Druckwerte hatte und eine wirksame Behandlung für Patienten darstellte, die bereits alles andere, außer einer Operation, versucht hatten.
Eine normale Verschreibung für Glaukompatienten beinhaltet Betablocker und/oder Prostaglandinanaloga. Beide Medikamentenklassen haben gefährliche Nebenwirkungen, darunter Müdigkeit, Depressionen, Verstopfung, erektile Dysfunktion, juckende oder brennende Augen und Infektionen der oberen Atemwege. Auf der Suche nach einer bedenkenloseren Option fanden Wissenschaftler in Indien heraus, dass Augentropfen, die 1 Prozent Forskolin enthalten, für Glaukompatienten eine sicherere und effektivere Alternative zu Betablockern und Prostaglandinanaloga darstellen.
Eine weitere, mit dem Glaukom zusammenhängende Frage ist, ob Forskolin das Absterben der retinalen Ganglienzellen, den letzten Schritt zur Erblindung bei Glaukompatienten, wirksam verhindern kann. Forskolin allein hatte einen gewissen Effekt, aber die Forscher entdeckten, dass ein Multi-Target-Ansatz mit zwei zusätzlichen natürlichen Ergänzungen, Homotaurin und L-Carnosin, die Gesundheit des Auges am besten schützte, wenn es injiziert wurde. Diese Studie wurde bis jetzt nur an Ratten durchgeführt.
7. Kann eine nützliche Alzheimer-Behandlung sein
Wie viele Forschungen über Forskolin, ist die Forschung, die es mit einer Behandlung für Alzheimer verbindet, in den Kinderschuhen. Eine vielversprechende Studie , die im Juli 2016 im Journal of Neuropathology and Experimental Neurology veröffentlicht wurde, fand jedoch heraus, dass die Verabreichung von Forskolin viele negative physische Komponenten, die durch die Alzheimer-Krankheit verursacht werden, stark reduziert, einschließlich Plaque in verschiedenen Bereichen des Gehirns und reduzierte entzündliche Aktivität. Dies ist unglaublich ermutigend auf dem Gebiet der natürlichen Alzheimer-Behandlung.
Forskolin vs. Garcinia Cambogia
Es wird oft behauptet, dass die Wirkungen von Forskolin denen von Garcinia Cambogia ähneln, einer anderen natürlichen „Wunder“-Gewichtsabnahme-Ergänzung. Doch wie bei den meisten Nahrungsergänzungsmitteln zur Gewichtsabnahme sind die tatsächlichen Ergebnisse nicht ganz so aufregend wie die Zeugnisse. Wie Forskolin, Garcinia Cambogia gibt einige kleinere Hilfe bei der Gewichtsabnahme, ist aber nicht wirksam bei „Schmelzen Bauchfett weg.“
Werfen wir einen Blick auf die Gemeinsamkeiten und Unterschiede dieser beiden gehypten Ergänzungen.
Forskolin und Garcinia Cambogia haben Folgendes gemeinsam:
- Sie wurden in einigen populären Medien als bahnbrechende Mittel zur Gewichtsabnahme bezeichnet
- Helfen in geringem Maße bei der Gewichtsabnahme (wobei Garcinia Cambogia etwas mehr Einfluss auf die Gewichtsabnahme hat)
- Senken den Blutzucker
- Sind natürliche, unregulierte Nahrungsergänzungsmittel, die aus Pflanzen stammen
- Wurden in der alten Naturmedizin (vor allem in Indien) zur Heilung verschiedener Krankheiten verwendet
- Es gibt keine vereinbarten „normalen“ Dosierungsstufen
- haben potentiell gefährliche medizinische Wechselwirkungen
- sollten nicht von schwangeren Frauen eingenommen werden
Forskolin und Garcinia Cambogia unterscheiden sich in diesen Punkten:
- Forskolin hat nur minimale Nebenwirkungen, während Garcinia cambogia mit vielen gefährlichen Nebenwirkungen in Verbindung gebracht wurde, darunter Müdigkeit, Gehirnnebel und einige mehr.
- Garcinia cambogia hilft nachweislich, Heißhunger zu zügeln und den Appetit zu unterdrücken, während für Forskolin kein signifikanter Beweis existiert, dass dies der Fall ist.
- Die Vorteile von Garcinia cambogia, die nachgewiesen werden können (unter Bedingungen, die nicht mit der Gewichtsabnahme zusammenhängen), beschränken sich auf die Senkung des Cholesterinspiegels. Forskolin hingegen hat sich als wirksamer Katalysator bei der Behandlung verschiedener Erkrankungen erwiesen, wie z.B. bei bestimmten Krebsarten, Glaukom, Bluthochdruck und mehr.
Wie zu verwenden
Sie können Forskolin in verschiedenen Formen kaufen. Over-the-counter (OTC) Forskolin-Pulver ist in Form von Ergänzungsmitteln erhältlich. Es kann auch in Pulverform über einen Inhalator (für Asthma) verschrieben werden, oder direkt in das Auge als Teil eines Glaukom-Behandlungsschemas injiziert werden.
Wie viele Ergänzungen, die häufig für die Gewichtsabnahme verwendet werden, gibt es viele unseriöse Unternehmen verkaufen, was sie behaupten, zu sein Forskolin-Extrakt, die gefährlich sind und enthalten nicht benannte Zutaten. Wenn Sie Forskolin kaufen, ist es am besten, mit reinem Forskolin-Extrakt zu gehen. Aus Sicherheitsgründen ist es wichtig, nur Ergänzungen von vertrauenswürdigen Unternehmen zu kaufen. In Bezug auf Forskolin Dosierung, immer folgen Dosierung Anweisungen sorgfältig. Wenn Sie Medikamente einnehmen oder Bedenken haben, dann stellen Sie sicher, dass Sie diese Ergänzungen unter der Aufsicht Ihres Arztes einnehmen.
Nur Ärzte können inhalatives oder intravenöses Forskolin verschreiben. Wenn Sie glauben, dass diese Behandlungen für Sie von Vorteil sein könnten, wenden Sie sich bitte an Ihren medizinischen Betreuer, um sich über die geeignete Forskolin-Dosierung beraten zu lassen.
Risiken und Nebenwirkungen
Was sind die Gefahren der Einnahme von Forskolin? Während in einigen Studien zur Gewichtsabnahme keine Nebenwirkungen von Forskolin festgestellt wurden, ist es wichtig, sich der wenigen potenziellen Probleme und Wechselwirkungen bewusst zu sein, die auftreten können.
Eine Laborstudie beobachtete die Auswirkungen von Forskolin auf das genetische Material und fand Hinweise auf Genotoxizität, die Zerstörung der DNA, die potenziell zu Mutationen und Krebs führen kann. Die Einnahme von Forskolin kann bei manchen Menschen auch zu schnellem oder unregelmäßigem Herzschlag führen. Wenn Sie also während der Einnahme diese Symptome verspüren, sollten Sie die Einnahme unterbrechen und sofort Ihren Arzt aufsuchen.
Ist Forskolin sicher, wenn Sie hohen Blutdruck haben? Forskolin scheint sicher und vorteilhaft bei der Behandlung von Bluthochdruck zu sein, allerdings ist es in diesem Fall am besten, mit einem Arzt zusammenzuarbeiten. Aufgrund der Art und Weise, wie es den Blutdruck senkt, sollten diejenigen, die bereits einen niedrigen Blutdruck haben, die Einnahme von Forskolin vermeiden.
Gibt es Wechselwirkungen zwischen Forskolin und anderen Medikamenten? Jeder, der derzeit Betablocker oder Nitrate gegen Brustschmerzen einnimmt, sollte auch von der Einnahme dieser Ergänzung Abstand nehmen. Menschen, die schwanger sind, stillen, Blutkrankheiten haben, kurz vor einer Operation stehen oder gerade operiert wurden (innerhalb von zwei Wochen) oder an einer Herzerkrankung leiden, sollten Forskolin nicht einnehmen.
Einige Berichte weisen darauf hin, dass die Inhalation bei Asthma zu Halsreizungen, Husten, Zittern und Unruhe führen kann. Intravenöse Injektionen in die Augen können Brennen verursachen.
Es gibt auch vorläufige Hinweise darauf, dass Forskolin die Größe von Zysten bei Frauen mit polyzystischem Ovarialsyndrom erhöhen kann, daher sollten Sie es nicht einnehmen, wenn bei Ihnen PCOS diagnostiziert wurde.
Abschließende Überlegungen
- Forskolin ist eine molekulare Verbindung auf pflanzlicher Basis, die aus der Pflanze Coleus forskohlii aus der Familie der Minze extrahiert wird. Naturheilkundler haben Forskolin-Extrakt seit Jahrhunderten zur Behandlung verschiedener Krankheiten und Gesundheitszustände verschrieben.
- Es ist eine gängige „natürliche Gewichtsabnahme Ergänzung“, die von unzähligen Unternehmen und Medien Persönlichkeiten gefördert, aber seine Vorteile sind nicht so extrem, wie sie von vielen behauptet werden.
- Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass Forskolin eine Gewichtsabnahme bewirkt oder Fett verbrennt, obwohl es eine Gewichtszunahme verhindern kann, ohne dass Sie Ihre Ernährung ändern müssen.
- Das heißt, es gibt Beweise für die Vorteile von Forskolin, wie z.B. die Unterstützung bei der Blutdruckregulierung und den Schutz vor Diabetes, Glukokarzinom und Alzheimer.
- Sie können es in Form von Nahrungsergänzungsmitteln kaufen, aber seien Sie vorsichtig bei den Herstellern und Händlern, da viele so genannte „reine Forskolin“-Präparate gefährlich sind und ungenannte Inhaltsstoffe enthalten.
- Ärzte können es in Form eines Inhalators verschreiben oder es intravenös in das Auge injizieren, abhängig von der zu behandelnden Erkrankung.
- Es gibt verschiedene Wechselwirkungen mit Medikamenten und mögliche Nebenwirkungen von Forskolin, daher sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie mit Forskolin beginnen und sich selbst auf häufige Nebenwirkungen überwachen.
- Wenn Sie PCOS, Herzerkrankungen, niedrigen Blutdruck, Blutungen haben oder schwanger sind oder stillen, sollten Sie die Einnahme von Forskolin vermeiden.
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