Die Anwendungsmöglichkeiten von Nelkenöl sind unglaublich beeindruckend und reichen von der Verbesserung der Blutzirkulation und der Reduzierung von Entzündungen bis hin zur Hilfe bei Akne und der Förderung der Gesundheit des Zahnfleisches. Eine der bekanntesten Anwendungen von Nelkenöl ist die Linderung von Schmerzen bei Zahnproblemen. Sogar Mainstream-Zahnpastahersteller sind sich einig, dass Nelkenöl die Schmerzen und Schwellungen, die mit Zahnschmerzen einhergehen, reduziert.(1)
Zusätzlich zu den bewährten entzündungshemmenden und schmerzlindernden Eigenschaften wird Nelkenöl auch als antimikrobielles Breitspektrum-Mittel verwendet, um unzählige Krankheiten in Schach zu halten, weshalb es eine so kluge Wahl zur Stärkung Ihres Immunsystems sowie eine leistungsstarke Ergänzung zu hausgemachten Reinigungsprodukten sein kann.
Sind Sie bereit, all die erstaunlichen Anwendungsmöglichkeiten von Nelkenöl kennenzulernen?
Was ist Gewürznelkenöl?
Die in Indonesien und Madagaskar beheimatete Gewürznelke(Eugenia caryophyllata) kommt in der Natur als ungeöffnete rosa Blütenknospen des tropischen immergrünen Baumes vor. Die Knospen werden im Spätsommer und im Winter von Hand gepflückt und getrocknet, bis sie braun werden. Die Knospen werden dann im Ganzen belassen, zu einem Gewürz gemahlen oder zur Herstellung von ätherischem Nelkenöl dampfdestilliert.
Die Insel Sansibar (Teil von Tansania) ist der weltweit größte Produzent von Gewürznelken. Andere Top-Produzenten sind Indonesien und Madagaskar. Im Gegensatz zu den meisten anderen Gewürzen kann die Gewürznelke das ganze Jahr über angebaut werden, was den einheimischen Stämmen, die sie verwenden, einen deutlichen Vorteil gegenüber anderen Kulturen verschafft hat, da die gesundheitlichen Vorteile schneller genutzt werden können.
Gewürznelken können überall zwischen einem halben und einem dreiviertel Zoll lang sein. Sie bestehen im Allgemeinen aus 14 bis 20 Prozent ätherischem Öl. Die wichtigste chemische Komponente des Öls ist Eugenol, das auch für den starken Duft des Nelkenöls verantwortlich ist. Zusätzlich zu seiner allgemeinen medizinischen Verwendung (besonders für die Mundgesundheit) wird Eugenol auch häufig in Mundspülungen und Parfüms verwendet, und es wird auch bei der Herstellung von Vanillin eingesetzt.(2)
9 Vorteile von Nelkenöl
Die gesundheitlichen Vorteile von Nelkenöl sind vielfältig und umfassen die Unterstützung der Gesundheit Ihrer Leber, Haut und Ihres Mundes. Hier sind einige der häufigsten medizinischen Nelkenöl Anwendungen heute:
1. Hautgesundheit und Akne
Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen die Fähigkeit von Nelkenöl, sowohl die planktonischen Zellen als auch die Biofilme eines Bakteriums namens Staphylococcus aureus oder S. aureus effektiv abzutöten.(3) Was hat das mit der Gesundheit der Haut und speziell mit Akne zu tun? S. aureus ist einer von mehreren Bakterienstämmen, die wissenschaftlich mit der Pathogenese von Akne in Verbindung gebracht worden sind.(4)
Als natürliches Mittel zur Beseitigung von Akne nehmen Sie 3 Tropfen Nelkenöl und mischen es mit 2 Teelöffeln rohem Honig. Mischen Sie alles zusammen und waschen Sie Ihr Gesicht wie gewohnt.
2. Bekämpft Candida
Eine der stärksten Anwendungen von Nelkenöl ist die Bekämpfung von Candida – etwas, über das ich ausführlich gesprochen habe – und etwas, das die Amerikaner aufgrund ihrer zuckerreichen, sauren Ernährung weiterhin plagt.
In der Zeitschrift Oral Microbiology & Immunology wurde eine Studie veröffentlicht, in der untersucht wurde, wie Nelkenöl im Vergleich zu anderen antimykotischen Behandlungen abschneidet, und es wurde festgestellt, dass es genauso wirksam ist wie Nystatin, ein Medikament, das häufig verschrieben wird, um Hefepilzinfektionen im Mund (Soor) zu behandeln, und das eine Reihe von hässlichen Nebenwirkungen hat.(5)
Zusätzlich zur Beseitigung von Candida ist das ätherische Öl der Nelke auch wirksam bei der Abtötung von Darmparasiten. Ich persönlich empfehle es als wirksame Behandlung für eine kurzfristige Parasitensäuberung.(6)
Um eine Candida- oder Parasitenkur durchzuführen, können Sie Nelkenöl zwei Wochen lang innerlich einnehmen, aber ich empfehle, sich dabei von einem Arzt oder Ernährungsberater betreuen zu lassen. Nehmen Sie außerdem große Mengen an probiotikareichen Lebensmitteln zu sich und/oder nehmen Sie ein probiotisches Ergänzungsmittel ein und achten Sie darauf, verarbeiteten Zucker und Getreide zu eliminieren.
3. Linderung von Zahnschmerzen
Eine der bekanntesten Anwendungen von Nelkenöl, als Heilmittel für toothacheswurde erstmals 1640 in der französischen „Practice of Physic“ dokumentiert, obwohl es Grund zu der Annahme gibt, dass die Chinesen dieses homöopathische Mittel schon vor über 2.000 Jahren anwendeten.(7)
Heute ist die Gewürznelke weithin als zuverlässige Lösung für trockene Zahnhälse und zur Linderung von Schmerzen und Unbehagen im Zusammenhang mit verschiedenen Zahnerkrankungen anerkannt. Das Journal of Dentistry zum Beispiel veröffentlichte 2006 eine Studie, die beweist, dass ätherisches Nelkenöl die gleiche betäubende Wirkung hat wie Benzocain, ein topisches Mittel, das üblicherweise vor dem Einsetzen einer Nadel verwendet wird.(8)
Darüber hinaus hat die Forschung nahegelegt, dass Nelkenöl sogar noch weitreichendere Effekte hat. Das indische Department of Public Health Dentistry führte kürzlich eine Studie durch, in der die Fähigkeit von Nelkenöl zur Verlangsamung der Zahnentkalkung oder Zahnerosion im Vergleich zu Eugenol, Eugenylacetat, Fluorid und einer Kontrollgruppe untersucht wurde. Nelkenöl war nicht nur führend, indem es die Entkalkung signifikant verringerte, es wurde auch beobachtet, dass es die Zähne tatsächlich remineralisierte.(9)
Diese Studie unterstreicht einmal mehr, dass die so genannten Vorteile der Fluoridierung unserer Wasserversorgung und der gängigen Dentalprodukte das Risiko nicht wert sind. Wie ich in früheren Artikeln ausführlich beschrieben habe, warum sollte man das Risiko eingehen, ein Fluoridprodukt zu verwenden, wenn man mit Nelken das gleiche Ziel erreichen kann? Wenn Sie es noch nicht getan haben, lesen Sie meinen Artikel über ein einfaches, gesundes Remineralisierungs-Zahnpastarezept, das Nelkenöl enthält und Ihnen helfen wird, die Gefahren von Fluoridprodukten zu vermeiden!
4. Hoher Gehalt an Antioxidantien
Gemahlene Nelken haben nach roher Sumachkleie den erstaunlichen ORAC-Wert von 290.283 Einheiten! Das bedeutet, dass Nelken pro Gramm 30 Mal mehr Antioxidantien enthalten als Heidelbeeren, die einen Wert von 9.621 haben.(10)
Kurz gesagt, Antioxidantien sind Moleküle, die den durch freie Radikale verursachten Schaden rückgängig machen, einschließlich Zelltod und Krebs. Die Forschung hat gezeigt, dass Antioxidantien die Alterung und Degeneration verlangsamen und den Körper vor schlechten Bakterien und Viren schützen.
Wegen ihres hohen Anteils an Antioxidantien und Eugenol ist die Gewürznelke auch als das ultimative „schützende“ Kraut bekannt und wurde in ätherischen Ölmischungen wie dem „Thieves„-Öl verwendet.
5. Verdauungshilfe und Hilfe bei Geschwüren
Eine der traditionellen Anwendungen von Nelkenöl ist die Behandlung von allgemeinen Beschwerden im Zusammenhang mit dem Verdauungssystem, einschließlich Verdauungsstörungen, Reisekrankheit, Blähungen und Flatulenz (Gasansammlung im Verdauungstrakt).
Die Forschung zeigt auch, dass Nelkenöl in der Lage sein kann, bei der Bildung von Geschwüren im Verdauungssystem zu helfen. Eine 2011 veröffentlichte Studie an verschiedenen Tiermodellen zeigt, dass Nelkenöl sowohl gastroprotektive als auch anti-ulceröse Eigenschaften hat. Das Nelkenöl steigerte signifikant die Magenschleimproduktion, die die Auskleidung des Verdauungstraktes schützt und Erosionen verhindert, die zur Gastritis und Geschwürsbildung beitragen.(11)
6. Starke antibakterielle Wirkung
Nelkenöl hemmt nachweislich gram-negative und gram-positive Bakterien sowie Hefepilze. Das ist enorm, zumal gramnegative Bakterien oft resistent gegen Antibiotika und andere antibakterielle Maßnahmen sind.(12)
Um die Wirksamkeit der Gewürznelke als antibakterielles Mittel zu bewerten, machten sich Forscher der Universität von Buenos Aires daran, herauszufinden, welche Bakterien am empfindlichsten auf die Potenz der Gewürznelke reagieren. Laut ihrer Studie hat die Gewürznelke die größte antimikrobielle Fähigkeit gegenüber E. coli und übte auch eine beträchtliche Kontrolle über Staph aureus, der Akne verursacht, und Pseudomonas aeruginosa, der Lungenentzündung verursacht, aus.(13)
7. Verstärker des Immunsystems
Es gibt einen guten Grund, warum Nelkenöl in der Four Thieves Ölmischung enthalten ist. Mit seinen starken antibakteriellen und antiviralen Fähigkeiten kann Nelkenöl helfen, das Immunsystem zu stärken, um Erkältungen und Grippe abzuwehren oder sogar zu verhindern. Mit seiner potenten Fähigkeit, die Übeltäter, die uns krank machen, abzutöten, wird Nelkenöl allgemein als ein Top-Naturheilmittel hervorgehoben, um sich vor Krankheiten zu schützen, besonders während der Erkältungs- und Grippesaison.(14, 15)
8. Kann helfen, den Blutdruck zu senken und die Herzgesundheit zu stärken
Wenn Sie mit hohem Blutdruck oder Hypertonie zu kämpfen haben, kann Nelkenöl helfen. Tierversuche, die 2015 im British Journal of Pharmacology veröffentlicht wurden, zeigen, dass das in Nelkenöl enthaltene Eugenol in der Lage sein kann, die großen Arterien im Körper zu erweitern und gleichzeitig den systemischen Blutdruck zu senken. Die Studie kommt zu dem Schluss: „Eugenol kann als blutdrucksenkendes Mittel therapeutisch nützlich sein.“(16)
Eine wissenschaftliche Studie isolierte auch eine andere beeindruckende aktive Verbindung der Gewürznelke, die Acetyl-Eugenol genannt wird. Die Forscher fanden heraus, dass Acetyleugenol ein „potenter Thrombozyten-Inhibitor“ in menschlichen Blutzellen ist, was bedeutet, dass es das Zusammenklumpen von Blutplättchen im Blut verhindert.(17) Die Thrombozytenaggregation (Verklumpung der Blutplättchen) ist einer der Faktoren, die zur Bildung eines Thrombus oder Blutgerinnsels führen.
Dies ist definitiv ein bedeutsamer Befund, da Thrombozytenaggregationshemmer oder blutverdünnende Medikamente üblicherweise zur Behandlung von coronary heart disease und um das Risiko eines Herzinfarkts zu reduzieren. Gewürznelke ist dafür bekannt, als natürlicher Blutverdünner zu wirken, so sehr, dass es nicht empfohlen wird, Nelkenöl mit anderen konventionellen Blutverdünnern zu kombinieren.
9. Anti-inflammatorisch und leberschützend
Obwohl es schon seit Jahrhunderten verdächtigt wird, entzündliche Zustände zu behandeln, hat das Journal of Immunotoxicology erst kürzlich die allererste Studie veröffentlicht, die beweist, dass das Eugenol im Nelkenöl tatsächlich ein starker Entzündungshemmer ist.
Diese Studie zeigt, dass niedrige Dosen von Eugenol die Leber vor Krankheiten schützen können. Es wurde auch beobachtet, dass Eugenol Entzündungen und zelluläre Oxidation (die den Alterungsprozess beschleunigt) umkehrt. Darüber hinaus stellten die Forscher fest, dass die innere Einnahme großer Dosen die Verdauungsschleimhaut schädigen kann und die äußere Anwendung empfindliche Haut reizen kann. Wie bei allen ätherischen Ölen ist es also wichtig, es nicht zu übertreiben!(18) Nelkenöl (und alle anderen ätherischen Öle) sind extrem konzentriert, also denken Sie daran, dass ein wenig wirklich sehr viel ausmacht.
Geschichte des Nelkenöls
Aus der Geschichte wissen wir, dass die Chinesen die Gewürznelke schon seit mehr als 2.000 Jahren als Duftstoff und Gewürz verwendet haben. Nelken wurden bereits 200 v. Chr. aus Indonesien in die Han-Dynastie in China gebracht. Damals hielten die Menschen Gewürznelken in den Mund, um den Atemgeruch bei Audienzen mit ihrem Kaiser zu verbessern.
Der Gewürznelkenanbau fand fast ausschließlich in Indonesien statt, bis die Franzosen um 1700 Gewürznelken aus Ostindien auf die Inseln im Indischen Ozean und in die Neue Welt schmuggelten. (2)
Gewürznelkenöl war auch eines der wichtigsten ätherischen Öle, das die Menschen in Europa vor der Beulenpest schützte. Eine Gruppe von Räubern wurde vom König gefangen genommen und er fragte sie, warum sie nicht krank oder tot von der Pestexposition waren, sie sagten, es war, weil sie sich mit dieser schützenden Ölmischung („Diebesöl“), die Nelke enthielt, eingerieben hatten.
Die alten Perser sollen Nelkenöl als Liebestrank verwendet haben.
In der ayurvedischen Heilkunde wird Nelkenöl seit langem zur Behandlung von Verdauungsproblemen, Fieber und Atemwegsbeschwerden eingesetzt. In der Traditionellen Chinesischen Medizin wird die Gewürznelke für ihre antimykotischen und antibakteriellen Fähigkeiten hoch gelobt.(19) Die Liste der Verwendungen von Nelkenöl im Laufe der Geschichte geht wirklich endlos weiter, aber ich höre hier auf.
Auch heute noch wird Nelkenöl in zahlreichen Produkten für gesundheitliche, landwirtschaftliche und kosmetische Zwecke verwendet.
Verwendung von Nelkenöl
Wie Sie bis jetzt sehen können, gibt es so viele Verwendungsmöglichkeiten für Nelkenöl! Das Hinzufügen von Nelken oder Nelkenöl zu Ihrem Gesundheitsprogramm ist eine großartige Möglichkeit, Ihren Antioxidantienspiegel auf natürliche Weise zu erhöhen.
Wenn Sie die gesundheitlichen Vorteile des ätherischen Nelkenöls nutzen möchten, sollten Sie erwägen, es in Ihrem Haus zu verbreiten, um die Luft zu reinigen. Das Diffundieren ist eine besonders hilfreiche Methode zur Verwendung von Nelkenöl zur Verbesserung der Gesundheit des Immunsystems und des Blutdrucks.
Haben Sie Zahnschmerzen? Geben Sie ein paar Tropfen Nelkenöl auf ein Wattestäbchen und tragen Sie das Öl direkt auf das Zahnfleisch um den schmerzenden Zahn herum auf. Wenn Sie das Nelkenöl als zu stark empfinden, können Sie es mit Kokosnussöl oder Olivenöl verdünnen. Wenn Sie kein Nelkenöl zur Hand haben, kann auch eine ganze Nelke gut funktionieren, indem Sie sie in den Mund in der Nähe der Problemstelle stecken und dort belassen, bis Sie eine Linderung spüren.
Nelkenöl ist eine großartige Ergänzung zu hausgemachten Körperpflegeprodukten wie Deodorant und Zahnpasta. Es ist auch eine starke antibakterielle Zutat für selbstgemachte Reinigungsmittel.
Wenn Sie mit Menschen mit einer Erkältung oder Grippe zu tun haben, können Sie es mit Kokosnussöl mischen und Ihren Hals und Ihre Brust damit einreiben, um einen natürlichen antioxidativen Schutz zu erhalten. Bei hohem Blutdruck können Sie es auch mit Kokosnussöl verdünnen und auf Ihre Handgelenke auftragen.
Aufgrund seiner Stärke sollte Nelkenöl für die meisten topischen Anwendungen mit einem Trägeröl wie Kokosnussöl oder anderen sanften Ölen gemischt und nur für kurze Zeiträume von bis zu zwei Wochen innerlich angewendet werden.
Mögliche Nebenwirkungen und Vorsicht
Gewürznelke ist dafür bekannt, dass sie die Blutgerinnung aufgrund ihres Eugenol-Gehalts verlangsamt. Gewürznelke ist dafür bekannt, mit blutverdünnenden Medikamenten wie Antikoagulantien/Antithrombotika zu interagieren und sollte aus diesem Grund nicht mit solchen Medikamenten kombiniert werden.(20)
Für die äußerliche Anwendung wird eine Verdünnung des Nelkenöls mit einem Trägeröl wie Kokosnuss empfohlen. Die unverdünnte Anwendung des Öls auf der Haut kann zu Irritationen führen. Wenn Sie Nelkenöl innerlich einnehmen, sollten Sie es nicht länger als zwei Wochen hintereinander anwenden. Wenn Sie ätherisches Nelkenöl innerlich einnehmen, empfehle ich immer, zweimal täglich ein probiotisches Präparat einzunehmen, um die nützliche Flora wiederherzustellen.
Ätherisches Nelkenöl wird in der Regel nicht für die Anwendung bei Kindern unter 2 Jahren empfohlen.(21) Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Nelkenöl innerlich oder äußerlich anwenden, wenn Sie schwanger sind, stillen oder wegen irgendwelcher andauernder gesundheitlicher Probleme behandelt werden.
Vergewissern Sie sich immer, dass Sie ein 100 Prozent reines, biologisches und therapeutisch hochwertiges ätherisches Nelkenöl verwenden.
Nelkenöl Schlüsselpunkte
- Ätherisches Nelkenöl ist reich an Antioxidantien und hat starke entzündungshemmende, antibakterielle, antivirale und antimykotische Eigenschaften, die es für eine Vielzahl von häufigen Gesundheitsproblemen einschließlich Zahnschmerzen und Candida wirksam machen.
- Nelkenöl wird unter anderem zur natürlichen Behandlung von Akne, Erkältung, Grippe, Bluthochdruck und Verdauungsbeschwerden eingesetzt.
- Nelkenöl kann äußerlich oder innerlich angewendet werden, je nach gesundheitlichem Problem. Zur Linderung von Bluthochdruck und Erkältung/Grippe können Sie versuchen, Nelkenöl in Ihrem Haus oder Büro zu verbreiten.
- Stellen Sie sicher, dass Sie ätherisches Nelkenöl verdünnen, bevor Sie es äußerlich anwenden und nehmen Sie es nicht länger als zwei Wochen am Stück innerlich ein. Stellen Sie sicher, dass Sie während dieser Zeit auch ein Probiotikum einnehmen, um ein gesundes Gleichgewicht der Bakterien zu erhalten, da Nelkenöl ein so starkes natürliches Heilmittel ist.