Anzeichen einer Anämie | Anämie bei Frauen

• Eisenmangel und Anämie bei Frauen

  Eisenmangelanämie tritt auf, wenn der Körper nicht genügend gesunde rote Blutkörperchen bildet und der Eisengehalt im Blut sinkt. Eisen trägt dazu bei, dass das Körpergewebe mit Sauerstoff versorgt wird, und wenn nicht genug davon vorhanden ist, erhält der Körper nicht den Sauerstoff, den er braucht, um richtig zu funktionieren. Frauen haben ein höheres Risiko für iron-deficiency anemia als Männer, weil ihr Körper Veränderungen durchläuft, die dazu führen, dass sie mehr Eisen verlieren. Etwa 5 % der Frauen im gebärfähigen Alter entwickeln aufgrund von heavy periods eine Anämie, und fast 17 % der schwangeren Frauen werden anämisch. Die Anzeichen einer Anämie können von Müdigkeit bis hin zu dem Wunsch, Schmutz zu essen, eine Störung namens Pica, reichen. Um sicherzustellen, dass Ihr Körper genug Eisen bekommt, sollten Sie wissen, auf welche Symptome Sie achten müssen.

• 1. Ermüdung

  Wenn Sie unter Müdigkeit leiden, ist es schwer, alltägliche Aktivitäten zu erledigen. Gefühle von Müdigkeit oder weakness gehören zu den häufigsten Anzeichen von Anämie, und Anämie ist die häufigste Blutkrankheit in den Vereinigten Staaten. Sich chronisch müde zu fühlen, bedeutet jedoch nicht automatisch, dass Sie anämisch sind; viele andere Bedingungen und Lebensgewohnheiten können Müdigkeit verursachen. Dazu gehören anxiety, depression, diabetes, geringe körperliche Aktivität und ungesunde Ernährungsgewohnheiten. Um festzustellen, ob Anämie die Ursache für Ihre fatigue ist, kann Ihr Arzt eine einfache körperliche Untersuchung durchführen und einen Bluttest anordnen.

• 2. Brustschmerz

  Wenn Sie nicht genügend rote Blutkörperchen haben, muss Ihr Herz strain, um Sauerstoff durch das Blut zu transportieren. Schmerzen in der Brust oder shortness of breath sind in der Regel ein Zeichen für eine Anämie, die sich verschlimmert hat. Wenn Sie chest pain haben, sprechen Sie sofort mit Ihrem Arzt. Es ist ein Warnzeichen, dass eine lebensbedrohliche Anämie-Komplikation vorliegen könnte. Unbehandelt können Anämiesymptome zu ernsteren Erkrankungen wie arrhythmia (irregular heartbeat) und Herzversagen führen.

• 3. Veränderungen der Haut und der Nägel

  Wenn Ihre Fingernägel brüchig sind oder Ihre Haare trocken werden oder ausfallen, brauchen Sie möglicherweise mehr als eine kosmetische Lösung. Beides können Anzeichen für eine Anämie sein, da nicht genug Eisen Ihre Haare und Nägel erreicht, um sie gesund zu halten. Ihre Fingernägel können auch schwach werden, sich an den Rändern einrollen und die Mitte aussehen lassen, als wäre sie mit einem Löffel ausgeschabt worden. Ihre Haut kann auch blass werden oder einen fahlen (gelben) Farbton annehmen.

• 4. Wundsein im Mund

  Ein Eisenmangel in Ihrem Blut kann dazu führen, dass Ihre Zunge schmerzt, und die pain kann schlimmer werden, wenn sich eine Anämie entwickelt. Sie können auch feststellen, dass Ihre Zunge anschwillt und besonders glatt aussieht. Dies wird „Glossitis“ genannt. Ihr Mund kann sich trocken anfühlen und Sie können sores in den Mundwinkeln haben. Für manche Menschen gehören die Veränderungen im Mund zu den ersten Symptomen von anemia.

• 5. Änderungen des Appetits

  Wenn Sie eine Anämie haben, kann es sein, dass Sie Ihren Appetit verlieren. Alternativ können Sie ein seltsames Verlangen nach kalten Getränken, Eis oder Gegenständen haben, die keine Nahrungsmittel sind, wie Schmutz oder Papier. Diese Gelüste werden „Pikophagie“ oder „Pica“ genannt. Eine vegetarische oder vegane Ernährung kann das Risiko einer Eisenmangelanämie erhöhen, da Sie das Eisen nicht über rotes Fleisch, Fisch oder Geflügel aufnehmen. Eine andere Art von Anämie, „perniziös“ genannt, kann auftreten, wenn Sie nicht genug Vitamin B12 zu sich nehmen.

• 6. Unruhige Beine

  Wenn Sie unter Anämie leiden, können sich Ihre Füße und Hände kalt anfühlen, oder Ihre Beine fühlen sich unruhig an, wenn Sie versuchen, einzuschlafen. Das Restless-Legs-Syndrom (RLS) tritt auf, wenn Sie einen starken, fast unwiderstehlichen Drang haben, Ihre Beine zu bewegen, obwohl Sie das nicht wollen. Diese Aktivität stört den Schlaf in der Nacht und beeinträchtigt die Lebensqualität am Tag. Eine Studie zeigte, dass Personen mit Anämie neunmal häufiger an RLS erkranken.

• 7. Kopfschmerzen

  Wenn Sie nicht genügend rote Blutkörperchen haben, um den Sauerstoff durch den Körper zu transportieren, gelangt weniger Sauerstoff zum Gehirn. Die Arterien in der Nähe schwellen an und verursachen Kopfschmerzen. Wenn Sie eine Anämie haben, können Sie sich auch schwindlig oder benommen fühlen oder Konzentrationsschwierigkeiten haben. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um eine Anämie auszuschließen. Wenn bei Ihnen eine Anämie diagnostiziert wird, stehen Ihnen viele wirksame Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung, einschließlich Änderungen des Lebensstils, Medikamente zur Erhöhung des Eisenspiegels und Vitamininjektionen.

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