Steifer Nacken & Schulterschmerzen | Wann man bei Nackenschmerzen einen Arzt aufsuchen sollte

Nackenschmerzen oder Steifheit sind ein sehr häufiges Symptom, das die meisten Menschen irgendwann in ihrem Leben erfahren. Tatsächlich ergab eine CDC-Umfrage, dass 13,9 % der befragten Männer und 17,4 % der befragten Frauen angaben, in den letzten drei Monaten unter neck pain gelitten zu haben.

Nackenschmerzen können dumpf oder scharf, plötzlich oder allmählich, kurzzeitig oder chronisch sein, und die Ursachen können sehr unterschiedlich sein, von gutartigen bis hin zu Notfallbedingungen. Ob Sie einen Arzt aufsuchen müssen oder Ihre Schmerzen zu Hause selbst behandeln können, hängt davon ab, was unmittelbar vor dem Auftreten der Schmerzen passiert ist und welche anderen Symptome Sie möglicherweise haben.

Häufige Ursachen für Nackenschmerzen

Der Nacken ist ein Bereich, in dem mehrere wichtige Muskeln, Knochen, Blutgefäße und Nerven eng beieinander liegen. Daher kann ein schmerzender Nacken durch jede Verletzung oder Krankheit verursacht werden, die eines oder mehrere dieser Systeme betrifft. Einige häufige Ursachen für Nackenschmerzen sind:

• Muskelbelastung durch das Tragen schwerer Lasten

• Halten des Kopfes in einem ungünstigen Winkel, insbesondere beim Schlafen, Arbeiten oder Telefonieren

• Emotionaler Stress oder Spannungskopfschmerzen

• Eingeklemmte Nerven aufgrund von spinal stenosis, cervical spondylosis, oder einer herniated disc

• Trauma durch eine Verletzung oder einen Sturz

• Fibromyalgia

• Osteoarthritis oder rheumatoid arthritis mit Beteiligung der Halswirbelsäule

• Whiplash

In einigen Fällen können die Schmerzen oder stiff neck auch durch eine ernste oder lebensbedrohliche Erkrankung verursacht werden, wie z. B. heart attack, meningitis, oder Lyme disease.

Behandlung von Nackenschmerzen zu Hause

In vielen Fällen werden Nacken- und Schulterschmerzen durch einen leichten Muskel strain oder eine Verspannung verursacht. Wenn Sie keine anderen Symptome haben und sich nicht an ein traumatisches Ereignis erinnern können, das den Schmerz ausgelöst hat, besteht eine gute Chance, dass dies die Quelle des Problems ist. Glücklicherweise verschwindet diese Art von Schmerz in der Regel innerhalb weniger Tage mit sanften Dehnungen, Massagen und der Anwendung von Eis oder Wärme ein paar Mal am Tag. Sie sollten auch Ihre Körperhaltung überprüfen und ob Sie in einer Position schlafen, die Druck auf Ihren Nacken oder Ihre Schulter ausübt.

Wann Sie bei Nackenschmerzen einen Arzt aufsuchen sollten

Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Ihre Nackenschmerzen nach einem traumatischen Unfall oder Sturz auftreten, z. B. nach einem Autounfall, einem Tauchunfall oder head injury. Während einige Schmerzen und Steifheit nach einem solchen Ereignis zu erwarten sind, ist es entscheidend, herauszufinden, ob diese Symptome mit einer ernsteren Erkrankung, wie z. B. einem Knochen fracture, zusammenhängen. Wenn Ihre Schmerzen nicht mit einer traumatischen Verletzung verbunden sind, achten Sie auf andere Symptome. Während viele Fälle von Nackenschmerzen oder -steifheit nichts sind, worüber man sich Sorgen machen müsste, können einige zugrunde liegende Ursachen für die Schmerzen sehr ernst sein.

Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Ihre Schmerzen:

• so stark sind, dass sie normale Aktivitäten oder den Schlaf beeinträchtigen

• sich trotz häuslicher Behandlung verschlimmern oder über mehrere Wochen andauern

• Sie mit tingling in irgendeinem Teil Ihres Körpers auftreten

• Sie mit Harn- oder Stuhlinkontinenz einhergehen

Suchen Sie sofort eine Notaufnahme auf, wenn Ihre Nackenschmerzen mit Symptomen wie:

• Fever oder chills

• Schwere, anhaltende headache

• Nausea oder vomiting

• Rash

• Lichtempfindlichkeit

• Rasend oder irregular heartbeat

• Schwierigkeiten beim Atmen

• Muskeln weakness

• Schmerzen oder Taubheit, die in die Arme ausstrahlen

• Schmerzen in der Brust oder im Kiefer

Wen Sie bei Nackenschmerzen aufsuchen sollten

Wenn Ihre Nackenschmerzen mit einem der oben aufgeführten Notfallsymptome einhergehen, sollten Sie sich sofort in einer Notaufnahme behandeln lassen. Wenn Sie keine Notfallsymptome haben, vereinbaren Sie einen Termin bei Ihrem Hausarzt, einem Orthopäden oder einem neurologist. Ein Orthopäde ist ein Arzt, der auf Erkrankungen des Bewegungsapparates spezialisiert ist, einschließlich solcher, die die Wirbelsäule betreffen. Ein Neurologe ist ein Arzt, der sich auf nerve conditions spezialisiert hat. In manchen Fällen arbeiten sie zusammen.

Suchen Sie Ihren Hausarzt auf, wenn:

• Sie neben dem Nacken keine weiteren Symptome haben pain.

• Sie sich nicht an ein bestimmtes Ereignis erinnern können, das die Schmerzen ausgelöst hat. Zum Beispiel sind Sie einfach eines Tages aufgewacht und der Schmerz war da.

• Ihre Versicherung verlangt, dass Sie Ihren Hausarzt aufsuchen, um eine Überweisung zu einem Spezialisten zu erhalten.

Suchen Sie einen Orthopäden auf, wenn:

• Sie ein Knirschen, Knacken oder Knacken in Ihren Nackenknochen spüren oder hören.

• Die Anwendung von Wärme oder Eis verschafft Ihnen vorübergehend Linderung, aber der Schmerz kommt immer wieder zurück.

• Sie sich an ein bestimmtes Ereignis erinnern, bei dem die Schmerzen begannen, z. B. beim Treten von einer Bordsteinkante, beim Heben von etwas oder beim Bücken.

Suchen Sie einen Neurologen auf, wenn:

• Sie ein kribbelndes Gefühl verspüren.

• Sie Inkontinenz verspüren.

• Sie fatigue oder „Gehirnnebel“ erleben.

• Sie einschießende Schmerzen oder numbness spüren und bereits ein anderer Arzt ein mögliches Herzproblem ausgeschlossen hat.

Sobald Sie und Ihr Arzt das Problem identifiziert haben, sollten Sie einen Besuch auf massage therapist oder chiropractor als Teil Ihres Behandlungsplans in Betracht ziehen. Bereiten Sie sich darauf vor, Fragen über die Art der Schmerzen, die Sie haben, zu beantworten, was sie ausgelöst haben könnte, welche Behandlungen Sie bereits ausprobiert haben und andere Fragen, um dem Arzt ein vollständiges Verständnis Ihres Zustands zu vermitteln. Diese Art der Behandlung erfordert wahrscheinlich mehrere Sitzungen, kann Ihnen aber effektiv Linderung verschaffen.

Denken Sie daran: Nacken und shoulder pain oder Steifheit sind häufige Symptome mit einem breiten Spektrum möglicher Ursachen. Wenn Sie diese Art von Schmerzen verspüren, ist es wichtig, darauf zu achten, was der Rest Ihres Körpers Ihnen ebenfalls mitteilt. Im Zweifelsfall sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um eine gründliche Untersuchung, Diagnose und einen Behandlungsplan zu erhalten.