Niedrige Körpertemperatur | Hypothermie Ursachen & Symptome

Was ist eine niedrige Körpertemperatur (Hypothermie)?

Hypothermie ist eine abnorm niedrige Körpertemperatur. Die normale Körpertemperatur sollte in der Nähe von 98,6° F liegen. Hypothermie tritt auf, wenn die Körpertemperatur auf 95 °F fällt. Sie ist das Ergebnis davon, dass der Körper schneller Wärme verliert, als er sie erzeugen kann. Dies kann bei sehr kalten Temperaturen schnell passieren. Sie kann auch bei längerer Exposition gegenüber kühlen oder kalten Temperaturen auftreten, wenn der Körper seine gesamte gespeicherte Energie aufbraucht.

Unterkühlung ist gefährlich, weil sie dazu führt, dass lebenswichtige Organe nicht mehr so arbeiten, wie sie sollten. Sie kann zu heart attack, kidney failure, und Leberschäden führen. Auch das Gehirn wird in Mitleidenschaft gezogen, was es schwierig macht, klar zu denken und sich zu bewegen. Infolgedessen kann es sein, dass jemand, der an Unterkühlung leidet, dies nicht bemerkt. Sie können sogar irrationale oder riskante Verhaltensweisen an den Tag legen, wie z. B. das Ausziehen von Kleidung. Wenn sie verstehen, was vor sich geht, können sie sich nur schwer selbst helfen oder etwas gegen ihren Zustand unternehmen.

Unterkühlung ist ein medizinischer Notfall. Die Symptome entwickeln sich in der Regel allmählich, so dass sie im Anfangsstadium schwer zu erkennen sein können. Unbehandelt kann eine Unterkühlung sehr schnell zum Tod führen. Suchen Sie sofort einen Arzt auf (rufen Sie den Notruf), wenn Sie eine Unterkühlung vermuten, z. B. aufgrund folgender Symptome:

• Ungeschicklichkeit, Fummelei oder mangelnde Koordination

• Confusion und Gedächtnisverlust

• Drowsiness, Erschöpfung und Verlust des Bewusstseins

• Blasse Haut und cold hands und Füße

• Slurred speech

• Flache Atmung und schwacher Puls

• Frösteln

Zu den Symptomen einer Unterkühlung bei Säuglingen gehören geringe Energie und hellrote, kalte Haut.

Während Sie auf Hilfe warten, führen Sie die folgenden Erste-Hilfe-Maßnahmen bei Unterkühlung durch:

• Bringen Sie die Person nach drinnen, an einen warmen Ort oder in einen windgeschützten Unterstand jeglicher Art. Wenn Sie draußen oder in einem Schutzraum bleiben müssen, isolieren Sie die Person mit allem, was Sie unter sie schichten können, vom Boden.

• Ziehen Sie nasse Kleidung so schonend wie möglich aus.

• Decken Sie die Person mit allem zu, was verfügbar ist, z. B. mit einem trockenen Laken oder einer Jacke. Idealerweise ist eine Heizdecke die beste Option. Wärmflaschen und chemische Wärmepackungen sind ebenfalls geeignet. Achten Sie nur darauf, etwas zwischen diese Wärmequellen und die Haut zu legen, z. B. ein Handtuch oder ein Hemd, um sie zu schützen. Wenn nichts anderes zur Verfügung steht, verwenden Sie Haut-zu-Haut-Kontakt mit einem warmen Körper.

• Konzentrieren Sie sich auf die allmähliche Erwärmung von Kopf, Nacken und Rumpf des Körpers. Das Erwärmen oder Reiben der Gliedmaßen, bevor der Kern warm ist, kann Herz und Lunge zusätzlich belasten.

• Helfen Sie bewusstlosen Personen, warme und idealerweise süße Flüssigkeiten ohne Koffein oder Alkohol zu trinken.

• Untersuchen Sie bewusstlose Personen auf Lebenszeichen wie Atmung und Herzschlag. Wenn diese Anzeichen fehlen, beginnen Sie mit der Herz-Lungen-Wiederbelebung (HLW).

Welche anderen Symptome können bei niedriger Temperatur (Hypothermie) auftreten?

Erfrierungen sind eine weitere Art von Kälteverletzungen, die bei Unterkühlung auftreten können. Sie sind das Ergebnis des Erfrierens eines Körperteils durch Kälte. Der gefrorene Körperteil wird taub und verliert seine Farbe. Am häufigsten sind Ohren, Nase, Wangen, Finger und Zehen betroffen. Sie kann zu dauerhaften Schäden und sogar zur Amputation führen.

Frühe Anzeichen für die Gefahr von Erfrierungen sind pain und Rötungen der Haut. Zu den Anzeichen und Symptomen von Erfrierungen gehören:

• Feste oder wächserne Haut

• Numbness

• Weiße, gräuliche oder gelbliche Haut

Erfrierungen sind auch ein medizinischer Notfall. Suchen Sie bei Anzeichen von Erfrierungen sofort einen Arzt auf (rufen Sie den Notruf) und befolgen Sie die gleichen Erste-Hilfe-Maßnahmen wie bei einer Unterkühlung. Konzentrieren Sie sich darauf, die erfrorene Stelle langsam zu erwärmen, ohne sie zu massieren. Vermeiden Sie es, auf erfrorenen Füßen zu laufen, da dies den Schaden an der Stelle vergrößert.

Was verursacht eine niedrige Temperatur (Hypothermie)?

Unterkühlung tritt auf, wenn Ihr Körper schneller Wärme verliert, als er sie erzeugen kann. Der Körper kann auf vier Arten Wärme verlieren:

• Konduktion: Der Körper überträgt Wärme auf Materie. Konduktion kann passieren, wenn Sie sich auf den Boden legen. Ihr Körper gibt Wärme an die Erde ab. Konduktion geschieht schneller im Wasser, das Wärme 25 Mal schneller leitet als Luft. Feuchtigkeit und Nässe beschleunigen den Leitungsprozess und führen schneller zu Unterkühlung.

• Konvektion: Der Körper verliert Wärme an vorbeiziehende Moleküle. Wind ist das Hauptkonvektionsrisiko bei Unterkühlung. Bewegte Luft entzieht dem Körper schneller Wärme als ruhige Luft. Aus diesem Grund fühlt sich Wind chills kälter an als die tatsächliche Lufttemperatur.

• Verdunstung: Der Körper verliert Wärme, wenn sich Flüssigkeit in Gas umwandelt. Die normale Art des Körpers, sich abzukühlen, ist die Verdunstung von Schweiß, der die Haut kühlt. In kalten oder kühlen Umgebungen erhöht die Schweißverdunstung den Wärmeverlust. Sweating kann auch zu dehydration führen, was zur Unterkühlung beiträgt.

• Strahlung: Der Körper verliert Wärme an die Umgebung. Dies ist der grundlegende Wärmeverlust des Körpers an Luft, die kälter ist als Ihre Körpertemperatur. Je größer der Unterschied zwischen Ihrer Körpertemperatur und der Lufttemperatur ist, desto schneller erfolgt der Verlust. Unbedeckte Haut erhöht ebenfalls die Wärmeverlustrate.

Die häufigste Ursache für eine Unterkühlung ist der Kontakt mit kaltem Wetter oder kaltem Wasser. Sie kann jedoch auch bei kühlen Temperaturen auftreten, wenn Sie keine angemessene Kleidung tragen, nass sind oder sich über einen längeren Zeitraum aufhalten. Dazu gehört auch der Aufenthalt in einem zu kühlen Haus.

Säuglinge und ältere Menschen sind besonders anfällig für Unterkühlung. Weitere Risikofaktoren sind:

• Alkohol- und Drogenkonsum, der dazu führen kann, dass man sich warm fühlt, obwohl man in Wirklichkeit Körperwärme verliert

• Bestimmte Medikamente, wie z. B. Antidepressiva und Beruhigungsmittel, die die Temperaturregulierung des Körpers beeinträchtigen können

• Fatigue

• Medizinische Erkrankungen wie hypothyroidism, diabetes, Erkrankungen und Verletzungen des Nervensystems

• Psychische Gesundheitsprobleme und dementia

Wie wird eine Unterkühlung behandelt?

Eine Unterkühlung wird behandelt, indem Sie Ihren Körper erwärmen und nasse Kleidung entfernen. Es ist wichtig, sich zuerst auf die Erwärmung der Körpermitte zu konzentrieren; andernfalls können sich die Blutgefäße der Haut erweitern und Ihre Temperatur kann sinken. Sobald Ihre Temperatur zu steigen beginnt, können auch die Extremitäten erwärmt werden. Die Person sollte warm und trocken gehalten werden, und es sollte so schnell wie möglich ärztliche Hilfe in Anspruch genommen werden. Suchen Sie bei Anzeichen und Symptomen einer Unterkühlung sofort ärztliche Hilfe auf (rufen Sie den Notruf).

Selbst wenn das unterkühlte Opfer tot zu sein scheint, kann die Kombination aus Herz-Lungen-Wiederbelebung (HLW) und Erwärmung des Körpers zu einer erfolgreichen Wiederbelebung führen.

Übliche Hypothermie-Behandlungen

Das Hauptziel der Hypothermie-Behandlung ist es, den Körper wieder auf eine normale Temperatur zu bringen. Dies sollte vorsichtig geschehen, um weitere Verletzungen zu vermeiden, und extreme Hitze sollte vermieden werden. Sie können einige Behandlungen als Teil der Ersten Hilfe durchführen, aber bestimmte Behandlungen erfordern professionelle medizinische Ausrüstung und geschultes Personal, wie z. B. Notfallsanitäter, Krankenschwestern und Ärzte.

Gängige Behandlungen für Unterkühlung umfassen:

• Die Person aus der Kälte bringen

• Einbringen von warmer Kochsalzlösung in den Magen, den Dickdarm oder die Blase

• Herz-Lungen-Wiederbelebung (HLW), falls erforderlich

• Verabreichung warmer intravenöser Flüssigkeiten

• Zufuhr von warmem, befeuchtetem Sauerstoff über eine Gesichtsmaske oder einen Nasenschlauch

• Bereitstellen von warmen, alkoholfreien Getränken, wenn die Person wach und aufmerksam ist

• Ausziehen nasser Kleidung

• Haut-zu-Haut-Kontakt zur Erwärmung der Person

• Erwärmen des Blutes, wenn Geräte vorhanden sind

• Erwärmen Sie zuerst Rumpf, Hals, Kopf und Leiste

• Einwickeln des Opfers in eine Heizdecke, wenn möglich

Was sind die möglichen Komplikationen einer niedrigen Temperatur (Hypothermie)?

Bei rechtzeitiger Behandlung können sich Menschen von einer Unterkühlung ohne Komplikationen erholen. Wenn die Unterkühlung schwerwiegend ist oder länger andauert, können Organschäden auftreten. Dazu gehören Probleme mit dem Gehirn, dem Herzen, den Nieren und der Leber. Schäden an diesen Organen können eine kontinuierliche medizinische Versorgung erfordern. Darüber hinaus ist es wichtig, alle zugrundeliegenden Erkrankungen zu behandeln, die zur Unterkühlung beigetragen haben.

Sie können Maßnahmen ergreifen, um sich zu schützen und eine Unterkühlung zu verhindern:

• Heizen Sie Ihr Zuhause bei kaltem Wetter ausreichend

• Vermeiden Sie Überanstrengung bei kaltem Wetter, was zu Schwitzen und nasser Kleidung führen kann

• Ziehen Sie nasse Kleidung, einschließlich Handschuhe, Fäustlinge, Mützen und Socken, so schnell wie möglich aus

• Bedecken Sie Ihre Haut, einschließlich Ihrer Hände und Ihres Kopfes

• Tragen Sie Schichten aus der richtigen Art von Material. Eine feuchtigkeitsregulierende Schicht unter Wolle ist die sicherste Wahl für kaltes Wetter. Baumwolle isoliert nicht so gut wie Wolle und kann zu Unterkühlung führen, wenn sie nass ist.