8 Wege, um Narben zu minimieren | Narben von Akne und Verbrennungen zu reduzieren

• Narben können störend sein. Sie können an einen Unfall oder eine Operation erinnern, oder sie können Sie verunsichern, wenn sie für andere sichtbar sind. Leider ist es nicht immer möglich, Narbenbildung zu vermeiden, aber es gibt Möglichkeiten, das Erscheinungsbild von Narben während des Heilungsprozesses zu minimieren. Die Reduzierung von Narben aus Verbrennungen und älteren Wunden erfordert fortgeschrittenere Techniken.

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  • Massage

Narben bestehen aus dickem faserigem Gewebe, das wenig nachgibt. Sanftes, regelmäßiges Massieren einer neuen Narbe kann helfen, die Straffheit des Gewebes zu lockern und die Narbe etwas zu glätten, so dass sie weniger auffällt. Verwenden Sie eine sanfte Creme oder Salbe, wie Vaseline oder Kakaobutter oder sogar Ihre Lieblingshandcreme. Tragen Sie ein wenig von dem Produkt auf den Narbenbereich auf und massieren Sie es mit zwei Fingern etwa 10 Minuten lang sanft in Richtung der Narbe. Wiederholen Sie dies 2 bis 3 Mal pro Tag. Es kann 3 bis 6 Monate dauern, bis Sie eine Verbesserung sehen.

Sie sehen vielleicht narbenreduzierende Cremes, die versprechen, Sie von Narben zu befreien. Aber Forscher haben nicht viel Beweise dafür, dass sie das Erscheinungsbild von Narben minimieren, sobald sich die Narbe gebildet hat. Einige topische Cremes helfen jedoch, die Narbenbildung während des Heilungsprozesses zu reduzieren. Dazu gehören Cremes mit Vitamin E, Antibiotika und sogar Vaseline.

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• Sonnenschutzmittel
• Sonnenschutz wird immer empfohlen, wenn Sie nach draußen gehen, um Ihre Haut zu schützen, aber Sonnenschutz ist auch wichtig, wenn Sie versuchen, Narben zu minimieren. Narben sollten für mindestens ein Jahr nach der Verletzung oder Operation vor direkter Sonneneinstrahlung geschützt werden. Verwenden Sie ein Sonnenschutzmittel mit mindestens LSF 35, und es sollte ein Breitspektrum sein. Das Sonnenschutzmittel kann verhindern, dass das Narbengewebe dunkler wird als die umgebende Haut. Tragen Sie das Sonnenschutzmittel 20 bis 30 Minuten bevor Sie in die Sonne gehen auf und erneuern Sie es etwa alle zwei Stunden oder nachdem Sie im Wasser waren oder stark geschwitzt haben.
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• Silikongel und -folien
• Forscher haben herausgefunden, dass Silikon helfen kann, Narben weicher zu machen, was dazu beiträgt, dass sie weniger offensichtlich aussehen. Laut einer Studie stellte die Mehrheit der Patienten fest, dass sich ihre Narben nach der Anwendung eines Silikongels in Textur und Farbe veränderten, und bei fast 70 % der Patienten nahm die Höhe der Narbe ab. Das Silikon hilft, das Narbengewebe zu hydratisieren. Außerdem ermöglicht es die Luftzirkulation um die Narbe und die umgebende Haut und schützt sie gleichzeitig. Silikon ist auch in Form von einfach aufzutragenden Tüchern erhältlich, die für schwer zugängliche Stellen einfacher zu verwenden sind.
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• Dermabrasion
• Die Dermabrasion ist ein ambulantes Verfahren zur Hauterneuerung, das von einem Dermatologen durchgeführt wird. Es handelt sich um eine Technik, bei der die obersten Hautschichten mit einem kleinen Gerät abgetragen werden. Es ist eine Option zur Reduzierung von Aknenarben, die in die Haut eingedrückt oder eingesunken sind. Wie lange das Verfahren dauert und wie viele Sitzungen Sie benötigen, hängt von der Größe und Tiefe der Narbe ab. Ihre Haut wird nach einer Behandlung wahrscheinlich rot und geschwollen aussehen, und Sie werden möglicherweise auch einige Krusten bemerken, während die Haut heilt. Es ist wichtig, den Bereich und die neuen Hautzellen für mindestens 6 bis 12 Monate nach dem Eingriff vor der Sonne zu schützen.
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• Chemische Peelings oder Exfoliatoren
• Chemische Peelings und Peelings können nur das Erscheinungsbild oberflächlicher Narben reduzieren, da sie nur die oberste Hautschicht angreifen. Es gibt freiverkäufliche Cremes, die eine Kombination aus Glykolsäure und Salicylsäure/Mandelsäure enthalten. Es gibt auch Glykolsäure-Peelings in verschiedenen Stärken. Peelings mit geringerer Stärke können zu Hause durchgeführt werden, aber wenn Sie eine höhere Stärke benötigen, werden diese in der Praxis oder Klinik eines Dermatologen durchgeführt.
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• Steroid-Injektionen
• Steroide, die direkt in die Narbe gespritzt werden, können helfen, das Narbengewebe abzubauen und so das Erscheinungsbild der Narbe zu reduzieren. Ihr Hautarzt kann Ihnen zeigen, wie Sie die Narbe sanft massieren können, nachdem Sie nach Hause gegangen sind, um das Gewebe aufzubrechen. Steroide helfen auch, die Entzündung zu reduzieren, so dass Sie weniger Rötungen und Schwellungen in dem Bereich im Vergleich zu anderen narbenreduzierenden Behandlungen erfahren. Es kann sein, dass Sie mehr als eine Injektion benötigen – z. B. alle 4 bis 6 Wochen, bis zu fünf Injektionen -, bevor Sie eine Verbesserung sehen.
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• Lasertherapie
• Die Lasertherapie wird in der Praxis oder Klinik eines Dermatologen durchgeführt. Ablative Laser zerstören das Narbengewebe und lassen eine neu heilende Haut zurück. Der Bereich kann für einige Wochen nach der Behandlung ziemlich rot aussehen, und wenn Sie eine dunklere Haut haben, können Sie Veränderungen der Hautfarbe sehen. Die gepulste Farbstofflasertherapie fokussiert das Licht auf das Narbengewebe und lässt die Blutgefäße schrumpfen, wodurch die Verfärbung reduziert wird. Forscher erforschen auch andere Formen der Lichttherapie.
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• Operation
• Wenn Ihre Narben Sie stören und keine andere Behandlung zu ihrer Minimierung geführt hat, kann eine Operation die nächste Option sein. Bei der so genannten Narbenrevision wird die Narbe nicht vollständig beseitigt, sondern es wird entfernt, was vorhanden ist, und durch eine weniger auffällige Narbe ersetzt oder getarnt. Vor der Operation bestimmt Ihr Dermatologe, wie Ihre Haut am besten heilt und wie sichergestellt werden kann, dass die neue Narbe besser heilt als die alte. Sie erhalten genaue Anweisungen, wie Sie die neue Narbe pflegen sollen.