Wie Sie Ihre Ohren sicher öffnen | Wie Sie den Druck im Ohr lindern können

Vielleicht kennen Sie das Gefühl von verstopften Ohren, sei es durch die Verstopfung des Kopfes bei einer Erkältung oder durch eine Veränderung des Luftdrucks, wie z. B. beim Fliegen im Flugzeug. Das Gefühl kann sich so anfühlen, als wären Ihre Ohren verstopft, und Geräusche sind oft gedämpft. In einigen Fällen kann dieses verstopfte Gefühl sogar schmerzhaft sein. Glücklicherweise gibt es einige einfache Möglichkeiten, Ihre Ohren sicher zu öffnen und den Druck im Ohr zu lindern. Es ist wichtig zu lernen, wie Sie Ihre Ohren sicher öffnen können, um Ihr Trommelfell vor Schäden zu schützen.

Ursachen für verstopfte Ohren

Die Eustachische Röhre verbindet Ihre Mittelohrhöhle mit der Rückseite Ihrer Nase und Ihrem Rachen. Sie ermöglicht den Abfluss von Schleim aus dem Mittelohr, um eine Infektion zu verhindern. Normalerweise bleibt die Röhre geschlossen, um Ihr Trommelfell vor lauten Geräuschen zu schützen. Es öffnet sich, wenn Sie gähnen oder schlucken, um den Druck in Ihrem Mittelohr mit Ihrer Umgebung auszugleichen – auf beiden Seiten Ihres Trommelfells.

Wenn Sie aufgrund einer Verstopfung oder eines Höhenunterschieds einen Druck in Ihrem Ohr spüren, liegt ein Barotrauma vor. Es tritt auf, wenn sich die Eustachische Röhre nicht öffnet, um den Druck in Ihrem Mittelohr auszugleichen. In einigen Fällen kann ein Barotrauma Ihr Ohr beschädigen. Wenn sich außerdem Flüssigkeit im Ohr ansammelt, kann dies eine Ohrinfektion verursachen. Dies geschieht häufig bei sehr jungen Kindern, da ihre Eustachischen Röhren kurz sind und leicht verstopfen.

Zu den Ursachen für verstopfte Eustachische Röhren gehören:

• Verstopfung und Schwellung aufgrund einer Erkältung, allergies oder einer Nebenhöhleninfektion

• Unterdruck im Ohr, der entsteht, wenn der Luftdruck außerhalb des Ohrs höher ist als im Ohr. Dies kann bei der Landung eines Flugzeugs, beim Abtauchen während des Tauchens, beim Fallschirmspringen oder beim Bergabfahren passieren.

• Überdruck im Ohr, der auftritt, wenn der Druck außerhalb des Ohrs niedriger ist als im Ohr. Dies kann beim Abheben in einem Flugzeug, beim Auftauchen beim Tauchen oder beim Bergauffahren passieren.

Sicheres Abklemmen des Ohrs

Das Ablegen – oder Reinigen – Ihrer Ohren kann sicher durchgeführt werden. Wenn Sie aufgrund einer Erkältung verstopfte Nasennebenhöhlen haben, kann ein abschwellendes Mittel helfen, den Druck in Ihren Nebenhöhlen und Ohren zu lindern. Wenn ein Höhenunterschied das Problem ist, können Sie Ihre Ohren auf sichere Weise öffnen:

• Gähnen

• Kaugummi kauen

• Schlucken

• Lutschen an einem Bonbon

• Bewegen des Kiefers von Seite zu Seite

• Anwendung des Valsalva-Manövers: Halten Sie sich die Nase zu, schließen Sie den Mund und versuchen Sie vorsichtig, durch die Nase auszuatmen, als ob Sie sich schnäuzen würden. Achten Sie darauf, dies sanft zu tun, sonst können Sie eine ear infection verursachen oder Ihr Trommelfell perforieren.

• Bei Babys fördert das Füttern mit dem Fläschchen, das Stillen oder die Verwendung eines Schnullers das Schlucken, was beim Ploppen der Ohren helfen kann.

Sie können erkennen, dass Ihre Ohren geplatzt sind, weil Sie ein Plopp-Geräusch hören und weniger Druck in Ihren Ohren spüren. Es ist besonders wichtig für Taucher, dass sie ihre Ohren sicher öffnen können. Wenn Sie schnell in tiefes Wasser abtauchen, ohne die Ohren zu spitzen, kann dies zu einem schweren Barotrauma führen.

Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

In den meisten Fällen können Sie den Druck im Ohr mit Selbsthilfebehandlungen abbauen und Ihr Trommelfell schützen. Wenn Sie nicht in der Lage sind, Ihre Ohren zu öffnen und pain weiterhin besteht, können Sie ernsthafte Ohrschäden erleiden, wie z. B. Hörverlust, ein gerissenes Trommelfell oder chronisches tinnitus (Klingeln in den Ohren). In den meisten Fällen ist der Hörverlust aufgrund eines Barotraumas vorübergehend, in einigen Fällen kann er jedoch dauerhaft sein. Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Sie andere Symptome feststellen, wie z. B:

• Ausfluss aus dem Ohr

• Bleeding from the ear

• Starke Ohrenschmerzen

• Fever