Für manche, Narben können großartige Geschichtenerzähler und Gesprächsstarter sein, aber für viele sind Narben unansehnlich und manchmal sogar peinlich. In der Tat können sie lebensverändernd und traumatisch sein, um auf einer täglichen Basis zu verwalten, abhängig von den genauen Umständen der Narbe – das ist, warum viele Menschen fragen, wie man Narben loswerden.
Es stellt sich heraus, dass es mehrere Möglichkeiten der Narbenbehandlung gibt, die es Ihnen erlauben, chirurgische Eingriffe zu vermeiden. Im Folgenden finden Sie meine acht Geheimnisse, wie Sie Narben auf natürliche und sichere Weise loswerden können, und zwar bequem von zu Hause aus. Meine natürlichen Narbenmittel beinhalten Sheabutter und Kokosnussöl, ätherische Öle, Apfelessig und vieles mehr. Das Beste daran ist, wenn Sie diese Behandlungen ausprobieren – von denen viele auch als Hausmittel gegen Akne – sind sie nicht nur hervorragend zur Narbenentfernung geeignet, sondern sie machen Ihre Haut insgesamt gesünder!
Wie man Narben natürlich loswird
Narben sind typischerweise das Ergebnis einer Verletzung, wie z.B. eines kleinen Schnittes, einer Risswunde oder einer Verbrennung; Dehnungsstreifen durch eine Schwangerschaft oder starke Gewichtsveränderungen; oder ein Einschnitt aufgrund einer Operation oder sogar Akne. Narben können flach sein oder sich, oft stark, vorwölben.
Sie können schwer zu ertragen sein, vor allem, wenn sich die Narbe an einer exponierten Stelle des Körpers befindet, wie z. B. im Gesicht oder an den Händen, weshalb so viele Menschen wissen wollen, wie sie Narben loswerden können. Hier sind meine acht Geheimnisse für die natürliche Narbenentfernung.
1. Sheabutter und Kokosnussöl
Wenn Sie eine Verletzung erlitten haben, wie z. B. einen Schnitt, eine Risswunde oder eine Verbrennung, halten Sie den Bereich feucht und bedecken Sie ihn, während er heilt. Sie können raw shea butter oder Kokosnussöl verwenden, um die Wunde feucht zu halten. Dies kann helfen, eine Narbe zu verhindern oder eine Narbe davon abzuhalten, zu groß, tief oder juckend zu werden.
Die Omega-3-Fettsäuren und Antioxidantien sowohl in Sheabutter als auch in Kokosnussöl hemmen nachweislich die Bildung von Keloidnarben und reparieren die Haut.(1, 2) Da Sheabutter und Kokosnussöl außerdem sehr effektiv die Haut mit Feuchtigkeit versorgen, können sie Teil einer fortlaufenden Kur sein, um eine gewisse Narbenbildung zu minimieren. Tragen Sie einfach Sheabutter oder Kokosnussöl zwei- bis dreimal täglich auf die Haut auf. Es besteht keine Notwendigkeit, sie abzuwaschen, da Sheabutter und Kokosnussöl sind beide sehr wohltuend für Ihre Haut. Achten Sie jedoch darauf, dass sie nicht auf Seidenkleidung gelangt, da sie Flecken verursachen kann.
2. Silikongel-Folie
Eine andere Möglichkeit, Narben loszuwerden, ist die Verwendung von Silikongelfolien. Dies ist ein klebriges, durchsichtiges Pad, das über einen Schnitt gelegt wird und die Heilung beschleunigen kann, ähnlich wie Pflaster helfen können. Schnitte schnell heilen. Es kann auch Narben weniger rot und schmerzhaft machen.
Silikongelfolien werden seit den frühen 1980er Jahren in der klinischen Praxis häufig eingesetzt. Obwohl Gelfolien eine wirksame Behandlung sein können, haben einige konventionelle Gelfolien auch ihre Nachteile. Bei einigen Patienten kann es zu Hautreaktionen auf das zur Fixierung verwendete Klebeband kommen, sie schwitzen übermäßig oder haben Schwierigkeiten und Frustration bei der Anwendung. Außerdem kann die Sichtbarkeit der Behandlung bei Narben, die sich in sichtbaren Bereichen, wie z. B. im Gesicht, befinden, auffällig und etwas unattraktiv sein.
Silikongel muss jedoch nicht fixiert werden und ist im trockenen Zustand nahezu unsichtbar, was darauf schließen lässt, dass es besonders nützlich und weniger peinlich sein könnte. Unabhängig davon erfordert es in der Regel mehrere Anwendungen an einem Tag und eine Wartezeit während des Trocknens, damit der Verband nicht verschmiert. Auch die Reibung durch die Kleidung kann Probleme verursachen, was diese Behandlung nicht immer für jeden praktisch macht.(3)
Wenn dies jedoch eine praktische Option für Sie ist, ist es eine ziemlich gute. Eine 2009 im Journal of Cutaneous and Aesthetic Surgery veröffentlichte Studie untersuchte die Wirksamkeit von Silikongel auf Narben an 30 Patienten mit Narben. Das Silikongel wurde als dünner Film zweimal täglich aufgetragen und sechs Monate lang monatlich untersucht. Am Ende der Studie stellten die Forscher fest, dass „topisches Silikongel eine sichere und effektive Behandlung für hypertrophe und keloide Narben ist.“ Darüber hinaus stellten sie fest, dass es „einfach aufzutragen und kosmetisch akzeptabel ist.“(4)
3. Kompressionskleidungsstücke
Die Verwendung von mechanischer Kompressionskraft, die durch Druckkleidungsstücke ausgeübt wird, um Narben bei Verbrennungspatienten zu behandeln, wurde erstmals 1860 verschrieben. Bevor handelsübliche Druckverbände verordnet werden können, muss die frisch verheilte Haut vorkonditioniert werden, um die Belastung und den Druck des Verbandes zu akzeptieren. Dazu wird zunächst ein sanfter Druck mit Kreppbinden ausgeübt.
Gegenwärtig ist die elastische Kompression mit elastischen Kleidungsstücken die vorherrschende Art der Anwendung von Druckkleidungen. Einige Studien deuten auf keine spürbare Heilung hin; andere, wie eine 2010 im Indian Journal of Plastic Surgery veröffentlichte Studie, behaupten, dass die Drucktherapie Rückbildungsraten von 60 bis 85 Prozent bei der Narbenbildung erzielt. (5, 6)
4. Zwiebelextrakt/Gel
Zwiebelextrakt ist eine weitere natürliche Option, die verwendet werden kann, da er mehrere einzigartige Bioflavenoide enthält, wie z. B. quercetin, Kaempferol und Cepalin. In einer Studie im Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology wurden sechs Probanden gebeten, Zwiebelextrakt über einen Zeitraum von vier Wochen auf die betroffene Stelle aufzutragen. Während einige Probanden ein leichtes Brennen verspürten, klang das Brennen schnell wieder ab.
Nach zwei Wochen bewerteten die Probanden die mit dem Gel behandelten Narben als deutlich weicher als die Kontrollnarben. Nach vier- und achtwöchiger Anwendung hatten sich alle Erscheinungsvariablen der mit dem Gel behandelten Narben signifikant verbessert. Es wurde gefolgert, dass das Zwiebelextrakt-Gel sicher ist und das Erscheinungsbild der Narben nach vierwöchiger, einmal täglicher Anwendung signifikant verbessert. (7)
5. Aloe Vera
Die Zwiebel ist seit langem als ein großartiges natürliches Heilmittel bekannt, das bei vielen Hautproblemen hilft, Vorteile von Aloe vera einschließlich der Behandlung von Narben. Es beruhigt nicht nur die beschädigte Haut, sondern kann auch helfen, das beschädigte Gewebe zu regenerieren, indem es den Heilungsprozess fördert.
In Studien mit Ratten war die topische Behandlung mit Aloe vera wirksam bei der Heilung von Verbrennungen und Narbenbildung. Darüber hinaus wurden die wundheilenden Wirkungen von Aloe Vera umfassend verifiziert, einschließlich ihrer Fähigkeit, Narbenbildung zu entfernen.(8, 9, 10)
Obwohl es besser ist, die frische gelartige Substanz zu verwenden, die direkt aus dem Aloe-Vera-Blatt gewonnen wird, ist es einfach, reine Aloe Vera in Ihrem Reformhaus zu finden. Um das Aloe-Vera-Blatt zu verwenden, schälen Sie die äußere grüne Hülle ab, so dass eine gelartige Substanz zum Vorschein kommt. Tragen Sie das Gel direkt auf die vernarbte Stelle auf. Lassen Sie es etwa eine halbe Stunde einwirken, wenn möglich auch länger. Sie können sogar damit schlafen, da es schnell trocknet.
Versuchen Sie, es zwei- bis dreimal täglich aufzutragen. Nicht nur Ihre Aknenarben werden sich verringern, sondern Sie werden auch einen schönen Glanz auf Ihrer Haut sehen und sie wird straffer, wodurch Falten reduziert werden – ein zusätzlicher Vorteil!
6. Ätherische Öle: Teebaum und Helichrysum
Teebaumöl ist ein erstaunliches natürliches Heilmittel für die Heilung von Narben. Es ist sehr effektiv, weil es antiseptische, antibakterielle, antimykotische und antivirale Eigenschaften hat. Als ein wirksames natürliche Akne-BehandlungTeebaumöl ist wirksam bei der Heilung von Aknenarben. Es ist am vorteilhaftesten bei der Heilung von hypertrophen Narben und kann die Narbe allmählich verkleinern.(11) Nehmen Sie zwei bis vier Tropfen Teebaumöl in Kombination mit Kokosnussöl und reiben Sie die betroffene Stelle zweimal täglich damit ein.
Helichrysum ätherisches Öl ist aufgrund seiner antibakteriellen Eigenschaften, ähnlich wie Teebaumöl, ebenfalls eine gute Wahl, um das Erscheinungsbild von Narben zu vermindern. Da es ein Antioxidans ist, hilft Helichrysum, geschädigte Haut zu verhindern und zu regenerieren. Sehen Sie sich das Rezept unten an.
7. Emu-Öl
Emu-Öl wird aus dem Fett im Rücken des Emu-Vogels gewonnen. Sie haben vielleicht schon vom Emu-Vogel gehört, der aus Australien stammt und mit dem Strauß verwandt ist. Es ist seit langem dafür bekannt, dass es hilft, Bakterien abzutöten und Entzündungen zu reduzieren.
Emu-Öl ist reich an Omega-Fettsäuren – Omega-9, Omega-6 und Omega-3-Fettsäuren – die Ihrer Haut zu einem gesunden Glanz verhelfen, weil es die Fähigkeit hat, tief in die Haut einzudringen und sie daher tief mit Feuchtigkeit zu versorgen. Aus diesem Grund kann es bei der Behandlung von Entzündungen und der Minimierung des Erscheinungsbildes von Narben von Vorteil sein und letztendlich den natürlichen Heilungsprozess der Haut fördern.(12)
8. Apfelwein-Essig
Apple cider vinegar ist ein Adstringens und ein natürliches Desinfektionsmittel, was ihn zu einem großartigen Antiseptikum und einer effektiven Behandlung von Akne und Aknenarben macht. Und weil Apfelessig dabei helfen kann, abgestorbene Hautzellen zu beseitigen, kann er sogar dabei helfen, Aknenarben verblassen zu lassen. Mischen Sie Apfelessig mit Honig; tragen Sie ihn dann mit einem Wattebausch auf die Haut oder die betroffene Stelle auf. Lassen Sie es für etwa 10 Minuten einwirken und spülen Sie es dann ab. Sie können dies zwei bis drei Mal am Tag tun.
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Arten von Narben
Narbenbildung ist ein natürlicher Teil des Heilungsprozesses, nachdem eine Verletzung oder Entzündung aufgetreten ist. Wie sie aussieht und wie sie am besten zu behandeln ist, hängt von der Art der Narbenbildung sowie von der Tiefe, Größe und Lage der Verletzung ab. Andere Faktoren, die die Narbenbildung beeinflussen können, sind Alter, Gene, Geschlecht und ethnische Zugehörigkeit.
Um festzustellen, welche meiner acht Geheimnisse, wie man Narben loswird, man anwenden sollte, ist es am besten zu wissen, welche Art von Narbe Sie haben. Es gibt vier Haupttypen:
Keloidnarben
Eine Keloidnarbe lässt sich am besten als eine feste, gummiartige Läsion oder ein glänzendes, faseriges Knötchen beschreiben. Keloidnarben können von rosa über die Farbe der Haut oder rot bis dunkelbraun variieren. Diese Narben sind das Ergebnis eines Heilungsprozesses nach einer Verletzung, der sich typischerweise über die ursprüngliche Verletzung hinaus ausdehnt aufgrund von mechanischen Kräften auf die Wunde und möglichen Wundinfektionen.
Keloidnarben entstehen durch übermäßige collagen Ablagerungen, aber es sind weitere Forschungen nötig, um diesen Prozess vollständig zu verstehen. Mit der Zeit kann eine Keloidnarbe die Bewegungsfreiheit einschränken. Gutartig und überhaupt nicht ansteckend, wird eine Keloidnarbe manchmal von starkem Juckreiz, Schmerzen und Veränderungen der Textur begleitet. Diese Art von Narben tritt bei stark pigmentierten ethnischen Gruppen häufiger auf als bei Kaukasiern.
Es gibt zahlreiche Möglichkeiten, wie eine Keloidnarbe entstehen kann, z. B. durch Hautverbrennungen, Akne, Windpocken, Ohrenpiercing, Kratzer, chirurgische Schnitte oder an einer Impfstelle.
Die Behandlung ist unterschiedlich, je nachdem, ob das Keloid klein und einzeln oder groß und mehrfach ist. Unabhängig davon braucht es in der Regel Zeit zum Heilen sowie mehrere Schritte. Ich schlage immer vor, eine Operation zu vermeiden, wenn es möglich ist, und zuerst die natürlicheren Behandlungen zu wählen, besonders in diesem Fall, wenn eine Operation nur zu zusätzlicher Narbenbildung führen kann – vor allem, wenn Sie aufgrund Ihrer Genetik anfälliger für Narbenbildung sind.
Manche bevorzugen Steroidinjektionen, Kryotherapie (eine Gefriertherapie) und Silikonfolien, um die Narbe zu glätten. Es kann möglich sein, die Keloidbildung durch eine Druckbehandlung oder Gel-Pads mit Silikon zu verhindern, wenn sie früh genug behandelt werden.(14, 15, 16)
Hypertrophe Narben
Eine hypertrophe Narbe ähnelt einem Keloid insofern, als sie erhaben ist, aber nicht über den verletzten Bereich hinausgeht. Es ist leicht, hypertrophe Narben mit Keloidnarben zu verwechseln, aber es ist sehr wichtig, die beiden zu unterscheiden, damit die richtige Behandlung durchgeführt werden kann.
Hypertrophe Narben ragen selten mehr als 4 Millimeter über die Haut hinaus – im Gegensatz zu Keloiden, die oft höher sind. Sie sind meist rot oder rosa gefärbt, hart und jucken. Hypertrophe Narben enthalten hauptsächlich Typ-III-Kollagen und verlaufen parallel zur epidermalen Oberfläche mit reichlich Knötchen und großen extrazellulären Kollagenfilamenten.
Bei hypertrophen Narben kann der Heilungsprozess erfolgreicher sein als bei Keloiden. Zu den Behandlungen gehören Injektionen von Steroiden zur Reduzierung der Entzündung, Silikonfolien, die die Narbe abflachen, Zwiebelextraktgel und andere Therapien, die auf die Kollagensynthese abzielen.
Kontrakturnarben
Kontrakturnarben sind das Ergebnis einer Verbrennung der Haut. Typischerweise straffen diese Narben die Haut und beeinträchtigen möglicherweise die Fähigkeit, diesen Bereich zu bewegen. Diese Art von Narben kann tiefer gehen und Muskeln und Nerven beeinträchtigen und kann für Verbrennungsopfer verheerend sein, besonders wenn sie sich an sichtbareren Körperteilen bilden.
Abhängig von der Verletzung sind Narben nach einer Verbrennung selbst bei bester Behandlung unvermeidlich. Auch wenn sie extrem unangenehm sein können, sind Narben eigentlich eine Form der Heilung. Es gibt einige Verfahren, die diese Narbenbildung minimieren können, jedoch ist es selten, die Narbenbildung vollständig zu beseitigen. (18)
Akne-Narben
Schwere Akne kann Narben hinterlassen, die als tiefe Gruben oder eckig und wellenförmig erscheinen. Aknenarben können bei fast jedem Menschen auftreten. Wenn Akneausbrüche tief in die Haut eindringen, schädigen sie die Haut und das darunter liegende Gewebe. Noch schlimmer ist es, wenn sich die Haut entzündet und geschwollene, rötliche Hautunreinheiten wie Aknezysten und -knötchen zeigt. Noch schlimmer kann es werden, wenn die Akne unbehandelt bleibt und schließlich zu Narbenbildung führt.
Wenn Sie an der Akne zupfen, quetschen oder knacken, wird die Entzündung noch verstärkt. Am besten ist es, sie einfach in Ruhe zu lassen. Und leider können auch die Gene eine Rolle dabei spielen, ob man zu Akne und Narbenbildung neigt oder nicht.
Sie fragen sich sicher, was passiert, um die Narbenbildung zu verursachen. Wenn die Akne abklingt, versucht der Körper, die Schäden zu reparieren, die durch die Entzündung entstanden sind. Während des Heilungsprozesses produziert der Körper Kollagen, um der Haut Halt zu geben. Wenn der Körper zu wenig oder zu viel Kollagen produziert, wird wahrscheinlich eine Narbe entstehen. Welche Art von Narbenbildung auftritt, hängt davon ab, wie viel Kollagen Ihr Körper produziert.
Es gibt zwar keine Garantie dafür, dass keine Narbenbildung entsteht, aber es gibt einige mögliche Vorbeugungsmaßnahmen, die einen großen Unterschied machen können. Unabhängig davon ist es am besten, Akne sofort zu behandeln, um die Narbenbildung zu minimieren und zu verhindern.
Ich habe eine Gesichtsmaske zur Entfernung von Aknenarben entwickelt, die eine sorgfältige Kombination von ätherischen Ölen zusammen mit einem Trägeröl verwendet. Probieren Sie sie acht bis 10 Tage lang aus, um eine allgemeine Reduzierung der Narbenbildung zu sehen.
Mitbringsel
Es gibt zwar viele Dinge, die Sie tun können, um die Narbenbildung zu minimieren, aber Narben können nicht vollständig entfernt werden. Denken Sie daran, dass das Ausprobieren von etwas Neuem, besonders bei Schwangeren und Kindern, getestet und mit Ihrem Arzt besprochen werden sollte.
Wie auch immer, wenn Sie diese acht Geheimnisse ausprobieren, wie Sie Narben loswerden, werden Sie eine enorme Verbesserung der Sichtbarkeit – oder des Fehlens davon – dieser unschönen Narben sehen. Denken Sie also daran, Sie können Ätherische Öle verwendenDruckkleidung, Gelfolien und andere natürliche Methoden, um Narben zu entfernen und unnötige und manchmal schädliche chirurgische Eingriffe zu vermeiden – und das alles bequem von zu Hause aus!