Bodybuilder suchen oft nach Möglichkeiten, ihren Körper über das Training im Fitnessstudio hinaus zu verbessern. Von Nahrungsergänzungsmitteln über proteinreiche Diäten bis hin zu kalorienhaltigen Shakes ist die Bodybuilding-Industrie nach wie vor ein lukratives Geschäft für die Hersteller.
Bodybuilder sind bereit, viel Geld für jeden Vorteil in diesem wettbewerbsintensiven Feld auszugeben – und Synthol ist eine solche Substanz.
Was ist Synthol?
Laut einem Bericht in der Zeitschrift Polimery w Medycynie wird Synthol von Bodybuildern als temporäres Implantat verwendet, das tief in kleine Muskelgruppen wie biceps, Deltamuskeln und Trizeps injiziert wird. Warum tun sie das? Synthol bietet sofortige Vergrößerungseffekte, die ihnen im Wettkampf helfen können.
Obwohl Synthol ein neuer Trend in der Bodybuilding-Welt ist, ist diese Flüssigkeit eigentlich schon seit Jahren legal auf dem Markt. Die Substanz hat in letzter Zeit einen Popularitätsschub erlebt, da lateinamerikanische Bodybuilder in südamerikanischen Ländern ihre Synthol-Nutzung in den sozialen Medien anpreisen. Solche Beiträge verbreiten das Wort, so dass andere Bodybuilder beginnen, es als Teil ihrer Wettbewerb Injektionen anzunehmen.
Obwohl viele denken, dass Synthol eine Form von Steroiden ist, ist die Flüssigkeit eigentlich ein Enhancement-Öl, das aus ja, fast nur Öl besteht. Synthol wird oft online als „Posing-Öl“ vermarktet, mit dem Sie Ihren Körper einreiben können, um Ihren Muskeln während des Wettkampfs den gewünschten „Glanz“ zu verleihen. Aber das ist nicht, wie Bodybuilder es typischerweise verwenden. Vielmehr injizieren sie die Substanz direkt in den Körper.
Inhaltsstoffe in Synthol
Synthol besteht zum größten Teil aus Öl und enthält folgende Inhaltsstoffe.
- 85 Prozent Öl, das aus mittellangen Triglyceridketten aufgebaut ist, um die beste Wirkung zu erzielen (so kann sich Synthol als harmloses topisches Produkt ausgeben, obwohl es bei Injektion in den Körper potenziell gefährlich ist)
- 7,5 Prozent Lidocain, ein lokales Anästhetikum, das zur Linderung von Schmerzen oder Unwohlsein eingesetzt wird
- 7,5 Prozent Alkohol, um die Mischung zu sterilisieren
Diese Inhaltsstoffe wurden nicht von der Federal Drug Administration (FDA) analysiert. Ein solcher Mangel an Überwachung birgt große Risiken für den Gebrauch. Die FDA warnt sogar Bodybuilder davor, Injektionen wie Synthol zur Körperkonturierung und -verbesserung zu verwenden.
Mögliche Nebenwirkungen
Trotz der aufreizenden, sofortigen Wirkung auf die Muskeln ist die Substanz erheblich gesundheitsgefährdend. Benutzer werden sichtbare Nachteile bei der Verwendung von Synthol finden, wie zum Beispiel die folgenden.
- Muskeln können deformiert werden
- Muskeln können sich in eine unnatürliche Form bewegen, was für zukünftige Wettkämpfe nichts Gutes verheißt
- Nerven können geschädigt werden
- Sie können eine Lungenembolie erleiden
- Sie können einen Verschluss der pulmonary artery
- Sie können einen Myokardinfarkt erleiden
- Sie können mit infektiösen Komplikationen zu kämpfen haben
- Sie haben ein erhöhtes Risiko für einen Hirnschlag, da die Substanz in andere Teile des Körpers wandern und Blutgefäße in Gehirn, Herz und Lunge verstopfen kann
- Sie können eine ulcer im injizierten Muskel bekommen
Die Verwendung von Synthol für einen Wettkampf kann Sie jahrelang verfolgen. Die FDA sagt, dass solche Nebenwirkungen für eine unbestimmte Zeit nach Ihrer Injektion anhalten können. Oft sind intensive und kostspielige Eingriffe erforderlich, um die negativen Nebenwirkungen zu behandeln, und Sie könnten diese Eingriffe noch lange Zeit nach Ihrer ersten Injektion benötigen.
Ratschläge der FDA
Für Bodybuilder, die immer noch in Erwägung ziehen, Injektionen zu verwenden, bittet die FDA Sie, die folgenden Ratschläge zu beachten.
- Lassen Sie sich niemals irgendeine Form von Injektionen zur Körperverbesserung geben. Das bedeutet, dass Sie niemals einen Füllstoff zwischen Ihre Muskeln injizieren sollten, da diese gefährlich sein und zu schweren Verletzungen und sogar zum Tod führen können.
- Erhalten Sie niemals Injektionsmittel von nicht lizenzierten Anbietern.
- Verwerfen Sie jedes Produkt, das eine seltsame Beschriftung hat oder anders aussieht als üblich.
Wege, um Ihr gewünschtes Aussehen sicher zu erreichen
Es gibt viele Möglichkeiten, das von Bodybuildern begehrte „aufgebockte“ Aussehen zu erreichen. Kurz gesagt, Sie sollten Ihr Geld für FDA-zugelassene Nahrungsergänzungsmittel ausgeben, Zeit im Fitnessstudio verbringen und sich proteinreich ernähren, anstatt sich mit gefährlichen Substanzen herumzuschlagen.
Folgen Sie einem Bodybuilding-Programm
Anstatt eine Substanz wie Synthol zu verwenden, um einen sofortigen Muskeleffekt zu erzielen, sollten Sie ein korrektes Bodybuilding-Protokoll befolgen und es auf sichere Weise tun, um Ihren Körper für die nächsten Jahre gesund zu halten.
Angemessene Ernährung erhalten
Eine Studie vom Mai 2014 aus dem Journal of the International Society of Sports Nutrition besagt, dass die meisten Bodybuilder am besten reagieren, wenn sie Folgendes zu sich nehmen.
- 2,3 bis 3,1 Gramm Protein pro Tag für die magere Körpermasse
- 15 bis 30 Prozent der Kalorien aus Fett
- Der Rest der Kalorien aus Kohlenhydraten
- Essen von drei bis sechs Mahlzeiten pro Tag
- Eine Mahlzeit mit 0,4 bis 0,5 Gramm Körpergewicht an Eiweiß vor dem Gewichtheben
- Nahrungsergänzungsmittel: Kreatin-Monohydrate, Koffein und Beta-Alanin haben potenziell positive Auswirkungen auf die Wettkampfvorbereitung
- Der Versuch, sich für den Wettkampf zu dehydrieren, ist gefährlich und verbessert möglicherweise nicht das Aussehen
Priorisieren Sie die mentale Gesundheit
Da Bodybuilder dazu neigen, Störungen des Körperbildes zu entwickeln, sollten sie Zugang zu einem Fachmann für psychische Gesundheit haben.
Führen Sie ein richtiges Gewichtheberprogramm durch
Sie sollten ein hochfrequentes Training zur Steigerung von Magermasse und Kraft in Betracht ziehen. In einer Studie aus dem International Journal of Exercise Science vom April 2016 untersuchten Forscher eine Gruppe mit hochfrequentem Training im Vergleich zu einer Gruppe mit niedrigfrequentem Training. Sie fanden heraus, dass dreimaliges Training pro Woche mit drei Sätzen pro Muskelgruppe pro Sitzung für drei Ganzkörpertrainings die besten Ergebnisse im Vergleich zu einer Gruppe mit niedrigem Frequenztraining erzielte, die ein geteiltes Programm durchführte.
Nach acht Wochen Training steigerte die Hochfrequenz-Trainingsgruppe die fettfreie Masse um 1,9 Prozent und erlebte Kraftverbesserungen bei der Brustpresse um 11 Prozent und der Kniebeuge um 21 Prozent.
Verstehen Sie die Notwendigkeit, oder das Fehlen davon, für Multivitamine
Laut dem National Center for Complementary and Integrative Health (Nationales Zentrum für komplementäre und integrative Gesundheit) sind Multivitamine und Mineralstoffpräparate für Bodybuilder nicht erforderlich, solange sie sich gesund ernähren und genügend Kalorien für ihre langen Hebesitzungen zu sich nehmen. Für die Nahrungsergänzungsmittel Zink/Magnesium-Aspartat, Stickstoffoxid-Vorstufen, Chrom und Cholin gibt es keine wissenschaftlichen Beweise, die belegen, dass sie Bodybuildern helfen, Kraft und Muskelmasse zu gewinnen.