Warum Sie morgens am ehesten einen Herzinfarkt erleiden können

Wussten Sie, dass Menschen morgens eher einen Herzinfarkt erleiden als zu jeder anderen Tageszeit? Dies mag dem zuwiderlaufen, was wir über Herzinfarkte denken. Wir hören oft, dass sie mitten in einer Krise auftreten, während intensiver körperlicher Aktivität oder wenn wir stark gestresst sind. Aber was ist es, das den Morgen zu einer wahrscheinlichen Tageszeit für einen Herzinfarkt macht?

Ursachen von Herzinfarkten

Die häufigste Ursache für einen Herzinfarkt ist die koronare heart disease (KHK). Im Laufe der Zeit lagert sich Plaque an den Wänden der Arterie ab, wodurch sich das Blutgefäß verengt. Schließlich wird die Verengung stark genug, um den Blutfluss zum Herzen zu reduzieren oder ihn ganz zu blockieren. Eine blood clot, die durch die Blutgefäße wandert, kann ebenfalls einen Herzinfarkt verursachen, indem sie die Arterie verstopft und den Blutfluss blockiert.

Warum Morgens ein höheres Risiko für Herzinfarkte besteht

Forscher haben einige Theorien, an denen sie arbeiten, um zu erklären, warum Menschen morgens wahrscheinlicher einen Herzinfarkt erleiden als zu jeder anderen Tageszeit. Eine Theorie befasst sich mit einem Protein im Blut namens PA1, das die Auflösung von Blutgerinnseln verhindert. Die Ergebnisse einer kleinen Studie zeigten, dass gesunde Studienteilnehmer um 6:30 Uhr, also nach dem Aufwachen, höhere PA1-Spiegel aufwiesen. Dieser höhere PA1-Spiegel erhöht das Risiko einer Gerinnselbildung in einem Blutgefäß, wodurch der Blutfluss zum Herzen blockiert wird. Im weiteren Verlauf des Morgens sanken die Werte bei den Studienteilnehmern wieder in den Normalbereich.

Andere Forscher vermuten, dass frühmorgendliche Herzinfarkte auch andere Ursachen haben könnten, z. B. eine erhöhte Ausschüttung von Stresshormonen. Wenn Sie aufwachen, schüttet Ihr Körper Stresshormone aus, um Ihren Körper auf den Tag einzustimmen. Darüber hinaus ist der Körper zum Zeitpunkt des Aufwachens tendenziell dehydriert, und bei manchen Menschen kann diese Kombination aus zusätzlichen Stresshormonen und dehydration ausreichen, um einen Herzinfarkt auszulösen.

Abgesehen von dem erhöhten Risiko für Herzinfarkte am Morgen haben Forscher auch herausgefunden, dass morgendliche Herzinfarkte mehr Schäden am Herzen verursachen können als solche, die zu jeder anderen Tageszeit auftreten. Unabhängig von der Uhrzeit ist es wichtig, die Symptome eines Herzinfarkts sofort zu behandeln, wenn sie bei Ihnen oder einer anderen Person auftreten.

Herzinfarkt-Symptome

Die Anzeichen und Symptome eines Herzinfarkts können unterschiedlich sein, insbesondere bei Männern und Frauen. Frauen berichten oft von subtileren Anzeichen und glauben zunächst, dass sie durch etwas anderes verursacht wurden, wie z. B. Magenverstimmung oder Stress. Die Symptome eines Herzinfarkts können bei jedem Menschen stark und plötzlich auftreten, oder sie können sich allmählich einstellen. Zu den häufigsten gehören:

• Pain, Druck oder Engegefühl in der Brust

• Drückendes oder schmerzendes Gefühl in der Brust

• Chest pain oder Schmerzen, die sich bis zum Hals, Kiefer oder Rücken ausbreiten

• Nausea, indigestion, heartburn

• Schmerzen im Unterleib

• Shortness of breath, Atembeschwerden

• Cold sweat

• Fatigue

• Benommenheit oder plötzliche dizziness

Wenn Sie eines dieser Anzeichen und Symptome bemerken, müssen Sie sofort handeln. Rufen Sie sofort den Notruf 911 oder Ihre örtliche Notrufnummer an, oder lassen Sie sich von einer anderen Person in die nächste Notaufnahme fahren.

Prävention von Herzinfarkten

Nicht alle Herzinfarkte können verhindert werden, aber Sie können Ihr Risiko, einen zu erleiden, senken. Hier sind einige Möglichkeiten:

• Gehen Sie regelmäßig zu Vorsorgeuntersuchungen, insbesondere wenn bei Ihnen eine Herzerkrankung diagnostiziert wurde oder Sie ein Geschwisterkind, Elternteil oder Großelternteil haben, das herzkrank ist oder einen Herzinfarkt hatte.

• Befolgen Sie Ihren Behandlungsplan, wenn Sie eine Herzerkrankung haben. Nehmen Sie Ihre Medikamente wie vorgeschrieben ein und gehen Sie zu regelmäßigen Untersuchungen.

• Behandeln Sie alle chronischen Krankheiten, wie z. B. diabetes.

• Ernähren Sie sich herzgesund und nehmen Sie bei Bedarf ab.

• Treiben Sie regelmäßig Sport.

• Reduzieren Sie die Menge an Stress in Ihrem Leben so weit wie möglich.

• Vermeiden Sie illegale Drogen, da sie Koronararterien spasms verursachen können.

• Fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie regelmäßig Aspirin einnehmen sollten oder ob Sie Aspirin einnehmen sollten, sobald Sie Anzeichen einer heart attack bemerken.

Nicht immer fühlen wir uns am Morgen am besten, wenn wir uns abmühen, aufzuwachen und den Tag anzugehen. Aber wenn Sie Anzeichen oder Symptome eines Herzinfarkts bemerken, sollten diese ernst genommen werden. Ihre Überlebenschancen steigen dramatisch, wenn sie schnell erkannt und behandelt werden.