Auf dem College-Campus, in Studentenverbindungen, in Hinterhöfen, in Kellern und in Bars trinken Menschen im Übermaß und ziehen sich eine Alkoholvergiftung zu, einen lebensbedrohlichen (und völlig vermeidbaren) Notfall. Die Centers for Disease Control and Prevention (CDC) schätzen, dass es in den USA jedes Jahr 2.200 Todesfälle gibt, die auf diese Erkrankung zurückzuführen sind.
Die Symptome einer Alkoholvergiftung sind das Ergebnis des Trinkens großer Mengen Alkohol in kurzer Zeit. Trinkspiele und Schikanen, bei denen Alkohol als Bestrafung oder Stärkungsprobe eingesetzt wird, sind heute nur allzu bekannt, und leider wissen die Menschen bei den ersten Anzeichen, dass jemand gefährliche Mengen an Alkohol konsumiert hat, nicht, dass sie den Notruf wählen sollen.
Erst kürzlich erließ die Polizei Haftbefehle gegen 10 Mitglieder der Phi Delta Theta Burschenschaft an der Louisiana State University, nachdem Maxwell Gruver, ein Burschenschaftsanwärter, unnötigerweise zu Tode gekommen war. Die Todesursache war „akute Alkoholintoxikation mit Aspiration“. Im Wesentlichen erbrach er und aspirierte es dann in seine Lungen, wodurch er erstickte und starb. Die strafrechtlichen Anklagen gegen die Mitglieder der Phi Delta Theta Burschenschaft beinhalten Schikane und, für ein Mitglied, fahrlässige Tötung.
Phi Delta Theta wurde von der Louisiana State University nach dem Tod von Mr. Gruver suspendiert, und die nationale Organisation der Burschenschaft hat eine Untersuchung eingeleitet. Es ist jedoch zu wenig, zu spät für diesen jungen Mann, der Anzeichen einer extremen Intoxikation zeigte. Er wurde auf einer Couch ohnmächtig, und mehr als sechs Stunden lang hat niemand nach ihm gesehen. Als er nicht mehr geweckt werden konnte, wurde er ins Krankenhaus gebracht und für tot erklärt.(1)
Diese Geschichte ist nicht einzigartig. Kurz bevor ich diesen Artikel veröffentlichte, gab die Florida State University bekannt, dass alle Studentenverbindungen auf unbestimmte Zeit suspendiert sind, nachdem ein Neuling von Pi Kappa Phi unter Alkoholeinfluss gestorben war. Dieser Todesfall folgt auf einen weiteren alkoholbedingten Todesfall in einer Burschenschaft an der Penn State University in diesem Jahr, wo Tim Piazza der Verbindung Beta Theta Pi angehörte. Mitglieder der Burschenschaft verließen Piazza für 12 Stunden, nachdem er in extrem betrunkenem Zustand gestürzt war; sie wurden später wegen fahrlässiger Tötung und Schikane angeklagt.(2, 3)
Diese beiden jungen Männer hätten gerettet werden können, wenn sie bei den ersten Anzeichen einer extremen Vergiftung und Alkoholüberdosis eine angemessene medizinische Notfallversorgung erhalten hätten, anstatt sie einfach „ausschlafen“ zu lassen. Es gibt drei erschreckende Mythen darüber, wie man jemanden behandelt, der betrunken ist, die den Zustand verschlimmern und zum Tod führen können.
Drei Mythen über Alkoholvergiftungen
1. Man kann es ausschlafen
2. Eine kalte Dusche wird Sie aufwecken
3. Koffein macht Sie wacher
Das Problem beim Einschlafen ist, dass Alkohol die natürlichen Reflexe unterdrückt, einschließlich des Würgereflexes. Wenn also jemand ohnmächtig wird und sich dann erbricht, kann er zu Tode ersticken, weil sein Würgereflex nicht funktioniert. Eine kalte Dusche klingt harmlos genug, aber die Realität ist, dass Alkohol die Kerntemperatur des Körpers senkt, und eine kalte Dusche obendrein eine Unterkühlung verursachen kann. Caffeine maskiert nur die äußeren Symptome des Alkohols; es reduziert nicht den Alkoholspiegel im Körper.
Dies führt zu einem weiteren Mythos: Die Kombination von Alkohol und koffeinhaltigen Getränken hält Sie davon ab, sich zu betrinken. Nichts könnte weiter von der Wahrheit entfernt sein. Tatsächlich zeigen Studien, dass die heute übliche Praxis, Energydrinks mit Alkohol zu mischen, zu einem höheren Konsum führt, da die depressive Wirkung des Alkohols abgeschwächt wird. Diejenigen, die Koffein und Alkohol kombinieren, haben eine viermal höhere Wahrscheinlichkeit, ein starkes Saufgelage zu erleben, insbesondere in der Altersgruppe der 15- bis 23-Jährigen.(4, 5, 6)
Schnelles Saufgelage, Mutproben, Schikanen und Trinkspiele sind gefährlich. Irreversible Hirnschäden, Koma und Tod sind möglich. Und die Statistiken sind erschütternd. Laut der CDC gibt 1 von 6 Erwachsenen zu, viermal im Monat ein Saufgelage zu veranstalten und dabei acht oder mehr Getränke pro Gelage zu konsumieren. Wenn Sie eines der üblichen Anzeichen einer Alkoholüberdosierung wie Stupor, Krampfanfälle, unregelmäßige Atmung oder andere beobachten, rufen Sie sofort den Notruf. Die Zeit ist von entscheidender Bedeutung.(7, 9)
Was ist eine Alkoholvergiftung?
Eine Alkoholvergiftung ist im Wesentlichen eine Alkoholüberdosis, die durch den Konsum großer Mengen Alkohol in kurzer Zeit verursacht wird. Zu viel Alkohol überfordert die natürliche Fähigkeit des Körpers, ihn abzubauen und aus dem System zu entfernen, was zu einem schnellen Anstieg des Blutalkoholspiegels (BAC) führt. Im Wesentlichen hat der Trinker eine giftige Menge an Alkohol konsumiert.
Mit dem Anstieg des BAC werden auch die Auswirkungen des Alkohols immer deutlicher. Schlechtes Urteilsvermögen, nachlassende Koordinationsfähigkeit, Persönlichkeitsveränderungen und Erbrechen sind Anzeichen für eine hohe BAK, die die Gehirnfunktion erheblich beeinträchtigt. Wenn sich zu viel Alkohol im Blutkreislauf befindet, können bestimmte lebenserhaltende Funktionen wie Atmung, Würgereflex, Temperaturregelung und Herzschlag aussetzen. Wenn der Trinker ohnmächtig wird, ist die Gefahr noch nicht vorbei, da die BAK weiter ansteigt und die lebenserhaltenden Funktionen zu versagen beginnen. Dies kann zum Tod führen.(10)
Symptome einer Alkoholvergiftung
Übermäßiger Alkoholkonsum ist die dritthäufigste Ursache für vermeidbare Todesfälle in den Vereinigten Staaten und ist ein Risikofaktor für viele gesundheitliche und soziale Probleme. Zu übermäßigem Alkoholkonsum gehören Rauschtrinken, starkes Trinken, jeglicher Alkoholkonsum bei Schwangeren und jeglicher Alkoholkonsum bei Personen unter 21 Jahren. Während 88.000 Todesfälle pro Jahr zwischen 2001 und 2005 auf übermäßigen Alkoholkonsum zurückgeführt wurden, waren mehr als die Hälfte dieser Todesfälle auf übermäßiges Trinken zurückzuführen. Neben Alkoholvergiftungen sind weitere alkoholbedingte Todesursachen Stürze, Verkehrsunfälle und Gewalt.(11, 12)
Traurigerweise kennen viele Menschen die Symptome einer Alkoholvergiftung oder die Anzeichen einer extremen Vergiftung nicht und können sie auch nicht erkennen. Während viele von ihnen leicht erscheinen mögen, passieren viele der Todesfälle, wenn jemand allein gelassen wird, nachdem er ohnmächtig geworden ist oder das Bewusstsein verloren hat. Denken Sie daran, dass der Blutalkoholspiegel noch einige Stunden lang ansteigt, je nach der Menge des konsumierten Alkohols. Lassen Sie niemals eine Person allein, die nach dem Trinken ohnmächtig geworden ist; versuchen Sie, sie wach zu halten. Lassen Sie sie nicht auf dem Rücken liegen, und wenn eines der folgenden Symptome auftritt, rufen Sie sofort den Notruf.(13)
- Wiederholtes Erbrechen
- Unkontrollierbares Erbrechen
- Krampfanfälle
- Verlust von Koordination und Gleichgewicht
- Kalte, klamme Hände oder Schüttelfrost
- Die Haut wird bläulich
- Hypothermia
- Verwirrung
- Bewusstlosigkeit und kann nicht geweckt werden
- Stupor
- Unregelmäßige oder langsame Atmung (weniger als acht Atemzüge pro Minute)
- Unregelmäßig – eine Lücke von mehr als 10 Sekunden zwischen den Atemzügen
Risikofaktoren
Obwohl der Konsum großer Mengen Alkohol in kurzer Zeit die unbestreitbare Ursache für eine Alkoholvergiftung ist, gibt es einige Faktoren, die die Art und Weise beeinflussen, wie der menschliche Körper mit Alkohol umgeht.
- Allgemeiner Gesundheitszustand
- Größe und Gewicht
- Geschlecht
- Menge und Art der vor dem Trinken aufgenommenen Nahrung
- Wenn der Alkoholkonsum von illegalen Drogen, verschreibungspflichtigen Medikamenten oder Koffein begleitet wird
- Persönliche Toleranzschwelle
- Konsum von mehr als vier Getränken bei Frauen
- Konsum von mehr als fünf Getränken bei Männern
- Alkoholismus
Gefahren einer Alkoholvergiftung
- Ersticken an Erbrochenem
- Verschlucken von Erbrochenem mit Erstickungsgefahr
- Krampfanfälle, die zu Hirnschäden oder zum Tod führen
- Atemstillstand
- Schwere Dehydrierung
- Unregelmäßiger Herzschlag
- Unterkühlung
- Hypoglykämie
- Irreversibler Hirnschaden
- Koma
- Tod (10)
Gefahren des Komasaufens
- Stürze
- Verbrennungen
- Verkehrsunfälle
- Selbstmord
- Gefährdung durch sexuelle Übergriffe und Vergewaltigung
- Mord
- Partnergewalt
- Ungeschützter Geschlechtsverkehr, der möglicherweise zu sexually transmitted diseases und/oder einer ungewollten Schwangerschaft (10)
Was zu tun ist, wenn Sie eine Alkoholvergiftung vermuten
Eine Alkoholvergiftung ist ein ernster und potenziell lebensbedrohlicher Notfall, und es ist höchste Eile geboten. Rufen Sie sofort 911 an, wenn eines der oben genannten Anzeichen oder Symptome auftritt. Befolgen Sie außerdem diese Richtlinien:(14)
DOs:
- Bleiben Sie bei der Person, auch wenn sie zu schlafen scheint
- Versuchen Sie, die Person bei Bewusstsein zu halten
- Bleiben Sie ruhig und bestimmt
- Wickeln Sie die Person in Decken oder Jacken ein, um sie warm zu halten.
- Führen Sie das Bacchus-Manöver durch, eine Position, die verhindert, dass die Person an ihrem Erbrochenen erstickt
- Wenn sie aufrecht sitzen, geben Sie ihnen Wasser oder coconut water
- Wenn die Person erbricht, helfen Sie ihr, indem Sie sie aufrecht halten.
- Bereiten Sie sich auf die Wiederbelebung vor.
- Wenn Sie die Person nicht aufwecken können, rufen Sie sofort den Notruf an.
- Bereiten Sie sich darauf vor, Informationen über die Art und Menge des konsumierten Alkohols und den Zeitpunkt zu geben
DON’Ts:
- Lassen Sie die Person allein, damit sie ausschlafen kann.
- Geben Sie der Person Koffein
- Geben Sie der Person Nahrung oder Medikamente, auch rezeptfreie Schmerzmittel
- Lassen Sie sie laufen
- Lassen Sie die Person kalt duschen
- Zögern Sie nicht, den Notruf anzurufen; ihr Leben kann von sofortiger medizinischer Hilfe abhängen
Wie viel Alkohol ist in Ihrem Getränk
Die Menge an Alkohol, die ein Getränk enthält, variiert stark, abhängig von der Art des Getränks und der Portionsgröße. Der ALC von Bieren reicht von 4,2 Prozent bis 8 Prozent für 12 Unzen, während Weine von 10 Prozent bis 14 Prozent pro 5-Unzen-Portion reichen. Der Alkoholgehalt in Spirituosen und Mischgetränken ist jedoch viel höher, mit einem ALC-Wert von 40 bis 50 Prozent oder mehr pro Getränk. Je dunkler die Farbe des Alkohols in jeder Kategorie ist, desto höher ist der Alkoholgehalt.
- Nationales Markenbier: 5 bis 6 Prozent
- Micro-Brew-Biere, Stouts, Malzgetränke: Bis zu 15 Prozent
- Weißwein: 10 bis 15 Prozent ALC
- Rotwein: 12 bis 16 Prozent ALC
- Verstärkter Wein (Sherry, Port, Madeira): 16 bis 24 Prozent ALC
- Sake: 20 Prozent ALC
- Wodka: 40 bis 95 Prozent ALC
- Gin: 36 bis 50 Prozent ALC
- Rum: 36 bis 50 Prozent ALC
- Whiskey: 36 bis 50 Prozent ALC
- Tequila: 50 bis 51 Prozent ALC
- Liköre (Schnaps, Triple Sec, Amaretto): 15 bis 20 Prozent ALC
Mischgetränke, die eine oder mehrere Arten von Alkohol enthalten, haben den höchsten Alkoholgehalt. Das National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism der National Institutes of Health stellt einen kostenlosen Cocktail-Rechner zur Verfügung, mit dem Sie die Alkoholmenge in jedem Getränk bestimmen können. Hier sind einige beliebte Mixgetränke und ihr Alkoholgehalt:
- Wodka Martini: 30 bis 40 Prozent oder mehr
- Tom Collins: 8 Prozent
- Mojito: 13 bis 16 Prozent oder mehr
- Margarita: 30 bis 40 Prozent oder mehr
- Pina Colada: 13 bis 15 Prozent
- Screwdriver: 11 bis 14 Prozent oder mehr
- Wodka Tonic: 13 Prozent oder mehr
- Long Island Ice Tea: 25 Prozent oder mehr
10 Wege, um eine Alkoholvergiftung zu verhindern und Ihre Leber zu schützen
1. Trinken Sie in Maßen. Der sicherste Weg, um eine Alkoholvergiftung zu vermeiden, ist, den Alkoholkonsum einzuschränken. Wenn Sie mehrere Getränke zu sich nehmen, hören Sie auf, wenn Sie sich das erste Mal berauscht fühlen.
2. Nehmen Sie nicht an Trinkspielen/Rauschzuständen teil. Nippen Sie langsam an den Getränken, und behalten Sie Ihren Alkoholkonsum im Auge. Kennen Sie Ihre Grenzen. Bleiben Sie stark gegenüber dem Gruppendruck; verlassen Sie die Veranstaltung, wenn Sie sich unwohl fühlen.
3. Essen Sie eine gesunde Mahlzeit. Bevor Sie Alkohol konsumieren, essen Sie eine gesunde, ausgewogene Mahlzeit. Etwas Essen im Magen kann helfen, die Alkoholabsorption zu verlangsamen, aber es verhindert keine Überdosis Alkohol. Versuchen Sie, während einer Party oder Veranstaltung einen Snack zu sich zu nehmen, um Nahrung in Ihrem System zu behalten.
4. Wechseln Sie zwischen alkoholischen und nicht-alkoholischen Getränken. Trinken Sie auf einer Party für jeden Cocktail, jedes Glas Wein oder Bier ein alkoholfreies (und koffeinfreies) Getränk. Die beste Wahl sind Wasser oder Kokosnusswasser, damit Sie hydriert bleiben.
5. N-Acetyl Cystein (NAC): Um die toxische Wirkung von Alkohol auf den Körper zu verringern, nehmen Sie 200 Milligramm N-Acetylcystein vor dem Trinken ein. Dies kann helfen Kater-Symptome reduzieren am nächsten Tag.
6. B-Vitamine. Alkohol verbraucht viele Nährstoffe im Körper, wobei die B-Vitamine mit am meisten betroffen sind. Diese Vitamine sind essentiell und helfen dabei, Alkohol im System auszuscheiden. Nehmen Sie vor dem Trinken ein hochwertiges Vitamin-B-Komplex-Präparat ein. Naschen Sie außerdem gesunde Lebensmittel wie Joghurt, Pistazien, Avocados und Sonnenblumenkerne.
7. Mariendistel. Nehmen Sie vor dem Trinken und in den Tagen nach einem hohen Alkoholkonsum zweimal täglich 150 Milligramm Mariendistel ein. Dies ist eine relativ hohe Dosis und sollte nur dann eingenommen werden, wenn Sie eine natürliche „Entgiftung“ der Leber benötigen. Für eine allgemeine Unterstützung der Leber, nehmen Sie 50 bis 150 Milligramm täglich.
Dieses kraftvolle Kraut wird seit Tausenden von Jahren verwendet, um die Entgiftung der Leber und die allgemeine Gesundheit zu unterstützen. In der Tat wird es als therapeutische Behandlung für bestimmte Erkrankungen der Leber empfohlen, einschließlich jaundiceHepatitis, Fettleber-Syndrom und bei Schäden, die durch Alkohol verursacht wurden.(15)
Die hohe Konzentration von Silymarin in der Mariendistel kann helfen, sich gegen bestimmte Arten von Krebs zu schützen. Da übermäßiger Alkoholkonsum das Risiko erhöht, an bestimmten Krebsarten zu erkranken, ist die Einnahme eines hochwertigen Mariendistelpräparats für starke Trinker unerlässlich.(16)
8. Probiotika. Forscher aus Deutschland haben herausgefunden, dass der Konsum großer Mengen Alkohol die Aufnahme von Nährstoffen stört, Verdauungsstörungen und eine bakterielle Überwucherung im Dünndarm verursacht.(17)
Der Verzehr von probiotikareichen Lebensmitteln wie Kefir, Sauerkraut, Joghurt, Apfelessig und rohem Käse – vor und nach dem Alkoholkonsum – kann helfen, die Verdauungsstörung abzuwehren und das bakterielle Gleichgewicht des Darms in Schach zu halten. Auch ein hochwertiges probiotisches Ergänzungsmittel, das 50 Milliarden KBE oder mehr enthält, ist sinnvoll, wenn Sie drei oder mehr Getränke pro Woche konsumieren.
9. Magnesium. Fast 80 Prozent der Bevölkerung haben einen Mangel an diesem essentiellen Mineral, und für diejenigen, die trinken, ist eine Supplementierung eine absolute Notwendigkeit. Magnesiummangel kann zu Leberschäden führen, und Studien zeigen, dass wie bei den B-Vitaminen auch bei vielen Patienten mit Lebererkrankungen ein Mangel an diesem essentiellen Nährstoff besteht.(18)
Die Einnahme eines hochwertigen Magnesiumpräparats (420 Milligramm für Männer und 320 Milligramm für Frauen) zusätzlich zur Aufnahme von magnesiumreichen Lebensmitteln kann helfen, Ihre Leber zu schützen, Ihr Risiko für Schlaganfall und Herzinfarkt zu verringern, das Risiko für Typ-2-Diabetes zu senken und vieles mehr.(19, 20)
10. Trinken Sie Kokosnusswasser. Während und nach dem Trinken ist es wichtig, dass Sie rehydrieren und die Elektrolyte wieder auffüllen, besonders wenn Sie erbrochen haben. Ein Elektrolyt-Ungleichgewicht kann zu Verwirrung, Reizbarkeit, dizzinessMuskelkrämpfe, Schmerzen und Verdauungsbeschwerden führen.
Greifen Sie nicht zu einem Sportgetränk, das mit Chemikalien und Zucker beladen ist, wenn Kokosnusswasser so viel gesünder ist. Kokosnusswasser ist reich an Kalium und enthält auch kleine Mengen an Natrium, Magnesium und Kalzium – wichtig, wenn Sie nach dem Trinken Ihr Gleichgewicht wiederherstellen müssen.(21)
Alkoholvergiftung Stichpunkte
- Eine Alkoholvergiftung ist ein lebensbedrohlicher Notfall. Wenn Sie einen Verdacht haben, rufen Sie sofort den Notruf.
- Lassen Sie eine Person nicht allein, wenn sie Symptome einer Alkoholvergiftung zeigt; wenn sie nach dem Trinken ohnmächtig geworden ist, führen Sie das Bacchus-Manöver durch, um ein Ersticken zu verhindern.
- Zu viel Alkohol im Körper unterdrückt lebenserhaltende Funktionen wie Würgereflex, Temperatur, Herzfrequenz und Atmung.
- Übermäßiger Alkoholkonsum ist die dritthäufigste Ursache für vermeidbare Todesfälle in den Vereinigten Staaten.
- Die Menge an Alkohol in einem Getränk variiert stark; kennen Sie die Menge an Alkohol, die Sie konsumieren, um eine übermäßige Vergiftung zu vermeiden.
- Wenn Sie Alkohol und Koffein zusammen konsumieren, erhöht sich die Gefahr.
- Sie können eine Alkoholvergiftung nicht ausschlafen oder sich durch einen Spaziergang oder eine kalte Dusche erholen.
10 Wege, um eine Alkoholvergiftung zu verhindern und Ihre Leber zu schützen
- Trinken Sie in Maßen.
- Nehmen Sie nicht an Trinkspielen/Rauchspielen teil.
- Essen Sie eine gesunde Mahlzeit.
- Wechseln Sie zwischen alkoholischen und nicht-alkoholischen Getränken ab.
- Nehmen Sie vor dem Trinken 200 Milligramm N-Acetyl Cystein (NAC) ein.
- Nehmen Sie täglich ein hochwertiges B-Komplex-Präparat ein.
- Nehmen Sie zweimal täglich 150 Milligramm Mariendistel zur Entgiftung der Leber ein.
- Essen Sie probiotikareiche Lebensmittel.
- Nehmen Sie täglich Magnesium ein.
- Trinken Sie Kokosnusswasser, um die Elektrolyte auszugleichen.