Symptome der Spondylitis ankylosans + 13 Wege zur Selbstbehandlung

Spondylitis ankylosans ist eine Art von Arthritis. Die Erkrankung verursacht Schmerzen und Steifheit im Rücken und kann mit der Zeit dazu führen, dass die Knochen der Wirbelsäule (die sogenannten Wirbel) miteinander verschmelzen. Sie verursacht auch Arthritis zwischen der Wirbelsäule und dem Becken und kann auch andere Gelenke betreffen. Da es sich um einen langfristigen entzündlichen Zustand handelt, der die Gelenke betrifft, wird er als Spondyloarthropathie bezeichnet, wie psoriatic arthritis und reaktive Arthritis.(1)

Die Krankheit ist bei Männern viel häufiger als bei Frauen (Männer mit der Krankheit übertreffen die Frauen um etwa 3 zu 1). Sie ist fast so häufig wie eine andere arthritische Erkrankung, die besser bekannt ist: rheumatoid arthritis. Spondylitis ankylosans betrifft zwischen 0,35 und 1,3 Prozent der Menschen in den USA(2)

Obwohl die Spondylitis ankylosans starke Schmerzen und Mobilitätsprobleme verursachen kann, lässt sie sich bei vielen Menschen gut behandeln. Wenn Sie ein paar natürliche Lebensstil-Tipps befolgen, können Sie möglicherweise dazu beitragen, Ihre Symptome zu lindern und eine Verschlimmerung der Krankheit zu verhindern.(3)

Was ist Spondylitis ankylosans?

Spondylitis ankylosans ist eine Art von Arthritis. Sie verursacht Schwellungen, Schmerzen und Steifheit in den Gelenken, vor allem im Rücken und im Beckenbereich.(4) Die Schmerzen und die Steifheit sind in der Regel an der Basis der Wirbelsäule am schlimmsten, wo die Wirbelsäule mit dem Becken verbunden ist (die sogenannten Iliosakralgelenke).(5)

Bei der Spondylitis ankylosans schwellen die Gelenke – und die Bänder, die die Gelenke in ihrer Bewegung unterstützen – an. Sie funktionieren nicht mehr so gut wie normal. Bei manchen Menschen kommen und gehen die Schmerzen und die Steifheit im Rücken. Bei anderen sind die Schmerzen und die Bewegungseinschränkung konstant und die Krankheit verschlimmert sich mit der Zeit.(6)

Wenn das Gewebe um die Gelenke durch die Krankheit verletzt wird, wird es durch neues Gewebe ersetzt, das sich langsam in Knochen verwandelt. Mit der Zeit können dadurch die Gelenke der Wirbelsäule miteinander verschmelzen. Schließlich haben manche Menschen mit Morbus Bechterew eine Wirbelsäule, die fast vollständig miteinander verschmolzen ist, wie ein einziger Knochen. Dies hindert sie daran, sich zu beugen, zu drehen oder den Rücken und den Hals wie gewohnt zu bewegen.(7)

Bei den meisten Menschen treten die Symptome der Spondylitis ankylosans meist im Teenageralter oder im jungen Erwachsenenalter auf. Es ist selten, dass bei Menschen über 40 Jahren die Diagnose gestellt wird. Leider dauert es bei vielen Menschen sehr lange, bis die richtige Diagnose gestellt wird – durchschnittlich acht Jahre! Da die Symptome mit denen häufigerer Arten von Arthritis verwechselt werden können und sich die Symptome in der Regel langsam entwickeln, wird die Diagnose Morbus Bechterew in der Regel erst gestellt, nachdem die Betroffenen mehrere verschiedene Ärzte aufgesucht haben.(8)

Wie diagnostiziert man Morbus Bechterew?

Es gibt zwar keinen einfachen Morbus-Bechterew-Test, um die Diagnose zu bestätigen, aber es gibt mehrere Tests und Untersuchungen, die Sie wahrscheinlich bekommen, wenn ein Arzt vermutet, dass Sie die Krankheit haben. Diese Untersuchungen können Sie erwarten, bevor Sie die Diagnose erhalten:(9)

• Eine vollständige körperliche Untersuchung
• Fragen zu Ihrer Krankengeschichte
• Fragen zu allen Ihren Symptomen, auch zu denen, die kommen und gehen
• Labortests:
  • Erythrozyten-Senkungsgeschwindigkeit (ESR) und C-reaktives Protein (CRP) zur Überprüfung auf Entzündungen im Körper
  • Humanes Leukozyten-Antigen B27 (HLA-B27) zur Überprüfung auf das Protein HLA-B27, das bei Menschen mit Morbus Bechterew häufiger vorkommt
• Röntgenaufnahmen oder MRT, um Ihre Gelenke auf Veränderungen zu untersuchen

Der Arzt wird alle Ihre Ergebnisse und Symptome sowie andere mögliche Ursachen für Ihre Gesundheitsprobleme in Betracht ziehen, bevor er eine Diagnose stellt.

Ist die Spondylitis ankylosans eine Autoimmunerkrankung?

Diese Frage ist etwas komplexer als sie klingt. Die derzeitige Antwort lautet „irgendwie“. Es wird angenommen, dass Morbus Bechterew sowohl eine autoinflammatorische als auch eine Autoimmunerkrankung ist, da sie Merkmale beider Krankheitstypen aufweist.(10)

Zum Beispiel veranlasst HLA-B27 die Zellen, das eigene gesunde Gewebe anzugreifen, was sie zu einer Art Autoimmunerkrankung macht. Aber die Krankheit wird auch gefördert, wenn Entzündungssignale blockiert werden, was darauf hindeutet, dass es sich um eine autoinflammatorische Erkrankung handelt. Sie wird allgemein nicht als Autoimmunerkrankung angesehen, sondern eher als eine autoinflammatorische Erkrankung, wie die Psoriasis-Arthritis.(11)

HLA-B27-Test

Der HLA-B27-Test prüft auf ein Protein auf Ihren weißen Blutkörperchen. HLA-B27 veranlasst das Immunsystem, gesunde Zellen anzugreifen.(12) Bis zu 95 Prozent der Menschen, die an Morbus Bechterew erkranken, sind HLA-B27-positiv.(13)

Der Test besteht aus einer einfachen Blutabnahme. Ihr Arzt kann den Test anordnen, wenn er den Verdacht hat, dass Ihre Symptome durch eine Autoimmunerkrankung oder eine autoinflammatorische Erkrankung verursacht werden. Ihr Arzt sollte Ihnen auch bei der Interpretation Ihrer Testergebnisse helfen, aber die Grundlagen finden Sie unten.

• Was bedeutet HLA-B27 negativ?
  • Wenn Sie HLA-B27 negativ sind, bedeutet das, dass Sie kein HLA-B27 auf Ihren weißen Blutkörperchen haben.
• Können Sie HLA-B27-negativ sein und trotzdem an Morbus Bechterew erkranken?
  • Sie können HLA-B27-negativ sein und trotzdem Spondylitis ankylosans haben.(14)
• Was bedeutet HLA-B27 positiv?
  • Wenn Sie HLA-B27-positiv sind, bedeutet das, dass Sie etwas HLA-B27 auf Ihren weißen Blutkörperchen haben. Sie haben das HLA-B27-Gen von Ihren Eltern geerbt.
• Können Sie HLA-B27-positiv sein und trotzdem keine Spondylitis ankylosans haben?
  • Nicht jeder, der positiv auf HLA-B27 im Blut testet, hat eine Immun- oder Entzündungsstörung.
  • Wenn Sie HLA-B27-positiv sind, haben Sie eine 10-prozentige Chance (oder weniger), an einer Spondyloarthritis zu erkranken.(15)
  • Wenn Sie keine Spondylitis ankylosans haben, haben Sie möglicherweise eine andere Erkrankung. Das Vorhandensein von HLA-B27 in Ihrem Blut bedeutet, dass Sie ein höheres Risiko haben, eine solche Krankheit zu entwickeln.(16)

Spondylitis ankylosans Anzeichen & Symptome

Die Symptome der Spondylitis ankylosans variieren von Mensch zu Mensch. In einigen Fällen beginnen die Symptome früh und sind unablässig und schwerwiegend. In anderen Fällen können die Symptome mild sein oder kommen und gehen. Männer haben mit größerer Wahrscheinlichkeit schwerere Symptome als Frauen.(17)

Häufige Anzeichen und Symptome der ankylosierenden Spondylitis sind:(18, 19)

• Schmerzen oder Steifheit im unteren Rücken oder in den Hüften
• Schmerzen im Gesäß
• Nackenschmerzen
• Müdigkeit
• Seltener Schmerzen oder Steifheit in anderen Bereichen, z. B. in den Schultern, Rippen, Händen und Füßen oder Fersen

Normalerweise fangen die Schmerzen nicht plötzlich an. Sie treten langsam über Monate oder Jahre auf. Es ist auch üblich, dass die Schmerzen und die Steifheit morgens schlimmer sind oder nachdem Sie inaktiv waren (zum Beispiel nach dem Sitzen am Schreibtisch oder vor dem Fernseher).(20) Viele Menschen mit Morbus Bechterew fühlen sich besser, nachdem sie angefangen haben, sich zu bewegen.

Bei fortgeschrittener Erkrankung verursacht Morbus Bechterew eine steife, verwachsene Wirbelsäule, die es schwierig macht, sich zu bewegen. Menschen mit schwerer Spondylitis ankylosans können eine gebückte Haltung einnehmen, die durch die verschmolzene Wirbelsäule verursacht wird. Die Bedingung kann auch Knochen im Brustkorb verschmelzen und das Atmen erschweren. Andere Komplikationen können Augenentzündungen, Uveitis genannt, komprimierte Knochen in der Wirbelsäule, die durch die Schwächung des Knochens verursacht werden, oder Probleme mit dem Herzen sein.(21)

Die Krankheit kann auch Probleme mit dem Darm oder der Haut verursachen. In seltenen Fällen ist das Hauptsymptom der Krankheit eine Schwellung in den Armen und Beinen. Diese Art der Erkrankung wird als periphere Spondyloarthritis bezeichnet.(22)

Morbus Bechterew – Ursachen und Risikofaktoren

Was ist die Ursache der Spondylitis ankylosans?

Die genaue Ursache für diese Erkrankung ist unbekannt. Sie hat sowohl umweltbedingte als auch genetische Ursachen.(23) Das bedeutet, wenn jemand in Ihrer Familie daran erkrankt ist, ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass Sie auch daran erkranken. Dies ist zum Teil auf das HLA-B27-Gen zurückzuführen, das Ihr Risiko für die Diagnose einer ankylosierenden Spondylitis oder einer anderen Spondyloarthritis erhöht.

Sie können jedoch eine familiäre Vorbelastung haben, das HLA-B27-Gen tragen und trotzdem nicht an der Krankheit erkranken.(24) Das bedeutet, dass auch einige Faktoren in Ihrer Umgebung eine Rolle dabei spielen, ob Sie die Krankheit bekommen.

Was sind die Risikofaktoren für Spondylitis ankylosans?

Sie haben ein höheres Risiko, an Spondylitis ankylosans zu erkranken, wenn Sie:(25, 26)

• Männlich
• mit einer erkrankten Person verwandt sind
• HLA-B27-positiv sind
• Im Teenageralter, in den 20ern oder 30ern
• Ethnisch Alaskaner, Sibirier, Eskimo, skandinavische Lappen oder von einer anderen weit nördlich gelegenen Kultur
• Amerikanische Ureinwohner, die von bestimmten Stämmen im Westen der USA oder Kanada abstammen
• Mit einer verwandten Krankheit diagnostiziert, wie z. B. Crohn’s diseaseColitis ulcerosa oder Schuppenflechte

Bei Afroamerikanern ist die Wahrscheinlichkeit, an Spondyloarthritis zu erkranken, geringer als bei anderen Rassen.(27) Menschen mit bestimmten Kombinationen von Risikofaktoren, wie z. B. eine familiäre Vorbelastung mit der Krankheit und HLA-B27-positiv zu sein, haben ein höheres Risiko, an Spondylitis ankylosans zu erkranken.(28)

Konventionelle Behandlung

Eine Heilung der Spondylitis ankylosans ist derzeit nicht möglich. Einige Menschen mit einer leichten Erkrankung oder frühen Stadien der Krankheit haben jedoch Phasen der Remission, in denen die Symptome verschwinden. Wenn eine Behandlung der Spondylitis ankylosans erforderlich ist, zielt sie darauf ab, Schmerzen und Steifheit zu reduzieren und zu versuchen, Verformungen und Einschränkungen Ihrer Aktivitäten zu verhindern.

Es gibt mehrere gängige Arten von Behandlungen, die zur Behandlung der Symptome und zur Verhinderung des Fortschreitens der Krankheit eingesetzt werden, darunter:(29, 30)

• Schmerzmittel, wie Paracetamol, oder Opioide wie Tramadol
• Nichtsteroidale Antirheumatika (NSAIDszur Linderung von Entzündungen und Steifheit), wie Ibuprofen und Naproxen-Natrium (rezeptfrei) oder Indomethacin, Diclofenac und Celecoxib (rezeptpflichtig)
• Krankheitsmodifizierende Antirheumatika (DMARDs), die Schmerzen und Schwellungen lindern und möglicherweise weitere Gelenkschäden verhindern, wie z. B. Adalimumab, Golimumab, Etanercept und Infliximab
• Kortikosteroide zur Linderung von Schmerzen und Steifheit in anderen Bereichen als der Wirbelsäule
• Gelenkersatzoperationen, die helfen, wenn bestimmte Gelenke, wie z. B. die Hüfte, durch die Krankheit erheblich geschädigt sind

Die meisten Menschen beginnen die Behandlung mit rezeptfreien Schmerzmitteln und NSAIDs. Wenn sich die Symptome nicht bessern, kann der Arzt verschreibungspflichtige Schmerzmittel oder entzündungshemmende Medikamente, Kortikosteroide oder DMARDs empfehlen. Manche Menschen benötigen eine Kombination von Medikamenten, um die Schmerzen zu kontrollieren und ihre Gelenkfunktion zu verbessern.

13 Natürliche Wege zur Behandlung von Morbus Bechterew Selbstfürsorge

Natürliche Ansätze zur Selbstbehandlung sind für die effektive, langfristige Behandlung der Spondylitis ankylosans unerlässlich. Sie sind Teil der konventionellen Behandlungsempfehlungen und der Grundstein für den Erhalt der Mobilität und die Begrenzung der Schmerzen.

Sie können die folgenden natürlichen Strategien anwenden, um viele Symptome der Spondylitis ankylosans selbst zu behandeln:

1. Üben Sie
2. Üben Sie eine gute Körperhaltung
3. Nehmen Sie an einer Physiotherapie teil
4. Verwenden Sie heiße oder kalte Packungen
5. Fragen Sie nach der transkutanen elektrischen Nervenstimulation (TENS)
6. Ziehen Sie Akupunktur in Betracht
7. Erhalten Sie eine therapeutische Massage
8. Essen Sie, um Schmerzen, Entzündungen und andere Symptome zu reduzieren
9. Fragen Sie nach Folsäurepräparaten oder Probiotika
10. Vermeiden Sie potenziell schädliche Nahrungsergänzungsmittel und Diäten
11. Halten Sie ein gesundes Gewicht
12. Rauchen Sie nicht
13. Verwenden Sie aufgabenbezogene Anpassungen

Diese Strategien können helfen, die Symptome zu lindern und in einigen Fällen Ihren allgemeinen Gesundheitszustand zu verbessern. Wie immer gilt: Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Ihre Ernährungs- oder Bewegungsgewohnheiten drastisch ändern, oder bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel oder Medikamente einnehmen oder absetzen.

Ankylosierende Spondylitis natürlich behandeln

1. Bewegen, bewegen, bewegen!

Tägliche körperliche Aktivität ist für Menschen mit dieser Krankheit unerlässlich. Sie kann Schmerzen lindern, die Beweglichkeit und Haltung verbessern und Ihnen helfen, Ihre Flexibilität zu erhalten.(31) Als zusätzlicher Bonus kann Bewegung Ihnen helfen, ein gesundes Gewicht zu erreichen (siehe Schritt 11).

Hilfreiche Übungen bei Spondylitis ankylosans

Trotz der Schmerzen und Steifheit, die mit Morbus Bechterew einhergehen, ist Ruhe nicht die Lösung. Regelmäßige Übungen für Rücken, Nacken, Brust und Gliedmaßen sind wichtig, um Ihre Flexibilität und Mobilität zu erhalten.(32) Möglicherweise bemerken Sie auch, dass Ihre Symptome nach Bewegung oder Aktivität abnehmen. Zu den Vorteilen von Bewegung für Menschen mit Morbus Bechterew gehören eine erhöhte Flexibilität, ein besserer Bewegungsumfang, eine bessere Körperhaltung, besserer Schlaf und weniger Steifheit und Schmerzen.(33)

In den folgenden Quellen finden Sie konkrete Beispiele für Übungen bei Spondylitis ankylosans, die Sie zur Erhaltung Ihrer körperlichen Gesundheit nutzen können:

• Spondylitis Association of America(34)
• Arthritis Research UK (35)
• WebMD(36)

2. Üben Sie eine gute Körperhaltung.

Das sorgfältige Üben einer guten Körperhaltung kann helfen, eine Wirbelsäulenversteifung in einer gebückten oder deformierten Position zu verhindern.(37) Nicht jeder wird eine Wirbelsäulenversteifung haben, aber das Üben einer guten Haltung kann helfen, Ihre Wirbelsäule in einer Position zu halten, die besser aussieht und sich besser anfühlt. Haltungsübungen sollten täglich praktiziert werden, um die beste Wirkung auf die Symptome Ihrer Wirbelsäule zu erzielen.

3. Nehmen Sie an einer Physiotherapie teil.

Ein formelles Programm mit einem Physiotherapeuten, der sich mit Morbus Bechterew auskennt, kann Ihre Haltung, Gelenkbeweglichkeit, Schmerzen und die Fähigkeit zur Teilnahme an Aktivitäten verbessern.(38) Es kann die Arbeit an Ihrer Haltung, Kraft, Flexibilität, Dehnung, Atmung, Schmerzmanagement und gezielte Aktivitäten für Ihre Bedürfnisse beinhalten.

4. Verwenden Sie Wärme- oder Kältepackungen.

Warme Umschläge und Heizkissen oder Eispackungen können zur vorübergehenden Linderung von Schmerzen und Entzündungen hilfreich sein.(39)

5. Fragen Sie nach einem TENS-Gerät (transkutane elektrische Nervenstimulation) zur Schmerzlinderung.

Dieses kann helfen, die mit der Erkrankung verbundenen Schmerzen zu reduzieren und kann manchmal von Physiotherapiezentren ausgeliehen oder rezeptfrei gekauft werden.(40)

6. Ziehen Sie Akupunktur in Betracht.

Die Forschung empfiehlt acupuncture – von einem Fachmann mit sterilen Nadeln durchgeführt – sicher zur Schmerzlinderung beitragen kann.(41) Es ist jedoch noch mehr Forschung nötig, um die volle Wirkung bei verschiedenen Arten von Arthritis zu verstehen.

7. Erhalten Sie eine therapeutische Massage von einem Experten, der mit Morbus Bechterew vertraut ist.

Wenn sie mit Sorgfalt und einem Verständnis für die individuelle Krankheit durchgeführt wird, kann eine professionelle massage therapy Massagen können Stress reduzieren und vorübergehend positive Auswirkungen auf Schmerzen, Steifheit und Beweglichkeit haben. Manche Menschen finden jedoch, dass Massagen ihre Symptome verschlimmern können, daher sollte man mit Vorsicht vorgehen.(42)

8. Essen Sie, um Schmerzen, Entzündungen und andere Symptome zu reduzieren. (43)

Vermeiden Sie zum Beispiel Alkohol, nehmen Sie viel Kalzium und vitamin D um die Knochengesundheit zu unterstützen, und essen Sie eine Ernährung, die reich an Obst, Gemüse und Vollkornprodukten ist. Schränken Sie Fette, tierische Produkte und verarbeitete Lebensmittel ein, und versuchen Sie, täglich acht bis zehn Gläser Wasser zu trinken. Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen, um andere Diätmöglichkeiten zu finden, mit denen Sie die Symptome Ihrer Spondylitis ankylosans verändern können.(44)

Wie Sie die beste Morbus-Bechterew-Diät für sich finden

Wie bei vielen Erkrankungen mit autoimmune und autoinflammatorischen Elementen, gibt es viele Möglichkeiten, wie die Ernährung Ihre Gesundheit beeinflussen kann. Manche Menschen stellen fest, dass bestimmte Lebensmittel oder Lebensmittelgruppen Symptome auslösen. Andere stellen fest, dass eine bestimmte Ernährungsweise ihre Morbus-Bechterew-Symptome in Schach hält oder sogar in Remission hält. Fragen Sie Ihren Arzt nach Möglichkeiten, Ihre Ernährung zu untersuchen und zu optimieren, um eine gesunde Nährstoffzufuhr aufrechtzuerhalten und Ihre Gesundheit bei Morbus Bechterew zu maximieren.

Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass eine stärkearme Ernährung für Menschen mit Spondylitis ankylosans von Vorteil sein kann. Dies ist wahrscheinlich auf die Fähigkeit zurückzuführen, die Entzündung zu reduzieren.(45, 46) Stärkearme Diäten werden auch als ketogene Diät oder Keto-Diät bezeichnet, und es ist möglich, dass diese Art von Diät besonders vorteilhaft ist, wenn sie in Verbindung mit einer medizinischen Therapie angewendet wird.(47) Allerdings kann eine kohlenhydratarme Diät für Menschen mit bestimmten Gesundheitszuständen oder Medikamenten auch Nachteile haben.

Eine andere Studie legt nahe, dass eine Ernährung, die reich an Omega-3-Fettsäuren ist, die Krankheitsaktivität bei Menschen mit Spondylitis ankylosans verringern kann.(48) Obwohl andere Forschungsergebnisse unklar machen, wie eng der Zusammenhang zwischen omega-3 Verzehr von Omega-3-Fettsäuren und Krankheitsaktivität besteht, so scheint er doch einen gewissen Einfluss auf krankheitsbezogene Indikatoren zu haben.(49)

9. Fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie Folsäurepräparate oder Probiotika benötigen.

Einige der Medikamente, die zur Behandlung der Spondylitis ankylosans eingesetzt werden, können Ihre Leber und Ihren Darm beeinträchtigen. In einigen Fällen kann die Einnahme eines folic acid In einigen Fällen kann die Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels oder die Zugabe von Joghurt mit Aktivkulturen und einer Banane zu Ihrer täglichen Ernährung Ihrem Körper helfen, sich gegen die möglichen Nebenwirkungen der Medikamente zu schützen.(50)

10. Vermeiden Sie bestimmte Diäten oder Nahrungsergänzungsmittel.

Die Arthritis Foundation berichtet, dass Diäten mit einem hohen Anteil an Alfalfa, Zink oder Kupfersalzen – ebenso wie die „Immun-Power-Diät“ oder eine kalorien-, fett- und proteinarme Ernährung – als schädlich bekannt sind.(51)

11. Halten Sie ein gesundes Gewicht.

Sowohl übergewichtige als auch untergewichtige Menschen können Komplikationen mit ihrer Spondylitis ankylosans haben. Bestimmte Medikamente können Ihr Gewicht beeinflussen, und Krankheiten, die oft gleichzeitig mit Morbus Bechterew auftreten, können ebenfalls eine Gewichtszunahme oder -abnahme verursachen.(52) Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie schnell an Gewicht zu- oder abnehmen oder wenn Sie Hilfe brauchen, um ein gesundes Gewicht zu erreichen.

12. Rauchen Sie nicht.

Morbus Bechterew kann die Bewegung Ihres Brustkorbs einschränken, was es schwierig macht, tiefe Atemzüge zu machen.(53) Das kann die Belastung Ihrer Lunge durch das Rauchen noch gefährlicher machen, als sie ohnehin schon ist.

13. Nutzen Sie aufgabenbezogene Anpassungen.

Wenn Sie sich zum Beispiel nur schwer bücken können, um Ihre Schuhe anzuziehen, verwenden Sie einen langstieligen Schuhlöffel. Wenn Ihnen das Gehen schwerfällt, verwenden Sie einen Stock oder eine Gehhilfe. Wenn Sie während der Arbeit eine gebückte oder schwierige Haltung einnehmen, passen Sie die Höhe Ihres Schreibtisches oder Monitors an oder wechseln Sie Ihre Tätigkeiten so oft wie möglich ab. Und wenn Sie andere Tätigkeiten ausüben, die aufgrund Ihrer Erkrankung schwierig sind, arbeiten Sie mit einem Ergotherapeuten zusammen, um neue Möglichkeiten zu finden, diese auszuführen.(54)

Vorsichtsmaßnahmen

Die Spondylitis ankylosans ist eine chronische Erkrankung. Das bedeutet, dass sie eine lange Zeit andauert – in der Regel ein Leben lang – wenn sie einmal diagnostiziert wurde. Sie können die Symptome minimieren, das Fortschreiten der Krankheit verzögern und Ihre Gesundheit optimieren, indem Sie die Ratschläge Ihres Arztes befolgen und sich auch auf andere Weise um sich selbst kümmern. Sie sollten jedoch nicht mit der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln beginnen oder Ihre Ernährung drastisch umstellen, ohne dies mit Ihrem Arzt zu besprechen. Nahrungsergänzungsmittel und Ernährungsumstellungen können die Wirksamkeit von Medikamenten beeinflussen und sich sowohl auf Ihre Spondylitis ankylosans als auch auf andere gesundheitliche Probleme auswirken, die Sie möglicherweise haben.

Setzen Sie Ihre Medikamente nicht ab oder ändern Sie sie nicht, ohne mit einem Arzt zu sprechen. Einige Medikamente gegen Morbus Bechterew müssen abgesetzt werden, wenn Sie sie absetzen wollen, was es riskant macht, sie auf eigene Faust abzusetzen. Wenn Sie Nebenwirkungen eines Medikaments oder Nahrungsergänzungsmittels haben, rufen Sie Ihren Arzt an oder suchen Sie bei Bedarf einen Notarzt auf.

Sie sollten auch mit einem Arzt oder Physiotherapeuten zusammenarbeiten, um körperliche Aktivitäten zu finden und sicher zu beginnen. Da Bewegung so wichtig für Ihre langfristige Gesundheit ist, sollten Sie sicherstellen, dass Sie es richtig machen, indem Sie sich von Zeit zu Zeit von Experten beraten lassen.

Laut der Spondylitis Association of America gilt die chiropraktische Behandlung als nicht sicher für Menschen mit Morbus Bechterew.(55) Dies liegt daran, dass Manipulationen an der Wirbelsäule zu Verletzungen (wie z. B. Wirbelsäulenbrüchen) oder Nervenschäden führen können, insbesondere wenn die Knochenfusion bereits begonnen hat.

Spondylitis ankylosans Keckpunkte

• Morbus Bechterew ist eine chronische Form der Arthritis, die irgendwann zu einer eingeschränkten Beweglichkeit der Wirbelsäule führt. Manche Menschen gehen jedoch in Remission.
• Die Symptome und deren Schweregrad sind von Mensch zu Mensch unterschiedlich.
• Eine Heilung der Spondylitis ankylosans ist derzeit nicht möglich. Wenn eine Morbus-Bechterew-Behandlung erforderlich ist, zielt sie darauf ab, Schmerzen und Steifheit zu reduzieren und zu versuchen, Verformungen und Einschränkungen Ihrer Aktivitäten zu verhindern.
• Im Allgemeinen ist die Prognose der Spondylitis ankylosans für jemanden, der eine medizinische Therapie erhält und sich regelmäßig körperlich betätigt, gut. Die Betroffenen leben jahrzehntelang mit der Krankheit und können die Schmerzen und Bewegungseinschränkungen in der Regel überwinden, ohne im Alltag stark eingeschränkt zu sein.
• Indem Sie körperlich aktiv bleiben, mit einem Arzt zusammenarbeiten, um die richtigen Behandlungen für Sie zu finden, und sich gut um Ihre körperliche Gesundheit kümmern, sollten Sie in der Lage sein, Ihre Spondylitis ankylosans effektiv zu bewältigen.