Gürtelrose natürliche Behandlung ist ein wirklich lohnendes Thema, vor allem, wenn man bedenkt, dass jedes Jahr, eine Million Amerikaner erleben eine Gürtelrose Ausbruch. Allein in den USA soll einer von drei Menschen irgendwann in seinem Leben von Gürtelrose betroffen sein. (1) Gürtelrose ist dafür bekannt, dass sie Nervenschmerzen, Juckreiz, Fieber und flüssigkeitsgefüllte Blasen verursacht. Ein geschwächtes Immunsystem kann das Auftreten einer Gürtelrose wahrscheinlicher machen und auch die Symptome einer Gürtelrose verschlimmern.
Gürtelrose wird durch das gleiche Virus wie Windpocken verursacht. Tatsächlich tritt Gürtelrose bei etwa 10 Prozent der Menschen auf, die zuvor Windpocken hatten. Es gibt auch einen Altersfaktor beim Gürtelrose-Risiko. Leider ist das Gürtelrose-Risiko umso höher, je älter Sie werden. Ungefähr die Hälfte aller Gürtelrose-Fälle tritt bei Menschen auf, die 50 Jahre oder älter sind. (2)
Zum Glück gibt es natürliche Gürtelrose-Behandlung, einschließlich Lebensmittel, die Sie essen sollten, um Ihr Immunsystem zu stärken, sowie Lebensmittel, die Sie vermeiden sollten. Außerdem gibt es ätherische Öle für Gürtelrose und eine Vielzahl von Optionen, wenn es um natürliche Ergänzungen geht. Insgesamt kann alles, was Sie tun können, um boost your immune system kann einen langen Weg gehen, um einen unangenehmen Fall von Gürtelrose sowohl zu verhindern als auch natürlich zu behandeln.
Was ist Gürtelrose?
Gürtelrose (Herpes zoster) ist ein medizinischer Zustand, bei dem der Betroffene einen Ausschlag oder Blasen auf der Haut bekommt. Sie wird durch das Varizella-Zoster-Virus verursacht – das gleiche Virus, das Windpocken verursacht. Die Gürtelrose kann in einem Bereich des Körpers verbleiben (lokalisiertes Zoster) oder sie kann sich ausbreiten (disseminiertes Zoster). Viele Menschen fragen sich, warum eine Windpockenerkrankung keine Gürtelrose-Immunität verleiht. Medizinischen Experten zufolge handelt es sich bei den Windpocken um ein Virus, das im Körper verbleibt, sobald man sie hat. Bei den meisten von uns bleibt das Virus im Ruhezustand und verursacht keine Probleme. Bei manchen Menschen wird das Virus jedoch reaktiviert, besonders in Zeiten einer geschwächten Immunfunktion, und dann kommt es zu einem Gürtelrose-Ausbruch. (3)
Die Gürtelrose betrifft in der Regel nur einen kleinen Bereich auf nur einer Körperseite, und Schmerzen sind das übliche Anfangssymptom der Gürtelrose. Ein paar Tage später sehen Sie wahrscheinlich einen roten Ausschlag, aber nicht immer, da manche Menschen Schmerzen ohne Ausschlag haben. Juckt eine Gürtelrose? Ja, sie kann definitiv jucken. Zusätzlich zu den Schmerzen und dem Juckreiz kann eine Gürtelrose auch zu Brennen, Taubheit, Berührungsempfindlichkeit und/oder Kribbeln im betroffenen Bereich führen. Mit Flüssigkeit gefüllte Gürtelrosebläschen sind ebenfalls häufig. Menschen mit Gürtelrose können auch Fieber, Kopfschmerzen, Müdigkeit oder Lichtempfindlichkeit erleben. (4)
Auch wenn Gürtelrose am häufigsten auf der linken oder rechten Seite des Rumpfes auftritt, ist es möglich, Gürtelrose im Gesicht zu haben. Auch hier handelt es sich meist um eine Seite des Gesichts oder des Halses oder sogar um ein Auge.
Die Dauer der Gürtelrose liegt meist zwischen drei und fünf Wochen. Die meisten Menschen erkranken nur einmal an einer Gürtelrose, aber es ist möglich, mehrmals eine Gürtelrose zu bekommen. (5)
Zu den Menschen mit dem höchsten Risiko, eine Gürtelrose zu entwickeln, gehören: (6)
- Mit einem geschwächten Immunsystem (z. B. bei jemandem mit Krebs)
- Älter als 50 Jahre
- die kürzlich krank waren
- die unter übermäßigem Stress stehen
- die ein schweres Trauma erlebt haben
Gürtelrose Natürliche Behandlung
Natürlich ist Gürtelrose kein Spaß, aber die gute Nachricht ist, dass eine natürliche Behandlung der Gürtelrose nicht schwer zu bewerkstelligen und nicht teuer ist und die folgenden Vorschläge können alle bequem zu Hause durchgeführt werden. Ein Großteil der natürlichen Gürtelrose-Behandlung zielt darauf ab, das Immunsystem zu stärken, da Gürtelrose durch einen Virus verursacht wird.
Top-Lebensmittel für Gürtelrose
Lebensmittel mit einem hohen Anteil an B-Vitaminen – Das Nervensystem wird durch das Gürtelrose-Virus angegriffen; daher ist es wichtig, Lebensmittel mit einem hohen Anteil an B-Vitaminen zu sich zu nehmen, wie z. B. Grasgefüttertes RindfleischMilchprodukte, Eier, Bio-Huhn und Fisch aus Wildfang.
Wasser – Ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist der Schlüssel, um das Virus aus Ihrem System zu spülen. Versuchen Sie, alle 2 Stunden mindestens 8 Unzen zu trinken.
Knoblauch und Zwiebeln – Sowohl roher Knoblauch und Zwiebeln enthalten Allicin, das helfen kann, die Immunfunktion zu stärken.
Lebensmittel, die reich an Vitamin C sind – Fügen Sie orange und gelbe Früchte und Gemüse hinzu, um Ihre vitamin C Aufnahme, die helfen, Ihr Immunsystem zu stärken und die Heilung zu beschleunigen.
Grünes Blattgemüse – Dieses Gemüse ist reich an Beta-Karotin und Kalzium, die die Immunfunktion stärken können.
Zu vermeidende Nahrungsmittel für eine schnellere Heilung
Zucker – Verringert die weißen Blutkörperchen, die helfen, die Infektion abzuwehren.
Fruchtsäfte – Obwohl Orangensaft etwas Vitamin C enthält, ist er nicht so reich an Vitamin C wie ganze Früchte oder Gemüse.
Koffein – Entzieht dem Körper Flüssigkeit, also vermeiden Sie es.
Kohlensäurehaltige Getränke – Diese Getränke fördern ein saureres System, also versuchen Sie, sie während der akuten Krankheit zu begrenzen.
Gebratene Lebensmittel –Fördern ein saures Milieu, daher sollten Sie diese Lebensmittel vermeiden.
Gürtelrose-Ergänzungen
#1 Vitamin C (1.000mg 3-4x täglich)
Hilft bei der Funktion des Immunsystems und stärkt die weißen Blutkörperchen.
Nr. 2 Echinacea (500 mg 3x täglich)
Echinacea ist ein Kraut, das dafür bekannt ist, dem Körper bei der Abwehr von Infektionen und Viren zu helfen.
#3 Oreganoöl (500mg 2x täglich)
Oil of Oregano hat eine starke antivirale Wirkung.
Nr. 4 Vitamin B12 (1000-5000 mcg täglich)
Vitamin B12 trägt zur schnelleren Genesung und zur Verringerung von Schmerzen bei.
Nr. 5 Zink (50 mg täglich)
Zinc unterstützt die Immunfunktion und hat eine antivirale Wirkung. Es wirkt am besten, wenn es bei den ersten Anzeichen der Krankheit eingenommen wird.
Ätherische Öle
Ätherisches Geranium-Öl
Ätherisches Geranium-Öl wurde untersucht und es wurde gezeigt, dass es tatsächlich die Schmerzen bei postherpetischer Neuralgie (PHN) nach einem Gürtelroseausbruch reduziert. Bei topischer Anwendung hat sich gezeigt, dass das ätherische Öl der Geranie die schmerzhaften Empfindungen innerhalb weniger Minuten lindert. Es übertraf sogar die Wirkung von topischem Capsaicin, das oft bei Gürtelrose-Schmerzen empfohlen wird, aber es kann Wochen dauern, bis sich die Schmerzen bessern. (7)
Andere Optionen für ätherische Öle zur natürlichen Behandlung von Gürtelrose sind: (8)
- Teebaum ätherisches Öl
- Zitronengras ätherisches Öl
- Lavender essential oil
- Ätherisches Pfefferminzöl
- Schwarzkümmelsamenöl
Sie können 2 Tropfen eines ätherischen Öls nehmen und es mit 1/4 Teelöffel coconut oil und reiben Sie es auf die Bereiche mit Gürtelrose-Schmerzen. Es ist eine gute Idee, einen Patch-Test auf einem weniger empfindlichen Bereich der Haut durchzuführen, um sicherzustellen, dass Sie keine negative Reaktion auf das ätherische Öl haben. Sie können diese ätherischen Öle auch diffundieren, um ihre antivirale Wirkung zu nutzen.
Andere natürliche Behandlungen
Honig
Die topische Anwendung von Honig auf den Gürtelrose-Ausschlag ist eine weitere wissenschaftlich untermauerte natürliche Gürtelrose-Behandlung. Eine 2012 durchgeführte In-vitro-Studie zeigte, dass sowohl manuka honey, als auch Kleehonig, eine signifikante antivirale Aktivität gegen das Varizella-Zoster-Virus zeigten. Tragen Sie den Honig einfach ein paar Mal am Tag direkt auf die Problemzonen auf. (9)
Bäder mit kolloidalem Hafermehl
Eine natürliche Gürtelrose-Behandlung, die nicht viel kostet, aber wirklich bei dem häufigen Gürtelrose-Symptom Juckreiz helfen kann, ist das Baden in Wasser, das mit kolloidalem Hafermehl versetzt ist. Stellen Sie sicher, dass das Bad auf der kühleren Seite ist, da heißes Wasser den Juckreiz nur verschlimmert. (10)
Kühle Kompressen
Sie können kühle, feuchte Kompressen auf Gürtelroseblasen anwenden, um deren Feuer zu reduzieren. Diese kühlenden Kompressen können bei Gürtelrose-Schmerzen, Empfindlichkeit und Juckreiz helfen. Es ist eine natürliche Gürtelrose-Behandlung, die nur etwas fließendes Wasser und einen Waschlappen erfordert. Stellen Sie nur sicher, dass Sie den Waschlappen bei jeder Anwendung wechseln.
Stressreduzierung
Laut der Mayo Clinic ist die Reduzierung von Stress in Ihrem Leben so weit wie möglich tatsächlich eine wichtige natürliche Gürtelrose-Behandlung. Diese Änderung des Lebensstils kann helfen, Gürtelrose zu verhindern und zu behandeln, da Stressabbau das Immunsystem und die Gesundheit insgesamt stärkt. (11)
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Konventionelle Behandlung
Derzeit gibt es keine Heilung für Gürtelrose. Die konventionelle Behandlung von Gürtelrose besteht in der Regel aus antiviralen Medikamenten wie Valacyclovir (Valtrex), Famciclovir (Famvir) oder Acyclovir (Zovirax). Wenn ein Gürtelrose-Patient Schmerzen hat, wird ein Arzt wahrscheinlich eine topische Gürtelrose-Creme mit Capsaicin, ein topisches Betäubungsmittel oder sogar Injektionen von Steroiden oder Lokalanästhetika empfehlen. Die herkömmliche Medizin gegen Gürtelrose-Schmerzen kann sogar trizyklische Antidepressiva, Antikonvulsiva und narkotisierende Medikamente wie Codein enthalten. (12)
Es gibt jetzt einen Gürtelrose-Impfstoff und die CDC empfiehlt, dass jeder über 60 Jahren diesen Impfstoff erhält. Dieser Impfstoff ist relativ neu (er wurde erst 2006 zugelassen) und ist ein vorbeugender Impfstoff, keine Behandlung. Er soll das Gürtelrose-Risiko um die Hälfte reduzieren. Ist er sicher? Um die CDC zu zitieren: „Ein Impfstoff kann, wie jedes Medikament, möglicherweise ernsthafte Probleme verursachen, wie zum Beispiel schwere allergische Reaktionen. Das Risiko, dass ein Impfstoff ernsthafte Schäden oder gar den Tod verursacht, ist jedoch extrem gering.“ (13)
Die CDC weist auch darauf hin, dass es bestimmte Personen gibt, die sich nicht impfen lassen sollten, ein Beispiel dafür sind schwangere Frauen oder Frauen, die schwanger werden wollen. (14).
Vorsichtsmaßnahmen und mögliche Komplikationen
Gürtelrose kann für bestimmte Menschen ansteckend sein. Jemand mit Gürtelrose kann das Virus an jeden weitergeben, der nicht bereits immun gegen Windpocken ist. Die Gürtelrose kann durch direkten Kontakt mit offenen Gürtelroseblasen an diese Menschen weitergegeben werden. Das Interessante dabei ist jedoch, dass die Person, die mit dem Ausschlag in Berührung kommt, keine Gürtelrose, sondern Windpocken entwickelt (15)
Sofortige ärztliche Hilfe wird besonders empfohlen, wenn Sie eine Gürtelrose haben, sowie bei einem der folgenden Punkte:
- Sie sind 70 Jahre alt oder älter.
- Sie haben einen Ausschlag und Schmerzen in der Nähe des Auges, da eine fehlende Behandlung zu einer dauerhaften Schädigung des Auges führen kann.
- Sie haben ein geschwächtes Immunsystem aufgrund von chronischen Gesundheitsproblemen oder Medikamenten.
- Der Schindelausschlag ist weit verbreitet und schmerzhaft.
Die postherpetische Neuralgie (PHN) ist die häufigste Komplikation der Gürtelrose. PHN bedeutet, dass jemand, der an Gürtelrose erkrankt ist, Schmerzen in den Bereichen des Gürtelroseausschlags verspürt, die sehr stark sein können, nachdem der Ausschlag verschwunden ist. PHN verschwindet in der Regel nach ein paar Wochen oder Monaten, bei manchen Menschen kann es aber auch über Jahre hinweg auftreten. Je älter ein Gürtelrose-Betroffener ist, desto wahrscheinlicher ist die Entwicklung und der Schweregrad von PHN. In extrem seltenen Fällen kann eine Gürtelrose auch zu einer Lungenentzündung, Blindheit (wenn die Gürtelrose im Bereich des Auges auftritt), Hörproblemen, Gehirnentzündung oder zum Tod führen. (16)
Abschließende Überlegungen
Gürtelrose ist sehr häufig und leider stehen die Chancen gut, dass jeder Dritte von uns irgendwann in seinem Leben einen Gürtelrose-Ausbruch erleben wird. Ja, das Gürtelrose-Risiko nimmt mit dem Alter zu, aber unabhängig vom Alter können wir alle täglich etwas tun, um unser Immunsystem zu stärken. Auf diese Weise schützen wir unseren Körper nicht nur vor Gürtelrose, sondern auch vor einem ganzen Spektrum von großen und kleinen Gesundheitsproblemen.
Gürtelrose natürliche Behandlung beinhaltet die Auswahl von Lebensmitteln, die das Immunsystem zu stärken, sowie das Nervensystem, zusammen mit der Gesundheit der Haut. Gürtelrose natürliche Behandlung umfasst auch, was zu vermeiden oder zumindest, essen weniger von – — Dies sind die Lebensmittel, die einen Ausbruch nicht nur verschlimmern, sondern ihn auch länger aufrechterhalten können. Ätherische Öle können bei Gürtelrose hilfreich sein, vor allem ihr häufiges Symptom der Schmerzen. Außerdem sind Dinge wie Honig, Hafer und kühles Wasser einige der Antworten der Natur, um diese Gürtelroseblasen zu lindern. Zu guter Letzt ist Stressabbau der Schlüssel, nicht nur um Gürtelrose natürlich zu behandeln, sondern um sie von vornherein zu vermeiden!