Die neuralgischen Punkte der Fibromyalgie

• Spezifische Schmerzpunkte

  Fibromyalgia kann Schmerzen verursachen, die im ganzen Körper widerhallen. Viele Betroffene empfinden den Schmerz jedoch an 18 spezifischen „Tender Points“ am stärksten. Wenn Ihr Arzt Sie auf Fibromyalgie untersucht, wird er möglicherweise Druck auf diese Punkte ausüben. Bis vor kurzem musste man für die Diagnose Fibromyalgie mindestens 11 der 18 Punkte bei der Untersuchung als schmerzempfindlich nachweisen.

• Kennen Sie die Warnzeichen

  Wissenschaftler wissen heute, dass man Fibromyalgie auch ohne Schmerzen an diesen Stellen haben kann, und sie sind für die Diagnose nicht mehr notwendig. Schmerzen an diesen Stellen sind jedoch immer noch ein Warnzeichen. Die Tender Points treten paarweise auf und betreffen in der Regel beide Seiten Ihres Körpers, vier auf der Vorderseite und fünf auf der Rückseite des Körpers.

• Schmerzpunkte 1 und 2: Linker und rechter unterer Hals (Zervikalbereich)

  Der Begriff „zervikal“ bezieht sich auf Ihren Nacken. Sie können pain an der Vorderseite Ihres Halses, zwischen dem fünften und siebten Halswirbel (Wirbelsäulenknochen) spüren.

• Schmerzpunkte 3 und 4: Linker und rechter oberer Brustkorb (zweite Rippe)

  Wie der Name schon sagt, liegen diese Punkte entlang der zweiten Rippe von oben. Sie befinden sich auf der Vorderseite der Brust auf beiden Seiten des Brustbeins, direkt unterhalb des Schlüsselbeins.

• Schmerzpunkte 5 und 6: Linker und rechter Ellenbogen (Bereich des lateralen Epikondylus)

  Wenn Sie mit den Händen an der Seite stehen, befinden sich diese Punkte auch auf der Vorderseite Ihres Körpers. Sie befinden sich in Ihrem äußeren Ellenbogen, direkt unterhalb der Falte, die sich bildet, wenn Sie Ihre Arme beugen.

• Tenderpunkte 7 und 8: Linkes und rechtes Knie

  Diese Punkte befinden sich auf der Innenseite Ihrer Knie, in der Fettpolsterung, die mit dem Gelenk fluchtet.

• Schmerzpunkte 9 und 10: Hinterer linker und rechter Hals (Okziputbereich)

  Diese Punkte befinden sich hinter dem Ohr, wo der Nacken auf die Schädelbasis am Hinterkopf trifft.

• Tenderpunkte 11 und 12: Linker und rechter Trapezius

  Ihre Trapeziusmuskeln erstrecken sich zwischen Nacken und Schultern auf der Rückseite Ihres Körpers. Diese Schmerzpunkte können überall an den oberen Rändern dieser Muskeln auftreten.

• Tenderpunkte 13 und 14: Linkes und rechtes Schulterblatt (Supraspinatusbereich)

  Auch auf der Rückseite Ihres Körpers können Sie entlang der Schulterblätter Beschwerden verspüren.

• Tenderpunkte 15 und 16: Linke und rechte Hüfte (Trochanterbereich)

  Der Schmerz kann sich auf die Seite Ihrer Hüfte konzentrieren, wo Sie den knöchernen Vorsprung in der Nähe der Oberseite jedes Oberschenkels spüren.

• Tenderpunkte 17 und 18: Linkes und rechtes Gesäß

  Sie können Zärtlichkeit am äußeren, oberen Teil Ihres Gesäßes spüren.

• Neue Wege zur Diagnose von Fibromyalgie

  Im Jahr 2010 hat das American College of Rheumatology die Art und Weise geändert, wie Ärzte Fibromyalgie diagnostizieren. Anstatt ausschließlich die Tender Points zu verwenden, stellt Ihr Arzt nun Fragen zu Ihren Schmerzen – einschließlich der Stärke und Dauer – und prüft sie auf Symptome wie Müdigkeit, depression und Kopfschmerzen. Viele Menschen mit Fibromyalgie spüren jedoch Schmerzen an diesen Punkten, was bei der Diagnosestellung helfen kann. Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie neben den allgemeinen Schmerzen auch Empfindlichkeiten verspüren und fatigue.

Die neuralgischen Punkte der Fibromyalgie