Magnesiamilch gibt es seit etwa 140 Jahren als Heilmittel und ist eines der häufigsten rezeptfreien Mittel gegen Verstopfung und saure Verdauungsstörungen. Es hat seinen Namen von dem milchigen Aussehen des Hauptbestandteils, Magnesiumhydroxid, wenn es mit Wasser gemischt wird. Hier ist ein kurzer Blick darauf, wie es zu verwenden, wie es funktioniert, und mögliche Nebenwirkungen.
1. Milch von Magnesia wird am häufigsten als Abführmittel verwendet.
Magnesiummilch ist ein Antazidum, das helfen kann, Ihren Magen zu beruhigen, wenn Sie Verdauungsstörungen haben, aber es wird häufiger als Abführmittel verwendet. Wenn Sie Verstopfung haben – das heißt, Sie haben weniger Stuhlgang als sonst – versuchen Sie, mehr Ballaststoffe zu essen und viel Wasser zu trinken, bevor Sie ein Medikament, einschließlich Magnesiummilch, einnehmen, um das Problem zu lösen.
2. Eine Dosis von Milch von Magnesia für Verstopfung umfasst ein Glas Wasser.
In flüssiger Form, die Dosierung zu entlasten Verstopfung für Menschen 12 Jahre und älter ist 2 bis 4 Esslöffel, in der Regel vor dem Schlafengehen genommen, gefolgt von mindestens 8 Unzen Wasser. Für eine Magenverstimmung, nehmen Sie 1 bis 3 Esslöffel, bis zu vier Mal pro Tag. Befolgen Sie immer die Anweisungen auf der Verpackung und nehmen Sie nicht mehr als die empfohlene Menge.
3. Milch von Magnesia kann mit anderen Medikamenten interagieren.
Die meisten Menschen vertragen Milch von Magnesia gut, aber es kann Krämpfe, Durchfall und niedrigen Blutdruck verursachen. Wenn Sie verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie Magnesiamilch einnehmen können, da es zu Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten kommen kann. Menschen mit chronischer Nierenerkrankung sollten es vermeiden, zu viel Magnesiamilch einzunehmen. Wenn Sie schwanger sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie ein Abführmittel, einschließlich Magnesiamilch, einnehmen.
4. Milch von magnesia arbeitet durch die Aufnahme von Wasser und neutralisiert Säure.
Das Magnesiumhydroxid in Magnesiamilch ist ein Mineral, das Wasser absorbiert. Da es Wasser in Ihren Darm zieht, macht es den Stuhl weicher und regt den Darm an. Dadurch wird der Stuhlgang erleichtert. Als Mittel gegen Verdauungsstörungen oder Sodbrennen neutralisiert die alkalische Natur der Magnesiamilch überschüssige Magensäure.
5. Manche Menschen verwenden Magnesiamilch als Hausmittel für Hautkrankheiten.
Magnesiamilch ist ein beliebtes Volksheilmittel bei Akne, fettiger Haut, Schuppen und juckender Kopfhaut. Manche Frauen verwenden es als Make-up-Grundierung, um Öl auf dem Gesicht zu absorbieren, bevor sie Foundation auftragen. Obwohl es keine wissenschaftlichen Beweise gibt, um diese Behauptungen zu unterstützen, ist es weiterhin ein beliebtes Hausmittel.
Nancy LeBrun ist eine Emmy- und Peabody-prämierte Autorin und Produzentin, die seit mehr als fünf Jahren über Gesundheit und Wellness schreibt. Sie ist Mitglied der Association of Health Care Journalists und der American Society of Journalists and Authors.
