Wenn es darum geht, ätherische Öle für das Haar zu verwenden, gibt es viele vorteilhafte Möglichkeiten. Ob Sie auf der Suche sind nach thicken your hairOb Sie Schuppen und trockene Kopfhaut behandeln, Ihrem Haar Kraft und Glanz verleihen oder Ihr Haar auf natürliche Weise aufhellen möchten, ätherische Öle sind viel sicherer und genauso wirksam wie herkömmliche Haarpflegeprodukte.
Sie sind auch kostengünstiger – eine Flasche Ihres bevorzugten ätherischen Öls kann nicht nur Ihr Haar pflegen, sondern auch helfen, Stress zu reduzieren, Schmerzen zu lindern und Hautinfektionen zu bekämpfen. Außerdem sind ätherische Öle ganz natürlich, das heißt, sie sind frei von gefährlichen Chemikalien und besser für die Umwelt und Ihr Zuhause.
Die 7 besten ätherischen Öle für das Haar
1. Lavendel
Studien haben gezeigt, dass Lavendelöl eine haarwuchsfördernde Wirkung besitzt. In einer Tierstudie aus dem Jahr 2016 konnte die topische Anwendung von Lavendelöl die Anzahl der Haarfollikel bei weiblichen Mäusen signifikant erhöhen. Lavendelöl war auch in der Lage, die Tiefe der Haarfollikel zu vertiefen und die thermische Schicht zu verdicken.(1)
Lavendelöl hat antimikrobielle Eigenschaften und kann zur Bekämpfung von bakteriellen und Pilzerkrankungen eingesetzt werden. Einige andere lavender oil benefits sind seine Fähigkeit, die Kopfhaut zu beruhigen und trockene Haut und Haare zu heilen. Und weil emotionaler Stress ein Faktor ist, der zu dünner werdendem Haar beitragen kann, kann Lavendelöl verwendet werden, um eine ruhige und stressfreie Umgebung zu schaffen.
2. Rosmarin
Rosmarinöl ist eines der besten ätherischen Öle für Haardicke und -wachstum. Es wird verwendet, um den zellulären Stoffwechsel zu erhöhen, was das Haarwachstum anregt und die Heilung fördert. Die Forschung zeigt sogar, dass Rosmarinöl genauso gut zu wirken scheint wie Minoxidil, eine herkömmliche topische Behandlung gegen Haarausfall.(2) Wenn es darum geht, die Gesundheit Ihrer Haare zu fördern, kann das benefits of rosemary oil auch die Verhinderung von Kahlheit, die Verlangsamung des Ergrauungsprozesses und die Behandlung von Schuppen und trockener Kopfhaut.
Um Rosmarinöl für Ihr Haar zu verwenden, nehmen Sie 3-5 Tropfen und mischen Sie es mit gleichen Teilen olive oilund massieren Sie die Mischung dann etwa zwei Minuten lang in Ihre Kopfhaut ein. Lassen Sie es für 3 bis 4 Stunden in Ihrem Haar und waschen Sie es dann wie gewohnt.
3. Kamille
Kamillenöl ist ein großartiges ätherisches Öl für das Haar, weil es Ihrem Haar Glanz und Weichheit verleiht und gleichzeitig Ihre Kopfhaut beruhigt.
Wussten Sie, dass das ätherische Öl der Kamille verwendet werden kann, um lighten your hair naturally? Kombinieren Sie 5 Tropfen ätherisches Kamillenöl mit einem Esslöffel Meersalz und einer Dritteltasse Backpulver. Verwenden Sie warmes Wasser, um eine Paste herzustellen und tragen Sie die Mischung auf Ihr Haar auf. Massieren Sie sie in die Kopfhaut und den Haaransatz ein und lassen Sie sie dann etwa eine halbe Stunde einwirken, bevor Sie sie ausspülen. Wenn Sie einen stärkeren Effekt wünschen, lassen Sie die Paste einwirken, während Sie in der Sonne sitzen.
Untersuchungen zeigen, dass 50 Prozent der Frauen ihre Haare regelmäßig färben und sich danach attraktiver fühlen. Herkömmliche Haarprodukte, die zum Aufhellen der Haare verwendet werden, enthalten jedoch gefährliche Chemikalien, die zahlreiche Gesundheitsrisiken verursachen können. Wenn Sie sich für eine natürliche Alternative entscheiden, stellen Sie sicher, dass Sie keinen ungesunden Haarfärbemitteln wie Formaldehyd und Bleichmittel (Hydroxidperoxid) ausgesetzt sind.(3)
4. Zedernholz
Zedernholz wird verwendet, um die Haarfollikel zu stimulieren, indem es die Durchblutung der Kopfhaut erhöht. Es kann das Haarwachstum fördern und den Haarausfall verlangsamen; es kann auch dünner werdendes Haar und verschiedene Arten von Alopezie behandeln.
Eine in Schottland durchgeführte Studie umfasste 86 Patienten, die nach dem Zufallsprinzip in zwei Gruppen eingeteilt wurden – eine Gruppe massierte täglich eine Kombination aus Zedernholz-, Thymian-, Rosmarin- und Lavendelöl in einer Mischung aus Jojoba- und Traubenkern-Trägerölen in ihre Kopfhaut ein. Die Kontrollgruppe verwendete täglich nur Trägeröle. Nach 7 Monaten zeigten 44 Prozent der Patienten in der Gruppe mit den ätherischen Ölen eine Verbesserung der Alopezie-Symptome, während nur 15 Prozent der Kontrollgruppe eine Verbesserung zeigten.(4)
Cedarwood essential oil kann auch helfen, Hautirritationen zu reduzieren und Ungeziefer abzuwehren, was in Sommernächten, wenn Sie sich im Freien aufhalten, von Vorteil sein kann.
Zedernholz kann topisch auf die Kopfhaut und das Haar aufgetragen werden. Es mischt sich gut mit sanften Ölen wie Lavendel und Trägerölen wie Kokosnussöl. Sie können auch 2-3 Tropfen Zedernholzöl zu Ihrer selbstgemachten Haarspülung hinzufügen.
5. Muskatellersalbei
Ein wichtiger Ester im clary sage Ein wichtiger Ester im Öl namens Linalylacetat reduziert Hautentzündungen und reguliert die Fettproduktion der Haut. Muskatellersalbei wirkt auch als natürliches Heilmittel bei Hautausschlägen und als antibakterieller Wirkstoff. Aber vielleicht am wichtigsten ist, dass Muskatellersalbei Ihnen helfen kann, Stress abzubauen und Hormone auszugleichen. Drei Arten von Haarausfall können mit einem hohen Stresslevel verbunden sein: Telogen Effluvium, trichotillomania (Haarausreißen) und Alopecia areata. Da Muskatellersalbei dabei helfen kann, Stress abzubauen und den Cortisolspiegel im Körper zu senken, wirkt er als natürliches Mittel gegen stressbedingten Haarausfall.(5)
Muskatellersalbei arbeitet gut mit Jojobaöl zusammen; die beiden können helfen, die Ölproduktion der Haut zu regulieren, was Ihnen hilft, schuppige oder flockige Flecken zu vermeiden, die zu Schuppen führen. Um Stress abzubauen, der mit Haarausfall verbunden ist, können Sie Muskatellersalbeiöl zu Hause zerstäuben oder ein paar Tropfen auf Ihre Handgelenke, Schläfen und Fußsohlen auftragen.
6. Zitronengras-Öl
Lemongrass essential oil hat heilende Eigenschaften und wirkt als effektives Reinigungsmittel und Desodorierungsmittel. Es kann Ihre Haarfollikel stärken und eine juckende und gereizte Kopfhaut beruhigen. Tatsächlich fand eine Studie aus dem Jahr 2015 heraus, dass die Anwendung von Zitronengrasöl die Schuppenbildung nach sieben Tagen signifikant reduzierte und den Effekt nach 14 Tagen topischer Anwendung noch verstärkte.(6)
Einige Bonusvorteile von Zitronengrasöl sind seine Fähigkeit, als natürliches Insektenschutzmittel zu wirken, Stress zu lindern (der mit Haarausfall in Verbindung gebracht wird) und Kopfschmerzen zu behandeln.
Sie können 10 Tropfen Zitronengrasöl in Ihre Shampoo- oder Haarspülungsflasche geben oder täglich 2-3 Tropfen zusammen mit Ihrer Haarspülung in Ihre Kopfhaut einmassieren. Zitronengrasöl kann auch zu Hause diffundiert werden, um Stress abzubauen und den Raum zu entgiften.
7. Pfefferminz
Pfefferminzöl hilft, die Kopfhaut zu stimulieren, und es kann Schuppen und sogar Läuse aufgrund seiner starken antiseptischen Eigenschaften behandeln. Die Forschung zeigt, dass Pfefferminzöl auch das Haarwachstum fördert. In einer Tierstudie aus dem Jahr 2014 zeigte die topische Anwendung von Pfefferminzöl über vier Wochen deutliche Effekte auf das Haarwachstum, indem es die Hautdicke, die Follikelanzahl und die Follikeltiefe erhöhte.(7)
Pfefferminze hat ein angenehm kühlendes Gefühl, wenn sie topisch angewendet wird, und sie hilft durch ihre beruhigende Wirkung, Hautentzündungen zu reduzieren. Zusätzlich zu diesen peppermint oil useswirkt es auch anregend auf den Geist, hebt die Stimmung und lindert Verspannungen oder Kopfschmerzen.
Fügen Sie Ihrem Shampoo oder Ihrer Spülung 2-3 Tropfen Pfefferminzöl hinzu, um Ihr Haar beim morgendlichen Duschen schnell aufzuwecken.
5 Vorteile von ätherischen Ölen für das Haar
1. Stimulieren Sie das Haarwachstum
Es ist üblich, dass Menschen, die unter Haarausfall leiden, sich an Haarersatzoperationen und topische Haarausfallprodukte wenden, in der Hoffnung, ihre volle Haarpracht wiederzuerlangen, aber Ihre erste Verteidigungslinie bei der Bekämpfung von Haarausfall sollte darin bestehen, die eigentliche Ursache zu bekämpfen, sei es durch die Förderung der Durchblutung, die Bekämpfung von Entzündungen oder die Zufuhr von Feuchtigkeit.
Das Erstaunliche an ätherischen Ölen ist, dass ein paar Tropfen all diese Dinge für Sie tun können. Sie müssen keine Produkte verwenden, die Chemikalien enthalten, um das Haarwachstum zu stimulieren. Ätherische Öle wie Rosmarin und Zedernholz können äußerlich angewendet werden, um Haarausfall vorzubeugen und rückgängig zu machen.
2. Befreien Sie sich von Schuppen
Ein weiteres häufiges Problem ist how to get rid of dandruffeine Hauterkrankung, die 50 Prozent der Weltbevölkerung betrifft. Schuppen werden durch die Ablagerung von abgestorbener Haut verursacht und in schwereren Fällen durch einen hefeartigen Organismus verschlimmert.(8) Sie kann auch durch Haarpflegeprodukte verursacht werden, die chemische Inhaltsstoffe enthalten, die die Kopfhaut rot, juckend und schuppig machen.
Die sanften, heilenden und feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften von ätherischen Ölen wie Lavendel und Zitronengras helfen Ihnen, Schuppen auf natürliche Weise zu bekämpfen – und lindern so häufige Haarpflegeprobleme wie schuppige und juckende Kopfhaut.
3. Nähren Sie Ihr Haar
Die Menschen neigen dazu, viel Geld für Haarpflegeprodukte auszugeben, die Ihr Haar glänzender, geschmeidiger und glatter aussehen lassen sollen. Leider richten viele dieser Produkte mehr Schaden als Nutzen an. Keratin treatmentSo enthält z. B. das Produkt , giftige Inhaltsstoffe wie Formaldehyddas als krebserregend für den Menschen bekannt ist.(9)
Anstatt sich diesen konventionellen Methoden zuzuwenden, wird die Verwendung von ätherischen Ölen für das Haar Ihre Locken stärker und gesünder machen, ohne die möglichen Nebenwirkungen. Die feuchtigkeitsspendenden, beruhigenden, entzündungshemmenden und antiseptischen Eigenschaften der ätherischen Öle nähren Ihr Haar auf natürliche Weise.
4. Verhindern Sie fettiges Haar
Ihre Talgdrüsen oder Öldrüsen sind für die Aufrechterhaltung des richtigen Feuchtigkeitsniveaus durch den Talg oder das Öl, das sie produzieren, verantwortlich. Dies verleiht Ihrem Haar einen gesunden Glanz. Wenn Ihre Drüsen jedoch zu viel Öl produzieren, kann Ihr Haar fettig aussehen, selbst wenn Sie es am Morgen gerade gewaschen haben. Einige ätherische Öle, wie z.B. Pfefferminze, können Ihnen helfen, die Talgproduktion zu kontrollieren, so dass Ihr Haar fettfrei und glänzend wird.
5. Stress abbauen und Hormone ausgleichen
Die Forschung zeigt, dass Stress mit Haarausfall verbunden ist, ebenso wie ein Ungleichgewicht der Hormone. Stress löst Entzündungen aus und führt zu einer vorzeitigen Rückbildung der Haarfollikel, was wiederum zu Haarausfall führt.(10) Es mag zu einfach erscheinen, aber die einfache Verbreitung von beruhigenden und stressabbauenden ätherischen Ölen wie Lavendel und Muskatellersalbei zu Hause kann helfen, den Haarausfall auf natürliche Weise umzukehren.
Wie man ätherische Öle für das Haar verwendet und hausgemachte Rezepte
Alle diese ätherischen Öle für das Haar sind leicht online oder in Ihrem örtlichen Naturkostladen zu finden. Es ist sehr wichtig, dass Sie nur ätherische Öle kaufen, die zu 100 Prozent rein sind, besonders wenn Sie das Öl einnehmen oder es topisch anwenden. Es ist auch eine gute Idee, mit jedem ätherischen Öl, das Sie zum ersten Mal verwenden, einen Patch-Test durchzuführen.
Da ätherische Öle so stark sind, sollten sie vor der topischen Anwendung mit einem Trägeröl verdünnt werden. Einige nützliche Trägeröle für das Haar sind:
Kokosnussöl – Coconut oil enthält mittelkettige Fettsäuren, darunter Laurinsäure und Caprinsäure, die starke antivirale, antimikrobielle und antimykotische Eigenschaften haben. Diese Eigenschaften helfen, Ihr Haar und Ihre Kopfhaut gründlich zu reinigen, und helfen so, Probleme wie Schuppen zu verhindern und zu behandeln.
Jojobaöl – Jojoba oil regt das Haarwachstum an und befeuchtet die Kopfhaut. Es wirkt als Weichmacher, beruhigt die Haut und löst die Verstopfung der Haarfollikel.
Olivenöl – Olivenöl ist eine Quelle von Vitamin E und anderen Antioxidantien. Einige olive oil benefits sind seine Fähigkeit, die Haut zu hydratisieren und zu beruhigen und trockene Kopfhaut und Schuppen loszuwerden.
Sie können Ihre ätherischen Öle für die Haare einfach mit einem Trägeröl Ihrer Wahl mischen und die Mischung in Ihre Kopfhaut einmassieren. Sie können auch ätherische Öle zu Ihrem täglichen Shampoo oder Conditioner hinzufügen. Wenn Sie ein spezifischeres Problem angehen möchten, finden Sie hier einige DIY-Rezepte, die ebenfalls die Gesundheit Ihres Haares fördern können:
- Verdicken Sie Ihr Haar: Um Ihr Haar natürlich zu verdicken, verwenden Sie dieses natürliche hair thickener die aus einer Kombination von ätherischen Ölen aus Rosmarin, Zedernholz und Salbei besteht. Diese Öle stimulieren Ihre Haarfollikel, indem sie die Durchblutung der Kopfhaut erhöhen und helfen, Ihre Hormone auszugleichen.
- Stylen Sie Ihr Haar: Vermeiden Sie herkömmliche Haarsprays, denn viele der heute auf dem Markt erhältlichen Produkte enthalten Giftstoffe, die Sie nicht in der Nähe Ihres Kopfes und Gesichts haben wollen. Um Ihr Haar zu fixieren und Fliegen zu verhindern, verwenden Sie dieses homemade hair spray das mit Lavendel und Rosmarin sowie Wodka und Rohrzucker hergestellt wird und Ihnen den gewünschten Halt gibt.
- Verhindern Sie öliges/fettiges Haar: Geben Sie 2-3 Tropfen Pfefferminzöl in Ihre Haarspülung, um get rid of greasy hair.
- Fügen Sie Glanz hinzu: Wenn Sie Ihrem Haar und Ihrer Kopfhaut eine gute hair mask treatment Eine wöchentliche Kur mit Pfefferminzöl kann helfen, widerspenstige Strähnen zu beseitigen, dem Haar Feuchtigkeit zu spenden und ihm Glanz zu verleihen.
- Das Haar aufhellen: Geben Sie 2-3 Tropfen Kamillenöl in Ihr Haar, bevor Sie in die Sonne gehen.
Abschließende Gedanken zu ätherischen Ölen für das Haar
- Anstatt herkömmliche Haarpflegeprodukte zu verwenden, die gefährliche und sogar krebserregende Chemikalien enthalten, sind ätherische Öle für das Haar ganz natürlich und genauso wirksam.
- Ätherische Öle für das Haar können die Gesundheit Ihres Haares auf verschiedene Weise fördern, egal ob Sie Ihr Haar verdicken, ihm Glanz verleihen, Ihre Kopfhaut mit Feuchtigkeit versorgen, Schuppen behandeln oder Ihr Haar auf natürliche Weise aufhellen möchten.
- Es ist einfach, ätherische Öle für das Haar zu verwenden – kombinieren Sie einfach Ihr Lieblingsöl mit einem Trägeröl und massieren Sie die Mischung in Ihre Kopfhaut ein. Sie können ätherische Öle auch zu Hause diffundieren lassen, um Stress zu bekämpfen und das Haarwachstum zu fördern.
Lesen Sie weiter: What Are the Best Essential Oils for Acne?