Sie lieben es, mit Avocadoöl zu kochen … und es hat sogar Ihre trockene Haut verbessert, aber haben Sie Avocadoöl für die Haare ausprobiert? Die Verwendung von Avocadoöl in Ihrer täglichen Haarpflegeroutine ist ein todsicherer Weg, um Trockenheit zu verringern und die Textur zu verbessern, egal welchen Haartyp Sie haben.
Es ist völlig natürlich, sehr erschwinglich und Sie haben es wahrscheinlich schon im Haus. Ist es an der Zeit, Avocadoöl als Ihr neues Haaröl zu betrachten?
Gesundheitliche Vorteile
Avocadoöl wird aus dem inneren Fruchtfleisch der Avocadofrucht gepresst. Wie Sie vielleicht schon wissen, sind Avocado und ihr Öl reich an nützlichen Nährstoffen, die Ihre Gesundheit fördern können, sowohl innerlich als auch äußerlich.
Ist Avocadoöl gut für Ihr Haar? Avocadoöl ist eine reichhaltige Quelle an essentiellen Fettsäuren, darunter Ölsäure, eine einfach ungesättigte Omega-9-Fettsäure, sowie Linolsäure, eine mehrfach ungesättigte Omega-6-Fettsäure.
Der Fettsäuregehalt von Avocadoöl ist einer der Hauptgründe, warum es so viel zur Verbesserung des Zustands von trockener Kopfhaut und Haar beitragen kann. Es pflegt und stärkt das Haar auf natürliche Weise und macht es gesünder und glänzender.
Schauen wir uns die vielen Vorteile von Avocadoöl für die Haare genauer an:
1. Schützt das Haar vor Beschädigung
Laut einer wissenschaftlichen Arbeit aus dem Jahr 2015 „spielen Öle eine wichtige Rolle beim Schutz der Haare vor Schäden. Einige Öle können in das Haar eindringen und die Menge des im Haar absorbierten Wassers reduzieren, was zu einer Verringerung der Quellung führt … Die regelmäßige Anwendung von Öl kann die Schmierung des Schafts verbessern und helfen, Haarbruch zu verhindern.“
Einer der Hauptvorteile von Avocadoöl für das Haar ist seine Fähigkeit, das Haar mit fettsäurereicher Feuchtigkeit zu umhüllen und es vor Schäden zu schützen. Häufige Ursachen für Haarschäden sind Sonneneinstrahlung, Meerwasser oder Chlor. Bevor Sie sich am Strand oder im Schwimmbad aufhalten, sollten Sie Ihr Haar mit Avocadoöl eincremen, um die austrocknenden Effekte dieser Umgebungen zu verhindern.
Eine weitere häufige Ursache für Schäden ist die Verwendung von heißen Haarwerkzeugen wie Föhn oder Glätteisen. Das Auftragen von Avocadoöl auf das Haar vor dem Gebrauch dieser Geräte kann als natürlicher Hitzeschutz wirken.
Haarfärbebehandlungen können eine weitere Quelle für Schäden sein. Die Verwendung von Avocadoöl als Haarspülung oder Maske nach der Behandlung kann viel dazu beitragen, trockenes und sprödes Haar als Folge von Bleichen oder Färben zu verhindern.
2. Unterstützt das Haarwachstum
Obwohl die Forschung nicht unbedingt gezeigt hat, dass Avocadoöl das Haarwachstum fördern kann, ist es ein nährstoffreiches Öl, das die Gesundheit des Haares fördern kann, wenn es sowohl innerlich als auch äußerlich angewendet wird.
Es kann auch als natürliches Haarwuchsmittel wirken, wenn es als Trägeröl für ätherische Öle wie Rosmarinöl und Pfefferminzöl verwendet wird, die beide mit der Verhinderung von Haarausfall und der Förderung des Haarwachstums in Verbindung gebracht werden.
Sie können auch mehr als ein Trägeröl mit mehreren ätherischen Ölen als DIY-Heilmittel für dünner werdendes Haar kombinieren. Zum Beispiel können Sie ätherische Öle von Rosmarin und Pfefferminze mit Karotten- und Avocadoöl für das Haarwachstum mischen.
3. Hält das Haar knotenfrei
Es ist nie lustig, wenn sich die Haare verheddern. Das kann vor allem für Kinder ein Problem sein, die sich nicht gerne die Haare bürsten, aber auch Erwachsene sind häufig davon betroffen.
Feines Haar kann sehr leicht verknotet werden. Auch Wetterbedingungen wie ein windiger Tag können das Haar verknotet machen. Auch trockenes Haar kann knotig werden.
Eine kleine Menge Avocadoöl vor dem Bürsten ins Haar zu geben, kann helfen, es mit Feuchtigkeit zu versorgen und knotenfrei zu halten. Es kann auch helfen, es zu entwirren.
4. Verbessert Schuppen
Schuppen sind eine Hauterkrankung, die die Kopfhaut betrifft und zu einer übermäßigen Ablösung abgestorbener Hautschuppen von der Kopfhaut führt. Sowohl eine zu trockene als auch eine zu fettige Haut kann zu diesem Problem beitragen.
Die topische Anwendung eines natürlichen Öls wie Avocado kann in beiden Fällen helfen. Ist die Haut zu trocken, spendet Avocadoöl nährstoffreiche Feuchtigkeit. Ist die Haut zu fett, kann die Anwendung von Öl den Fettdrüsen der Haut signalisieren, dass sie nicht so viel Öl produzieren müssen.
Um eine juckende, trockene, schuppige Kopfhaut zu verbessern oder ihr vorzubeugen, kann es helfen, regelmäßig natürliche Öle wie Avocado in die Kopfhaut zu massieren. Sie können auch ätherische Öle wie Rosmarin und Teebaum mit Rizinusöl und Avocadoöl für Haarwachstum sowie zur Schuppenbekämpfungkombinieren.
Avocado-Öl für die Haare verwenden
Es gibt so viele mögliche Anwendungen von Avocadoöl für die Haare. Es ist großartig für alle Arten von allgemeinen Haarproblemen.
Wie man Avocadoöl für die Haare verwendet:
- Als eine heiße Ölbehandlung: Vergessen Sie diese im Laden gekauften heißen Ölbehandlungen mit einem Haufen unnatürlicher und fragwürdiger Inhaltsstoffe und tragen Sie einfach etwas erwärmtes Avocadoöl auf Ihre Kopfhaut und Ihr Haar auf. Bedecken Sie Ihren Kopf mit einer Duschhaube oder einem Handtuch und lassen Sie es 30 Minuten einwirken, bevor Sie es wie gewohnt waschen und pflegen.
- Für die Kopfhautmassage: Kopfhautmassagen sind so entspannend und therapeutisch, und Avocadoöl ist perfekt für die Anwendung auf der Kopfhaut (oder dem Körper) für eine Massage.
- Als natürliche Haarmaske oder Spülung: Je nach Zielsetzung können Sie entweder die gesamte Kopfhaut und das Haar mit Avocadoöl bestreichen oder es nur auf die Spitzen auftragen. Lassen Sie das Öl 15 bis 30 Minuten oder sogar über Nacht in Ihrem Haar einwirken.
- Um Spliss oder Haarsträhnen zu bändigen: Verreiben Sie ein oder zwei Tropfen des Öls zwischen Ihren Fingern und tragen Sie es auf die betroffenen Stellen auf. Wenn Sie feines Haar haben, genügt vielleicht schon ein Tropfen, um die gewünschte Wirkung zu erzielen. Sie können immer mehr hinzufügen, also fangen Sie mit einer kleineren Menge an und sehen Sie, wie das funktioniert.
- Als Hitzeschutz: Bevor Sie Ihr Haar föhnen oder andere hitzeerzeugende Haargeräte verwenden, verreiben Sie eine zentimetergroße Menge Avocadoöl in Ihren Händen und tragen es auf Ihr Haar auf, wobei Sie besonders auf die Spitzen achten. Sie können das Öl mit den Fingern oder einem Kamm im Haar verteilen.
- Als Trägeröl zur Förderung des Haarwachstums oder zur Verringerung der Schuppenbildung: Verwenden Sie Avocadoöl als Trägeröl mit ätherischen Ölen, um bestimmte Haarprobleme wie dünner werdendes Haar oder Schuppen zu bekämpfen.
Wie lange lassen Sie Avocadoöl in Ihrem Haar? Wenn Sie eine Avocadoöl-Haarkur durchführen oder Avocadoöl gegen Schuppen verwenden, lassen Sie das Öl am besten 15 bis 30 Minuten auf der Kopfhaut und im Haar, damit es richtig einziehen kann. Wenn Ihr Haar sehr trocken oder beschädigt ist, ist es eine gute Idee, das Avocadoöl länger einwirken zu lassen.
Wenn Sie eine kleine Menge Avocadoöl als Hitzeschutz, zur Behandlung von Spliss oder zum Bändigen von Haarausfall verwenden, dann brauchen Sie nur ein oder zwei Tropfen Öl, die Sie in Ihr nasses oder trockenes Haar geben – und einfach einwirken lassen.
Wenn Sie sich fragen, wie man Avocadoöl für Haarwachstum und andere Anwendungen herstellt, ist es möglich, Avocadoöl zu Hause herzustellen. Aber es ist auch sehr einfach, 100 Prozent reines Avocadoöl in Ihrem örtlichen Lebensmittelgeschäft, Reformhaus oder online zu finden.
Kokosnussöl vs. Avocadoöl für die Haare
Wenn Sie Avocadoöl mit Kokosöl für die Haare vergleichen, können Sie die beiden Öle auf ähnliche Weise für Ihr Haar und Ihre Kopfhaut verwenden.
Bei trockenem Haar, Spliss, Haarausfall und Knoten können Sie mit beiden Ölen nichts falsch machen, denn beide spenden Feuchtigkeit und helfen, diese häufigen Haarprobleme zu verbessern.
Sowohl Kokosnussöl als auch Avocadoöl können zur Befeuchtung der Kopfhaut verwendet werden, um Trockenheit und Schuppen zu verbessern. Schuppen werden in der Regel durch hefeartige Pilzinfektionen (Malassezia) verursacht. Wenn Schuppen ein Hauptanliegen sind, dann sollten Sie sich für Kokosnussöl entscheiden – denn viele Studien haben seine antiviralen, antimykotischen und antibakteriellen Eigenschaften gezeigt.
Risiken und Nebenwirkungen
Es ist möglich, allergisch auf Avocado und Avocadoöl zu reagieren. Wenn Sie eine Allergie oder Empfindlichkeit gegen Avocado haben, vermeiden Sie es, Avocadoöl innerlich oder äußerlich zu verwenden.
Es ist eine gute Idee, einen Patch-Hauttest durchzuführen, bevor Sie Avocadoöl für Haare und Haut verwenden, um sicherzustellen, dass Sie keine unerwünschten Reaktionen haben.
Schlussgedanken
- Avocadoöl ist eine natürliche und erschwingliche Möglichkeit, die Gesundheit Ihrer Haare zu fördern.
- Zu den Vorteilen von Avocadoöl für das Haar gehören die Verbesserung von Trockenheit, Spliss, Fliegenscharen und Knoten.
- Achten Sie auf 100 Prozent reines Avocadoöl zum Kochen und zur äußerlichen Anwendung.
- Avocado- und Kokosnussöl können ähnlich für das Haar verwendet werden, aber wenn Schuppen ein Hauptanliegen sind, machen die Anti-Pilz-Eigenschaften von Kokosnussöl es zu einer therapeutischeren Wahl.