Viele von uns haben Cayennepfeffer verwendet, um unseren Mahlzeiten ein wenig Würze zu verleihen, aber wussten Sie, dass er die Macht hat, Ihre Gesundheit zu verändern? Er wird seit 9.000 Jahren sowohl als Nahrungsmittel als auch als Medizin verwendet!
Cayennepfeffer kann die Durchblutung Ihres Körpers anregen und den Säuregehalt reduzieren; es ist ein kraftvoller, scharfer kleiner Pfeffer, der viele gesundheitliche Vorteile bietet.
Die Frucht der Capsicum-Pflanze enthält eine Chemikalie namens Capsaicin. Die Verwendung von Capsaicin für verschiedene gesundheitliche Beschwerden ist verbreiteter denn je.
Was ist Cayennepfeffer?
Cayenne ist ein Strauch, der ursprünglich aus Mittel- und Südamerika stammt und heute in subtropischen und tropischen Klimazonen wächst. Seine hohlen Früchte wachsen zu langen Schoten heran, die sich bei der Reifung rot, orange oder gelb färben.
Cayenne-Chili-Schoten (oder Capsicum frutescens) gehören zur Gattung Capsicum und stammen von einer ähnlichen Sorte Capsicum annuum ab. Capsicum ist ein Kraut, und die Frucht der Capsicum-Pflanze wird zur Herstellung von Medizin verwendet.
Cayennepfeffer wird typischerweise entweder in seiner natürlichen oder pulverisierten Form zu Lebensmitteln hinzugefügt, und manche Menschen verwenden ihn als Creme oder Kapsel, um von seinen entgiftenden Eigenschaften zu profitieren.
Die Vorteile von Cayennepfeffer sind zahlreich. Es wird verwendet, um die Verdauung zu unterstützen, einschließlich Magenverstimmungen zu heilen, Darmgas zu verlangsamen, Magenschmerzen zu stoppen, Durchfall zu stoppen und als natürliches Heilmittel für Krämpfe.
Er wird auch bei Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße eingesetzt – unter anderem, um eine schlechte Durchblutung zu verbessern, übermäßige Blutgerinnung umzukehren, einen hohen Cholesterinspiegel zu senken und Herzerkrankungen vorzubeugen.
Wenn er konsumiert wird, hat Cayennepfeffer die Kraft, Zahnschmerzen, Seekrankheit, Alkoholismus, Malaria und Fieber zu lindern. Er wird auch verwendet, um Menschen zu helfen, die Schwierigkeiten beim Schlucken haben.
Bei äußerer Anwendung wirkt Cayennepfeffer auch auf der Haut.
Derzeit wird seine Fähigkeit untersucht, Schmerzempfindungen zu reduzieren, wenn er auf die Haut aufgetragen wird, und die Forschung deutet darauf hin, dass er als Mittel gegen Kopfschmerzen (einschließlich Migräne), als potenzielle Lösung für Osteoarthritis und andere schmerzhafte Zustände wirksam wäre.
Viele dieser Vorteile des Cayennepfeffers sind aufgrund der aktiven Verbindung Capsaicin der Pflanze möglich. Dieses Molekül wirkt durch Bindung an einen Vanilloid-Rezeptor, der als TRPV1 bekannt ist, was eine leichte Entzündungsreaktion auslöst, die verletzte Zellen reparieren soll.
Nährwertangaben
Cayennepfeffer enthält Vitamin C, Vitamin B6, Vitamin E, Kalium, Mangan und Flavonoide – die für seine starken antioxidativen Eigenschaften sorgen.
Auf der Scoville-Bewertungsskala wird Cayennepfeffer typischerweise mit 30.000 bis 190.000 Scoville Heat Units (SHU) bewertet. (Reines Capsaicin hat die höchste SHU-Bewertung.)
Hier sind die Nährwertangaben für Cayennepfeffer, aufgelistet in empfohlenen Tageswerten. Ein Teelöffel (etwa zwei Gramm) Cayennepfeffer enthält ca:
- 5,6 Kalorien
- 1 Gramm Kohlenhydrate
- 0,2 Gramm Eiweiß
- 0,3 Gramm Fett
- 0,5 Gramm Ballaststoffe
- 728 internationale Einheiten Vitamin A (15 Prozent DV)
- 0,5 Milligramm Vitamin E (3 Prozent DV)
- 1,3 Milligramm Vitamin C (2 Prozent DV)
- 1,4 Mikrogramm Vitamin K (2 Prozent DV)
Gesundheitliche Vorteile
1. Hilft bei der Verdauung
Einer der wichtigsten Vorteile von Cayennepfeffer ist seine positive Wirkung auf das Verdauungssystem.
Cayennepfeffer hilft bei der Produktion von Speichel, der für eine gute Verdauung wichtig ist und schlechten Atem verhindert. Forschungen deuten darauf hin, dass der Verzehr von Cayennepfeffer unsere Speicheldrüsen stimuliert, was notwendig ist, um den Verdauungsprozess zu starten.
Cayennepfeffer regt auch die Produktion von Enzymen an, die für die korrekte Funktion unseres Verdauungssystems wichtig sind. Er stimuliert auch die Magensäfte, die die Fähigkeit des Körpers unterstützen, Nahrung und Giftstoffe zu verstoffwechseln.
2. Lindert Migräne-Schmerzen
Forscher vermuten, dass Cayennepfeffer aufgrund seiner Schärfe in der Lage ist, eine Schmerzreaktion in einem anderen Teil des Körpers zu stimulieren. Sobald dies geschieht, richtet das Gehirn seine Aufmerksamkeit auf diese neue Stelle und konzentriert sich nicht mehr auf den Schmerz im Kopf, der den Migränekopfschmerz verursacht.
Nach dieser anfänglichen Schmerzreaktion durch den Cayennepfeffer ist die Substanz P, die Schmerzchemikalie, in den Nervenfasern erschöpft, und das Schmerzempfinden wird abgeschwächt.
Mit den Cayenne-Pfeffer-Präparaten bringen Sie Ihren Körper im Grunde dazu, den Schmerz woanders zu „fühlen“, so dass der Kopf nicht mehr der Hauptfokus für Schmerzchemikalien ist.
3. Verhindert Blutgerinnsel
Blutgerinnsel sind Verstopfungen in Ihren Arterien und Blutgefäßen, die den Blutfluss durch Ihr Kreislaufsystem einschränken.
Cayenne fördert die fibrinolytische Aktivität und hilft, Blutgerinnsel zu verhindern. Dies ist auch der Grund, warum Cayennepfeffer bei der Prävention von Herzinfarkten wirksam ist.
Studien zeigen, dass das Capsaicin in Cayennepfeffer hilft, arterienverengende Lipidablagerungen zu beseitigen und Arterien und Blutgefäße zu erweitern, um Gerinnsel zu beseitigen.
4. Bietet Unterstützung bei der Entgiftung
Zu den Vorteilen von Cayennepfeffer gehört seine Fähigkeit, die Durchblutung anzuregen und den Säuregehalt zu beseitigen.
Laut Forschungen, die in Critical Reviews in Food Science and Nutrition veröffentlicht wurden, stellt Cayennepfeffer das Kreislaufsystem wieder her, indem er die Kapillaren öffnet und den Blutzucker reguliert; er hilft auch dem Verdauungssystem, das Bakterien und Giftstoffe aus dem Körper transportiert.
In den Niederlanden durchgeführte Forschungen legen nahe, dass Cayennepfeffer auch die Körpertemperatur erhöht und den Stoffwechsel ankurbelt.
5. Lindert Gelenk- und Nervenschmerzen
Cayenne-Power hat sehr starke schmerzlindernde Eigenschaften, wenn sie auf die Haut aufgetragen wird. Er reduziert die Menge an Substanz P, einer Chemikalie, die Schmerzbotschaften an das Gehirn weiterleitet. Wenn weniger Substanz P vorhanden ist, erreichen die Schmerzbotschaften das Gehirn nicht mehr und Sie spüren Erleichterung.
Studien haben ergeben, dass Cayennepfeffer Schmerzen nach einer Operation, wie z. B. einer Mastektomie oder einer Amputation, lindert.
Er lindert auch Schmerzen bei Nervenschäden in den Füßen oder Beinen durch Diabetes, Verletzungen des unteren Rückens, Neuropathie, Osteoarthritis und rheumatoide Arthritis sowie Fibromyalgie-Symptome wie Gelenk- oder Muskelschmerzen.
6. Unterstützt die Gewichtsabnahme
Eine Studie, die in PloS One veröffentlicht wurde, fand heraus, dass der Verzehr von Cayennepfeffer zum Frühstück weniger Appetit hervorruft, so dass die Menschen im Laufe des Tages weniger Kalorien zu sich nehmen.
Er verbrennt auch überschüssiges Fett, weil er den Stoffwechsel ankurbelt. Als eines der wichtigsten entzündungshemmenden Lebensmittel hat Cayennepfeffer auch Vorteile bei der Gewichtsabnahme.
Cayennepfeffer hat die Kraft, Entzündungen und Blähungen zu lindern, die durch Allergien, Nahrungsempfindlichkeiten und Infektionen entstehen.
7. Wirkt als Anti-Irritans
Zu den Vorteilen von Cayennepfeffer gehören seine reizlindernden Eigenschaften, die ihn bei der Linderung von Geschwüren, Magenverstimmungen, Husten und sogar potenziell bei Durchfall wirksam machen.
Es wird allgemein angenommen, dass Cayennepfeffer bei übermäßigem Verzehr zu Magengeschwüren führt, da er reizend und säurebildend ist.
Tatsächlich wird Menschen mit Magengeschwüren geraten, den Konsum von Cayennepfeffer einzuschränken oder zu vermeiden; Untersuchungen der letzten Jahre haben jedoch ergeben, dass Chili, bzw. sein Wirkstoff Capsaicin“, nicht die Ursache für die Entstehung von Geschwüren ist, sondern ein Wohltäter.
Studien haben ergeben, dass Cayennepfeffer die Säuresekretion nicht anregt, sondern hemmt, die Alkali- und Schleimsekretion und vor allem die Durchblutung der Magenschleimhaut anregt, was zur Vorbeugung und Heilung von Geschwüren beiträgt.
8. Behandelt Psoriasis
Psoriasis tritt auf, wenn sich die Hautzellen zu schnell vermehren, was zu geschwollenen Flecken unter der Haut führt, die mit weißlichen Schuppen auf der Oberseite bedeckt sind. Die schuppigen Flecken sind Bereiche der Entzündung und der übermäßigen Hautproduktion.
Zwei Studien zeigten, dass 0,025-prozentige Capsaicin-Creme (Cayennepfeffer) bei topischer Anwendung wirksam bei der Behandlung von Psoriasis ist.
Die erste Studie zeigte einen signifikanten Rückgang der Schuppung und Rötung während eines sechswöchigen Zeitraums bei 44 Patienten mit mittelschwerer und schwerer Psoriasis.
Die zweite war eine Doppelblindstudie mit 197 Patienten, die ergab, dass die Behandlung der Psoriasis mit der Capsaicin-Creme viermal täglich über einen Zeitraum von sechs Wochen zu einer signifikanten Abnahme der Schuppung, Dicke, Rötung und des Juckreizes führte.
9. Fördert den Metabolismus
Zu den Vorteilen von Cayennepfeffer gehört auch seine Fähigkeit, den Stoffwechsel zu regulieren, wie eine in Open Heart veröffentlichte Studie zeigt.
Es wurde festgestellt, dass er effektiv den Hunger unterdrückt und den Blutzuckerspiegel normalisiert. Es hält auch den Blutdruck normalisiert und hilft dem Körper, LDL-Cholesterin und Triglyceride zu senken.
10. Bekämpft Erkältung und Grippe
Cayennepfeffer ist reich an Beta-Carotin und Antioxidantien, die Ihr Immunsystem unterstützen.
Er hilft beim Aufbrechen und Bewegen von gestautem Schleim, und sobald dieser unangenehme Schleim den Körper verlässt, werden die Symptome der Grippe oder Erkältung nachlassen.
Cayennepfeffer hilft nicht nur als natürliches Mittel gegen Grippe, sondern erhöht auch Ihre Körpertemperatur, was Sie zum Schwitzen bringt und die Aktivität Ihres Immunsystems steigert. Als Vitamin-C-Lebensmittel kann Cayennepfeffer Ihnen auch helfen, die lästige Erkältung zu besiegen.
11. Quelle von Vitamin A
Vitamin A spielt eine entscheidende Rolle bei der Aufrechterhaltung einer gesunden Sehkraft, neurologischen Funktion und gesunden Haut; es ist ein Antioxidans, das Entzündungen reduziert, indem es freie Radikale bekämpft.
Studien haben wiederholt gezeigt, dass Antioxidantien wie Vitamin A für eine gute Gesundheit und Langlebigkeit unerlässlich sind; sie fördern die Augengesundheit, stärken die Immunität und unterstützen das Zellwachstum.
Zum Glück für uns ist Cayennepfeffer eine großartige Quelle für Vitamin A; in der Tat, mit nur zwei Teelöffeln Cayennepfeffer, erhalten Sie Ihre Füllung von Vitamin A für den Tag!
12. Enthält Vitamin E
Vitamin E hilft vielen Organen im Körper, richtig zu funktionieren und ist äußerst nützlich, um den Alterungsprozess auf natürliche Weise zu verlangsamen.
Dieses wichtige und nützliche Vitamin hat die Kraft, den Cholesterinspiegel auszugleichen, freie Radikale zu bekämpfen, beschädigte Haut zu reparieren, den Hormonhaushalt auszugleichen, beschädigte Haut und Haare zu reparieren, die Sehkraft zu verbessern und das Energieniveau zu erhöhen … und Cayennepfeffer ist ein wichtiger Lieferant von Vitamin E.
13. Verhindert Allergien
Da Cayennepfeffer ein entzündungshemmendes Mittel ist, hat er die Kraft, Allergien und die mit Allergien verbundenen Symptome zu verhindern. Eine Nahrungsmittelallergie zum Beispiel ist eine messbare Reaktion auf den Verzehr eines bestimmten Nahrungsmittels.
Nahrungsmittelallergien oder Unverträglichkeiten können durch einen Zustand verursacht werden, der als undichter Darm (intestinale Permeabilität) bekannt ist, wenn Proteine und Nahrungspartikel den Darm passieren und systemische Entzündungen im Körper verursachen.
Ein undichter Darm ist so, als wären die Tore von Ihrem Darm zu Ihrem Blutkreislauf aufgebrochen, so dass Toxine, Mikroben und unverdaute Nahrungspartikel nun durchkommen können. Wenn dies geschieht, verursacht es Entzündungen im ganzen Körper, was zu einer Vielzahl von Krankheiten führt.
14. Mögliches Anti-Krebs-Mittel
Studien deuten darauf hin, dass Capsaicin eine Rolle als natürliches Mittel gegen Krebs spielen könnte, auch bei der Behandlung von Prostatakrebs.
Eine Studie, die an der University of California at Los Angeles School of Medicine durchgeführt wurde, fand heraus, dass dieser wichtige Inhaltsstoff in Cayennepfeffer in der Lage ist, das Wachstum von Krebszellen zu hemmen und die Aktivierung neuer gefährlicher Formationen zu verhindern.
Es gibt auch Daten von der kalifornischen Loma Linda University, die darauf hindeuten, dass Cayennepfeffer unter anderem Lungenkrebs bei Rauchern vorbeugen kann.
Der hohe Gehalt an Capsaicin in Cayennepfeffer dient als Substanz, die die Bildung von tabakinduzierten Tumoren in der Lunge stoppen kann. Ähnliche Effekte wurden auch bei Lebertumoren gefunden, wenn sie Cayennepfeffer ausgesetzt waren.
15. Anti-Pilz-Eigenschaften
Der letzte Vorteil von Cayennepfeffer ist seine Fähigkeit, Pilze abzutöten und die Bildung von Pilzerregern zu verhindern. Cayennepfeffer wurde untersucht, um seine antimykotische Aktivität in vitro zu bestimmen, und die Ergebnisse zeigten, dass er gegen 16 verschiedene Pilzstämme aktiv war, einschließlich Candida.
Candida ist ein Pilz, der bei der Nährstoffaufnahme und Verdauung hilft, wenn er sich in den richtigen Mengen im Körper befindet. Wenn er sich jedoch überproduziert, können die typischen Candida-Symptome auftreten.
Dazu gehören hormonelles Ungleichgewicht, Gelenkschmerzen, Verdauungsprobleme und ein schwaches Immunsystem.
Wie zu verwenden?
Cayenne-Paprika ist das ganze Jahr über in Supermärkten oder Reformhäusern erhältlich. Sie können sie in frischer, getrockneter oder pulverisierter Form finden.
Da pulverisierter Cayennepfeffer manchmal eine Mischung aus minderwertigen Kräutern ist, ist es am besten, Cayennepfeffer frisch zu kaufen; wenn Sie jedoch getrockneten oder pulverisierten Pfeffer verwenden, sind die gesundheitlichen Vorteile immer noch großartig.
Achten Sie nur darauf, dass Sie Ihr Pulver von einer vertrauenswürdigen Firma kaufen. Entscheiden Sie sich für Pulver, die authentisch und Markenprodukte sind – es gibt sogar Bio-Optionen.
Suchen Sie im Laden nach rohen, frischen Chilis, die eine leuchtend rote Farbe und einen gesunden Stiel haben. Achten Sie darauf, dass keine Flecken, Schimmel oder verdorbene Spitzen vorhanden sind.
Die Paprika sollte gesund und fest aussehen. Zu Hause bewahren Sie die Paprika in einer Plastiktüte im Kühlschrank auf; sie bleiben etwa eine Woche lang frisch.
Getrocknete Paprikaschoten sind auch im Supermarkt erhältlich, insbesondere in Reformhäusern. Trockene Paprika können in luftdichten Behältern an einem kühlen und dunklen Ort gelagert werden.
Getrocknete Cayenne-Paprika können mit einer Handmühle zu Pulver gemahlen werden.
Frische Cayenne-Chili-Schoten können Sie zu scharfen Getränken, Soßen, Chutneys oder auch zum Einlegen verwenden. Achten Sie darauf, dass Sie sie vorher gut waschen – Sie wollen ja keinen Schmutz, Sand oder Fungizide verwenden.
Hier ist eine Aufschlüsselung einiger einfacher Möglichkeiten, Cayenne in Ihrem täglichen Gesundheitsregime zu verwenden:
- Fügen Sie es zu den Mahlzeiten hinzu: Wenn Sie getrockneten oder pulverisierten Cayennepfeffer nehmen, können Sie ihn zu Mahlzeiten für einen würzigen (und gesunden) Kick hinzufügen. Es kann zu Fleisch, Nudeln, Eiern, Nüssen und Gemüse hinzugefügt werden – es gibt eine Tonne von Optionen. Beginnen Sie mit einem 1/2 Teelöffel oder so, und arbeiten Sie sich dann nach oben. Denken Sie daran, dass es die Schärfe erhöht und für Menschen, die empfindlich auf Gewürze reagieren, zu viel sein kann.
- Trinken Sie es: Wenn Sie eine schnelle Lösung wollen, die Ihnen hilft, diese erstaunlichen Cayennepfeffer-Vorteile zu erleben, ist eine einfache Möglichkeit, es in Ihren Körper zu bekommen, indem Sie ein Cayennepfeffer-Getränk nehmen, indem Sie das Pulver mit Wasser und Zitrone mischen, was dem Getränk ähnlich ist, das während der Cayennepfeffer-Diät konsumiert wird, so dass es Ihnen die gleichen entgiftenden Ergebnisse geben wird.
- Nehmen Sie Kapseln: Es gibt auch Cayenne-Kapseln oder Capsaicin-Kapseln zu kaufen. Wenn Sie Cayennepfeffer-Pillen einnehmen, lesen Sie das Etikett sorgfältig für die Dosierungsanweisungen. Es ist am besten, mit einer niedrigeren Dosis zu beginnen, um zu beobachten, wie Ihr Körper darauf reagiert.
- Wenden Sie es topisch an: Es gibt auch Cremes, die Capsaicin, den Hauptbestandteil von Cayennepfeffer, enthalten und in den meisten Geschäften erhältlich sind. Diese Cremes werden zur Behandlung von Hautinfektionen, Muskelkater und Verspannungen verwendet. Indem Sie eine kleine Menge der Creme auf die betroffene Stelle reiben, spüren Sie, wie der Schmerz und die Reizung abklingen. Wenn Sie eine Creme verwenden, stellen Sie sicher, dass Sie die Anweisungen sorgfältig lesen, damit Sie nicht zu viel verwenden. Achten Sie außerdem darauf, dass Sie sich nach dem Auftragen der Capsaicin-Creme die Hände waschen, da sie ein brennendes Gefühl an den Händen verursachen kann. Versuchen Sie, die Hände mit Essig und Wasser zu waschen, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
Rezepte
Es gibt eine Menge Möglichkeiten, die Vorteile von Cayennepfeffer in Ihre Ernährung einzubauen und von diesen großartigen Vorteilen zu profitieren. Er kann zu würzigen Speisen – Fleischgerichten, Nüssen und Samen – und sogar Getränken hinzugefügt werden.
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Interessante Fakten
Das Chili hat seinen Ursprung in Mittel- und Südamerika. Benannt ist sie nach der Hauptstadt von Französisch-Guayana, Cayenne. Anhand von Samen, die auf dem Boden von Höhlen gefunden wurden, die alte menschliche Behausungen waren, und von alten fossilen Fäkalien haben Wissenschaftler herausgefunden, dass die Menschen schon 7000 v. Chr. Paprika aßen.
Cayenne ist eines der Hauptnahrungsmittel der Hunzas in Asien, zusammen mit Aprikosen und ihren Kernen, Hirse und anderen einfachen Nahrungsmitteln. Diese Menschen werden über hundert Jahre alt, was manche auf ihre natürlichen immunstärkenden und entzündungshemmenden Nahrungsmittel zurückführen, die sie täglich zu sich nehmen.
Bereits 1897 wuchsen auf den Hawaii-Inseln Cayenne-Pfeffer; diese kleineren und schärferen Früchte wurden „Hawaiian Chili Peppers“ genannt.
Heute findet man Cayennepfeffer auf der ganzen Welt, und er ist mittlerweile für seine gesundheitlichen Vorteile bekannt.
Ein interessantes und beliebtes Entgiftungs- und Abnehmprogramm ist in letzter Zeit die Cayennepfeffer-Diät, die eine „Reinigung“ ist, die Giftstoffe aus dem Körper spült. Die Diät besteht aus einem Zitronen-Cayennepfeffer-Getränk, das etwa sechsmal am Tag getrunken wird, und dauert etwa 10 Tage.
Für das Getränk werden zwei Esslöffel Zitronen- oder Limettensaft, zwei Esslöffel echter Ahornsirup, eine Prise Cayennepfeffer und acht Unzen Wasser benötigt.
Risiken, Nebenwirkungen und Wechselwirkungen
Medizinische Lotionen und Cremes, die Capsicum-Extrakt enthalten, sind bekanntermaßen für die meisten Erwachsenen sicher, wenn sie auf die Haut aufgetragen und eingenommen werden. Die aktive Chemikalie in Capsicum, Capsaicin, ist von der FDA als rezeptfreies Produkt zugelassen, so dass es ohne Rezept verkauft werden kann.
Bei topischer Anwendung können die Nebenwirkungen von Cayennepfeffer Hautreizungen, Brennen und Juckreiz sein. Es kann auch extrem reizend für Augen, Nase und Rachen sein, also seien Sie vorsichtig, wenn Sie Cayennepfeffer auf empfindlicher Haut oder um die Augen herum verwenden.
In mäßigen Dosen konsumiert, können Nebenwirkungen wie Magenverstimmung und Reizung, Schwitzen, Rötung und laufende Nase auftreten.
Da Cayennepfeffer die Blutungsneigung während und nach einer Operation erhöhen kann, ist es am besten, Cayennepfeffer als natürliches Medikament mindestens zwei Wochen vor einer geplanten Operation abzusetzen.
Medikamente, die die Blutgerinnung verlangsamen, wie gerinnungshemmende und thrombozytenaggregationshemmende Medikamente, interagieren mit Cayennepfeffer und sollten vermieden werden, wenn Sie Cayennepfeffer als natürliches Gesundheitsmittel verwenden.
Zu den Medikamenten, die die Blutgerinnung verlangsamen, gehören:
- Aspirin
- Clopidogrel
- Diclofenac
- Ibuprofen
- Naproxen
- Warfarin
Capsicum kann auch erhöhen, wie viel Theophyllin – ein Bronchodilatator, der Asthma und andere Lungenprobleme behandeln kann – der Körper aufnehmen kann. Daher kann die Einnahme von Capsicum zusammen mit Theophyllin die Wirkungen und Nebenwirkungen von Theophyllin verstärken.
Es ist ratsam, Cayennepfeffer nicht bei Kindern unter zwei Jahren anzuwenden. Er kann reizend sein und zu einer negativen Reaktion führen, besonders auf der Haut.
Abschließende Überlegungen
- Cayennepfeffer ist ein Strauch, der lange Schoten bildet, die Chilischoten genannt werden. Der Wirkstoff des Pfeffers, Capsaicin, wird wegen seiner therapeutischen Wirkung geschätzt.
- Cayennepfeffer wird wegen seiner gesundheitlichen Vorteile in ganzer Form und in Pulverform konsumiert. Sie finden Capsaicin-Ergänzungen oder topische Cremes online oder in Reformhäusern.
- Einige der bekanntesten Vorteile von Cayennepfeffer sind seine Fähigkeit, die Verdauung zu fördern, Migräne zu lindern, Blutgerinnsel zu verhindern, die Entgiftung zu fördern, Schmerzen zu lindern, die Gewichtsabnahme zu unterstützen und den Stoffwechsel anzukurbeln.