Perikarditis + 6 natürliche Wege, um die Genesung zu unterstützen

Schmerzen in der Brust können ein beängstigendes Gefühl sein – vor allem, weil sie eines der häufigsten Symptome sind, die mit einem Herzinfarkt in Verbindung gebracht werden. Aber es gibt noch eine andere Herzerkrankung, die Perikarditis, die anhaltende Brustschmerzen verursachen kann, die manchmal scharf sind und das Atmen erschweren können. Perikarditis (oder eine Entzündung des Herzbeutels) tritt bei etwa 5 Prozent aller Patienten auf, die wegen Brustschmerzen in die Notaufnahme eingeliefert werden, die nicht mit einem Herzinfarkt zusammenhängen.(1)

Warum ist eine Perikarditis gefährlich? Weil sie zu einer Flüssigkeitsansammlung um das Herz herum führen kann, die es daran hindert, richtig zu arbeiten.

Wer ist am meisten gefährdet, eine Perikarditis zu entwickeln? Es ist am wahrscheinlichsten, dass sie bei Männern im Alter von 16 bis 65 Jahren auftritt, besonders wenn sie eine Herzerkrankung oder eine schwere bakterielle/virale Infektion in der Vorgeschichte haben, obwohl auch Frauen und Erwachsene über 65 Jahre diese Krankheit entwickeln können. Die größten Warnzeichen für eine Perikarditis sind stechende Schmerzen in der Brust und im hinteren Teil der Schultern, zusammen mit Atembeschwerden und Flüssigkeitsansammlungen (Ödemen).

Wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie eine Perikarditis haben, sollten Sie dies immer mit Ihrem Arzt besprechen, da die Erkrankung ernst und möglicherweise sogar lebensbedrohlich sein kann. Einige der Möglichkeiten, wie Sie die Symptome der Perikarditis in den Griff bekommen können, über die Sie weiter unten mehr erfahren werden, sind: die Behandlung von Infektionen, Viren und Autoimmunerkrankungen, die Behebung von Nährstoffmängeln und eine entzündungshemmende Ernährung.

Was ist Perikarditis?

Die Definition von Perikarditis ist eine Entzündung des Herzbeutels (Perikard), des dünnen, zweischichtigen, mit Flüssigkeit gefüllten Beutels, der die äußere Oberfläche des Herzens bedeckt und ihm hilft, effizient zu funktionieren.(2) Wie andere Arten von Entzündungen wird die Perikarditis dadurch verursacht, dass die Membran um das Herz rot, mit Flüssigkeit geschwollen, gereizt und möglicherweise beschädigt wird.

Einige der wesentlichen Funktionen des Herzbeutels sind:

• Verhinderung einer Überdehnung des Herzens durch eine Zunahme des Blutvolumens.
• Abschirmung des Herzens vor Infektionen und schädlichen Mikroben.
• Schutz des Herzens innerhalb der Brustwand vor Stößen oder Schäden.
• Hilfe bei der Schmierung des Herzens.

Wie ernst ist eine Perikarditis? Es hängt von der Art der Perikarditis ab, die Sie haben, und davon, wie schwer der Zustand ist. Wenn der Herzbeutel stark entzündet ist und das Herz dadurch eingeengt wird, besteht eine höhere Wahrscheinlichkeit, dass sich schwere Symptome entwickeln. Eine chronische Perikarditis, die viele Monate oder sogar Jahre andauern kann, ist eine ernste Erkrankung, da sie den Blutfluss im gesamten Körper beeinträchtigt.

Anzeichen und Symptome

Zu den häufigsten Symptomen einer Perikarditis gehören:(3)

• Schmerzen in der Brust, die manchmal schmerzhaft, scharf und „stechend“ sind. Der Perikarditis-Schmerz wird durch die Reibung verursacht, die entsteht, wenn das Herz gegen den entzündeten Herzbeutel (Perikard) reibt.
• Schmerzen beim coughingSchlucken, Hinlegen oder schwerem Atmen (z. B. beim Sport). Normalerweise nehmen die Schmerzen ab, wenn Sie sich aufsetzen und nach vorne lehnen, da dies weniger Druck auf den Herzbeutel ausübt.
• Schwierigkeiten beim Atmen, auch beim Schlafen und Liegen. Dies kann Müdigkeit und Lethargie verstärken.
• Ein trockener Husten.
• Schwellungen in den Füßen, Beinen und Knöcheln.
• Manchmal, bei erhöhtem anxiety.
• Manche Menschen hören ein reibendes oder knarrendes Geräusch aus der Brust/Lunge, das durch das Reiben der entzündeten Auskleidung des Herzbeutels verursacht wird. Dieses Geräusch wird meist wahrgenommen, wenn Sie sich nach vorne lehnen und schwer atmen.

Eine schwere Form der Perikarditis ist die sogenannte konstriktive Perikarditis, die auftritt, wenn sich der Herzbeutel verhärtet und verdickt, was eine Verengung des Herzmuskels verursacht. Wenn das Herz zusammengedrückt wird, behindert dies den normalen Blutfluss und kann dazu führen, dass sich das Blut an Stellen zurückstaut, an denen es nicht sein sollte – z. B. in der Lunge, im Bauchraum und in den Beinen. Zu den Anzeichen und Symptomen einer konstriktiven Perikarditis gehören:

• Abnormaler Herzrhythmus.
• Schwellungen in den Beinen und im Bauchraum, die manchmal schwerwiegend sind.
• Kurzatmigkeit.
• Wassereinlagerungen.
• Herzklopfen.

Wie lange dauert eine Perikarditis an? Normalerweise entwickelt sie sich plötzlich und kann sich schnell verschlimmern. Perikarditis-Symptome können bis zu mehreren Monaten andauern, verschwinden aber typischerweise innerhalb von etwa drei Monaten. Manche Menschen haben jahrelang mit den Symptomen zu kämpfen (chronische Perikarditis) und erleben von Zeit zu Zeit ein Aufflackern der Symptome, wenn die Entzündung besser wird, sich dann aber wieder verschlimmert. Nach Angaben der Cleveland Clinic „haben etwa 15-30 % der Patienten mit Perikarditis wiederkehrende Episoden von Perikarditis, die über viele Jahre hinweg kommen und gehen.“(4)

Ist eine Perikarditis lebensbedrohlich? Sie kann es sein, wenn ein Perikarderguss und eine Herztamponade auftreten.(5)

• Ein Perikarderguss ist eine Flüssigkeitsansammlung im Raum zwischen Herzbeutel und Herz.
• Dies kann zu einer Herztamponade führen, wenn sich so viel Flüssigkeit angesammelt hat, dass sie das Herz komprimiert, was lebensbedrohlich ist und eine sofortige Drainage der Flüssigkeit erfordert.

Ursachen und Risikofaktoren

Was ist die Hauptursache für eine Perikarditis? Es gibt nicht nur eine Ursache, da viele verschiedene Gesundheitszustände zur Entwicklung einer Perikarditis (Entzündung um das Herz) führen können.

Es gibt viele verschiedene Arten von Perikarditis, die alle unterschiedliche Ursachen und Symptome haben. Zu den Haupttypen der Perikarditis gehören: (6)

• Akute Perikarditis – Entwickelt sich plötzlich und dauert in der Regel mehrere Monate.
• Chronische Perikarditis – Hält drei Monate oder länger an.
• Herztamponade – Eine schwere Kompression des Herzens, die als medizinischer Notfall angesehen wird.
• Konstriktive Perikarditis – Verursacht, dass sich der Herzbeutel verhärtet, versteift und Narbengewebe bildet.
• Infektiöse Perikarditis – Verursacht durch eine virale, bakterielle, pilzartige oder parasitäre Infektion.
• Idiopathische Perikarditis – Hat keine bekannte Ursache.
• Traumatische Perikarditis – Verursacht durch eine Verletzung des Brustkorbs, einen Stoß, ein Trauma oder einen Unfall.
• Urämische Perikarditis – Aufgrund von Nierenversagen.

In vielen Fällen ist nicht genau bekannt, was die Perikarditis verursacht, was als idiopathische Perikarditis bezeichnet wird. In den entwickelten Ländern ist die idiopathische Perikarditis für 80 bis 90 Prozent aller Fälle verantwortlich.(7) Manche Menschen entwickeln eine Perikarditis aufgrund einer Autoimmunerkrankung, die dazu führen kann, dass der Körper sein eigenes Gewebe „angreift“, was eine Entzündung um das Herz herum und viele andere Symptome wie Gelenkschmerzen, Schwäche und so weiter verursacht.

Einige Risikofaktoren und zugrundeliegende Ursachen für eine Perikarditis können sein:

• Ein Herzinfarkt, eine kürzlich durchgeführte Herzoperation wie eine Bypass-Operation (dies wird als Postperikardiotomie-Syndrom bezeichnet), eine Strahlentherapie, eine Herzkatheterisierung oder eine Radiofrequenzablation (RFA).
• Virale Infektionen, von denen die meisten das Magen-Darm-System betreffen.
• Bakterielle Infektionen, einschließlich Tuberkulose (TB). Tuberkulose ist eine der Hauptursachen für Perikarditis in Entwicklungsländern, ist aber für weniger als 5 Prozent der Fälle in entwickelten Ländern verantwortlich.
• Pilzinfektionen oder solche, die durch einen Parasiten verursacht werden.
• Bestimmte Autoimmunkrankheiten, wie Lupus, rheumatoide Arthritis und Sklerodermie. Spondylitis ankylosans ist ein weiterer Risikofaktor, da diese Art von Arthritis abnormale Fusionen in der Wirbelsäule, Entzündungen und Schmerzen im Oberkörper und im Beckenbereich verursacht.
• Beschädigungen oder Stöße auf den Brustkorb, z. B. nach einem Autounfall.
• Gesundheitsprobleme wie Nierenversagen oder Tumore.
• Bestimmte genetische Erkrankungen wie das familiäre Mittelmeerfieber (FMF).
• In seltenen Fällen die Einnahme von Medikamenten, die das Immunsystem unterdrücken, wie z. B. bei der Behandlung eines Gesundheitsproblems wie Krebs oder HIV.

Verwandt: Wie man normale Troponin-Werte aufrechterhält

Konventionelle Behandlungen

Ihr Arzt kann eine Perikarditis-Diagnose stellen, indem er eine körperliche Untersuchung durchführt, Tests durchführt und Ihre Symptome, Krankengeschichte und Risikofaktoren bespricht.

Möglicherweise müssen Sie einige der folgenden Tests durchführen lassen, um festzustellen, ob und wie stark Ihr Herzbeutel entzündet ist:

• Röntgenaufnahmen des Brustkorbs
• Elektrokardiogramm (EKG oder EKG), um nach Veränderungen in Ihrem Herzrhythmus zu suchen
• Echokardiogramm (Echo) zur Überprüfung auf Flüssigkeit oder Perikardergüsse
• Herz-MRT zur Überprüfung auf eine Herzbeutelentzündung (Perikarditis)
• CT-Scan zur Untersuchung auf Anomalien in der Umgebung des Herzens
• Herzkatheteruntersuchung, um festzustellen, ob das Herz verengt ist
• Bluttests, um die Ursachen der Entzündung festzustellen (z. B. hohe C-reaktive Proteinwerte).

Wenn die Diagnose einer Perikarditis gestellt wurde, umfassen die konventionellen Behandlungen typischerweise

• Schmerzreduzierende Medikamente, die verschreibungspflichtige Schmerzmittel oder rezeptfreie Medikamente wie Ibuprofen, Aspirin oder andere nichtsteroidale Antirheumatika (NSAIDs) enthalten können. Die Einnahme von Medikamenten mit einem entzündungshemmenden Analgetikum für ein bis zwei Wochen ist die „First-Line-Behandlung“ bei akuter Perikarditis.(8)
• Wenn eine Infektion die Ursache ist, Antibiotika oder antimykotische Medikamente.
• Ein entzündungshemmendes Medikament namens Colchicin. Bei chronischer oder rezidivierender Perikarditis kann Ihr Arzt Ihnen empfehlen, NSAR und/oder Colchicin über mehrere Jahre einzunehmen, um die Erkrankung zu kontrollieren. Es hat sich gezeigt, dass Colchizin hilft, Rezidive zu reduzieren, die bei etwa 30 Prozent der Patienten auftreten, die keine Art von vorbeugender Therapie anwenden.
• Diuretika, um Flüssigkeitsretention, Schwellungen und Ödeme zu kontrollieren.
• Manchmal werden Steroide/Kortikosteroide wie Azathioprin, intravenöse humane Immunglobuline oder Anakinra eingesetzt, um Entzündungen und Autoimmunreaktionen zu kontrollieren. Einige Kardiologen sind der Meinung, dass der Einsatz von Kortikosteroiden auf Patienten mit NSAID-Kontraindikationen/Unverträglichkeiten beschränkt werden sollte und nicht bei Patienten mit bestimmten Erkrankungen, wie z. B. Autoimmunerkrankungen, eingesetzt werden sollte.(9)
• In schweren Fällen kann eine Operation erforderlich sein, um das Herz zu schützen und überschüssige Flüssigkeit aus dem Herzbeutel und der Umgebung abzuleiten. Die Perikardiozentese ist eine Operation, bei der ein langer, dünner Katheter eingeführt wird, um die überschüssige Flüssigkeit abzuleiten. Bei manchen Menschen mit konstriktiver Perikarditis muss ein Teil des Herzbeutels entfernt werden (sogenannte Perikardektomie), um eine weitere Verengung des Herzens zu verhindern.

Vorbeugung und Genesung

1. Ruhen Sie sich aus und reduzieren Sie Stress

Jede Art von körperlichem Stress, einschließlich intensiver Bewegung und körperlicher Aktivität, die über Gehen und Dehnen hinausgeht, kann während einer Perikarditis schädlich sein. Es wird empfohlen, sich während der Heilung zu schonen. Achten Sie also darauf, jede Nacht ausreichend zu schlafen (mindestens sieben bis neun Stunden) und sich bei Bedarf auszuruhen.

Bevor Sie wieder intensiv Sport treiben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, ob dies unbedenklich ist. Sobald Sie sich ausreichend erholt haben, kann Sport vorteilhaft sein, da er die Immunfunktion, den Kreislauf und die kardiovaskuläre Gesundheit fördert.(10) Versuchen Sie während Ihrer Genesung, emotionalen Stress zu bewältigen, indem Sie stressabbauende Aktivitäten durchführen, wie z. B.: Meditation, Atemübungen, leichtes Yoga oder Stretching, Massagen, Tagebuch schreiben, draußen spazieren gehen, beten, Kunst oder kreative Aktivitäten, usw.

2. Essen Sie eine entzündungshemmende Ernährung

Unterstützen Sie Ihr Immunsystem, indem Sie verarbeitete Lebensmittel aus Ihrer Ernährung streichen und vollwertige, nährstoffreiche Lebensmittel essen, die Antioxidantien, Vitamine und Mineralien enthalten. Wenn Sie an einer Autoimmunerkrankung leiden – zum Beispiel an Hashimoto, das eine Schilddrüsenunterfunktion verursacht – ist eine entzündungshemmende Ernährung entscheidend für die Verbesserung der Darmgesundheit und der Immunfunktion. Hier sind Schritte, die Sie unternehmen können, um Entzündungen durch eine nährstoffreiche Ernährung zu reduzieren:

• Essen Sie viel rohes Obst und Gemüse. Dazu gehören Lebensmittel mit hohem Vitamin C- und A-Gehalt wie Orangen, Grünkohl und anderes Blattgemüse, Kiwi, Erdbeeren, Grapefruit, rote Paprika, grüne Paprika, Guave und Brokkoli.
• Nehmen Sie täglich Knochenbrühe zu sich, die ein weiteres heilendes Lebensmittel ist, das wichtige Vitamine und Mineralien liefert.
• Essen Sie probiotikareiche Lebensmittel, weil sie die Immunfunktion stärken und die gesunden Bakterien in Ihrem Darm wieder auffüllen. Einige ausgezeichnete Optionen sind Kefir, kultiviertes Gemüse (wie Sauerkraut und Kimchi), Kombucha, Kokosnusskefir und kultivierter Joghurt.
• Essen Sie hochwertiges Eiweiß wie mageres, grasgefüttertes Rindfleisch, Eier aus Weidehaltung, Organfleisch wie Leber und wild gefangenen Lachs.
• Nehmen Sie gesunde Fette zu sich, wie Kokosnussöl, Olivenöl, grasgefütterte Butter, Ghee, Avocado, Nüsse und Samen.
• Vermeiden Sie entzündungsfördernde Lebensmittel, die bestehende Gesundheitszustände verschlimmern können, wie z. B. verarbeitetes Getreide (insbesondere solche, die Gluten enthalten), konventionelle Milchprodukte, Lebensmittel mit Zuckerzusatz und synthetischen Inhaltsstoffen, verarbeitetes Fleisch, Fast Food und frittierte Lebensmittel.
• Eliminieren Sie Quellen von Transfettsäuren in Ihrer Ernährung, wie Fast Food und verarbeitete Lebensmittel. Vermeiden Sie raffinierte Lebensmittel wie Weißbrot, weißen Reis, Nudeln und raffinierten Zucker. Vermeiden Sie Kaffee, Alkohol und Tabakprodukte.
• Trinken Sie über den Tag verteiltviel Wasser, um Husten zu reduzieren und das Atmen zu erleichtern. Versuchen Sie, etwa alle zwei bis drei Stunden ein Glas Wasser zu trinken, insgesamt also etwa acht Gläser pro Tag.

3. Bekämpfen Sie Viren und Infektionen

Sie können die folgenden natürlichen Heilmittel verwenden, um sich vor Viren, bakteriellen Infektionen und Pilzinfektionen zu schützen – die eine Perikarditis verschlimmern und sogar eine zugrundeliegende Ursache sein können:

• Verwenden Sie Oregano-Öl entweder äußerlich oder innerlich, das als natürliches antibakterielles Mittel wirkt, ohne schädliche Nebenwirkungen zu verursachen. Oreganoöl hat auch die Kraft, bei der Behandlung von viralen Erkrankungen zu helfen, Entzündungen zu reduzieren und Atemwegssymptome zu lindern, die durch Allergien verursacht werden.
• Antivirale Kräuter können helfen, die körpereigenen Abwehrkräfte gegen Infektionen und mitwirkende Gesundheitsprobleme aufzubauen. Dazu gehören: Wermut, schwarze Walnuss, ätherisches Oreganoöl/Kapseln, Knoblauch, Bentonit-Ton, Aktivkohle und Grapefruitkernextrakte. Kräuter können helfen, Infektionen zu behandeln und virale Erreger anzugreifen, außerdem bieten sie kardiovaskuläre, verdauungsfördernde und entzündungshemmende Unterstützung in Zeiten der Krankheit.
• Adaptogene Kräuter wie Rhodiola(Rhodiola rosea) und Astragalus(Astragalus membranaceus) können sehr hilfreich sein, wenn es darum geht, die Gesundheit des Immunsystems zu unterstützen und Ihnen zu helfen, mit physischem und mentalem Stress oder Müdigkeit umzugehen.

4. Verbessern Sie Ihre Fähigkeit zu atmen

Wenn Sie unter Kurzatmigkeit und Husten leiden, sollten Sie einen Luftbefeuchter in Ihrem Haus verwenden, besonders wenn Sie nachts schlafen. Ein Luftbefeuchter kann helfen, den Schleim zu lösen und das Keuchen und die eingeschränkte Luftzirkulation zu lindern. Achten Sie auch darauf quit smoking wenn Sie derzeit rauchen. Rauchen ist stark entzündungsfördernd und erhöht das Risiko für viele Krankheiten, einschließlich Herzerkrankungen. Wenn Sie rauchen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Programme und Produkte, die Ihnen helfen können, mit dem Rauchen aufzuhören. Es ist auch wichtig, dass Sie versuchen, Passivrauchen und andere lungenreizende Stoffe wie Staub, Dämpfe, Abgase und Luftverschmutzung zu vermeiden.

Sie können Eukalyptusöl, das den Inhaltsstoff Cineol enthält, verwenden, um Kurzatmigkeit zu reduzieren und gleichzeitig die Atmungsfunktion zu verbessern. Um die Entzündung der Atemwege zu reduzieren, versuchen Sie, ein Gesichtsdampfbad mit Eukalyptusöl zu machen. Gießen Sie eine Tasse kochendes Wasser in eine Schüssel und mischen Sie 10 Tropfen des Öls hinein. Legen Sie dann ein Handtuch über Ihren Kopf, während Sie sich über die Schüssel beugen und fünf bis 10 Minuten lang tief inhalieren.

5. Reduzieren Sie Entzündungen mit Nahrungsergänzungsmitteln

Bestimmte Nahrungsergänzungsmittel können Ihnen helfen, zu heilen und sich besser zu fühlen, während Sie sich erholen. Dazu gehören:

• Die Weißdornbeere (Crataegus oxyacantha L), manchmal auch „das Herzkraut“ genannt, hat kardio-protektive Fähigkeiten, einschließlich der Vorbeugung von Zuständen, die das Risiko für eine Perikarditis erhöhen, wie z.B.: angina, Bluthochdruck, Verhärtung der Arterien, unregelmäßiger Herzschlag und sogar kongestives Herzversagen.(11) Sie können sicher zwischen 160 bis 1.800 Milligramm pro Tag über einen Zeitraum von drei bis 24 Wochen einnehmen.
• Vitamin C hilft, Ihr Immunsystem zu stärken, indem es als Antioxidans wirkt und Schäden durch freie Radikale bekämpft.
• Omega-3-Fettsäuren haben eine entzündungshemmende Wirkung und sind vorteilhaft für die kardiovaskuläre Gesundheit.
• B-Vitamine können helfen, Ihnen mehr Energie zu geben, wenn Sie sich müde fühlen.
• Vitamin D3 hilft, das Immunsystem zu unterstützen.
• Eine Magnesiumergänzung kann hilfreich sein, um eingeschnürte oder krampfende Muskeln in Ihrer Brust zu entspannen. Es kann auch die kardiovaskuläre Gesundheit unterstützen und Gefühle von Unruhe/Angst verringern, was Ihnen zu einem besseren Schlaf verhelfen kann.(12) Viele Erwachsene leiden an Magnesiummangel, ohne es zu wissen. Sie sollten jedoch kein Magnesium einnehmen, ohne vorher mit Ihrem Arzt zu sprechen, wenn Sie an niedrigem Blutdruck oder Nierenerkrankungen/Nierenversagen leiden.
• Probiotika sind vorteilhaft für die Darmgesundheit und Ihr Immunsystem.
• N-Acetlycystein hilft, die Schwere und Häufigkeit von Hustenanfällen zu verringern und verbessert die allgemeine Lungenfunktion, wenn Sie unter Kurzatmigkeit leiden.

6. Versuchen Sie natürliche Schlafmittel und Schmerzlinderer

Wenn Sie Schmerzen im Liegen haben und Schwierigkeiten beim Schlafen oder Entspannen haben, können einige dieser natürlichen Schmerzmittel helfen:

• Ätherisches Pfefferminzöl kann äußerlich angewendet werden, um die Durchblutung zu verbessern und Muskelverspannungen zu reduzieren. Lavendelöl ist nützlich, um die Entspannung zu fördern, Verspannungen zu lösen und Ihnen beim Einschlafen zu helfen. Probieren Sie dieses Rezept für eine selbstgemachte Muskeleinreibung aus, um Muskelkater und Verspannungen in der Brust zu lindern.
• Versuchen Sie, ein magnesiumhaltiges Bittersalzbad zu nehmen, um Gelenkschmerzen und Muskelkater zu lindern.
• Legen Sie warme Kompressen und Heizkissen oder Eispackungen auf Ihre Brust und die schmerzenden Bereiche, was zur vorübergehenden Linderung von Schmerzen und Entzündungen hilfreich sein kann.
• Trinken Sie Knochenbrühe, die Mineralien in Formen enthält, die Ihr Körper leicht aufnehmen kann. Sie ist eine gute Quelle für Kalzium, Magnesium, Phosphor, Silizium und Schwefel, chondroitin sulfate und Glucosamin, die helfen können, Entzündungen, Arthritis-Symptome und Gelenkschmerzen zu reduzieren.
• Suchen Sie einen Akupunkteur oder Chiropraktiker auf, um Verspannungen, Ängste und andere Symptome zu lindern, die von einer Dysfunktion des neuromuskulären Systems herrühren.

Vorsichtsmaßnahmen

Wenn Sie Warnzeichen einer Perikarditis bemerken – vor allem starke Schmerzen in Brust, Rücken und Schultern und Atembeschwerden – dann rufen Sie Ihren Arzt oder einen Kardiologen an, um eine Untersuchung zu vereinbaren.

Denken Sie daran, dass eine Perikarditis tödlich sein kann, wenn sie fortschreitet und unbehandelt bleibt. Gehen Sie also immer auf Nummer sicher, indem Sie eine körperliche Untersuchung durchführen lassen und mit Ihrem Arzt über Ihre Risikofaktoren sprechen.

Abschließender Gedanke

• Perikarditis ist eine Entzündung des Herzbeutels (Perikard), des dünnen, zweischichtigen, mit Flüssigkeit gefüllten Beutels, der die äußere Oberfläche des Herzens bedeckt und ihm hilft, effizient zu funktionieren.
• Zu den Ursachen der Perikarditis gehören eine Herzerkrankung in der Vorgeschichte, Nierenversagen, Infektionen, Autoimmunreaktionen oder Reaktionen auf eine Verletzung, Operation oder ein Trauma.
• Zu den Symptomen einer Perikarditis gehören Schmerzen in der Brust, Atembeschwerden, Flüssigkeitsansammlungen, Husten, Schmerzen in den Schultern und im Rücken, Schwierigkeiten beim Liegen oder Schlafen sowie Schwellungen im Bauch, in den Beinen und Füßen.

Lesen Sie weiter: Top 7 Heart-Healthy Foods + How to Follow a Heart-Healthy Diet