7 Häufige Ursachen für Schmerzen im Großzeh

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Arthritis

Verschiedene Arten von Arthritis können Schmerzen im großen Zeh verursachen. Es kann sich um Osteoarthritis handeln – „Abnutzung“ des Gelenks -, die typischerweise aches und Morgensteifigkeit verursacht. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Behandlungen wie Dehnungsübungen, rezeptfreie Schmerzmittel und möglicherweise Steroidinjektionen. Rheumatoid arthritis ist eine Autoimmunerkrankung, die die Auskleidung der Gelenke entzündet und oft in den Füßen beginnt. Wenn Sie RA in Ihrem großen Zeh haben, kann er bei Aktivität wund oder schmerzhaft werden. Ihr Zeh kann sich mit der Zeit sogar verformen. Zu den Behandlungsoptionen, die Sie mit Ihrem Arzt besprechen sollten, gehören Ruhe, Vereisung, Kompression, Steroidspritzen und Langzeitmedikamente.

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Hallux rigidus

Hallux rigidus bedeutet „steife Großzehe“. Er kann durch Arthrose, Überbeanspruchung oder Verletzung entstehen. Wenn er nicht behandelt wird, kann der Zeh einfrieren, was bedeutet, dass das Gelenk so steif ist, dass es schwer zu gehen ist. Wenn die Schmerzen von einer Arthrose herrühren, sollten Sie einen Arzt aufsuchen ( rheumatologist ), der die Diagnose bestätigen und eine Behandlung empfehlen kann. Wenn Sie keinen Verdacht auf Arthritis haben, können Sie versuchen, den Zeh zu vereisen und Schmerzmittel einzunehmen, um die Symptome zu lindern. Wenn die Schmerzen anhalten, suchen Sie einen Podologen auf, der Ihnen Schuhe mit gutem Halt empfehlen kann, die nicht auf den Zeh drücken, und andere Behandlungsmöglichkeiten besprechen kann.

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Knochensporne

Wenn die große Zehe pain in einem Gelenk ist, ist es normalerweise das Gelenk, das die Zehe am Fuß befestigt. Wenn Sie sich zum Gehen abstoßen, muss sich das Gelenk beugen. Wenn Sie einen Knochensporn haben, eine knöcherne Wucherung, die aus der Spitze des Gelenks herausragt, verhindert sie, dass sich das Gelenk richtig beugt. Wenn Vereisung, Schmerzmittel und gut sitzende Schuhe nicht helfen, kann Ihr Arzt empfehlen, den Sporn zu entfernen, damit der Zeh mehr Platz zum Beugen hat. Der chirurgische Eingriff kann mehrere Monate dauern, um zu heilen, aber er ist oft wirksam bei der Linderung von Schmerzen und der Wiederherstellung der Mobilität.

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Grashalm-Spitze

Wenn Sie Ihren großen Zeh so einklemmen, dass er sich nach hinten und oben biegt, können Sie das Hauptgelenk verstauchen und eine „Rasenzehe“ entwickeln. Es ist eine häufige Verletzung, die auch durch wiederholtes hartes Abstoßen des Zehs bei der Bewegung verursacht werden kann. Sie hat ihren Namen, weil sie häufig bei Fußballspielern auftritt, die auf Kunstrasen spielen, der weniger nachgibt als echter Rasen, aber es kann jedem passieren. Die Behandlung umfasst die RICE-Methode – Ruhe, Eis, Kompression und Hochlagerung – sowie NSAIDs (nichtsteroidale Antirheumatika). In einigen schweren Fällen kann eine Operation das Gewebe reparieren und die Mobilität wiederherstellen.

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Gicht

Gicht ist eine sehr schmerzhafte Form der Arthritis, und die große Zehe ist ein wahrscheinlicher Ort für einen Gichtanfall. Wenn Sie einen hohen Harnsäurespiegel haben, können sich scharfe Kristalle in Ihrem Körper bilden und das Gelenk verstopfen. Die Kristalle bilden sich oft in den kühleren Teilen des Körpers, die am weitesten vom Herzen entfernt sind. Gout schlägt oft plötzlich in der Nacht oder am frühen Morgen zu, wenn Ihre Körpertemperatur niedriger ist. Wenn Sie einen Schub haben, ruhen Sie sich aus und legen Sie den Fuß hoch. Vermeiden Sie Lebensmittel mit hohem Harnsäuregehalt, wie Fleisch, Meeresfrüchte und Alkohol. Es gibt wirksame Medikamente zur Vorbeugung und Behandlung von Gicht, und die Symptome verschwinden in der Regel in ein paar Tagen.

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Ballenzehen

Ein bunion ist eine harte Beule am unteren Gelenk Ihres großen Zehs, die sich entzünden und schmerzhaft werden kann. Bunions bilden sich, wenn der Zeh zu den anderen Zehen gezogen wird. Enge Schuhe können bunions verursachen, aber sie können auch auf arthritis oder einfach auf die Form Ihres Fußes zurückzuführen sein. Ballenpolster, Schmerzmittel, Vereisung oder, wenn die Schmerzen stark sind, Kortisoninjektionen können helfen. Wenn Sie Ballenzehen haben, sprechen Sie mit einem Podologen über Schuhe und Stützen, die Ihr Gewicht gleichmäßig verteilen und den Druck auf den großen Zeh reduzieren. Eine Operation ist eine Option, allerdings kann die Genesung Monate dauern.

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Eingewachsene Zehennägel

Ein eingewachsener Zehennagel ist ein Nagel, der in den Zeh selbst eingewachsen ist, meist am großen Zeh. Sie können schmerzhaft, entzündet oder infiziert werden. Eingewachsene Zehennägel können entstehen, wenn Sie den Nagel in einer Kurve statt gerade schneiden, von zu kurzen oder engen Schuhen oder bei Menschen, die stark gekrümmte Zehen haben. Weichen Sie den Zeh in warmem Wasser ein und legen Sie ein kleines Stück saubere Baumwolle unter den Nagel, um ihn zu polstern. Ein podiatrist kann den eingewachsenen Nagel kürzen oder ihn zusammen mit einem Teil des Nagelbetts entfernen, damit er nicht nachwächst.