8 Tipps für die Genesung von Acid Reflux Chirurgie

• Erhöhen Sie Ihren Komfort, während Sie heilen.

  Bei der Operation des sauren Refluxes – auch bekannt als Anti-Reflux-Operation oder Fundoplikatio – wird der obere Teil des Magens um den unteren Teil der Speiseröhre gewickelt und die Öffnung zwischen beiden verengt. Dies hilft, brennende Magensäure unten zu halten, wo sie sein sollte. Es verringert auch Schmerzen in der Brust und nausea, die durch das Aufsteigen der Magensäure in den Rachen verursacht werden. Es kann einige Monate dauern, bis man sich nach einer Reflux-Operation erholt und zur Normalität zurückkehrt. In der Zwischenzeit gibt es einige Dinge, die Sie tun können, um Ihren Komfort zu erhöhen und die Heilung zu fördern.

• 1. Gehen Sie es aus.

  Sobald Sie sich in der Lage fühlen, sich nach einer sauren Refluxoperation zu bewegen, beginnen Sie mit leichten Spaziergängen. Ihr Chirurg hat Ihren Magen während der Operation mit Luft aufgeblasen, und der beste Weg, das verbliebene Gas loszuwerden, ist durch sanfte Bewegung. Gehen kann auch verhindern, dass blood clots sich in Ihren Beinen bildet, was eine gefährliche chirurgische Komplikation ist. Leichte Bewegung hilft auch, constipation zu verhindern, die postoperative Schmerzmittel verursachen können.

• 2. Üben Sie eine gute Inzisionspflege.

  Ihr Operationsteam wird Ihnen detaillierte Anweisungen geben, wie Sie die Einschnitte in Brust und Bauch pflegen sollen. Ihr Arzt oder die Krankenschwester wird Ihnen wahrscheinlich sagen, wie Sie Ihre Inzision reinigen, welche Verbände Sie verwenden sollen, wann Sie baden oder in ein Schwimmbecken steigen können und welche Gewichte Sie für eine Weile heben dürfen. Dies ist wichtig, weil eine gute Pflege der Inzision Narbenbildung und Muskelrisse minimieren kann und Ihnen hilft, nach der Operation infektionsfrei zu bleiben.

• 3. Fahren Sie langsam zu den Feststoffen hoch.

  Um Ihren Verdauungstrakt nach der Operation zu schützen, wird Ihr Pflegeteam Ihnen einen detaillierten Ernährungsplan geben und Ihre Fortschritte überwachen. Einen oder zwei Tage nach der Operation werden Sie nur mit klaren Flüssigkeiten wie Wasser und Kräutertee beginnen. Im Laufe der nächsten Tage und Wochen werden Sie zu „vollen“ Flüssigkeiten übergehen, dann zu weicher fester Nahrung. Auch wenn Sie sich am liebsten in einen saftigen Burger stürzen würden, haben Sie Geduld mit dem Prozess der langsamen Rückkehr zu Ihren Lieblingsspeisen und -getränken. So kann Ihr Körper richtig heilen und Blähungen und indigestion verhindern.

• 4. Gehen Sie vom Gas runter.

  Eine ziemlich häufige Nebenwirkung der sauren Refluxchirurgie sind Schwierigkeiten belching, die zu einem aufgeblähten Magen führen können. Um die Gasproduktion nach einer sauren Refluxoperation zu reduzieren, sollten Sie kohlensäurehaltige Getränke einschränken. Essen Sie keine Lebensmittel, die zur Gasbildung neigen, wie Brokkoli, Bohnen, Kohl und Zwiebeln. Ihr Arzt kann Ihnen Kautabletten mit Simethicon und/oder Aktivkohle verschreiben, um die Gasbeschwerden zu lindern. Diese Symptome lassen im Laufe der Zeit nach.

• 5. Essen Sie leicht zu schluckende Nahrung.

  Eine weitere häufige Nebenwirkung in den ersten Monaten nach einer sauren Refluxoperation ist difficulty swallowing (dysphagia). Bis die Muskeln zwischen dem unteren Teil Ihrer Speiseröhre und dem oberen Teil Ihres Magens heilen und sich stärken, essen Sie Lebensmittel, die leichter zu schlucken sind. Dazu gehören weiche, feuchte Lebensmittel wie Joghurt, Nudeln, gekochtes und geschältes Gemüse, frisches, geschältes Obst, Fisch und Haferflocken. Versuchen Sie, trockene, klebrige oder knusprige Lebensmittel wie Erdnussbutter, Brot und Speck zu vermeiden.

• 6. Essen und trinken Sie langsam und oft.

  Einige Ess- und Trinktechniken können dazu beitragen, dass Sie sich während der Genesung von der Säurereflux-Operation wohl fühlen. Trinken Sie vor dem Essen eine warme Flüssigkeit, z. B. Wasser oder Tee, um Ihren Mund und Rachen zu entspannen und zu befeuchten. Setzen Sie sich aufrecht hin, wenn Sie essen oder trinken. Bleiben Sie 30 Minuten lang aufrecht, nachdem Sie etwas gegessen oder getrunken haben. Essen Sie kleinere Mengen, mehrmals am Tag, damit Sie Ihren Magen nicht zu sehr dehnen. Essen Sie sehr langsam, und kauen Sie alle Speisen gründlich.

• 7. Konzentrieren Sie sich darauf, hydriert zu bleiben.

  Eine Sache, von der Sie nach einer Operation gar nicht genug haben können, ist Wasser. Trinken Sie mehrere Gläser Wasser pro Tag, um nach der körperlichen Anstrengung der Operation zu rehydrieren. Wasser hilft auch, die Verstopfung zu verhindern, die die Medikamente von pain verursachen können. Wasser kann Ihnen helfen, sich satter zu fühlen, wenn Sie nicht sehr viel essen können. Um Ihren Magen nicht zu belasten, trinken Sie nur eine Tasse (8 Unzen) Wasser auf einmal. Und trinken Sie direkt aus dem Glas – ohne Strohhalm – um die Gasmenge in Ihrem Magen zu begrenzen.

• 8. Ruhen Sie sich aus – und seien Sie geduldig.

  Jede Operation, die Sie durchführen lassen, kostet Energie – vor allem, wenn Sie eine Vollnarkose erhalten, wie bei der Operation des sauren Refluxes. Auch wenn Ihr Arzt Ihnen bald nach acid reflux surgery grünes Licht für die Wiederaufnahme vieler alltäglicher Aktivitäten gibt, sollten Sie es langsam angehen. Ihr Körper heilt innerlich und äußerlich, er braucht Ruhe und Verjüngung. Schon bald sollten Sie sich besser als je zuvor fühlen – und mit den Speisen und Getränken feiern können, die Sie lieben.

8 Tipps für die Genesung von Acid Reflux Chirurgie