Muskelkrämpfe – Symptome, Ursachen, Behandlungen

Was sind Muskelkrämpfe?

Muskelkrämpfe entstehen durch eine unwillkürliche Kontraktion der Skelettmuskulatur und sind ein häufiges Symptom von Dehydrierung, fatigue, schlechter Durchblutung und Nervenkompression. Eine häufige Ursache für Muskelkrämpfe ist Muskelermüdung durch unsachgemäße Konditionierung oder längeres Training. Weitere häufige Ursachen sind langes Sitzen an einer Stelle und Gefäßerkrankungen, die beide die Blutzirkulation zu den Muskeln verringern.

Leg cramps , manchmal auch Charley Horses genannt, sind plötzliche und unkontrollierbare Muskelkontraktionen oder spasms. Sie können bei Bewegung oder im Schlaf auftreten und lösen sich in der Regel genauso schnell wieder auf, wie sie gekommen sind. Die Schmerzen von Muskelkrämpfen können sehr stark sein, lassen sich aber oft mit sanften Dehnungen und Massagen lindern.

Auch eine Elektrolytverarmung im Blut kann zu Muskelkrämpfen führen. In seltenen Fällen können Muskelkrämpfe ein Symptom für Nierenerkrankungen sein. Die endokrine Erkrankung diabetes kann mit Muskelkrämpfen in den Beinen und Armen einhergehen, und auch eine Hypoglykämie, also eine Unterzuckerung, kann Muskelkrämpfe verursachen. Je nach Ursache können Krämpfe in einem Muskel oder einer Muskelgruppe auftreten, und sie können von scharfen Schmerzen und einem harten sichtbaren lump im Muskel begleitet sein.

Muskelkrämpfe können ein Anzeichen für dehydration und ein Elektrolyt-Ungleichgewicht sein, das zu Schock oder Koma führen und lebensbedrohlich sein kann.
Suchen Sie sofort ärztliche Hilfe auf
(rufen Sie den Notruf) , wenn Sie oder jemand, mit dem Sie zusammen sind, Symptome einer schweren Dehydrierung aufweisen, wie z. B. Bewusstlosigkeit und keine Urinproduktion.

Welche anderen Symptome können bei Muskelkrämpfen auftreten?

Muskelkrämpfe können mit anderen Symptomen einhergehen, die je nach zugrunde liegender Krankheit, Störung oder Zustand variieren. Symptome, die häufig die Muskeln betreffen, können auch andere Körpersysteme mit einbeziehen.

Muskelsymptome, die zusammen mit Muskelkrämpfen auftreten können

Muskelkrämpfe können mit anderen Symptomen einhergehen, die den Muskel betreffen, einschließlich:

• Brennendes Gefühl
• Klumpen im krampfenden Muskel
• Muscle pain , die stark und scharf sein können
• Muscle weakness
• Zuckungen

Andere Symptome, die zusammen mit Muskelkrämpfen auftreten können

Muskelkrämpfe können mit Symptomen einhergehen, die mit anderen Körpersystemen zusammenhängen, z. B:

• Kalte Finger oder andere Extremitäten
• Difficulty walking
• Müdigkeit
• Leg pain und Schwellungen
• Nausea mit oder ohne vomiting
• Blasse Haut oder Blässe
• Kribbeln und Nadelstiche
• Schnelle Herzfrequenz (Tachykardie)
• Thirst

Schwerwiegende Symptome, die auf einen lebensbedrohlichen Zustand hinweisen können

In seltenen Fällen können Muskelkrämpfe, die durch Dehydrierung verursacht werden, so schwerwiegend sein, dass eine lebensbedrohliche Situation entstehen kann.
Suchen Sie sofort einen Arzt auf (rufen Sie den Notruf), wenn Sie oder jemand, mit dem Sie zusammen sind, eines der folgenden Symptome haben:

• Fehlender oder verminderter Puls
• Veränderung des Bewusstseins oder der Wachsamkeit, wie z. B. Ohnmacht oder Unempfänglichkeit
• Darkened urine
• Hoher fever (höher als 101 Grad Fahrenheit)
• Irritability
• Starke abdominale pain

Was verursacht Muskelkrämpfe?

Muskelkrämpfe entstehen durch eine unwillkürliche Kontraktion eines Skelettmuskels. Überbeanspruchung, längeres Training ohne angemessene Konditionierung und Müdigkeit sind häufige Ursachen für Muskelkrämpfe. Darüber hinaus können Dehydrierung und ein Mangel an Elektrolyten, einschließlich Magnesium, Kalzium und Kalium, zu Muskelkrämpfen führen.

Diabetesbedingte Arterienerkrankungen können die Durchblutung eines Muskels verringern und Krämpfe verursachen. Wird ein Muskel über einen längeren Zeitraum nicht bewegt, kann dies ebenfalls zu Muskelkrämpfen führen, wenn die Durchblutung reduziert oder ein Nerv komprimiert ist. Krämpfe können auch durch einen niedrigen Blutzucker (Hypoglykämie) entstehen.

Muskuloskelettale Ursachen von Muskelkrämpfen

Muskelkrämpfe können muskuloskelettale Ursachen haben, darunter:

• Versäumnis, einen Muskel vor dem Training zu dehnen und aufzuwärmen
• Muskel strain
• Überanstrengung (längeres Training ohne ausreichenden Flüssigkeits- und Elektrolytausgleich)
• Overuse injury
• Verharren in einer Position über einen längeren Zeitraum hinweg

Andere Ursachen für Muskelkrämpfe

Muskelkrämpfe können auch andere Ursachen haben, darunter:

• Arteriosklerose (Verhärtung der Arterien)
• Dehydrierung (Verlust von Körperflüssigkeiten und Elektrolyten, der bei schwerer und unbehandelter Form lebensbedrohlich sein kann)
• Diabetes (chronische Erkrankung, die die Fähigkeit des Körpers beeinträchtigt, Zucker zur Energiegewinnung zu nutzen)
• Electrolyte imbalance
• Hypoglykämie (Unterzuckerung)
• Ischemia (unzureichender Blutfluss zu einem Gewebe)
• Nerveneinklemmung oder -kompression, z. B. des Ellennervs im Arm
• Peripheral neuropathy (mögliche Nierenbeckenmasse)
• Einige Nierenerkrankungen

Schwere oder lebensbedrohliche Ursachen für Muskelkrämpfe

In einigen Fällen können Muskelkrämpfe ein Symptom für eine schwere Dehydrierung sein, ein Verlust von Körperflüssigkeiten und Elektrolyten, der lebensbedrohlich sein kann und sofort in einer Notfallsituation untersucht werden sollte.

Fragen zur Diagnose der Ursache von Muskelkrämpfen

Um Ihren Zustand zu diagnostizieren, wird Ihr Arzt Ihnen mehrere Fragen zu Ihren Muskelkrämpfen stellen, darunter:

• Wann haben Sie zum ersten Mal Muskelkrämpfe bemerkt?
• Wo fühlen Sie Muskelkrämpfe?
• Sind Sie regelmäßig körperlich aktiv?
• Haben Sie noch andere Symptome?
• Welche Medikamente nehmen Sie ein?

Was sind die möglichen Komplikationen von Muskelkrämpfen?

Da Muskelkrämpfe auf ernsthafte Erkrankungen zurückzuführen sein können, kann das Unterlassen einer Behandlung zu ernsthaften Komplikationen und dauerhaften Schäden führen. Sobald die zugrunde liegende Ursache diagnostiziert wurde, ist es wichtig, dass Sie den Behandlungsplan befolgen, den Sie und Ihr Arzt speziell für Sie erstellt haben, um das Risiko möglicher Komplikationen zu verringern:

• Verminderte sportliche Leistung
• Kidney failure
• Seizures