8 Sichere Sommeraktivitäten während COVID-19

1

Gehen Sie sicher schwimmen.

Laut den Centers for Disease Control and Prevention (CDC) gibt es keine Hinweise darauf, dass COVID-19 durch Wasser auf den Menschen übertragen werden kann. Der ordnungsgemäße Betrieb, die Wartung und die Desinfektion (mit Chlor oder Brom) von Pools sollte das Virus abtöten. Wenn Sie nicht krank sind oder Symptome von COVID-19 haben, ist es sicher, Schwimmbäder zu benutzen, solange Sie sich mindestens 2 Meter von anderen entfernt aufhalten und große Versammlungen von mehr als 10 Personen vermeiden. (Überprüfen Sie die Versammlungsbeschränkungen an Ihrem Wohnort.)

Waschen Sie Ihre Hände mit Wasser und Seife, insbesondere nach dem Toilettengang, vor dem Essen und nach dem Schnäuzen, Husten oder sneezing. Wenn Seife und Wasser nicht zur Verfügung stehen, verwenden Sie ein Handdesinfektionsmittel auf Alkoholbasis, das mindestens 60 % Alkohol enthält.

2

Gehen Sie zurück zur Natur.

In vielen Gegenden des Landes können die Menschen jetzt hinausgehen, um lokale Parks zu besuchen, auf Naturpfaden zu wandern und sich in der freien Natur auszutoben, was eine großartige Sommerneuigkeit ist. Die frische Luft, das Vitamin D und die körperliche Aktivität können Wunder für unsere geistige Gesundheit bewirken. Außerdem ist es eine sicherere Alternative zum Aufenthalt in geschlossenen Räumen, da Virenpartikel durch den Wind verdünnt werden und auf sonnigen Oberflächen eine geringe Überlebensrate haben. Es ist auch eine günstige Zeit, um zur Natur zurückzukehren, die in Zeiten von anxiety und Unsicherheit erdend wirken kann. Gehen Sie also raus und genießen Sie das beruhigende Geräusch eines Wasserfalls, legen Sie Ihren Sommergarten an oder gehen Sie einfach barfuß durch eine Wiese, wobei Sie mindestens einen Meter Abstand zu anderen Naturliebhabern halten sollten.

3

Drive-in ins Kino.

In den späten 1950er Jahren zwangen die steigenden Kosten für Wohn- und Gewerbeimmobilien viele Autokinos zur Schließung. Aber dank der coronavirus, die viele Kinos zur Schließung zwang, erlebt das Autokino ein Comeback mit neuen Freiluftkinos, die überall im Land auftauchen. Es ist eine großartige Möglichkeit, von der Couch aufzustehen und etwas Abwechslung zu bekommen, und die Ticketpreise sind in der Regel deutlich niedriger als die eines traditionellen Kinos. Wenn Netflix also langweilig wird, packen Sie das Familienauto mit ein paar Decken, Kissen und Ihren Lieblingskonzessionen und machen Sie sich auf den Weg zum nächsten Autokino für eine Doppelvorstellung unter dem Sternenhimmel.

4

Werden Sie mit den Kindern nostalgisch.

Mehr denn je begrüßen Eltern ein langsameres Lebenstempo, während sie gleichzeitig nach Ideen suchen, um die langen Sommertage zu füllen. Jetzt ist die perfekte Zeit, um nostalgisch zu werden und die Sommer Ihrer Jugend mit Ihren Kindern zu teilen. Spielen Sie mit ihnen draußen Verstecken, Badminton oder Dosenwerfen. Planen Sie eine Schnitzeljagd durch die Nachbarschaft oder bauen Sie einen Hindernisparcours mit Spielzeug und Spielen aus Ihrer Garage. Bauen Sie ein Baumhaus. Hängen Sie eine Schaukel auf. Fangen Sie Glühwürmchen. Umarmen Sie das Faule und genießen Sie die Zeit mit Ihren Kindern, während wir sie haben!

5

Tauchen Sie in einen guten Buchclub ein.

Wenn Sie schon lange vorhatten, ein paar Bücher zu lesen, gibt es keinen besseren Zeitpunkt als diesen Sommer, da viele Bibliotheken es Ihnen ermöglichen, Ressourcen mit einem digitalen Bibliotheksausweis auszuleihen und herunterzuladen. Wenn Sie nach einem sozialeren Ventil suchen, sollten Sie in Erwägung ziehen, einen virtuellen Buchclub zu gründen, allein oder über Ihre örtliche Bibliothek, wo Sie ein Buch auswählen und einen Online-Chat mit Ihren Freunden starten können. Oder gründen Sie einen mit Ihren Kindern oder entfernten Familienmitgliedern. Lesen Sie jede Woche gemeinsam ein Kapitel eines Buches, diskutieren Sie die Charaktere und die Handlung und stellen Sie Fragen, um kritisches Denken zu fördern.

6

Verbinden Sie über einen Picknickkorb.

Während einige Geschäfte und Restaurants in den letzten Monaten geöffnet haben, ist das Essen in geschlossenen Räumen oder auf engem Raum immer noch nicht ohne Risiko, wenn es um ein hochansteckendes Virus geht. Viele Menschen entscheiden sich für ein Sommerpicknick im Freien als Alternative, um sich in kleinen Gruppen zu treffen, wobei jeder seine eigene Decke und sein Lieblingsessen mitbringt oder etwas zum Mitnehmen. Wie auch immer Sie sich entscheiden zu speisen, denken Sie daran, weiterhin Abstand zu halten, einen Mundschutz zu tragen, Handdesinfektionsmittel in der Nähe zu haben, cough oder in den Ellbogen zu niesen und zu Hause zu bleiben, wenn Sie sich nicht wohl fühlen.

7

Ziehen Sie eine Show ab.

Wenn die Regentage kommen, ist es Zeit, kreativ zu werden, besonders mit Kindern. Stellen Sie ein Puppentheater aus Papiertüten, Buntstiften, Bastelpapier und anderen Haushaltsgegenständen zusammen. Planen Sie eine Kunstausstellung, indem Sie Ihre Kinder auffordern, ein Bild zu malen und es dann mit Materialien aus dem Haus oder dem Garten zum Leben zu erwecken. Oder machen Sie eine Talentshow, bei der sie singen, ein Instrument spielen, tanzen oder was auch immer. Lassen Sie Ihrer Fantasie freien Lauf, und halten Sie es leicht und albern!

8

Schlagen Sie die Zeit mit Freundlichkeit tot.

Jetzt ist Freundlichkeit wichtiger denn je. Und denen die Hand zu reichen, die einsam und isoliert sind, kann nicht nur eine Rettungsleine für den Empfänger sein, sondern auch uns helfen, uns diesen Sommer verbundener und weniger isoliert zu fühlen. Beginnen Sie einen wöchentlichen Kalender mit Anrufen an geliebte Menschen oder Freunde, von denen Sie wissen, dass sie eine Rückmeldung gebrauchen könnten. Oder wenden Sie sich an örtliche Pflegeheime und stellen Sie Ihre Zeit zur Verfügung, um Anrufe zu tätigen, Briefe zu schreiben oder andere Formen der virtuellen Hilfe zu leisten. Finden Sie heraus, was Sie anspricht, und finden Sie einen Weg, etwas zu bewirken – aus sicherer Entfernung – in Ihrer eigenen Gemeinschaft.