Eingebettet in Teilen Europas und des Mittelmeerraums lebt eine Pflanze, die auf den ersten Blick wie ein unproportionierter Stechpalmenbusch aussieht, die aber einige große kreislauftechnische Vorteile mit sich bringt. Die Rede ist vom Mäusedorn, dem kleinen immergrünen Strauch, der historisch als Heilmittel für eine Vielzahl von Problemen verwendet wurde, darunter auch Atherosklerose, GallensteinenKrampfadern und Hämorrhoiden. (1)
Heute ist der Mäusedorn vor allem dafür bekannt, dass er dem Kreislaufsystem zugute kommt, insbesondere bei orthostatischer Hypotension (Blutdruckabfall beim Übergang vom Sitzen zum Stehen) und chronischer Veneninsuffizienz.
Was ist Mäusedorn?
Mäusedorn (botanischer Name Ruscus aculeatus L.) ist ein Mitglied der Familie der Liliengewächse. Die Pflanze hat auch viele Gemeinsamkeiten mit der Spargelpflanze. Typischerweise werden die jungen Stängel und Wurzeln zur Herstellung von Supplementen verwendet. In manchen Kulturen werden die Sprossen ähnlich zubereitet und gegessen wie Spargelzubereitet und gegessen, obwohl der Geschmack viel bitterer ist.
Diese Pflanze ist auch unter einer Reihe anderer Namen bekannt, darunter: Buchsbaum, Pettigree, Süßer Ginster, Judenmyrte und Kniesteige. (2)
Wie schon erwähnt, sind die volkstümlichen Verwendungen dieser Pflanze vielfältig. In verschiedenen Formen wurde Mäusedorn als Abführmittel, Diuretikum und Kreislaufanreger verwendet. Obwohl es noch keine Studien gibt, die viele dieser Wirkungen belegen, wird Mäusedorn von vielen Naturheilkundlern empfohlen zur Behandlung von Arteriosklerose (Verhärtung der Arterien), Schwellungen, Raynaud-KrankheitGallensteinen, Krampfadern und Hämorrhoiden. (3)
Von diesen findet die Mehrheit der anekdotischen Berichte Mäusedorn könnte für Schwellungen und Hämorrhoiden wirksam sein. (4) Dies ist möglicherweise auf die entzündungshemmenden Verbindungen in den Mäusedornwurzeln zurückzuführen, die gezielt die Kontraktion der Venen bewirken.
Aber, was sagt die Wissenschaft dazu?
Vorteile des Mäusedorns
Behandelt effektiv die chronische Veneninsuffizienz
Wird manchmal auch als postthrombotisches Syndrom bezeichnet und hängt mit Venenentzündungen und anderen Ursachen zusammen, chronisch venöse Insuffizienz ist ein Durchblutungsproblem, bei dem die Venen (normalerweise in den Beinen, aber manchmal auch in den Armen) nicht funktionierende Ventile haben, wodurch sich das Blut in den Gliedmaßen staut und der Innendruck in den Venen steigt.
Das größte Risiko für die Entwicklung einer chronisch venösen Insuffizienz (CVI) besteht bei Frauen (insbesondere bei Frauen, die mehrfach schwanger waren) sowie bei Erwachsenen mittleren und höheren Alters. Tatsächlich ist diese Erkrankung recht häufig und betrifft möglicherweise fast 40 Prozent der Bevölkerung in den USA. tiefe Venenthrombose (Blutgerinnsel).
Obwohl dieser Zustand selten lebensbedrohlich ist, kann er schwierig zu behandeln sein. Die Schulmedizin schlägt in der Regel eine Kompressionsbehandlung vor, und das scheint den Patienten nicht zu gefallen, weil es ziemlich unangenehm ist.
Die natürliche Behandlung von CVI umfasst jedoch sowohl Mäusedorn als auch Rosskastaniensamenextrakt. Beide haben in allen Studien, in denen sie getestet wurden, beeindruckende Ergebnisse gezeigt. Mäusedorn wird von vielen Forschern als wirksame natürliche Behandlung der chronischen Veneninsuffizienz mit minimalen bis keinen Nebenwirkungen angepriesen. (5, 6)
Es wird angenommen, dass die Anwesenheit von Saponinen und der Verbindung Esculin zu den durchblutungsfördernden Eigenschaften des Mäusedorns beitragen, insbesondere bei der Behandlung von CVI. (7)
Minimiert die Symptome der orthostatischen Hypotonie
Veränderungen des Blutdrucks beim Stehen sind bei älteren Erwachsenen häufig und resultieren aus der schlechten physiologischen Reaktion des Körpers auf die Veränderungen des Blutdrucks in der Haltung.
Wenn Sie aufstehen, bewegt sich das Blut und sammelt sich an verschiedenen Stellen in Ihrem Körper, da Ihr Kreislaufsystem natürlich funktioniert und sich an die veränderte Körperhaltung anpasst, um den Blutdruck konstant zu halten. Orthostatische Hypotonie tritt auf, wenn Ihr Körper dies nicht mehr richtig tut. Die Diagnose dieses Zustands beinhaltet oft einen Kipptisch-Test in der Arztpraxis.
Orthostatische Hypotonie ist oft eine Nebenwirkung von Medikamenten oder anderen zugrunde liegenden Problemen. Die erste Verteidigungslinie, auch nach der konventionellen Medizin, ist es, zunächst alle Medikamente abzusetzen, die dieses Problem verursachen könnten. Ärzte verschreiben manchmal die Einnahme von mehr Natrium in der Ernährung und die Minimierung von kohlenhydratreichen Lebensmitteln, um den Zustand zu kontrollieren. Es gibt auch Medikamente, die zur Behandlung des Zustands verschrieben werden. (8)
Eine Überprüfung von Studien zur Behandlung der chronischen orthostatischen Hypotonie aus dem Jahr 2000 ergab, dass medikamentöse Therapien zur Behandlung der orthostatischen Hypotonie nur „marginal nützlich“ und insgesamt „enttäuschend“ sind. Auf der anderen Seite ist die Supplementierung mit Mäusedorn sicher, kostengünstig und hat sich in allen diesbezüglichen Untersuchungen als äußerst vielversprechend erwiesen.
In der Tat weist der Autor der Übersichtsarbeit darauf hin, dass Mäusedorn zwei Eigenschaften hat, die keine konventionelle medikamentöse Behandlung für diesen Zustand hat. Er verursacht keine Rückenlage-Hypertonie (ein häufiger Zustand, der neben der orthostatischen Hypotonie auftritt, bei der der Blutdruck schnell ansteigt, während man auf dem Rücken liegt). Und, es lindert die Symptome auch in heißer Umgebung. (9)
Diese Ergebnisse müssen zwar noch im größeren Rahmen der medizinischen Forschung reproduziert werden, aber es scheint, dass der Mäusedorn eine relativ sichere und effektive Behandlungsmethode für Menschen mit chronischer orthostatischer Hypotonie sein könnte.
Mäusedorn Geschichte & interessante Fakten
Der Mäusedornstrauch wird etwa einen Meter hoch, hat flache, belaubte Äste, große rote Beeren und eine grünlich-weiße Blüte vom Spätwinter bis zum Frühjahr. Er ist im Mittelmeerraum, im Iran, auf den Azoreninseln und in Teilen Afrikas heimisch.
Wie kam sie zu diesem Namen? Weil die Zweige so steif sind, banden die Metzger in Europa die Zweige zusammen, um die Schnittblöcke zu fegen und zu reinigen.
In der Volksmedizin ist der Mäusedorn seit zwei Jahrtausenden als Abführmittel und Diuretikum Bestandteil der europäischen Heilmittel. In manchen Kulturen wurden die Wurzeln in Wein oder Wasser eingeweicht und dann getrunken, um Magenschmerzen loszuwerden. Bereits im ersten Jahrhundert n. Chr. wurde sie zur Behandlung von Nierensteinen eingesetzt.
Der englische Kräuterkundler Nicholas Culpepper verschrieb Mäusedorn zur Heilung von Knochenbrüchen, sowohl oral eingenommen als auch zu einem Breiumschlag über der Bruchstelle. (10)
Wie man Mäusedorn verwendet
Es gibt eine Reihe von Möglichkeiten, die Vorteile des Mäusedorns zu nutzen. Viele Menschen nehmen es in Form von Ergänzungsmitteln, die in Pillen, Ölen und Cremes gefunden werden können. Wie ich bereits erwähnt habe, essen manche Menschen Mäusedornwurzeln wie Spargel, obwohl er viel schärfer und bitterer riecht und schmeckt als Spargel. (11)
Mögliche Nebenwirkungen & Vorsichtsmaßnahmen
Es gibt ein paar Dinge, die Sie beachten sollten, wenn Sie Mäusedorn einnehmen oder essen wollen. Zum einen enthält Mäusedorn Saponine. Diese Verbindungen sind so etwas wie ein Mysterium, denn sie haben einerseits unglaubliche Vorteile und andererseits potenziell große Nachteile. Zum Beispiel können Saponine die Verdauung stören und Probleme verursachen, wenn sie eingenommen werden (deshalb stehen sie auch auf meiner Liste der Antinährstoffe zu vermeiden). (12) Allerdings sind dies einige der gleichen Verbindungen, die dem Kreislaufsystem zugute kommen.
Deshalb ist es wichtig, auf Ihren Körper zu hören – wenn Sie mit der Einnahme eines neuen Nahrungsergänzungsmittels beginnen und große Verdauungsprobleme haben, kann das ein Zeichen dafür sein, dass es nicht für Sie geeignet ist. Natürlich sollte jede neue Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln unter der Aufsicht eines Arztes/Naturheilkundlers Ihres Vertrauens erfolgen.
In mindestens einem Bericht wurde ein Vorfall berichtet, bei dem eine Frau mit Diabetes Ketoazidose – eine potentiell tödliche Komplikation für Diabetiker – nach der Einnahme von Mäusedorn. (13)
Eine große Sorge, die viele Ärzte in Bezug auf Mäusedorn haben, ist die Anzahl der Erkrankungen, die damit behandelt werden, ohne dass es dafür eine angemessene wissenschaftliche Untersuchung gibt. Insbesondere Hämorrhoiden stellen ein bedeutendes medizinisches Problem dar, und zumindest eine Übersichtsarbeit findet es besorgniserregend, dass Mäusedorn für diesen Zustand verwendet werden könnte, weil es zu verlorener Zeit ohne Ergebnisse und einem potentiell verschlimmerten Problem führen kann. (14)
Auch hier gilt: Stellen Sie sicher, dass Sie sich in medizinischer Betreuung durch einen qualifizierten Arzt/Naturheilkundler befinden, und versuchen Sie nicht, ernsthafte Erkrankungen zu Hause ohne deren Anweisung zu behandeln.
Darüber hinaus ist es möglich, dass Mäusedorn mit Blutdruckmedikamenten und stimulierenden Medikamenten interagieren kann. Wenn Sie also eines dieser Medikamente einnehmen, sollten Sie wahrscheinlich Mäusedorn vermeiden.
Mäusedorn Stichpunkte
- Mäusedorn ist eine Pflanze, die zur Herstellung von Nahrungsergänzungsmitteln verwendet wird und in Teilen Europas und Afrikas vorkommt.
- Traditionell wurde es verwendet, um eine Reihe von Bedingungen von Gallensteinen zu Hämorrhoiden zu behandeln.
- Die zwei Zustände, die durch Mäusedorn positiv beeinflusst zu werden scheinen, sind orthostatische Hypotonie und chronische venöse Insuffizienz.
- Mäusedorn kann mit Blutdruck- und Stimulanzien-Medikamenten interagieren, also nehmen Sie diese nicht zusammen ein, es sei denn, Sie werden ausdrücklich von Ihrem Arzt angewiesen.