Hirschgeweih-Spray: Potenzielle Vorteile und Nährwertangaben

Hirschgeweihspray – eine Ergänzung, die häufig in der Fitness- und Sportindustrie verwendet wird und eine lange Geschichte der Verwendung in der östlichen Medizin hat – ist so ziemlich so seltsam, wie es klingt. Es wird aus dem Gewebe des Hirschgeweihs gewonnen und soll durch die Bereitstellung von IGF-1 (insulinähnlicher Wachstumsfaktor) wirken, einem natural growth hormone der im menschlichen Körper vorkommt und das Potenzial hat, die Muskelmasse zu erhöhen und die Erholung von Verletzungen zu unterstützen.

Laut einem von Business Insider veröffentlichten Artikel geben zwischen 20 und 40 Prozent der professionellen MLB- und NFL-Athleten zu, Hirschgeweihspray (auch „Hirschgeweih-Velvet“ genannt) zu kaufen und zu verwenden. Sie hoffen, von den leistungssteigernden Effekten zu profitieren. (1) Einige berühmte Athleten greifen zu Hirschgeweihspray in der Hoffnung, das Wachstum neuer Gewebezellen zu fördern oder an Kraft zu gewinnen, weil sie leichter magere Muskelmasse aufbauen können.

Zeigt die Forschung, dass Hirschgeweihspray tatsächlich funktioniert? Das hängt davon ab, wen Sie fragen. Viele Erfahrungsberichte behaupten, dass die Ergänzung echte Vorteile hat. Aber es gibt nicht viele gut kontrollierte Studien, die zeigen, dass es sicher und wirksam ist.

Obwohl die Welt-Anti-Doping-Agentur (WADA) Hirschgeweihspray derzeit nicht als verbotene Substanz auflistet, warnt sie Athleten, dass die Einnahme des Supplements negative Folgen haben kann. Laut der WADA-Website:

Hirschgeweih-Samt-Spray kann IGF-1 enthalten und die WADA empfiehlt daher, dass Athleten mit diesem Supplement äußerst vorsichtig sein sollten, da es zu einem positiven Test führen könnte. Es kann nicht garantiert werden, dass oral eingenommenes IGF-1 nicht den Plasmaspiegel von IGF-1 beeinflusst, was wiederum das Ergebnis von Dopingkontrollen beeinflussen kann. (2)

Was ist Hirschgeweihspray?

Samtpräparate aus Elch- oder Hirschgeweih werden in der östlichen Medizin schon seit Jahrhunderten für verschiedene gesundheitliche Vorteile verwendet. Es gibt Belege für ihre Verwendung, die bis in die Han-Dynastie in China zurückreichen (zwischen den Jahren 206 v. Chr. und 220 n. Chr.).

Hirschgeweihspray ist ein Ergänzungsmittel. Es wird aus dem unreifen Gewebe um Knochen und Knorpel hergestellt, das sich im Inneren der Spitzen von lebenden Hirschgeweihen befindet. Die Geweihe enthalten natürlich IGF-1. Dies hilft ihnen, schnell zu wachsen. Das Gewebe wird dem Hirschgeweih entnommen, bevor es vollständig gewachsen und ausgehärtet ist. Dann wird es zur Herstellung von Ergänzungsmitteln tiefgefroren. (3)

Gezüchtete nordamerikanische Elche oder Wapiti(Cervus canadensis) und der europäische Rothirsch(Cervus elaphus) sind die Hauptquellen von Geweih für die kommerzielle Nutzung. Die Tiere werden bei der Gewinnung der Substanz aus ihrem Geweih nicht geschädigt. Hirschgeweihprodukte gibt es in Pillen-, Pulver- oder Sprayform.

Obwohl viele Experten für leistungssteigernde Nahrungsergänzungsmittel und verbotene Substanzen der Meinung sind, dass Hirschgeweih eine Verschwendung von Zeit und Geld ist, stimmen nicht alle zu. Einige behaupten, dass die Verwendung von Hirschgeweihspray oder anderen verwandten Produkten geholfen hat bei:

• Verlangsamung der Zeichen des Alterns
• Beschleunigung der Muskelerholung nach dem Sport oder Training
• Vorbeugung von Müdigkeit und Steigerung der Energie
• Aufbau von Muskelmasse
• Steigerung von Geschwindigkeit und Kraft
• Reparatur von Verletzungen, einschließlich solcher, die Sehnen oder Gelenke betreffen
• Linderung der Symptome von Arthritis
• Aufrechterhaltung starker Knochen und Gelenke

Es gibt einige Hinweise darauf, dass Hirschgeweihspray zur Verbesserung von Leistung und Körperbau beitragen kann. Es scheint jedoch, dass eine Person sehr hohe Dosen einnehmen muss, um diese Vorteile zu erreichen.

In Studien, in denen die Ergänzung wirksam war, wurden Injektionen von sehr konzentrierten Extrakten verwendet. Injektionen können die effektivste, und wahrscheinlich die einzige, Art und Weise sein, wie Hirschgeweih wirkt. Das liegt daran, dass IGF-1 größtenteils zerstört wird, wenn es durch das Verdauungssystem geht. Aus diesem Grund wäre das Verschlucken von Hirschgeweihpräparaten praktisch nutzlos.

Nährwertangaben

Hirschgeweihprodukte enthalten hauptsächlich Aminosäuren (die Proteine bilden) zusammen mit Wachstumsfaktoren, die aus poly-peptidgebundenen Aminosäureketten bestehen. (4)

Der am häufigsten vorkommende Wachstumsfaktor ist IGF-1. Es ist jedoch kein Faktor, der in diesen Produkten enthalten ist. Abhängig von der jeweiligen Marke können Hirschgeweihspray/-pulver/-kapseln Aminosäuren und Wachstumsfaktoren enthalten, darunter: (5)

• Insulinähnlicher Wachstumsfaktor (IGF) 1 und II
• Kollagen-Protein
• Chondroitinsulfat, Hauptglykosaminoglykan mit geringen Mengen an Keratansulfat, Hyaluronsäure und Dermatansulfat
• Nervenwachstumsfaktor (NGF) und Neurotrophine
• Transformierender Wachstumsfaktor beta (TGF-B), der das Zellwachstum, die Zellproliferation und die Zelldifferenzierung unterstützt
• Morphogenetische Knochenproteine (BMPs), die die Knochenmasse unterstützen
• Epidermaler Wachstumsfaktor (EGF), der zur Bildung der Haut beiträgt
• Erythropoietin (EPO), das bei der Produktion roter Blutkörperchen hilft
• Fibroblasten-Wachstumsfaktor (FGF), der bei Verletzungen/Wundheilung, Embryonalentwicklung und verschiedenen endokrinen Signalwegen hilft
• Kalzium, Phosphor, Eisen und Zink
• Aminosäuren wie Glycin, Alanin, Prolin und Glutaminsäure
• Und andere, die das Immunsystem und das kardiovaskuläre System unterstützen, wie der von Blutplättchen abgeleitete Wachstumsfaktor (PDGF), der transformierende Wachstumsfaktor alpha (TGF-A), Interleukine und der vaskuläre endotheliale Wachstumsfaktor (VEGF)

Derzeit ist IGF-1 sowohl von der Welt-Anti-Doping-Agentur als auch von der Food and Drug Administration (FDA) verboten. Hirschgeweihspray scheint jedoch nur sehr geringe Mengen an IGF-1 zu liefern. Aus diesem Grund wird es nicht mehr als illegal angesehen. Der insulinähnliche Wachstumsfaktor ist auch in anderen tierischen Lebensmitteln, wie Eiern, Milch und rotem Fleisch, natürlich enthalten. Einige Experten glauben, dass die Menge an IGF-1, die man durch die Verwendung von Hirschgeweihprodukten erhält, nicht wirklich viel mehr ist als durch den Verzehr dieser Lebensmittel.

Die FDA betrachtet Hirschgeweihspray (oder Hirschgeweihsamten) als ein Nahrungsergänzungsmittel. Das bedeutet, dass es nicht umfassend untersucht und reguliert werden muss wie Medikamente. Aus diesem Grund kann es schwer zu sagen sein, wie hoch die tatsächliche Konzentration von Wirkstoffen oder IGF-1 in verschiedenen Nahrungsergänzungsmitteln ist. Außerdem können sich die Produkte von einer Marke zur anderen in Bezug auf ihre Reinheit und Wirksamkeit stark unterscheiden.

Eines der führenden Unternehmen in der Welt, das Hirschgeweihspray herstellt, heißt Nutronics Labs. Nach den Informationen auf ihrer Website, haben sie Hirschgeweih Ergänzungen für zwei Jahrzehnte gemacht. Sie geben an, dass ihre Hirschgeweihprodukte in der Konzentration/Stärke von etwa 25.000ng (Nanogramm) – 200.000ng IGF-1 reichen. Laut Studien von Nutronics Labs scheinen Hirschgeweihpulver eine geringere Konzentration an IGF-1 zu haben. Sie können auch im Vergleich zu Hirschgeweihextrakt schlecht absorbiert werden.

Das Unternehmen hat festgestellt, dass Pulver nur eine Absorptionsrate von etwa 15-20 Prozent von IGF-1 haben. Dies ist darauf zurückzuführen, wie das Verdauungssystem das Pulver aufspaltet. Nutronics behauptet, dass ihr „proprietäres sublinguales Sprühsystem“ vielen Konkurrenten überlegen ist, weil es eine „verbesserte Bioverfügbarkeit“ von IGF-1 bietet. Sie weisen auch darauf hin, dass „es nicht die Milligramm des Hirschgeweih-Samtes im Produkt sind, sondern der Gehalt an IGF-1 und anderen Wachstumsfaktoren im Hirschgeweih-Samt, der den Unterschied macht.“(6)

Mögliche Vorteile von Hirschgeweihspray

Um das klarzustellen, haben einige Ärzte und Forscher erklärt, dass sie es für unwahrscheinlich halten, dass Hirschgeweihspray irgendwelche signifikanten Vorteile bringt. Das liegt daran, dass es nur sehr geringe Mengen an IGF-1 liefert, von denen einige möglicherweise nicht einmal vollständig absorbiert werden.

Studien zeigen jedoch, dass höhere Dosen oder die Verwendung von sehr hochwertigen Nahrungsergänzungsmitteln zu einigen Verbesserungen der Leistung, der Körperzusammensetzung usw. beitragen können. IGF-1 selbst wurde ausgiebig untersucht. Es kann sicherlich die Art und Weise verändern, wie der Körper aussieht und funktioniert. Ob die Rolle von IGF-1 im Körper zu einem wirklichen Nutzen führt, wenn es aus Hirschgeweihprodukten gewonnen wird, hängt von der spezifischen Person und der verwendeten Dosierung ab.

1. Kann die Muskelkraft beeinflussen

Wenn Männer und Frauen älter werden, fangen sie natürlich an, weniger menschliches Wachstumshormon (HGH) zu produzieren. So nimmt auch der IGF-1-Spiegel mit dem Alter ab. Die Leber produziert IGF-1, wenn HGH freigesetzt wird. HGH wird in IGF-1 umgewandelt. Abgesehen vom Alter einer Person variiert der IGF-1-Spiegel je nach Geschlecht (Männer haben im Allgemeinen mehr), Aktivitätsniveau, Ernährung, Genetik und Lebensstil.

IGF-1 steht derzeit auf der Verbotsliste der Welt-Anti-Doping-Agentur, weil es Athleten einen unfairen Vorteil beim Aufbau von Kraft und Muskelmasse verschafft. (7) Es ist jedoch immer noch legal, Nahrungsergänzungsmittel zu verwenden, die IGF-1 oder ähnliche Effekte liefern können. Die meisten Studien, die positive Ergebnisse bei der Verwendung von Hirschgeweih-Präparaten zeigen, haben hohe Dosen verwendet. Und einige haben das Produkt an Tieren (Mäusen oder Ratten) und nicht an Menschen getestet.

Eine Studie aus dem Jahr 2014, die in Evidence Based Complimentary and Alternative Medicine veröffentlicht wurde, testete, ob Hirschgeweihextrakt eine Wirkung auf die Müdigkeit bei Mäusen hat, die dazu gebracht wurden, Distanzen zu schwimmen. Die Ergebnisse legten nahe, dass Hirschgeweih „die Muskelkraft durch die Hochregulierung von Genen, die für die Muskelkontraktion verantwortlich sind, erhöhen könnte und folglich den Anti-Ermüdungseffekt bei Mäusen zeigte.“

Hirschgeweih scheint eine positive Wirkung auf Gene zu haben, die an neun verschiedenen Signalwegen beteiligt sind, die Muskeln, Ausdauer und Ermüdung beeinflussen. Dazu gehören der GnRH-Signalweg und der Insulin-Signalweg, zusätzlich zu den Werten der Troponine. (8)

Hirschgeweih könnte zur Steigerung der Muskelkraft beitragen, indem es die Tpm2-Expression erhöht. Dies beeinflusst, wie Muskeln Proteine aufnehmen und sich selbst reparieren. Andere Studien zeigen einige Hinweise darauf, dass Hirschgeweihextrakt hilft, die Muskelermüdung zu verhindern, indem er die Laktatdehydrogenase-Aktivitäten aktiviert und die Werte der Milchsäure im Blut und des Serum-Harnstoff-Stickstoffs reduziert.

2. Kann helfen, das Immunsystem und die Erholung zu unterstützen

Studien haben herausgefunden, dass Hirschgeweihe selbst eine hochkonzentrierte Menge an essentiellen Spurenelementen, Fettsäuren, Aminosäuren und Wachstumsfaktoren enthalten, die alle das Immunsystem unterstützen können. Dies gilt auch für den Magen-Darm-Trakt, in dem sich der Großteil des Immunsystems befindet. Geweihe enthalten Mineralien wie: Kalzium, Phosphor, Magnesium, Eisen, Kalium und Natrium zusätzlich zu zahlreichen Nebenbestandteilen.

Elch-Samtgeweihe enthalten nachweislich Chondroitin-Sulfat. Dieses hat eine wachstumsfördernde Wirkung auf Zellen im ganzen Körper, was bei der Genesung hilft. Dazu gehören auch Zellen im Darm. Es wird angenommen, dass Knorpelproteoglykane die Wasserretention sowie die Differenzierung und Proliferation von Chondrozyten im Knorpelgewebe regulieren. Vier Arten von Kollagen (I, II, III und X) wurden auch in Hirschgeweihen identifiziert. Das Kollagen kann Vorteile bieten, einschließlich der Wiederherstellung von beschädigten Teilen des GI-Trakts, der Haut und der Gelenke. Dies könnte bei der Vorbeugung oder Behandlung des Leaky-Gut-Syndroms von Vorteil sein, das zu weit verbreiteten Symptomen beiträgt.

3. Kann helfen, die Knochen stark zu halten

Seit Jahrhunderten wird die Verwendung von Hirschgeweihprodukten mit muskel- und knochenstärkender Wirkung in Verbindung gebracht. Es wurde bei der Behandlung von Knochenbrüchen und zur Vorbeugung von Osteopenie oder Schwäche aufgrund von Alterung und Krankheiten verwendet.

In einer Studie aus dem Jahr 2015, die in Evidenced Based Complimentary and Alternative Medicine veröffentlicht wurde, wurden Mäuse mit einer Diät gefüttert, die 10 Prozent Hirschgeweihextrakt (EVA) enthielt, um seine Auswirkungen auf das körperliche Wachstum und die Knochenentwicklung zu testen. Die Forscher maßen wöchentlich das Körpergewicht der Mäuse, die Blutchemie, die Nieren- und Hoden-/Ovarialfunktionen sowie die Knochenmerkmale. Sie fanden heraus, dass „die mittleren Körpergewichte in der EVA-Gruppe im Alter von 4-8 Wochen bei den Männchen und im Alter von 5 Wochen bei den Weibchen höher waren.“ Die mit EVA gefütterten Mäuse zeigten auch Veränderungen in der Nierenfunktion und eine größere Femurknochenlänge im Alter von 5 Wochen. Die Werte der alkalischen Phosphatase (ALP) stiegen in der EVA-Gruppe an.

Die Kalzium- und Phosphorwerte (die für das Knochenwachstum wichtig sind) unterschieden sich jedoch nicht zwischen den Gruppen. Insgesamt kamen die Forscher zu dem Schluss, dass „unsere Ergebnisse eine Rolle für eine Nahrungsergänzung mit EVA auf Wachstum und Knochenentwicklung in diesem Modell zu unterstützen scheinen.“ (9) Es ist jedoch wichtig, darauf hinzuweisen, dass dies eine sehr hohe Dosis ist. Sie liegt deutlich über dem, was die meisten in Form von Nahrungsergänzungsmitteln einnehmen würden.

4. Liefert Kollagen und Mineralien zur Unterstützung der Gelenke und der Haut

Eine Studie, die im Journal of Ethnopharmacology veröffentlicht wurde, fand Hinweise darauf, dass die Einnahme von Hirschsamtgeweih helfen kann, Gelenke und Knochen zu stärken und Symptome wie Gelenkschmerzen, die mit Osteoarthritis verbunden sind, zu reduzieren. (10)

Nachdem Ratten mit osteoarthritischen Symptomen 12 Wochen lang totale Geweihpolypeptide vom Rothirsch (TVAPL) verabreicht bekamen, zeigten sie Anzeichen einer signifikanten Umkehrung der Osteoporose. Die Forscher fanden Verbesserungen beim Knochengewichtskoeffizienten (BWC), der Knochenmineraldichte (BMD) und dem Knochenmineralgehalt (BMC) der Ratten. Sie glauben, dass diese Effekte auf die Proliferation von Knorpel- und osteoblastenähnlichen Zellen zurückzuführen sind, zusätzlich zur Verringerung von Entzündungen aufgrund der Hemmung von Interleukin-1 (IL-1).

Andere Studien haben gezeigt, dass Hirschgeweihspray aufgrund seiner Zufuhr von Kollagen und IGF-1 die Wundheilung fördern und Haarwachstum verursachen kann, indem es die Expression von Wachstumsfaktoren steigert. (11)

5. Kann helfen, Ausdauer, Fitness und Kraft zu verbessern

Es gibt viele Zeugnisse – einschließlich einiger von berühmten Sportlern und Prominenten wie Ray Lewis oder Mario Lopez – dass Hirschgeweih hilfreich für die sportliche Leistung und die Erholung der Muskeln ist. Studienergebnisse haben jedoch keine eindeutigen Beweise dafür erbracht, dass dies unbedingt der Fall ist.

In einer Doppelblindstudie, die im International Journal of Sports Nutrition and Exercise Metabolism veröffentlicht wurde, wurde getestet, ob Hirschgeweihsamtenpulver oder -extrakt im Vergleich zu einem Placebo einen Einfluss auf die aerobe Leistung, die Ausdauer und die „Trainierbarkeit der Muskelkraft“ hat . Die Probanden waren erwachsene Männer. Sie erhielten entweder ein Placebo oder Hirschgeweihextrakt oder -pulver über einen Zeitraum von 10 Wochen, während sie ein Krafttrainingsprogramm absolvierten. Die Männer wurden auf Muskelkraft, Ausdauer und VO2max vor und nach der Einnahme von Hirschgeweih gemessen. Diese Ergebnisse wurden durch die Messung des zirkulierenden Testosteronspiegels, des insulinähnlichen Wachstumsfaktors, des Erythropoietins, der Erythrozytenmasse, des Plasmavolumens und des Gesamtblutvolumens bestimmt.

Alle Gruppen erfuhren eine signifikante Verbesserung der Kraft. Aber die Hirschgeweihpulver-Gruppe zeigte den größten Zuwachs an isokinetischer Kniestreckerkraft und Ausdauer. Es ist jedoch möglich, dass dies eher auf das Trainingsprogramm als auf die Verwendung des Hirschgeweihpulvers zurückzuführen ist. Keiner der Männer in irgendeiner Gruppe zeigte Anzeichen für endokrine, Erythrozytenmasse oder VO2max-Veränderungen. Daher kamen die Forscher zu dem Schluss, dass die „Ergebnisse keinen erythropoetischen oder aeroben ergogenen Effekt von Hirschgeweihsamten unterstützen.“ (12) Andererseits war dies eine kleine Studie, mit nur 12-13 Männern in jeder Gruppe. Dies bedeutet, dass weitere Tests erforderlich sind, um die Gültigkeit der Ergebnisse zu bestätigen.

Wie man es verwendet

Wenn Sie sich entscheiden, Hirschgeweihspray zu verwenden, suchen Sie nach einem Produkt, das von einer angesehenen Marke verkauft wird, die die auf der Packung angegebenen Inhaltsstoffe und Konzentrationen garantiert. Nutronics Lab empfiehlt Folgendes bezüglich der Dosierung von Hirschgeweihspray-Produkten:

• Lesen Sie die Gebrauchsanweisung des Produkts, das Sie verwenden, da die Konzentrationen sehr unterschiedlich sein können. Schütteln Sie das Produkt vor der Anwendung gut. Beginnen Sie mit der Anwendung von 2 Sprühstößen unter die Zunge, 3 Mal pro Tag. Halten Sie den Inhalt des Sprays für ca. 20 Sekunden im Mund, bevor Sie es schlucken.
• Wenn Sie ein höher konzentriertes Produkt verwenden (z. B. solche mit bis zu 200.000 IGF-1), müssen Sie möglicherweise mehr Tropfen auftragen, manchmal bis zu 12-14 Tropfen unter die Zunge 3 Mal pro Tag. Halten Sie die Tropfen für 20 Sekunden vor dem Schlucken, um beste Ergebnisse zu erzielen.

Hirschgeweihspray-Produkte sind nicht billig. Rechnen Sie damit, dass Sie für ein hochwertiges Produkt etwa $60-$100 pro Flasche ausgeben müssen. Bei vorschriftsmäßiger Einnahme sollte eine Flasche etwa einen Monat lang reichen. Sie brauchen das Spray nicht zu kühlen. Halten Sie es jedoch von sehr heißen Temperaturen fern, um die chemische Zusammensetzung des Produkts zu erhalten. Die Hersteller behaupten, dass Sie innerhalb von 3 bis 4 Tagen erste Erfolge sehen können. Die Ergebnisse sind jedoch definitiv von Person zu Person unterschiedlich.

Risiken und Nebenwirkungen

Wenn Sie eine bestehende Krankheit haben, die die Einnahme von Medikamenten erfordert, konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie ein neues Produkt einnehmen. Besprechen Sie, ob Hirschgeweihspray sicher für Sie ist, wenn Sie eine Vorgeschichte von schweren hormonellen Problemen, Herzkrankheiten, Leber- oder Nierenerkrankungen oder eine andere ernsthafte Erkrankung haben.

Es ist auch nicht ratsam, die Einnahme von Medikamenten abzubrechen oder Physiotherapie-Sitzungen/Übungen zu beenden, weil Sie mit der Einnahme von Hirschgeweihspray begonnen haben. Wenden Sie sich immer an Ihren Arzt oder Therapeuten, wenn Sie Fragen zur Änderung Ihres Genesungsplans in Bezug auf eine Verletzung oder Krankheit haben.

Abschließende Überlegungen

• Hirschgeweihspray ist ein Ergänzungsmittel. Es wird aus dem unreifen Knochen- und Knorpelgewebe hergestellt, das sich im Inneren der Spitzen von lebenden Hirschgeweihen befindet.
• Hirschgeweihspray (oder Ergänzungsmittel wie Extrakt oder Pulver) enthält Aminosäuren, viele Wachstumsfaktoren (wie IGF-1), Kollagen und Spurenmineralien.
• Die Meinungen und Studienergebnisse zu seiner Wirksamkeit sind gemischt. Aber Hirschgeweihspray kann nützlich sein, um Muskelkraft oder Erholung, Gelenkgesundheit, Knochenstärke, Unterstützung des Immunsystems und Ausdauer zu fördern.