Wie können Sie rheumatoider Arthritis vorbeugen? | RA Prävention

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Es gibt keine garantierte Möglichkeit, rheumatoide Arthritis zu verhindern; aber Sie können möglicherweise Ihr Risiko senken oder den Ausbruch der Krankheit verlangsamen. Einige Risikofaktoren können Sie nicht kontrollieren, wie z. B. weiblich zu sein oder eine familiäre Vorgeschichte mit arthritis zu haben. Sie können Ihr Risiko für rheumatoide Arthritis durch Änderungen des Lebensstils, Ernährung und Nichtrauchen verringern.

Tipps zur rheumatoid arthritis Prävention:

  • Beenden Sie smoking

  • Trinken Sie Alkohol in Maßen

  • Achten Sie auf eine ausreichende Zufuhr von Kalzium und Vitamin D in Ihrer Ernährung

  • Halten Sie ein gesundes Gewicht

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