Die Nike Free-Linie von Laufschuhen sind bequeme Schuhe, die wie ein Handschuh passen. Die extreme Flexibilität der gerillten Sohle erlaubt es Ihrem Fuß, sich so zu bewegen, wie er es möchte, und nicht, wie es der Schuh möchte, gezwungen zu werden. Die Einlegesohle stützt das Fußgewölbe und der Schuh bietet genügend Dämpfung für ein typisches zügiges Geh- oder Lauftraining. Erfahren Sie mehr über diese Schuhe und wie sie in Ihre Laufgarderobe passen können.
Was macht die Nike Free Linie von Schuhen anders
Die Schuhdesigner von Nike haben mit Hilfe von Pressure Mapping und Motion Capture ermittelt, was mit Ihren Füßen beim Laufen und Barfußgehen auf Gras vor sich geht. Mit diesen Daten haben sie einen Schuh entworfen, der die intrinsische Muskulatur des Fußes trainieren soll, um Ihren Fuß zu stärken und Ihnen mehr natürliche Stabilität zu geben.
Die Nike Free-Linie von Schuhen wurde entwickelt, um das Barfußlaufen zu imitieren, mit extremer Flexibilität in der Sohle und im Obermaterial.
Nike fährt fort, diese Linie zu innovieren. Der Nike Free RN ist die neueste Version des Nike Free Laufschuhs. Sie können auch aus dem Nike Free RN Commuter Schuh wählen, der perfekt als Teil einer legeren Arbeitsgarderobe getragen werden kann und auch in einen Lauf oder ein zügiges Walking-Training passt. Der Commuter ist faltbar und passt in Ihren Rucksack oder Ihre Handtasche. Der Nike Free RN Flyknit ist in einer Vielzahl von Farben erhältlich, die zu Ihrem Stil passen. Außerdem können Sie mit Nike iD Ihre eigene Version entwerfen und genau die Farb- und Ausstattungskombination erhalten, die Sie wünschen.
Eigenschaften der Nike Free Laufschuhe
Dies sind die Hauptmerkmale des Schuhs:
- Nike bietet ein vorgeschlagenes Trainingsprogramm an, um Zeit im Schuh zu sammeln und sich an diesen sehr flexiblen Schuh zu gewöhnen.
- Der Schuh bietet guten Sohlenschutz auf Pflaster oder Schotter.
- Die Schuhe sind für kürzere Läufe von 3 bis 6 Meilen gedacht.
- Viele verschiedene Farben und Ausführungen sind für Männer, Frauen und Kinder erhältlich.
- Die Modelle werden seit über einem Jahrzehnt kontinuierlich verbessert.
Nachteile der Nike Free Laufschuhe
Seien Sie sich dieser Faktoren bewusst:
- Es gibt sie nicht in verschiedenen Weiten, obwohl einige Modelle in Regular und Wide erhältlich sind.
- Die schmale Zehenbox und die geringe Volumentiefe des Obermaterials passen nicht zu einigen Fußtypen.
- Diese Schuhe haben nicht den besten Grip bei rutschigen Bedingungen.
Expertenbewertung des Nike Free Laufschuhs
Der Nike Free 5.0 debütierte vor über 10 Jahren und dieses Schuhmodell hat den Test der Zeit überstanden. Sie waren sofort beliebt bei Wanderern und Läufern. Hier ist ein Überblick darüber, ob sie Eigenschaften haben, die sie gut für Fitness-Walking und Running machen:
- Passform: Wenn Sie breite Füße oder einen Ballenzeh haben, sollten Sie Nike-Schuhe meiden, da sie in der Regel eine enge Zehenbox haben. Der Nike Free ist da keine Ausnahme. Diese Schuhe passen wie ein Handschuh. Sie können eine dünne Socke oder keine Socken mit ihnen tragen. Wahrscheinlich können Sie in diesen Schuhen keine Einlagen verwenden.
- Flexibilität: Walker brauchen mehr als Läufer einen flexiblen Schuh, damit der Fuß bei einem Schritt abrollen kann. Der Nike Free imitiert das Barfußlaufen, bietet aber dennoch eine gewisse Unterstützung und Schutz für Ihren Fuß. Die Außensohle ist gerillt, so dass sich jeder Zentimeter des Fußes so biegen kann, wie er es von Natur aus tun möchte. Da die meisten Schuhe weniger flexibel sind, empfiehlt Nike, dass Sie diesen Schuh anfangs nur eine begrenzte Zeit pro Tag tragen, bis sich Ihre Füße daran gewöhnt haben. Diese Flexibilität ist möglicherweise nicht für jeden Läufer geeignet, z. B. für diejenigen, die eine Bewegungskontrolle benötigen. Diese Schuhe sind am besten für Personen geeignet, die einen neutralen Gang haben.
- Obermaterial: Das Obermaterial ist bequem und so gestaltet, dass es sich mit dem Fuß bewegt. Der Schuh fühlt sich auch ohne Socken gut an. Das glatte Obermaterial ist weniger geeignet, einen Ballen zu reizen, obwohl die enge Zehenbox ein Problem darstellen könnte.
- Schnell: Leichte Schuhe sind ideal für zügiges Gehen und Laufen. Obwohl die Ferse in der Laufversion des Schuhs verlängert ist, können Sie einen guten Fersenauftritt und ein Abrollen für einen schnellen Laufschritt erreichen. Diese Schuhe können Ihre Füße dazu bringen, zu zoomen.
Die Quintessenz
Die Nike Free-Linie von Laufschuhen ist für Spaziergänge und Läufe von 30 bis 60 Minuten geeignet, bietet aber möglicherweise nicht genug Dämpfung für längere Trainingseinheiten.
Nike Frees sind am besten für Wanderer und Läufer geeignet, die einen neutralen Gang haben und nicht überpronieren.
Sie können sie auch als Komfortschuh genießen, den Sie den ganzen Tag tragen und in Ihren Pausen oder in der Mittagspause ein paar Workouts einschieben.